Revista Cleto Fontoura 10º Edição

Para o empresário
João Pedro
Marques de Oliveira,
ser pai é uma
bênção de Deus.
Edição nº 10 | Ano 02 | AGOSTO/2016
A linda cerimônia
que consagrou o
matrimônio de
Vanessa Issa e
Carlos Garcia
www.revistacletofontoura.com.br Cleto Fontoura @cletofontoura_oficial
O luxo da moda íntima
a preços incríveis:
OUTLET LINGERIE
chega a Araçatuba
O casamento top de
Carolina Buchalla e
Ricardo Prado na
Estação Júlio Prestes,
em São Paulo
As bodas inesquecíveis
de Larissa Navarro e
Maurício Djabak

Seja bem vinda,
NESTA
Edição
Para o empresário
João Pedro
Marques de Oliveira,
ser pai é uma
bênção de Deus.
Edição nº 10 | Ano 02 | AGOSTO/2016
A linda cerimônia
que consagrou o
matrimônio de
Vanessa Issa e
Carlos Garcia
Nesta edição, a ênfase é para uma das estações mais alegres
do ano, a primavera. Vamos reverenciá-la com as festas glamorosas
da última temporada e as novidades em moda, arquitetura,
saúde, estética e decoração.
Gostaríamos de cumprimentar todos os papais pelo seu dia,
comemorado no segundo domingo de agosto. Aproveitamos a
data para mostrar o lado pai do empresário João Pedro Marques
de Oliveira, proprietário da Loja 718.
Na moda, apresentamos os descolados patches, que voltaram
com tudo depois de um tempo sumidos. São adesivos que
já fazem a cabeça das celebridades e invadem os guarda-roupas
das fashionistas, sejam em jaquetas, calças, camisetas e até
mesmo sapatos.
As semijoias também são destaque nesta edição, que mostra
as tendências em acessórios que transformam qualquer visual
e deixarão você ainda mais linda.
Saiba um pouco mais sobre as indesejáveis dores nas costas,
em um artigo da ortopedista Ildélia Marinho, que dá dicas preciosas
sobre o assunto.
Em estética, a dermatologista Vivian Villela mostra o que há
de mais novo na área de rejuvenescimento facial.
A revista traz muitos outros assuntos, como atividade física,
benefícios do yoga e dicas para ter uma vida mais saudável. Fazemos
ainda um brinde especial com um drink que é a cara da
próxima estação: o Aperol Spritz!
www.revistacletofontoura.com.br Cleto Fontoura @cletofontoura_oficial
COLABORADORES
DRA. ADRIANA ARENA
DE PINHO OKASAKI
Médica Ginecologista
DR. ÂNGELO
JACOMOSSI
Endocrinologista
Médico de Família e
Comunidade
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
O luxo da moda íntima
a preços incríveis:
OUTLET LINGERIE
chega a Araçatuba
FERNANDA ARANTES
Arquiteta e Urbanista
RENATO TOZIN
Personal Trainer Especialista
em Treinamento para
Grupos Especiais
O casamento top de
Carolina Buchalla e
Ricardo Prado na
Estação Júlio Prestes,
em São Paulo
As bodas
inesquecíveis
de Larissa Navarro e
Maurício Djabak
BOA LEITURA A TODOS!
VIVIAN VILLELA
Dermatologista
Fotógrafos
Andrea Alves
Studio Ogura
Cleto Fontoura
Look´s Fotografia
Renato Milani
Jean Borges
Expediente
Direção Geral
Cleto Fontoura
cletofontoura@hotmail.com
Jornalista Responsável
Cleto Fontoura - MTB 51142/SP
Arte/Diagramação
Julio Cesar Teodoro
julio.teodoro.ata@gmail.com
CTP/Impressão
1000Cores Gráficos Editores
18. 3607 1225
Contato
Cleto Fontoura
18. 98116 6118
cletofontoura@hotmail.com

