MamaPapa Sept 2018

ALAM BERPANTANG
Membiasakan diri dengan rutin baharu pasti menjadi
cabaran buat si ibu. Selain menjaga bayi baru serta
menjalankan tugas-tugas lain di rumah, ibu juga perlu
bertanggungjawab terhadap kesihatan diri sendiri selepas
bersalin. Jika kita lihat nenek moyang kita dahulu, mereka
amat mementingkan penjagaan ibu selepas bersalin.
Tidak kiralah masyarakat Melayu, Cina ataupun India,
kesemuanya akan membantu dan memberi sokongan
kepada ibu baru bersalin supaya menjalani amalan
berpantang dengan sempurna.
Tidak kira semoden mana pun, ibu generasi kini tidak
patut memandang ringan amalan berpantang. Ada yang
menganggap amalan berpantang tidak perlu ekoran
terlampau sibuk dengan mengejar kejayaan korporat atau
pun perniagaan masing-masing. Ada juga ibu baru yang
menganggap bahawa badan mereka mampu berfungsi
seperti biasa selepas bersalin dan amalan berpantang tidak
mustahak untuk diikuti.
Usah menolak tawaran bantuan
Dalam memudahkan rutin baharu anda selepas bersalin,
janganlah segan untuk menerima bantuan daripada sesiapa
yang ingin membantu, termasuklah daripada suami,
ibu bapa, mertua, keluarga (adik-beradik atau ipar-duai)
mahupun kawan baik. Beritahu dengan jelas bantuan yang
diperlukan - sama ada membasuh pakaian, memasak,
membersihkan halaman rumah, atau lain-lain bantuan.
Komunikasi ini amat penting supaya bantuan yang
dihulurkan adalah yang diperlukan atau diingini.
Jika berkemampuan, upahlah perkhidmatan penjagaan
semasa berpantang. Lazimnya, khidmat jenis ini
merangkumi penjagaan si-ibu dan juga bayi baru,
termasuk khidmat urut, bertangas, masakan untuk ibu
berpantang, penjagaan bayi baru lahir, mengajar teknik
penyusuan bayi, dan lain-lain.
Peringatan sewaktu pantang
Kerja-kerja
lain seperti
memasak,
mengemas
rumah,
membasuh
baju ataupun
membeli
barang dapur
perlu diketepikan sementara dan diserahkan
kepada suami atau orang yang menjaga anda.
MamaPapa | September 2018
7