À sombra da pátria - Curso de Florais de Bach

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8 Peregrino Informação, Cultura e Livre Expressão Iniciação em Danças Circulares Sagradas * Nível 1 Profa. JULIANA LEONARDI, Historiadora e Musicoterapeuta Aulas teóricas e práticas às 4ª Feiras, das 20 às 22 Horas. As Danças Circulares Sagradas são danças étnicas que resistiram ao tempo e chegaram aos nossos dias graças à sua força espiritual e manifestação de vida. É um instrumento de autoconhecimento em que são trabalhados os níveis físico, emocional, mental e espiritual, de uma maneira suave e profunda, proporcionando equilíbrio e harmonização do ser. O início será na primeira semana de agosto, com duração de 4 meses. Investimento: R$45,00 mensais. Curso Básico de Shiatsu Prof. Carlos Kajiya, Acupunturista, Biólogo e Mestre em Filosofia pela Universidade de Otani, Japão, com doutorado em conclusão pela USP – São Paulo. O início será em setembro, com duração de 4 meses: aulas às 6ª feiras à noite e sábado das 8h30 às 18h, uma vez por mês. Setembro: dias 17 e 18 Outubro: dias 1 e 2 Novembro: dias 12 e 13 Dezembro: dias 3 e 4 Ribeirão Preto - SP - Julho/2004 Estar - Espaço para Tratamentos Alternativos de Ribeirão Programação 2004 - 2º Semestre - A partir do mês de Agosto Coordenação: Dra. Cláudia Cardoso Garcia Gestando com Amor Quartas- feiras às 10 horas, com duração de uma hora e meia. Trabalhar a vida nos primeiros momentos e preparar a mãe para sua função sublime, que é trazer à luz aquele pequeno ser que está gestando. Equipe: Rosângela Aparecida Rinaldi Baracchini – Psicóloga – abordará conceitos sobre o funcionamento da mente e dará orientações sobre a comunicação mãe-bebê. Flauziane dos Santos Borges – Profª de Educação Física – orientação de exercícios físicos, postura e respiração, para facilitar o trabalho do parto. Valéria Aparecida Vieira – Especialista em Culinária - Informações/ Programação dos Cursos Investimento: R$150,00 por mês, com desconto de 10% para estudantes. Curso de Terapia Floral de Bach Mariza Helena Ribeiro Facci Ruiz, Bach Foundation Registered Practitioner. Bacharel em Letras pela Universidade de São Paulo – USP – SP. Escritora, poetisa e contadora de Estórias. Membro da União Brasileira de Escritores – UBE. Pesquisadora de mitos e contos de fadas. Curso composto de 7 módulos, com 12 horas/aula cada. Total: 84 horas/ aula. Início em agosto e término em novembro. Agosto: dias 7 e 8 / 21 e 22. Setembro: 4 e 5 / 11 e 12. Outubro: 16 e 17 / 23 e 24. Novembro: 6 e 7. Investimento: Curso completo: 5 x R$140,00 – Módulo Individual: R$120,00. Estudantes: R$90,00 por módulo. Curso Básico de Fitoterapia VI Módulo – dia 28 de agosto Fitoterapia Clínica: Pediatria (4h) Fitoterapia Clínica: Sistema Digestivo (4h) VII Módulo – dia 25 de setembro Fitoterapia Clínica: Sistema Respiratório (4h) Alimentação natural dentro de uma visão holística. Cláudia Cardoso Garcia – Médica homeopata e fitoterápica – trabalho em parceria com o médico que acompanha a gestante atuando onde a alopatia estiver contra-indicada. Público alvo: gestantes. Investimento: R$80,00 mensais. Tai Chi Terças-feiras e quintas-feiras das 8 às 9h Tai Chi é vivenciado na China há cinco mil anos e o objetivo é trazer a harmonia, saúde e equilíbrio para o ser. Prof. Rita de Cássia Cabianca Berezowski Investimento: R$50,00 por mês. Fitoterapia Clínica: Sistema Imunológico (4h) VIII Módulo – dia 30 de outubro Fitoterapia Clínica: Sistema Genito-Urinário (4h) Fitoterapia Clínica: Ginecologia e Obstetrícia (4h) IX Módulo – dia 27 de novembro Fitoterapia Clínica: Sistema Cardiovascular (4) Fitoterapia Clínica: Sistema Nervoso (4) Investimento: R$100,00 por módulo Ministrantes: Dra. Maria Mercedes Alves, Farmacêutica, Fitoterapeuta e Homeopata. Dra Cláudia Cardoso Garcia, médica homeopata e fitoterapeuta. Encontro de Leitura Mariza Helena Ribeiro Facci Ruiz, Bacharel em Letras pela Universidade de São Paulo –USP – SP. Escritora, poetisa e contadora de Estórias. Membro da União