Kompendium - Norges Skiforbund

More documents

Recommendations

Info

Skjemaer til bruk i ungdomsprosjektet På de neste sidene finner dere forskjellige skjema dere kan kopiere opp og bruke i arbeidet med prosjektet. Etter hvert som mer materiale er klart vil det komme flere skjema til benyttelse. NSF Hopp 2010 Side 14
Testskjema Navn:___________________________________________ Fødselsår:___________________ Dato:_______________________ Vertikal spenst: Hekkehopp (cm) Horisontal spenst: 5 - hopp (m) Bevegelighet: Hamstrings (cm) Magestyrke: Sit - ups (antall) Utholdenhet: 3000 m (tid) NSF Hopp 2010 Side 15
Page 1 and 2: Ungdomsprosjekt 2010 Regional oppf
Page 3 and 4: Stort fokus på individuell utvikli
Page 5 and 6: NSF Hopp sine verdier 2010 (PAR) Vi
Page 7 and 8: Abalakow er en test som måler hvor
Page 9 and 10: Trening for skihopping Om man tar m
Page 11 and 12: Utviklingstrapp fysiske egenskaper
Page 13: Prosessmål/mestringsmål har fokus
Page 17: Navn: Dato: Hva ønsker du å oppn

Kompendium - Norges Skiforbund

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?