05 magazine Leef!

More documents

Recommendations

Info

Het adres voor de aankoop van uw mountainbike Profile Mooijekind | Schoolstraat 45 | Noordwijk aan Zee | 071 361 28 26 | info@mooijkind-fietsen.nl Ook voor al uw glasreparaties Profiteer van onze jarenlange ervaring en advies op maat! www.verfspecialistlassooy.nl
Bewegen Rijncoepel is gezond Of je nu een twintiger bent of al een paar jaar met pensioen: bewegen is voor iedereen gezond. Sterker nog: ‘Wie jong begint met bewegen, investeert in een vitale oude dag’, stelt Erica Zonneveld, geriatrie-fysiotherapeut bij Gezondheidscentrum Wantveld in Noordwijk. TEKST SYBYLLE KROON BEELD BURO BINNEN ERICA ZONNEVELD WERKT ALS GE- RIATIEFYSIOTHE- RAPEUTE BIJ HET GEZONDHEIDSCEN- TRUM WANTVELD EN BEHANDELT VAN DAARUIT MENSEN AAN HUIS OF IN HET VERZORGINGSTE- HUIS. ZIJ BEGELEIDT O.A. IN GROOT HOOGWAAK MET BEHULP VAN OEFEN- THERAPIE DE BEWO- NERS TOT EEN ZO’N GROOT MOGELIJKE ZELFREDZAAMHEID. Fysiotherapie voor ouderen We ontkomen er niet aan: we worden allemaal ouder. De gemiddelde leeftijd neemt toe en we worden steeds vaker vitaal oud. Toch neemt ook het aantal mensen met typische ouderdomsziekten, zoals dementie, hart- en vaatziekten en botbreuken toe. De geriatrie-fysiotherapeut is dé specialist in bewegen op oudere leeftijd. Maar ook jongere mensen met een typische ouderdomsziekte zoals Parkinson, behoren tot de doelgroep. Met voorlichting, adviezen en oefentherapie helpt de geriatrie-fysiotherapeut om het dagelijks functioneren van senioren op een zo hoog mogelijk plan te brengen en te houden. Meestal aan huis en vergoed vanuit de aanvullende verzekering van de zorgverzekering. Erica: ‘En het mooie is: verbetering van het bewegen is op zeer hoge leeftijd mogelijk’. Samenwerking ‘We werken met verschillende soorten zorgverleners samen om ouderen met complexe problematiek voor te lichten en te helpen’, vertelt Erica. Er werken onder meer huisartsen, apotheken, diëtisten, thuiszorg en een geriatrie-fysiotherapeut aan het zorgprogramma Ouderenzorg mee. ‘Een zorgprogramma is een pakket van afspraken over onze zorg. Zodat duidelijk is wat men van ons kan verwachten’, legt Erica uit. ‘Steeds meer senioren zullen aanspraak gaan maken op eerstelijnszorg, waaronder de geriatrie-fysiotherapeut. De doelgroep wordt groter, ouderen blijven steeds langer thuis wonen. Dat zijn allemaal ontwikkelingen die op ons af komen, het is belangrijk dat we hierop inspelen. Daarom werk ik niet alleen lokaal, maar ook regionaal samen met andere zorgverleners. Ik ben lid van het Parkinsonnetwerk en het Ouderennetwerk, dat verbonden is aan het Diaconessenhuis in Leiden.’ Valpreventie Naast individuele begeleiding wordt er dit jaar ook een valpreventiegroep opgestart. Valpreventie is een van de speerpunten in het zorgprogramma voor ouderen. Erica: ‘In een groep kun je van elkaar leren, elkaar helpen en ervaringen uitwisselen. Het zijn allemaal ervaringsdeskundigen. Ook de bewustwording van het gegeven dat je kwetsbaarder bent en dat je er iets aan kunt doen, is belangrijk’. Erica sluit af met een goed advies: ‘Zolang je nog goed kunt bewegen, doe dat dan, en begin er zo vroeg mogelijk mee. Het is aangetoond dat beweging de verstandelijke achteruitgang kan vertragen. Bovendien sta je letterlijk steviger in je schoenen. Verstandig bewegen is dus gezond voor lichaam en geest - en daarmee investeer je in je vitale oude dag’. 47
Page 1 and 2: NR05 VOORJAAR 2015 Gratis informati
Page 3 and 4: Voorwoord Aandacht PIET SAMEN MET K
Page 5 and 6: 14 Inhoud 36 Tweelingen Noordbikers
Page 7 and 8: Druk ventje van 92 De rustige Tiny
Page 9 and 10: Dochter Jolanda (52) slikt even voo
Page 11 and 12: nog in. De kerstboom stond al op de
Page 13 and 14: ‘s Heeren Loo Vrijwilliger worden
Page 15 and 16: is voor alle leeftijden In de zomer
Page 17 and 18: alle basisscholen een werkboekje kr
Page 19 and 20: de buurman via een draadje door het
Page 21 and 22: Print Boulevard Magdy Astanafous ve
Page 23 and 24: Ton Landzaat (100) (met petje) scho
Page 25 and 26: De Ouderenbonden Zorg EN Naastenlie
Page 27 and 28: Janine ging natuurlijk mee naar de
Page 29 and 30: Ouderen en muziek Senioren blijken
Page 31 and 32: Liefde voor groene dingen Mijn pass
Page 33 and 34: Za 2 mei NOORDWIJK Nationale Reddin
Page 35 and 36: lang een tiental Ferrari rode klass
Page 37 and 38: DE NOORDWIJKSE TWEELINGEN- FAMILIE:
Page 39 and 40: Bewust Leven Fit & Gezond Wie wil d
Page 41 and 42: Alles kunnen blijven doen ondanks b
Page 43 and 44: X65 in Museum Noordwijk Fotogroep X
Page 45: Liefde voor... TEKST & BEELD JARIEK
Page 49 and 50: Levensgenieter met spraakwater stee
Page 51 and 52: 1 2 3 4 5 6 Rond 1954, Leen van Dui
Page 53 and 54: het leven van mensen. Daardoor word
Page 55 and 56: De demonstraties liepen echter uit
Page 57 and 58: ‘Van kopje koffie tot borrel, Ros
Page 59 and 60: Horizontaal natuurgebied in de Boll
Page 61 and 62: De Kim De vereniging WIKVITAAL orga
Page 63 and 64: Atlantikwall Museum aan de zijkant
Page 65 and 66: Europa’s grootste mobiliteitsspec

05 magazine Leef!

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?