Bodian, Stephan - Voorbij de vorm

Scheppen van een gunstig klimaat waardoor
Zijnsbesef kan gedijen
•
Neem je werk niet mee naar huis en vermijd dat je
buiten kantooruren je e-mails checkt.
Hoe stabieler jij je verankert in Zijnsbesef en hoe consistenter
je 'thuis' komt als je aandacht is afgedwaald, des te
gemakkelijker treed je de uitdagingen van het leven dankbaar
en moeiteloos tegemoet. In het begin, als je nog steeds
aan het leren bent om volgens dit radicaal andere perspectief
te leven, kan het helpen om je leven zoveel als je kunt te
versimpelen. Je kunt jezelf dan zo veel mogelijk tijd gunnen
voor stille reflectie en zelfonderzoek. Zoals een van mijn
leraren placht te zeggen: 'Werk zoveel als nodig is en besteed
de rest van je tijd aan leven in schoonheid. Anders wordt de
complexiteit van het leven zo veeleisend, dat er weinig tijd
overschiet voor gewoon zijn.'
Hier zijn een paar dingen die je kunt doen om meer tijd
en ruimte beschikbaar te maken voor leven in Zijnsbesef:
•
Besteed elke dag tijd om rustig in het huidige
moment te zitten, en te onderzoeken.
•
Geniet van de schoonheid die elk moment je te
bieden heefi:.
•
Geniet van de tijd die je doorbrengt met vrienden
en de mensen van wie je houdt, in plaats van te
spelen met je smartphone of iPad.
•
Schakel ten minste een uur voordat je naar bed
gaat je telefoon uit.
•
Wees stil en verankerd in het huidige moment, in
plaats van je e-mails of social media telkens te
controleren.
Natuurlijk kun je je leven niet precies inrichten zoals je
zou willen; je hebt heel weinig controle over hoe de omstandigheden
zich ontvouwen. Maar je kunt het zwaartepunt in
je leven verschuiven van de gebruikelijke doelstellingen om
wat te bereiken en jezelf te verbeteren, naar het subtielere en
immateriële doel om jezelf af te stemmen op de diepste
waarheid van Zijn. Je kunt geen prijskaartje hangen aan die
benadering, of die aan familieleden en collega's uitleggen.
Die vinden dat je grotere nadruk moet leggen op hard
werken om vooruit te komen. Maar als je eenmaal de stille
vreugde hebt geproefd van je natuurlijke staat van open
Zijn, word je daar telkens weer onverbiddelijk naar teruggetrokken.
Je prioriteiten en bezigheden zullen als gevolg
daarvan veranderen.
Ten slotte
•
Maak tijd vrij om in het weekend in de natuur te
zijn zonder elektronische apparaten.
• Gebruik verschillende smartphones en e-mailadressen
voor privé en zakelijk gebruik.
Als je verankerd bent in Zijnsbesef, transformeert jç'leven
op elk niveau. Je verwelkomt het leven zoals het is en geniet
van het intrinsieke mysterie, de schoonheid en perfectie. Je
streeft er niet langer naar verandering of verbetering aan te
brengen. Relaties die zich kenmerkten door conflict en
128 VOORBIJ DE VORM
ZIJNSBESEF IN HET DAGELIJKS LEVEN 129