SPECTRUM #6/2015

EDITORIAL
SOMMAIRE/INHALT
Chers lecteurs
Chères lectrice
Ce mois de novembre rayonnant a eu
des airs de dolce vita pour beaucoup
d’entre nous. Cependant, l’approche
des examens rend un grand nombre
d’entre nous nerveux. Bientôt, on verra
des hordes d’étudiants et d’étudiantes,
Florian Mottier
les yeux hagards, les mains moites et le
dos courbé prendre d’assaut les bibliothèques
et les espaces de travail. Des litres de café et d’énergisants
vont être consommés tandis que le chiffre d’affaire des
tabacs et des pharmacies grimpera en flèche !
Si cette vision semble à première vue amusante et qu’on parle
volontiers de cette période avec une pointe de nostalgie
lorsqu’elle est terminée, il convient de se rappeler que les examens
constituent un des moments les plus stressants de la vie
étudiante. Or la santé mentale des étudiants et étudiantes ne
devrait pas être prise à la légère. L’accumulation de problèmes
et de soucis, académiques ou personnels peuvent conduire à
des résultats désastreux ou causer des conséquences dramatiques.
C’est pourquoi nous avons dédié ce numéro à la santé
mentale des étudiants, aux examens et aux solutions qu’on
peut apporter. Pour que les études restent un plaisir et, rêvons
un peu, que la plus grande source de stress des étudiants devienne
le choix d’une place où travailler sereinement !
Bonne lecture !
Liebe Leserschaft
Speziell jetzt, da es auf das Semester -
ende zugeht und die Prüfungen
bevorste hen, sind viele Studierende
unansprechbar, kapseln sich von der
Aussenwelt ab und verkriechen sich
gestresst in der Bibliothek. Was aber,
wenn diese Stressphase für manche das
ganze Jahr über anhält? und was erst,
Simone Frey
wenn daneben zusätzlich ein schlechtbezahlter,
aber zeitaufreibender Nebenjob zu bewältigen ist?
Wenn man die sozialen Kontakte dann doch nicht ganz
abbrechen will, obwohl man weder Zeit noch Kraft hat, um
mit Freunden etwas zu unternehmen?
Leider gehört dieser Zustand immer mehr in den Alltag von
Studierenden. Der persönliche und universitäre Leistungs -
druck ist für manche omnipräsent. Gesundheitliche Folgen
lassen da nicht lange auf sich warten, die Fälle von
Erschöpfung und Depression an Universitäten nehmen zu. Ich
wage in den Raum zu stellen, dass dies auf unser System der
einmaligen Semesterprüfung zurückzuführen ist, wegen der
sich der ganze Leistungsdruck auf eine kurze Zeitspanne
konzentriert. Zu einem sogenannten Burnout und der Total -
erschöpfung, die nicht selten in eine Depression mündet,
führt schliesslich häufig die Kumulierung von Stressfaktoren.
Daher mein Bitte an euch: Lehnt euch zurück, geniesst dieses
Heft und macht danach einmal früher Feierabend. Übrigens
fördert das Ausmalen von Bildern nachweislich die Ent -
spannung. Darum sind einige Illustrationen im Heft absich t -
lich nur schwarz-weiss gedruckt – ran an die Malstifte!
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6/2015 DÉCEMBRE/DEZEMBER spectrum
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