*Casamento | Vanessa Issa e Carlos Garcia | Birigui SP

BODAS
VANESSA ISSA E CARLOS GARCIA

BODAS
VANESSA ISSA E CARLOS GARCIA
O casal Vanessa Issa e Carlos Garcia abriu as
portas de sua residência, no Condomínio Passaredo,
em Birigui, para comemorar o seu casamento com
uma festa em grande estilo.
Antonio Garcia e Inacia
Demetrio Issa Abud e
Ana Paula Sabbo
Demetrio Salomão Abud e Eliana
Carlos Garcia
e Daniele
Vanessa Issa e Carlos Garcia
Karina e Marcos
Paulo Garcia
Alexandre Salomão
e Virginia
Coraci Lacerda e
Vitor loureiro
Fernando Iarossi
e Daniela
Janete e Jamil
Buchalla
Ana Paula
e João Marcel
Elizeu Raimundo
e Josiane
Rafael Claro e
Christiane
Priscila Frameschi e
Thiago Aleixo
Silas Sallaume
e Erica
Welington
Soares e Fabiana
Jessica e Junior Salomão
Gilson Campos e Alice

Ayres Estanhuela e Cida
Niver do Demetrio
Salomão pai da noiva
Alexandre, Pedro Henrrique e Rafael Salomão
José Alberto
Salomão Andrea
Suzel, Ronaldo Santana
e Nelza Salomão
Fabiana Buchalla,
Jamilzinho e Jamil Filho
Maria Clara, Heloisa e
Paulo Arthur
Lia, Luis Salomão, Fernanda
Bertino e Roani Salomão
Carlos Trovão, Karina, Ingrid, Tabatha,
Lenice Ricci e Matheus Urenha
Selfie
Olair Moraes, Luciana , Andre Vilela e Vivian
Pedro Celestino e Regina
Viviane e Fernando Pacca
Sonia Nakad, Rose
Victorino e Tania Nunes
Graziele Vendrame
e Silas Oliveira
Isabela Rinaldini e
Arthur Coradazzi
Larissa Ferraz e
Vinicius Garcia
Orlando e Clara
Menezes
Bárbara e Henry Lopes

Atividade física na
Dra. Adriana Arena
de Pinho Okasaki
Médica Ginecologista
A prática de exercícios físicos deve integrar os hábitos
de manutenção da saúde e de prevenção de doenças crônicas
em qualquer fase da vida.
Atualmente, boa parte das mulheres, em sua rotina, pratica
exercícios e não deseja abandoná-los durante a gestação.
O único consenso encontrado na literatura foi o da Sociedade
Canadense de Obstetrícia e Ginecologia, em conjunto
com a Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício. Recomenda-se
para a mulher que engravida:
- estimular a manutenção da atividade física
- preconizar que as gestantes sedentárias passem a se
exercitar
Os principais objetivos dos exercícios na gravidez são:
- condicionamento muscular e cardiovascular
- evitar o ganho de peso excessivo (que poderia causar
diabetes gestacional, pré-eclâmpsia e outras doenças)
- prevenir risco de tromboses e dores lombares
- ajudar as gestantes que têm dificuldade de ajuste psicológico
às alterações físicas da própria gestação
TODAS AS GESTANTES SEM CONTRAINDICAÇÃO DEVEM
SER ENCORAJADAS A PRATICAR EXERCÍCIOS AERÓBI-
COS OU EXERCÍCIOS DE FORÇA.
A manutenção de um bom nível de condicionamento durante
toda a gravidez é o objetivo do treinamento aeróbico na
gravidez, sem tentar alcançar picos do condicionamento ou
treinar para competições atléticas.
Devem-se escolher atividades com redução no risco da
perda de equilíbrio para evitar quedas e trauma abdominal.
Mulheres que se exercitam antes da gravidez podem manter
seu programa de exercícios por toda a gestação, respeitando as
recomendações da faixa de FC (frequência cardíaca).
Mulheres sedentárias devem iniciar com 15 minutos contínuos
três vezes por semana, aumentando gradualmente até
30 minutos quatro vezes por semana.
Atletas de elite que treinam na gravidez necessitam de
supervisão do obstetra, com conhecimento do impacto de resistência
sobre os desfechos materno-fetais.
Em algumas situações o exercício está contraindicado:
- mulheres com perda de líquido
- descolamento de placenta
- trabalho de parto prematuro
- incompetência istmo cervical
- gestação múltipla (três ou mais fetos)
- diabetes descompensado
- sangramentos vaginais
- doenças cardiovasculares e respiratórias
Esportes que podem levar a risco de embolia, trauma e
perda de equilíbrio e descompressão brusca, como por exemplo,
paraquedismo, alpinismo, hipismo, mergulho, dentre outros
esportes radicais, estão contraindicados.
Os exercícios devem ser interrompidos imediatamente
se a gestante apresentar: falta de ar intensa, dor torácica,
contrações uterinas, desmaios, sangramento vaginal, perdas
líquidas.
Após o parto e durante a amamentação, os exercícios
estão liberados.
Concluindo, a atividade física na gestação é importante,
traz benefícios e deve ser indicada. As contraindicações
devem ser avaliadas individualmente pela gestante e pelo
seu médico.

