Trendy nyttår Fuglemat - Lokalavisen
Trendy nyttår Fuglemat - Lokalavisen
Trendy nyttår Fuglemat - Lokalavisen
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
UKE: 51.2009<br />
45<br />
Dersom du røyker, øker du sjansen for kols betydelig. Men trening kan gjøre deg bedre.<br />
Bedre liv for kolspasienter<br />
KVELDSKURS FRA 17:30<br />
Kolspasienter har oppsiktsvekkende<br />
god effekt av<br />
oksygentilførsel under intervalltrening.<br />
Personer med kols kommer ofte<br />
inn i en negativ helsemessig spiral.<br />
Her i Rogaland er det relativt<br />
mange som har sykdommen, og<br />
mange har store lidelser. Kols,<br />
som omfatter kronisk bronkitt<br />
og lungeemfysem, innebærer<br />
at elastisiteten i lungene er<br />
ødelagt. Det gjør det til en tung<br />
jobb å kvitte seg med oppbrukt<br />
luft i lungene når man puster.<br />
Dermed frister en stillesittende<br />
tilværelse, og den fysiske formen<br />
blir stadig dårligere.<br />
• Ansvar Matematikk: for daglig drift<br />
(1Y, 1P+2P, 1T+2T, 2MX/<br />
Øker intensiteten<br />
Tekst: Lise Mowinckel<br />
Akademiet Privatistskole tilbyr<br />
• Markedsføring R1, 3MX/R2, av lafthuset<br />
S1/2MZ, 3MZ/S2)<br />
Det er vanskelig å få nok Ett beins sykling<br />
Foto Colourbox<br />
• Organisering av personal<br />
oksygen til musklene under Mange eksamenskurs har jo ikke ekstra oksy-<br />
med Kilde: karakter-garanti<br />
Forskning<br />
• Innkjøp<br />
Fysikk (Fysikk 1/2FY og 3 FY/Fysikk 2)<br />
trening. Dette gjelder spesielt gen tilgjengelig, med det finnes<br />
• for fag i videregående skole.<br />
Ansvarlig Kjemi for (Kjemi arrangementer 1/2KJ - Selskaper og - 3KJ/Kjemi Catering - Julebord<br />
2)<br />
for kols-pasienter som opplever gode råd for dem også. Ettbeinssykling<br />
er rådet fra stipendiat<br />
samt trives i et hektisk miljø.<br />
• Samfunnslære<br />
Søker • Biologi må være en (Biologi utadvendt person 1/2BI med gode og lederegenskaper,<br />
3BI / Biologi 2)<br />
at oksygennivået i blodet synker<br />
under 88 prosent når de trener. Siri Bjørgen og hennes kolleger<br />
Oppstart: 4. januar 2010 (uke 1)<br />
Søknad sendes innen 20 15 des. 2009 til:<br />
Lungene klarer rett og slett ikke ved Institutt for sirkulasjon<br />
Viking • Naturfag of Norway AS, (VG1) Kalbergveien 3, 4355 Kvernaland.<br />
å levere nok. Disse pasientene og bildediagnostikk. Dette er<br />
Spørsmål • Engelsk<br />
om stillingen (VG1)<br />
kan rettes til daglig leder Ivar A. Ullebust<br />
kan få god hjelp av oksygentilførsel.<br />
Det viser en ny studie det andre benet hviler. Da får<br />
Søknad kan også sendes på mail til ivar@viking-garn.no<br />
• Medie- og informasjonskunnskap 1 og 2<br />
sykling med ett bein mens<br />
Eksamen: april, mai, juni 2010<br />
Mob • Norsk nr 928 27 708 - eller tlf nr 51 77 09 30.<br />
utført ved NTNU og St. Olavs musklene maksimal tilførsel av<br />
Hospital.<br />
oksygen samtidig som lungebe-<br />
• Mediekunnskap 1, 2, 3 og 4<br />
Når innåndingsluften innegrensningen<br />
ikke blir så akutt.<br />
• Nyere Historie www.viking-garn.no<br />
• Religion og etikk<br />
Tlf: 815 49 020<br />
• Kroppsøving<br />
Behov for utdanning?<br />
• Geografi<br />
• Spansk<br />
• Tysk<br />
holder ekstra oksygen, og blodet<br />
blir tilstrekkelig mettet, klarer<br />
pasienten å komme opp i den intensiteten<br />
som skal til for å få en<br />
optimal stimulering av muskler<br />
og hjerte.<br />
Sparer kroppen<br />
Ved å være godt trent bruker<br />
kols pasientene mindre av sin<br />
maksimale kapasitet. Det koster<br />
mindre for kroppen å gjøre<br />
samme jobben. Pustearbeidet<br />
blir redusert, og man blir mindre<br />
begrenset av sykdommen.<br />
KARAKTER-GARANTI<br />
Daglig leder avd. Lafthuset<br />
Generell studiekompetanse !<br />
Der man før trengte fire pauser<br />
for å gå opp en trapp, trenger<br />
man etter to måneder med<br />
denne treningen kun én, eller<br />
kanskje ingen, pauser.<br />
Gratis rådgivningstime ! Generell studiekompetanse !<br />
Allmennfaglig påbygging !<br />
www.akademiet.no<br />
Privatist i fagene norsk, engelsk, spansk, tysk, matematikk, fysikk, biologi og kjemi.<br />
Akademiet tilbyr topp undervisning i flotte lokaler på Sandnes.<br />
Som privatist får du karaktergaranti.<br />
Forbedrer du ikke karakterene, får du pengene tilbake.<br />
Se www.akademiet.no Ring 51 90 55 30<br />
Ved å trene bare ett bein om<br />
gangen kan belastningen på<br />
hvert bein økes uten at pustearbeidet<br />
blir større. Slik yter<br />
musklene maksimalt og effekten<br />
blir best mulig.<br />
Fin form – bedre liv<br />
Siri Bjørgen har nylig disputert<br />
på emnet til sin doktorgrad i<br />
klinisk medisin. Hun peker på<br />
det viktige ved at pasientene<br />
kan delta i det sosiale liv og utføre<br />
dagligdagse gjøremål som å<br />
hente posten eller gå i butikken.<br />
Alle deltakerne i studien opplevde<br />
at deres livskvalitet steg<br />
fordi de var blitt i bedre fysisk<br />
form.<br />
bedre karakter<br />
eller<br />
pengene tilbake<br />
Viking of Norway ble stiftet i 2006, og driver i all hovedsak med import<br />
og videresalg av håndstrikkegarn i Norge og Norden.<br />
Vi er i sterk ekspansjon mot nye markeder, og eksporterer pr i dag til<br />
Skandinavia, Europa, Canada og USA.<br />
Vi søker:<br />
Kriterier og hovedoppgaver vil være:<br />
• Kokkeutdannet<br />
• God erfaring fra restaurantbransjen
Change language