Veerkracht najaar 2016

More documents

Info

8 BA BACK ON TRACK WEER AAN HET WERK NA EEN INGRIJPENDE ZIEKTE ‘JAAG JEZELF NIET OVER DE KOP, DAAR WIN JE NIKS MEE’ Eind 2012 maakte acute leukemie Joris Gravesteijn zo ziek dat zijn werk een tijdlang heel ver weg was. Er waren chemokuren en een stamceltransplantatie nodig om hem in leven te houden. De 42-jarige advocaat overwon de ziekte en ging langzaam weer aan de slag. Daar wachtte hem een volgend gevecht: de strijd tegen de gevolgen van het ziek zijn. ‘We zitten in dit kantoor met vier advocaten, allemaal maten’, vertelt Joris vanachter zijn bureau in Den Haag. ‘Met hen heb ik het enorm getroffen. Onze persoonlijkheden lopen enorm uiteen. Je kunt je niet voorstellen dat we zo prettig kunnen samenwerken. Een flinke dosis humor en liefde voor ons vak binden ons. Tijdens mijn ziekte hebben zij mijn praktijk waargenomen. Daardoor had ik gewoon nog cliënten toen ik terugkwam.’ MENSELIJKE GESPREKKEN ‘Het was prettig om weer aan het werk te gaan, maar ook moeilijk. Ik was mijn routine kwijt. Zo lang stilzitten is niet goed voor je hersenen. Ook fysiek was ik behoorlijk verzwakt. Als je je arbeidsongeschikt meldt, heb je geen flauw idee dat Movir méér voor je kan betekenen dan alleen uitkeren. Ik had heel menselijke gesprekken met de re-integratiebeleider van Movir. Het werd duidelijk dat ik niet alleen fysiek moest herstellen, maar ook in mijn hoofd. Ik vond het bijvoorbeeld een tijd eng om de straat op te gaan omdat ik bang was dat mijn lichaam me weer in de steek zou laten. Dan is het goed om er eens met iemand over te praten.’ SPIEGEL ‘De re-integratiebegeleider wees me voorzichtig in de richting van de coachingsdiensten van Re-turn. Ik ben al snel geneigd om te zeggen dat ik niks heb aan zulk zacht gedoe. Maar voor mij heeft het gewerkt. Het was goed om een spiegel voorgehouden te krijgen van iemand die je niet kent. Zo leerde ik inzien dat ik niet moet onderschatten wat de ziekte voor mijn omgeving heeft betekend. Mijn vrouw is door
9 VEERKRACHT BACK ON TRACK een hel gegaan. Zij heeft vijf dagen naast mij op de intensive care gezeten terwijl ik in een coma werd gehouden. Daar hebben we het pas veel later over kunnen hebben. Je kunt maar beter communiceren over zulke dingen dan dat je stommetje gaat zitten spelen. Ik heb weleens mijn mond gehouden tegen mijn partner over hoe ik me voelde, omdat ik haar niet verder wilde belasten. Maar dan weet zij ook niet wat er in mij omgaat. Als ik dan gestrest reageer of chagrijnig ben, dan weet zij niet hoe het komt. Dat werkt niet.’ ‘ZE ZIEN HET NIET AAN JE NEUS’ ‘Op een gegeven moment werd er op kantoor een te groot beroep op me gedaan om weer heftige zaken op me te nemen. Je wilt geen zwakte tonen aan je kantoorgenoten. Je denkt dat mensen toch wel snappen hoe je je voelt en dat je nog niet helemaal hersteld bent. Mijn coach zei: Je kantoorgenoten zien jou weer zitten. Ze zien niet aan je neus dat je nog aan het herstellen bent. Dat moet je zeggen. Dat heb ik ook gedaan en dat maakte een enorm verschil. Ik wil niet de hele tijd roepen dat ik iets niet kan. Maar als je het niet zegt, gaan mensen ervan uit dat je helemaal gezond bent en dat je voor de volle 100 procent ingezet kan worden. En dat kan je niet.’ ENERGIE MANAGEN ‘Je moet je bewust zijn van waar jouw grens ligt. Het is goed om eens tegen die grens aan te gaan en soms een klein stapje erover. Zo ontdek je of je grens misschien iets is opgeschoven. Maar je moet er niet permanent overheen gaan, want dan pleeg je roofbouw op jezelf. In 2014 had ik een grote strafzaak en daarbij heb ik mezelf niet afgeremd. Toen heb ik mezelf in twee weken tijd over de kop gewerkt. As je je goed voelt, heb je het risico dat je gaat denken dat je weer de oude bent. Maar dat ben je niet. Je kan er mentaal wel weer zijn, maar je moet je energie managen. De arbeidsdeskundige en Re-turn hebben me daarop gewezen: als je batterij leeg is, moet je niet doorgaan. Want daar heeft niemand wat aan. Jijzelf niet, je gezin niet, je cliënten niet, je vrienden niet.’ WERK UIT HANDEN GEVEN ‘Ik ben ook wel handig geworden met het gebruiken van mijn eigen resources. Zo doet mijn secretaresse nu veel meer dan dat ik vroeger toeliet. Zij doet nu de administratie en voert de eerste intakegesprekken. Dat scheelt mij tijd waardoor ik op tijd naar huis kan en mijn zoon van de opvang kan halen. Dat is me heel dierbaar. Als ik niet ziek was geweest dan was dat niet gebeurd. Dan was ik in het oude tempo doorgegaan.’ RIJKDOM ‘Mensen zeggen weleens: Wat vervelend dat je bepaalde dingen nog niet kan. Oké, ik kan niet meer zo hard lopen als vroeger. Maar ik ben er nog en ik kan nog zoveel wél. We zijn net terug van vakantie. Als ik dan op het balkon zit en naar mijn vrouw en kind kijk die op het strand lopen, dan realiseer ik me heel goed dat dat rijkdom is. Ik ben blij dat ik dat mee mag maken. Mijn tip voor mensen die terugkomen na een ziekte zou zijn: concentreer je vooral op wat er goed gaat en haal daar je energie uit. Wees blij dat er heel veel mooie dingen zijn. En accepteer het als het even wat minder gaat. Jaag jezelf niet over de kop, daar win je niks mee.’ ‘Als je batterij leeg is, moet je niet doorgaan. Want daar heeft niemand wat aan. Jijzelf niet, je gezin niet, je cliënten niet, je vrienden niet.’
Page 1 and 2: GEZONDE IDEEËN OVER WERK EN LEVEN
Page 3 and 4: 3 VEERKRACHT COLUMN COLUMN KEUZES M
Page 5 and 6: 5 VEERKRACHT CASE Uit zelfbeschermi
Page 7: 7 VEERKRACHT CASE SLUIPMOORDENAARS
Page 11 and 12: 11 VEERKRACHT RE-INTEGRATIE RE RE-I
Page 13 and 14: 13 VEERKRACHT PREVENTIE ‘IEDER ME
Page 15 and 16: 15 VEERKRACHT CASE HOE MERK JE WAAR

Veerkracht najaar 2016

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?