ebook sur les guide des protéines
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Colostrum<br />
Un complément protéiné très spécifique et censé augmenter de façon naturelle <strong>les</strong> taux d'hormones permettant<br />
une meilleur prise de muscle. La note est de 1/5.<br />
Pour ceux qui ne connaissent pas le colostrum, voici un rapide résumé ainsi qu'une note attribuée à ce produit.<br />
Définition du colostrum :<br />
Le colostrum est le lait produit pendant <strong>les</strong> 3 à 4 jours suivant l'accouchement chez <strong>les</strong> mammifères, il est particulièrement riche en IGF-1,<br />
une hormone anabolisante permettant de prendre plus de muscle. Il est également enrichie en facteurs immunitaires. Les doses d'IGF-1<br />
sont largement supérieures à cel<strong>les</strong> contenues dans d'autres <strong>protéines</strong> comme la whey. En théorie, la consommation de colostrum<br />
permettrait d'augmenter <strong>les</strong> niveaux d'IGF-1 du corps sans effet secondaire.<br />
A quoi sert le colostrum ?<br />
Améliorer la prise de muscle en prise de masse et réduire la fonte musculaire en sèche grâce à une augmentation de l'IGF-1, une<br />
hormone essentielle à la prise de muscle.<br />
Etat de la recherche :<br />
Le colostrum a été étudié pour vérifier si il permettait réellement d'augmenter <strong>les</strong> niveaux d'IGF-1, il s'avère en réalité que le corps se<br />
contente de digérer l'IGF-1 du produit, entrainant sa <strong>des</strong>truction. Cette hormone n'atteindra donc jamais le sang.<br />
Qui peut utiliser le colostrum ?<br />
NUTREND Compress Colostrum<br />
Ce produit s'adresse aux pratiquants intermédiaires et avancés car il s'agit d'un produit cher et de haute qualité, il est donc peu utile aux<br />
débutants. Il est peu calorique et est donc utilisable en prise de masse comme en sèche.<br />
Comment utiliser le colostrum :<br />
Pour Quoi ? Anabolisme<br />
Pour Qui? Tous<br />
Prix<br />
NOTE :<br />
1/5<br />
Il est conseillé de consommer le colostrum autour de l'entraînement et particulièrement après, pour booster <strong>les</strong> hormones anaboliques.<br />
Une dose de 20 à 30g après l'entraînement semble être un dosage efficace. Il est également possible d'en consommer en collation pour<br />
augmenter son apport protéique et le matin au réveil pour apporter <strong>des</strong> <strong>protéines</strong> au corps. On voit donc l'utiliser comme une simple whey<br />
<strong>protéines</strong>.
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