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CÂNCER:
EFEITOS DA DIETA
DR. ANTONIO
H. O. POLETTO
Cirurgia Oncológica
Doutorado - FMUSP
A maioria dos cânceres não é hereditária, seu desenvolvimento
requer múltiplas etapas que ocorrem ao
longo dos anos. Originam-se da interação complexa de
fatores externos, modificáveis, com internos, determinados
geneticamente.
Dentre os fatores externos, modificáveis, a dieta inadequada
é a segunda causa mais importante de câncer,
atrás apenas do tabagismo, segundo estudos recentes.
Dieta inadequada se refere à quantidade, à qualidade
dos alimentos, e ao consumo de agentes carcinogênicos,
como os nitritos e nitratos, usados para conservar e
realçar o sabor dos alimentos: o alcatrão, proveniente da
fumaça; o sal, cloreto de sódio, dentre outros.
Frequentemente estes agentes estão presentes nos
alimentos embutidos, carnes industrializadas, salsicha,
linguiça, presunto, bacon e alguns tipos de enlatados que
devem ser consumidos como exceção. Os defumados e
churrascos, carne de sol, charque e peixes salgados também
contêm agentes cancerígenos e obviamente devem
ser igualmente evitados.
Outro aspecto muito importante da dieta é a quantidade
de gordura e carboidratos. Dietas ricas em gorduras
se relacionam com maior incidência de câncer, da mesma
forma, dietas ricas em carboidratos, como massas e
pães. Neste caso, o alto índice glicêmico e da insulina são
apontados como fatores estimulantes de carcinogênese.
Por outro lado, dietas ricas em fibras, naturalmente
encontradas nas frutas, legumes, verduras, grãos e sementes
são sabidamente protetores contra o câncer,
melhoram o ritmo intestinal e diminuem a absorção dos
agentes carcinogênicos.
Resumidamente, aumentar as fibras e os alimentos
integrais na dieta diária e diminuir gorduras e carboidratos
são conselhos essenciais que devemos seguir em nossa
rotina. Já houve épocas em que alguns alimentos e vitaminas
foram eleitos como verdadeiros antídotos contra o
câncer, mas a ciência tem demonstrado, paulatinamente,
ao longo dos anos, que o equilíbrio e o bom senso devem
prevalecer, também na escolha dos alimentos.

