Fundamentos da Musculação versão demonstrativa - Drago
Fundamentos da Musculação versão demonstrativa - Drago
Fundamentos da Musculação versão demonstrativa - Drago
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
3.1. Os Peitorais<br />
CAPÍTULO 3<br />
Capítulo 3: Exercícios de<br />
<strong>Musculação</strong> por Segmento<br />
3.1.1 Supino Reto<br />
3.1.2 Supino Inclinado<br />
3.1.3 Supino Declinado<br />
3.1.4 Peck Deck<br />
3.1.5 Pull Over<br />
3.1.6 Crucifixo<br />
3.1.7 Supino com Halteres