Brasileira de Escritores – UBE. Pesquisadora de mitos e contos de fadas. Reuniões para incentivar o hábito da leitura em que se amplia o conhecimento ao entrar em contacto com novos mundos e se estabelecem relações ao Yoga 2 vezes por semana (diversos horários) Exercícios para o equilíbrio do corpo e da mente. Prof. Maria de Fátima Araújo Investimento: R$60, 00 por mês. Dança do Ventre Segunda-feira às 14h, quarta-feira às 8h30 e sexta às 18h Aulas direcionadas para mulheres que tenham interesse em desenvolver suas características compartilhar idéias e sentimentos. Segundas-feiras, das 8 às 9 horas. Colaboração: R$ 1,00 e 1 quilo de alimento não perecível. O Despertar do Herói Interior Neste curso, a teoria serve como pano de fundo para a vivência. Realizado de forma dinâmica, um espaço e tempo onde você vai assumir a responsabilidade, por sua vida e gostar ainda mais de ser quem você é. Início: 5 de agosto de 2004. Término: 30 de setembro de 2004. Serãooito encontros às Quintasfeiras, das 20h às 22h30. Ministrado por: Vírginia Teixeira Gazini Cardoso - Psicóloga - PUCC 81. Com especialização em Psicomotricidade - Centre Alfred Binet – Paris, Programação Neurolingüística – SBPNL, Hipnose Erícksoniana. The Milton Erickson Foundation - Arizona Investimento: 2 parcelas de R$ 100,00. Incluindo material didático. Inscrições: Estar - Espaço para Tratamentos Alternativos de Ribeirão – Tel.: (16) 3967 6890 e, Espaço Integrado – Tel.: (16) 39316340 Aulas Regulares Aulas oferecidas durante todo o ano por profissionais especializados, nas opções abaixo: pessoais, artísticas e físicas através da dança. Prof. Érika Azzuz Investimento: R$45, 00 por mês 1 vez por semana Alongamento e Relaxamento Segunda-feira e quarta-feira das 7h30 às 8h30 Uma proposta para melhorar a qualidade de vida das pessoas. Prof. Flauziane dos Santos Borges Investimento: R$40,00 Sala para Terapeuta Alugo no ESTAR para terapeutas de: Massagem Ayurvédica e Shiatsu. Maiores informações: (16) 3967 6890 / 624 2321
Ribeirão Preto - SP - Julho/2004 SEGURELHA - Satureja hortensis, S. montana A segurelha é uma planta desconhecida pelo brasileiro. Até mesmo os apreciadores de alimentos bem condimentados não convivem com esta erva aromática de sabor e aroma bastante intenso. Na verdade existem duas espécies: a Satureja hortensis e a Satureja montana. As duas são nativas da mesma região, ou seja, região mediterrânea, e são encontradas tanto no campo, quanto nos mercados. A S. montana é utilizada Chi Kung, arte que proporciona os benefícios do Universo, unifica corpo, mente e espírito, harmonizando a circulação do chi, princípio vital em que se baseiam todos os movimentos do corpo humano. Quando o corpo humano cultiva este processo vital, torna-se capaz de se revitalizar e de se aperfeiçoar cada vez mais. Chi Kung significa treinamento da Energia Vital. É uma arte própria e específica da China, e é considerada um capítulo da medicina chinesa. O Chi Kung tem por função principal a harmonização do sistema nervoso central. Portanto, a pessoa ao treinar o Chi Kung torna- mais como planta medicinal, sendo muito empregada pelos herboristas da Europa e principalmente pelos herboristas italianos. A espécie S. montana também é tida como planta perene, sendo coletada nos campos, apesar de também existirem áreas de cultivo. Já a S. hortensis é anual, sendo semeada a cada safra, e é ela que estaremos abordando. O nome científico desta planta vem de Sátiro, antigo deus mitológico que era meio homem e meio bode, e que diziam ser o proprietário desta espécie. Planta que apresenta caules eretos ou às vezes levemente arqueados, formando uma pequena touceira. Atinge cerca de 30 cm de altura, com muitas ramificações surgindo a partir da base. As folhas são pequenas, delicadas, de cor verde escuro, medindo de 1,2 a 3,7 cm de comprimento. As flores são bem pequenas, medindo cerca de 3 mm de diâmetro, são muito perfumadas, variando da cor branca ao lilás. Os gregos e romanos da antigüidade já utilizavam a segurelha como planta