BODAS
CAROL BUCHALLA E RICARDO DO PRADDO

BODAS
CAROL BUCHALA E RICARDO PRADO
O jovem casal Carol Buchalla e Ricardo Prado reuniu a
sociedade de Araçatuba, Birigui e São Paulo em suas bodas, na
Estação Júlio Prestes, na capital paulista. Glamour e elegância
deram o tom ao casamento maravilhoso e inesquecível.
Claudia e Mauro do Praddo Jamil e Jannette Buchalla
Fábio Astolphi e Gabriela Buchalla
Carol Buchala e Ricardo Prado
Família da Noiva
Claudia do
Praddo e o noivo
Ricardo do
Praddo
Gabriela Ricardo Maria Carolina Rafael e Beto Coelho
José Abrahão e Leila Buchalla
Maria Clara Sanches e
Matheus Gorgone
Jamil neto, Fabiane, Jamil filho e Victoria
Marcela, Eduardo, Andreia Garieri e Heitor Gnçalves
Pedro Pascoal Amdorfato
Roberto Egreja, Marília e Vivian
Sonia Moraes e Ceci Picoloto

Bruno, Monica, Paulo e Yuri Guglielmi
Plácido e Lili
Fábio e Dete Severino
Andreia e Francisco do Praddo
Daniele Kuninari e Álvaro Gottardia
Fernando e Vivianne Buchalla Pacca
Heloísa e Wilson de Mattias
Maria Carolina e seu avô
Jamil Buchalla
Rafael, Maria Eugênia e Nina
Renata do Praddo Goldstein
Mauro do Praddo filho Ricardo do
Praddo e Gabriela do Praddo Coelho
Mariane, Shane e Guto Gatto
Helinho do Amaral
Sampaio e Vic Buchalla
Marianna e Marcella
Buchalla Pacca
Olairzinho e
Luciana Buchalla
Vivian e André Vilela
Serginho Clark, Sofia, Caio e Cica

