ebook sur les guide des protéines
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Vitargo<br />
Le Vitargo est le sucre le plus avancé jamais conçu pour le sportif expérimenté, pour une energie rapidement<br />
utilisable pendant votre séance de musculation. La note est de 4/5.<br />
Le vitagro est un très bon produit, mais est-il utile dans votre cas ?<br />
Définition du Vitargo :<br />
Le Vitargo est un hydrate de carbone à assimilation ultra rapide obtenu à partir de l'amidon d'orge. Ce qui le différencie <strong>des</strong><br />
maltodextrines et du dextrose est sa concentration dans l'eau, c'est à dire son osmolarité et son poids moléculaire qui est très élevé, pour<br />
un passage très rapide dans le sang.<br />
A quoi sert le Vitargo ?<br />
Le Vitargo dans une boisson énergétique accompagnera au mieux votre séance d'entrainement en épargnant l'utilisation de vos réserves<br />
glycogéniques et en préservant ainsi un environnement optimal à la construction musculaire dans le cas d'une prise de masse. Dans le<br />
cadre d'une sèche, il aidera à contrer l'état catabolique de la restriction calorique. Utilisé après votre entrainement de musculation, il<br />
permet d'accélérer la récupération.<br />
Etat de la recherche :<br />
Le Vitargo est la pointe <strong>des</strong> gluci<strong>des</strong> à IG élevé pour l'entrainement de musculation<br />
Par rapport au dextrose, maltodextrine ou waxy maize, <strong>les</strong> étu<strong>des</strong> montrent que son osmolarité lui permet :<br />
- Une restauration glycogénique plus élevée de 50%<br />
- Un passage à travers <strong>les</strong> parois intestina<strong>les</strong> 2 fois plus rapide<br />
- Augmentation <strong>des</strong> performances de 20%<br />
Qui peut utiliser du Vitargo ?<br />
SCITEC NUTRITION Vitargo CRX<br />
Ce produit s'adresse du pratiquant intermédiaire au pratiquant avancé.<br />
Comment utiliser le Vitargo :<br />
Pour Quoi ? Glucide<br />
Pour Qui? Avancés<br />
Prix<br />
NOTE :<br />
4/5<br />
- Pendant votre entrainement, 0,5 à 1g par kilo de masse corporelle de Vitargo dans de l'eau constituera votre boisson de l'effort. Un temps<br />
d'adaptation sera éventuellement nécessaire. Commencez donc progressivement. Vous pouvez commencer à en prendre avant (une<br />
dizaine de minutes) pour le rendre disponible en début de séance mais faites toutefois attention au risque d'hypoglycémie, donc ne<br />
commencez pas trop tôt à le boire.<br />
- Ou en post-training, 30 à 50gr avec votre whey (si vous n'avez pas pris de gluci<strong>des</strong> pendant le training).
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