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9. COURSE AVEC NIDS DE BALISESo découvrir une seule balise par nid ;o chaque balise du nid a une difficulté et une valeur différentes :• balise 1 : sur la ligne directrice : 1 point,• balise 2 : près de la ligne directrice : 2 points,• balise 3 : loin de la ligne directrice : 3 points.
LES CONTENUSJ-L ÉTORÉ - Préparation CAPEPS Oral 1 – Les Contenus en C.O – Mars 2005Oser s’engager dans la pratique (Se faire confiance, réduire l’incertitude au maximumgrâce à des connaissances précises de l’activité).C. 1 Connaître les légendes de la carte Connaître les couleurs conventionnelles et leur signification :- NOIR (Planimétrie)- BLANC - VERT ((Végétation)- BLEU (Hydrographie)- BISTRE (Relief) Connaître les variations ou nuances des couleurs :- NOIR : de épais à fin – de continu à discontinu.- BLANC - VERT : de clair à foncé – rayé – (blanc – jaune).- BLEU : de épais à fin.- BISTRE : de fermé à ouvert. Connaître les symboles relatifs à la course :- Départ (Triangle rouge ou rose)- Poste de contrôle (cercle rouge ou rose)- Arrivée (double cercle rouge ou rose)- Zone dangereuse ou interdite (Traits verticaux ou hachures rouge ou rose) Connaître les conventions :- La balise est au centre du cercle- La balise n’est jamais cachée- La balise comporte un numéro d’ordre et un numéro de poste- La balise ressemble à …C. 2 Maîtriser les informations de la carte Savoir déchiffrer précisément une définition de poste (ex : au sud de … et la plus au sud …) Distinguer la notion de poste et la notion de balise Mettre en rapport l’échelle de la carte et la distance sur le terrain Evaluer la dénivelée en fonction de l’équidistanceC. 3 Se déplacer de manière sécurisée Faire le point à chaque changement de direction Garder toujours sa carte orientée ou pouvoir l’orienter rapidement Tenir son pouce sur le dernier point identifié avec certitudeC. 4 Maîtriser les éléments de sécurité active En cas d’erreur, revenir au dernier point connu Connaître et reconnaître l’espace d’évolution autorisé Avoir une montre – Connaître l’heure limite de retour Signaler sa zone d’évolution avant le départ Connaître et appliquer les procédures de sécurité Porter des vêtements adéquats (Notamment jambes longues)R:\PLC\Contenus CO\Contenus CAPEPS.docJean-Louis02/02/2007
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