LOMBALGIA
degenerada é vista com os famosos “bicos de papagaio”, que cientificamente
são osteófitos.
Um esforço ou sobrecarga intensos podem gerar uma hérnia
discal, que é o rompimento dos ânulos fibrosos do disco vertebral.
Dra. ILDÉLIA
MARINHO
Ortopedista
A dor lombar é a segunda causa de consultas médicas no
mundo, perdendo apenas para o resfriado. Cerca de 90% da população
adulta já apresentou, pelo menos uma vez, lombalgia.
Afinal, quais são as causas de lombalgia? Por que muitas
pessoas acreditam ser impossível obter a cura deste sintoma? O importante
é determinar o agente causador e eliminar o problema.
A causa de lombalgia, na maioria das vezes, está correlacionada
com:
1) Sobrecarga mecânica da estrutura da coluna vertebral.
A sobrecarga mecânica é devido a esforços realizados e para
os quais a coluna não está preparada. Muitas vezes, a realização de
uma atividade é praticada de forma fácil para um grupo de pessoas
e impossível para outras. Qual a diferença de um grupo para o outro,
se todos nós temos o mesmo esqueleto? A grande diferença é que
determinadas pessoas têm condições musculares e estruturais para
uma determinada tarefa. É como você observar pessoas em uma aula
de musculação, cada uma tem seu limite. O que irá determinar o limite
será sua predisposição genética e seu treinamento. Assim como a
musculação, nossas atividades diárias exigem treinamento e preparo.
A sobrecarga pode ser perceptível, como pessoas que trabalham
com atividades que exijam carregar peso. Ou pode ser uma sobrecarga
discreta (escondida), como uma pessoa com sobrepeso,
ou mesmo uma pessoa magra com a coluna totalmente desestruturada.
Quando a sobrecarga é nosso próprio corpo, temos que carregá-lo,
num esforço contínuo de 24h sem descanso.
Costumo exemplificar a coluna vertebral como uma coluna de
construção civil. Uma coluna de prédio necessita da parte de ferragens
e de concreto, se uma ou outra estiverem insuficientes, ela irá
falhar. Assim é nossa coluna, que é formada por ossos, ligamentos e
músculos. Qualquer estrutura que estiver com problemas irá comprometer
a outra.
Tendo essa analogia simples, imagine uma coluna de um prédio
torta, não preciso nem comentar que com certeza seria motivo
de condenação do edifício. Assim é nossa coluna vertebral, se você
não cuidar de sua coluna, seu corpo será uma sobrecarga, pois o
alinhamento corporal e a distribuição de forças serão de forma errada,
causando sobrecarga, deterioração e envelhecimento das estruturas.
Entende agora, por que aquele sofá da sala confortável que faz
você se sentar igual a um “C”, aquela TV do quarto que você assiste
com o corpo totalmente desalinhado, o tempo de Facebook com o
tablet nas posições mais variadas, sua mesa de trabalho ou escrivaninha
de estudos e seu travesseiro macio e volumoso podem estar
diretamente relacionados com suas dores que não terminam nunca?
A sobrecarga pode causar uma lombalgia aguda com dor intensa,
principalmente após esforços, acompanhada de contraturas
musculares muitas vezes difíceis de ceder mesmo com medicação
e fisioterapia.
A sobrecarga crônica, associada ao envelhecimento corporal,
pode causar a artrose lombar (desgaste). Radiologicamente, a coluna
2) Doenças inflamatórias- As doenças reumáticas também podem
acometer a coluna. Temos como exemplo a Espondilite Anquilosante,
doença evolutiva que pode tornar-se incapacitante, necessitando
de tratamento especializado com reumatologista.
3) Problemas congênitos, malformações ou doenças correlacionadas
com o crescimento anômalo da coluna vertebral. Neste
grupo salientamos as espinhas bífidas, as malformações facetárias e
a escoliose. São doenças que alteram a estrutura óssea, causando
mau alinhamento, sobrecarga estrutural e degeneração vertebral.
4) Patologias a distância que podem causar dor lombar. Existem
inúmeras patologias que podem ter como sintoma a dor lombar, pois
muitos órgãos têm íntima relação com a coluna lombar. Por exemplo:
rins, pâncreas, intestino, útero e ovários. Para diferenciar, é necessário
exame clínico e, muitas vezes, exames laboratoriais.
Identificando o problema, precisamos traçar um plano de
tratamento. Por que muitas pessoas dizem que é impossível tratar a
lombalgia? Os motivos são simples, vou enumerá-los:
- Não existe um remédio milagroso. A medicação é somente
para aliviar a crise aguda, a dor incapacitante. Não existe medicação
capaz de deixar você livre das dores lombares para o resto de
sua vida.
- É necessário identificar o problema, se conhecermos nosso
vilão, é mais fácil lutar e vencê-lo.
- Você precisa mudar seus hábitos, todas as práticas nocivas
necessitam ser eliminadas (bancadas de trabalho inadequadas, colchão,
sofá, hábito de falar ao telefone segurando o mesmo com a
inclinação do pescoço etc)
- Preparar a sua coluna. Trabalhar uma correção postural, dar
equilíbrio tensional para as estruturas e ganhar força muscular na musculatura
responsável pelo alinhamento da coluna são partes essenciais
do tratamento.
Costumo dizer que o seu dia a dia de trabalho é um esforço
para seu esqueleto, compense com atividades físicas saudáveis,
equilíbrio postural e manutenção do peso corporal.
Para este bem-estar, você precisará de uma equipe multidisciplinar:
sua determinação (sua decisão é a parte mais importante), um
ortopedista ou reumatologista, um educador físico, um fisioterapeuta
e um nutricionista.
Parabéns pela escolha de ter uma coluna e uma vida saudáveis!
Dra. Ildélia de Souza Fusco Marinho
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia
Residência Médica em Ortopedia na UERJ-Mestrado em Ortopedia
e Traumatologia
Membro da Sociedade Brasileira de Artroscopia - Especialização em
cirurgia do ombro
Membro da ISAKO (Sociedade Internacional de Artroscopia e Medicina
Desportiva-
Membro da SBRATE Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia
do Esporte na UFRJ

Fotografo: Jean Borges
General Glicério, 798 | Centro | Araçatuba SP | 18. 3623 7244 | www.arrematealtacostura.com.br

