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dónde vengo.
Presas de escalada. Carlos Ruiz (PRAGE). Taller de Diseño Gráfico (AdF).
¿Cómo es ahora un día en la
vida de Alberto Ginés? ¿qué haces en
tu día a día desde que te levantas hasta
que te vas a la cama?
Pues ahora mismo, entrenar,
entrenar y entrenar. Básicamente,
ahora mi vida se reduce a preparar
la temporada, que comienza en
abril. He estado escalando en Suiza
en Navidades, por ocio, con amigos
austríacos e italianos, pero ahora
ya toca centrarnos, que este año es
muy importante para la clasificación
de los JJOO.
Suponemos que controlar los
nervios a 15 metros de altura mientras
compites contra los mejores debe ser muy complicado. ¿Cómo te preparas
mentalmente para soportar esa presión? ¿Dedicas mucho tiempo al entrenamiento
psicológico?
El tema psicológico es fundamental, como ocurre en todos los deportes
cuando estás en la élite. La cabeza determina que una competición salga
bien o mal, muchas veces eso está por encima del estado de forma física. Yo
trabajo con el Psicólogo del CAR, Pep, y me va muy bien, aunque siempre
hay altibajos, pero bueno, intentamos llevarlo. La ayuda de los profesionales
es importantísima, a mí me han ayudado mucho.
Si pensamos en el título olímpico como una cima que ya has alcanzado, ¿te
motiva intentar subirla de nuevo o te ilusionan más otras metas?¿Cuáles son tus
próximos objetivos?
Pues el objetivo es, principalmente, clasificarnos para París 2024.
Además de participar en la Copa de Mundo de Bloque y Dificultad, donde
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