medicinal, e acreditavam que possuía ação contra venenos de cobra. se capaz de se controlar e se acalmar. A função do treinamento do Chi Kung é de aumentar a expansão da circulação do sangue, ajudando no processo de revitalização, atingindo um equilíbrio interno. Melhora assim as funções respiratórias e digestivas, podendo prolongar a vida, com o cultivo de uma boa saúde. Quem treina o Chi Kung renova constantemente sua energia, beneficia a força muscular, mental e energética e promove a circulação correta e harmoniosa do chi. Existem vários estilos de Chi Kung, como por exemplo: marcial e medicinal. O Chi Kung, como Peregrino Informação, Cultura e Livre Expressão Chi Kung Como condimento utilizam-se as folhas, mas para a extração de óleos ou mesmo para fins medicinais utilizam-se tanto as folhas quanto as flores. O princípio ativo mais valorizado na segurelha é justamente o óleo essencial, que pode estar presente em até 3 % da matéria seca. E dentro do óleo essencial a substância mais importante é o carvacrol, que varia de 20 a 40%. A S. hortensis não é a espécie mais indicada para uso medicinal, e sim a S. montana. Mas de qualquer forma também possui ação terapêutica. Possui ação digestiva, carminativa, anti-séptica, antiespasmódica, anti-helmíntica e adstringente. Para controlar diarréia prepare um infuso com 100 g de folhas de segurelha em 1 litro de água e beba 4 xícaras ao dia. Difícil falar de uma erva que não é muito comum entre nós. Seu aroma é muito parecido com o do tomilho, só que mais acentuado e mais picante. É muito utilizada para a extração de óleo essencial para a produção de licor, sendo que grande parte da área cultivada com esta planta se destina à indústrias de bebidas. Na culinária é empregada na produção de patês, alguns tipos também o Lian Gong, Tai Chi Chuan e outros, caminham juntos na medicina tradicional chinesa. Para o pensamento chinês, o chi, quando em má circulação, leva a doenças que podem ser corrigidas com exercícios, que o harmonizam e equilibram. A me-dicina e os movimentos caminham juntos. A harmonização da circulação do chi é feita através da respiração. É conveniente observar que a interpretação mais exata do termo “respirar”, na tradução do chinês, é “absorver energia cósmica” e não “absorver ar”. Os chineses antigos falavam sobre inspirar o chi, ou energia, muito antes de os cientistas 9 de queijos e faz parte das famosas fines herbes. Na Inglaterra se usa muito a segurelha para temperar feijões, lentilhas e semelhantes, tanto em sopas quanto em refogados. Lembrem que os ingleses não comem o feijão da forma que comemos. Também pode ser utilizada em verduras, omeletes e todos os tipos de carne de porco. Para preparar umas deliciosas batatas assadas com segurelha pegue 5 batatas médias e corte em fatias, com cerca de 1 centímetro de espessura ou um pouco mais. Derreta meia xícara de chá de manteiga, coloque sal e pimenta-doreino moída na hora, e uma colher de segurelha fresca picada, ou se não tiver segurelha fresca adicione meia colher de folhas secas. Passe as batatas neste tempero e leve ao forno para assar. De vez em quando vire as batatas com uma espátula e coloque um pouco deste tempero por cima. Pode servir acompanhando arroz branco, e um delicioso strogonoff com alcaparras. Ademar Menezes Jr Eng. Agrônomo – Especializado em Plantas Medicinais ademar@oficinadeervars.com.br modernos terem conhecimento sobre o ar. Isto explica porque o chi é inspirado para dentro do abdome ou qualquer outra parte do corpo, enquanto o ar é necessariamente inspirado para dentro dos pulmões. Já em termos filosóficos, o Chi Kung “abre as janelas” que dão acesso às profundezas da meditação, ao espírito questionador e estudioso, ao interesse de descobrir mais sobre o Universo, refletindo habilidades poéticas e, a partir daí, a mente do homem se torna cada vez mais sábia e o corpo, cada vez mais saudável, forte e resistente. Então o Universo se torna uma escola de lições ilimitadas...
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