BODAS
LARISSA E MAURÍCIO DJABAK

BODAS
LARISSA NAVARRO E MAURÍCIO DJABAK
Os jovens Larissa Navarro e Maurício Djabak disseram
o sim com grande emoção na Igreja do Bairro Alto, em
Birigui. Depois, surpreenderam os convidados ao chegar
de avião no Aeroclube local, onde recepcionaram amigos
e familiares para comemorar o matrimônio.
Giseli e Merssen Djabak
José Luis e Tânia Navarro
Meire e Munir Djabak
Larissa e Maurício
Hélio Chaves e Antônia
Munir Djabak Neto e
Mharyana Djabak
Paula e Luiz Fernando Navarro
Sueli e Paulo Astolphi
Nino Souza e Tatiana Mota
San Giareta e Mariana
Cris e Ilinho Sanches
Thiago Paziane e
Gabriela Daloca
Luciana e José Lot
Gustavo Sapatini e Gabriela
Noivos...
Tadeu Cruz e Mariane

Momentos....
Maurício e Merssen Djabak
Maria Gabriela e
Matheus Migliorini
Momentos....
Ana Mitidiere
João Roberto e Rosymaire
Luciana e Servio Moggioni Jr
Marcelo Rodrigues e Isabela
Carol e Vinícius Castilho
Luiz Mattiazzo e Marilda
Beta e Gilson Bugiga
Ellen e Ricardo Protte
Mauricio, Larissa e Munirzinho
Luciano e Melissa
Fernandes
Lussara e Bruno Zambaldi
Elias Antônio e Cris
Luis Navarro, Larissa, Maurício e Priscille

Especial
“
Deveríamos abraçar
mais os nossos filhos
“
A paternidade é uma bênção de Deus. Assim, o empresário
João Pedro Calixto Marques de Oliveira resume a condição
de pai, que, para ele, é uma emoção sem fim, sentida a
cada encontro, a cada diálogo e a cada etapa vencida na
vida de seu filho, João Pedro Filho.
Casado com a também empresária Maria Tereza Brandão
Marques de Oliveira, a Tetê, ele realizou o sonho de ser pai
aos 26 anos de idade. Faz questão de dizer que, no Dia
dos Pais, não se pode esquecer as mães. “Não existe paternidade
sem maternidade. É preciso lembrar sempre de
que Deus se revela através do espírito santo de uma mulher”,
afirma ele, que é católico, devoto de Nossa Senhora,
e tem o Papa Francisco como um mestre espiritual.
Apesar de morar em Araçatuba e o filho hoje residir e trabalhar
em São Paulo, Marques de Oliveira diz que isso não é
problema, pois vai sempre à capital paulista, por causa do
trabalho – ele é proprietário da Loja 718, além de atuar no
agronegócio.
Por falar nisso, faz questão de ressaltar que é preciso criar

