Fundamentos da Musculação versão demonstrativa - Drago

Fundamentos da Musculação é um livro
que expõe, de forma clara, e através de exemplos,
esquemas e tabelas, conteúdos primordiais para
aqueles que desejam aderir à esfera do
Esta obra irá auxiliar o leitor a:
elaborar,
com base científica, treinamentos de
musculação nos seus mais diversos objetivos;
compreender como um planejamento anual é
estruturado;
sanar dúvidas sobre a execução de exercícios,
assim como de sua região de atuação, além de
outros conteúdos.