ALINE CARLA ARAJO CARVALHO - Unicid
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ANEXO 1<br />
FORMULÁRIO DE REGISTRO DA ROTINA DE TREINAMENTO<br />
Parte I - Dados Pessoais<br />
1. Qual a sua idade? _____anos<br />
2. Qual o seu peso aproximado? ____kg<br />
3. Qual a sua estatura? _____m<br />
4. Há quanto tempo você pratica corrida? _____ano(s)<br />
Parte II - Histórico de Corrida<br />
1. Qual é a metragem (km) semanal média: _________km/semana<br />
Parte III – Histórico de Lesões<br />
1. Já teve (NO PASSADO) alguma(s) lesão(ões) musculoesquelética(s)<br />
relacionada(s) à prática da corrida, localizada no membro inferior e/ou na coluna?<br />
( ) sim, apenas uma lesão<br />
( ) sim, duas lesões<br />
( ) sim, três lesões<br />
( ) não<br />
Caso tenha tido mais de três lesões, favor descrever as três lesões mais<br />
graves<br />
1.1 Descrição da lesão musculoesquelética<br />
1 concussão (independente da perda de consciência) 11 contusão / hematoma / equimose<br />
2 fratura (traumática) 12 tendinopatia<br />
3 fratura por estresse (sobrecarga) 13 artrite / sinovite / bursite<br />
4 outras lesões ósseas 14 fascite / lesão aponeurótica<br />
5 luxação, subluxação 15 pinçamento/ impacto<br />
6 ruptura tendinosa 16 laceração / abrasão / lesão pele<br />
7 ruptura ligamentar 17 avulsão dental / fratura dental<br />
8 entorse (lesão da articulação e/ou ligamentos) 18 lesão nervosa / lesão medular<br />
9 lesão de meniscos ou cartilagem 19 câimbra ou espasmos<br />
10 distensões / ruptura muscular / estiramento 20 outros<br />
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