os filhos para o mundo, e garante lidar muito bem com
o fato de João Pedro Filho não ter seguido seus passos
nos negócios da família. Aliás, a atuação dos dois é bem
diferente. Enquanto o pai é comerciante e agropecuarista,
o filho é formado em Relações Públicas e Publicidade e
possui uma empresa voltada para a área, o que é motivo
de orgulho para o pai.
A formatura do filho, há aproximadamente dez anos, foi um
dos momentos mais marcantes para ele. “É o sentimento
da missão cumprida, uma graça para qualquer pai”, diz,
ao destacar que é importante estimular a independência
dos filhos.
Como herança para o filho, o empresário deixa o exemplo
de caridade, humildade e perseverança. “Dentro da humildade
e da caridade, cabe tudo. E a perseverança é importante
porque enfrentamos obstáculos em nossa caminhada,
mas é preciso tocar para frente e não desistir nunca”,
afirma, citando uma frase do Papa Francisco: “Somos um
ser em construção”. Ao dizer isso, lembra-se de seu pai, o
médico endocrinologista Oscar Herculano Marques de Oliveira
e da mãe, Martha Maria Calixto Marques de Oliveira,
que deixaram um legado de religiosidade ao filho. “A palavra
de Deus é essencial. E um filho traz a graça de Deus”,
afirma, como bom discípulo dos pais.
Com o pai, teve ainda o exemplo de amor ao trabalho.
“Ele dizia que estava de férias quando estava trabalhando,
numa demonstração de amor à sua profissão”, conta.
Recorda-se do pai também ao comentar o exemplo dado
pela delegação japonesa que, ao desembarcar no Rio de
Janeiro para as Olimpíadas 2016, não criticou as obras
inacabadas na Vila Olímpica, mas passou a ajudar para
melhorar as condições do espaço em que ficaria. “Meu pai
sempre dizia: ‘Se não puder ajudar, não critique’”.
O empresário destaca ainda que a geração de hoje é mais
consciente em relação à sustentabilidade. E cita novamente
o Papa Francisco, mais precisamente a sua Encíclica
“Louvado Sejas”, sobre o “cuidado da casa comum”, na
qual compara o Planeta a uma casa e destaca que cada
ato do homem pode melhorar ou prejudicar todo o mundo.
Sobre a criação de um filho, afirma que o essencial é a
amizade, a confiança, o carinho e o amor. “Com os filhos
mantemos uma relação que não corrói”, diz. E completa:
“Deveríamos abraçar mais os nossos filhos”, ao destacar
que a herança que vai deixar para melhorar o mundo é o
seu filho João Pedro.

NOIVADO
RICARDO E MARIA CLAUDIA
Ricardo Barbosa Souza e Cláudia Madrid ficaram noivos
na presença de familiares e amigos queridos. O jovem
casal recebeu as bênçãos do padre José Carlos
Guabiraba e agora dá início aos preparativos para o tão
sonhado dia do sim.
Sergio de Melo e Souza, Aline Souza, Lacimy Pereira, Ricardo Souza, Maria Claudia Davatz Madrid, Heitor Barbosa
Souza, Nancy Melo Souza, Tania Madrid, Adelia Davatz, Joao Madrid Filho, Carla Madrid, Rafael Dresser
Ricardo Souza, Maria Claudia Madrid e
Padre Jose Carlos Guabiraba
Adelia de Souza Davatz, Nancy Melo Souza
Maria Claudia, Ricardo, Francisco Moraes de
Souza e Lacimy Pereira
Ana Paula, Luciano, Ana Luiza,
Matheus Buzahr Barbosa
Caio Franco e
Flavia Bracale
Tina Madrid
Marcos Madrid
Anne Gorgone
Nogueira
Rafael Cabral
Mariana Alli Sanchez
Fellipe Sanchez
Eugenio Scatena
e Paula Barbosa
Barbara Martins
Olimpia de Paula
Carla Barbosa Mannarelli
Teucle Mannarelli Filho
Felipe, Moema e
Emerson Madrid
Guilherme, Ana Maria Belardo, Silvio de
Melo e Souza, Adriana, Cristiane Moraes
Souza, Luis Andre, Fernando Moraes Souza
e Jessica Silva Bessa Oliveira
Dide Pimenta, Cleia Souza, Kiko Souza
Parreira, Juliana Rosa Silva, Renata Parreira
Cardoso e Nilceu Cardoso
Henrique Antunes, Maria
Eugenia Antunes, Victor
Antunes Souza

