passagem de bastão - Unisalesiano

ATLETISMO
Osvaldo Tadeu da Silva Junior

OBJETIVO DA DISCIPLINA
• Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino
aprendizagem e treinamento das corridas;
• Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino
aprendizagem e treinamento dos saltos;
• Conhecer, compreender e analisar os processos de ensino
aprendizagem e treinamento dos arremessos,

• I – INTRODUÇÃO
• Histórico do Atletismo.
• Conceitos;
• Classificações Gerais.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
• II – CORRIDAS
- Classificação das provas;
- Formas de saídas de velocidade;
- Fases da corrida;
- Reação ao estimulo;
- Aceleração;
- Manutenção;
- Chegada;
- Competição e Regra.
ATLETISMO I
• III – CORRIDA DE REVEZAMENTO
- Processos pedagógicos e didáticos
- Técnicas e táticas para os revezamentos
- Formas de passagem do bastão
- Aspectos regulamentares da prova

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
• IV – CORRIDA COM BARREIRAS
- Fases da corrida
- Processos pedagógicos didáticos das fases
- Aspectos técnicos e físicos necessários a prova
- Aspectos regulamentares da prova
• V – SALTO EM EXTENSÃO
- Tipos de salto;
- Fases de salto ;
- Técnicas de salto;
- Regras.
• VI – SALTO TRIPLO
- Tipos de salto;
- Fases de salto ;
- Técnicas de salto;
- Regras
ATLETISMO I

• VII – SALTO EM ALTURA
- Tipos de salto;
- Fases de salto ;
- Técnicas de salto;
- Regras
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
ATLETISMO I

CORRIDA DE REVEZAMENTO
1. Passagem de Bastão;
2. Regras Básicas.
2 ESPECIFICIDADES

HISTÓRICO
• As provas masculinas 4x100, 4x400 estreou na
programação olímpica em 1912;
• Enquanto que a feminina 4x100 estreou Jogos
Olímpicos de Amisterdã em 1928;
• A feminina 4x400 Jogos de Munique 1972.

• 4 X 100 M/F
• 4 X 200 M/F
• 4 X 400 M/F
• 4 X 800 M/F
• 4 X 1500 M
PROVAS OFICIAIS

TÉCNICAS BÁSICAS DE MOVIMENTO
PASSAGEM DE BASTÃO
• “Passagem Visual” – utilizada em provas de revezamento
acima dos 4x400;
• “Passagem Não-Visual’ – utilizada em provas mais curtas,
como a de 4x100.

PASSAGEM DE BASTÃO – TÉCNICA DE PASSAGEM
• “Passagem Ascendente” – ou de baixo para cima;
• “Passagem Descendente” – ou de cima para baixo.

PASSAGEM VISUAL
• Utilizada em provas acima de 4 x 400 m
• O primeiro particiapante realiza a saída do bloco de partida e corre
em raia marcada;
• O segundo corre apenas a primeira curva em raia marcada;
• O terceiro e quarto correm em raia livre
• Recomenda-se apenas a técnica “descendente”.

• Todos recebem o bastão com a mão esquerda e passam para o
companheiro com a mão direita;
• O participante que recebe o bastão posiciona-se no início da zona
de passagem de 20m, olhando para trás, podendo ter uma marca
de controle para auxiliá-lo a definir o melhor momento do início da
sua corrida. Entretanto, o receptor deverá estar atento a velocidade
da corrida daquele que passará o bastão, antes de iniciar a sua
própria, pois, após uma corrida de 400m, por exemplo, o entregador
poderá estar próximo ao seu limite físico;
• Obrigatoriamente , a passagem do bastão deverá ocorrer dentro da
zona de passagem.

• Todos recebem o bastão com a mão esquerda e passam para o
companheiro com a mão direita;
• O participante que recebe o bastão posiciona-se no início da zona
de passagem de 20m, olhando para trás, podendo ter uma marca
de controle para auxiliá-lo a definir o melhor momento do início da
sua corrida. Entretanto, o receptor deverá estar atento a velocidade
da corrida daquele que passará o bastão, antes de iniciar a sua
própria, pois, após uma corrida de 400m, por exemplo, o entregador
poderá estar próximo ao seu limite físico;
• Obrigatoriamente , a passagem do bastão deverá ocorrer dentro da
zona de passagem.

PASSAGEM NÃO-VISUAL
• Utilizada em provas acima de velocidade 4 x 100 m
• O primeiro participante realiza a saída do bloco de partida e corre a
primeira curva;
• O segundo recebe e passa o bastão, correndo pela reta oposta;
• O terceiro recebe e passa o bastão correndo na segunda curva;
• O quarto recebe e encerra o revezamento, correndo a reta dos 100m.

PASSAGEM NÃO VISUAL ASCENDENTE
• Com troca de mãos, todos recebem o bastão com a mão esquerda
e passam com a mão direita.

PASSAGEM VISUAL DESCENDENTE
• Sem troca de mão:
• 1 – corre e passa o bastão com a mão direita;
• 2 – recebe e corre com o bastão na mão esquerda;
• 3 – recebe e corre com o bastão na mão direita;
• 4 – recebe e corre com o bastão na mão esquerda

COMPETIÇÃO E REGRAS BÁSICAS
• O bastão pode ser de madeira, metal ou outro material rígido com
28 a 30 cm de comprimento , 12 a 13 cm de circunferência e peso
de no máximo 50g;
• Nas provas de 4 x 100m raias marcadas;
• Nas provas de 4 x 400m ,o início em raia marcada e depois do
segundo corredor é livre;
• A zona de passagem de bastão é de 20m;
• Todas as passagens de bastão deverão ser feitas dentro desta área
• O atleta deve correr com o bastão e em caso de queda do bastão
deve pegá-lo e continuar a corrida, desde que não atrapalhe o outro
atleta pois isso implicará em desclassificação

CORREÇÃO DE ALGUNS ERROS COMUNS
ERROS CORREÇÕES
Desarmonia entre a velocidade do
receptor e de quem passa o bastão
Alternância no tipo de passagem
utilizada
Braços flexionados no momento da
passagem
Olhar para trás no momento da
passagem
Adequar a velocidade garantindo a
sintonia entre ambos.
Definição entre a equipe da forma a
ser utilizada
Treinar movimento do braço estendido
( palma da mão virada para cima e
imóvel para quem vai receber)
Se a passagem não for visual, manter o
braço estendido aguardando o sinal do
companheiro

ORIENTAÇÕES E SUGESTÕES DIDÁTICO -
PEDAGÓGICAS
• Formar 6 grupos:
• Entregar o plano didático de apenas uma
atividade , e aplicar na prática
• Sugestão de Materiais:
• Cabo de vassoura cortado, tubo plástico,
gravetos de madeira etc....
• O material deve apresentar a medida
padrão apresentado na aula.

OBRIGADO!