Falta de
treinar?
tempo para
Quebrando paradigmas
RENATO TOZIN
Diretor Mundo Corpore
Araçatuba
Personal Trainer
Especialista em
Treinamento para
Grupos Especiais
CREF: 072749-G/SP
Q ual seria a quantidade de treino ideal para alcançar
seus sonhos? Depende, é claro, da velocidade
almejada e de suas características individuais. Alguns
querem emagrecer, ganhar massa muscular, outros estão
preocupados com a saúde e ainda há aqueles que
querem todos esses benefícios! Isso é possível em conjunto
com uma alimentação balanceada e equilibrada.
Para obter sucesso em um programa de treinamento,
é necessário observar os seguintes detalhes, segundo
Gentil (2014):
• Racionalizar a utilização das variáveis;
• Controlar o volume de treinamento;
• Utilizar a abordagem qualitativa -> Importa o “como” e
não o “quanto” é feito;
• Utilizar adequadamente estratégias para incremento
de intensidade.
Vários estudos mostram resultados favoráveis para ganho
de força e massa muscular e emagrecimento para
iniciantes em um programa de musculação, com frequência
de 1 a 3 vezes por semana, sendo utilizado de 4 a
8 exercícios por dia. Conforme o aluno vai progredindo no
aprendizado dos exercícios, deve-se aumentar a intensidadedos
exercícios e reorganizá-los, não sendo necessário
aumentar o tempo de atividade, seja ela em minutos
por dia ou dias por semana. Lembre-se, o “como” é mais
importante que o “quanto”.
O treino bem estruturado e periodizado pode ter uma
duração máxima de 25 minutos e já lhe proporcionar resultados
interessantes! Se você tiver mais tempo, pode
trabalhar outras capacidades físicas, como flexibilidade e
condicionamento aeróbio, que não deixam, mas em menor
escala, de serem trabalhadas dentro de um treino de
musculação de alta intensidade (HIRT high intense resistance
trainning). Posso treinar mais? Claro, basta ter um
treino organizado e planejado especialmente para sua
rotina e realidade.
É uma quebra de paradigma do “quanto mais, melhor”
para “menos é mais”! Mas, atenção, esses detalhes já
estão na literatura científica há tempos, porém, é necessário
contratar um profissional de Educação Física, altamente
qualificado e especializado, para elaborar e prescrever
seu programa de treinamento. Seu tempo, com
certeza, será otimizado, afinal, quem não quer mais com
menos tempo?!

ANIVERSÁRIO
ANA SILVIA REZEK
A socialite Ana Silvia Rezek reuniu as amigas do coração em
sua linda residência para comemorar o seu aniversário em grande
estilo. Tim-tim para a querida Ana Silvia, que em vez de presentes,
pediu alimentos não perecíveis para uma entidade assistencial.
Meyre Lucia
Aguiar
Ana e Natália Rezek
Carol, Natália, Ana Rezek, Cecília, Fernanda e Renata
Ana Silvia Rezek
Márcia Leite, Fernanda Bueno,
Maura Ferreira e Vera Maluly
Juliana, Nelly, Neymere e Suzi Saliba
DJ Marcelo Put
Bahia Vicente e Ana
Marici Bernardes, Suzana Vilela e Cristina Maia
ébora e Luciana Coelho
Ana Paula Vila, Olenice Chade, Cintia
Ribeiro, Ana, Vilminha e Érica Pascoal
Sandra Rezek e Katia Arias
Téia Sandoval, Vania, Carmem Quintella
Graziela Martinez e Natalia Rezek
Fernanda Alves
e Sandra Marin
Fernanda Cunha e Fabio Benavente
Rita Arantes, Rosa
Lunardelli e Tete Brandão

Luxo e requinte
nos acessórios
Cristiane Penachio
Moreira Junqueira Reis
Luxo e requinte, com pitadas de pura ousadia, marcam as
tendências da primavera/verão 2017. Imperativa, a vaidade está
presente, regada com boas doses de sedução. O clima lúdico
da estação está traduzido em peças com um toque de romantismo
e um brilho iridescente, lembrando as cores do arco-íris.
São acessórios que despertam as fantasias guardadas secretamente
na imaginação de cada mulher.
As semijoias são tão importantes quanto a roupa que você
usa. Hoje, elas são tão sofisticadas quanto as joias. Também
adornadas com pedras preciosas ou semipreciosas, as semijoias
são duráveis, e, por terem um preço mais acessível, permitem
o investimento em mais peças.
E nada como um bom acessório para dar vida a uma roupa.
Com escolhas certas, uma pulseira ou um colar se tornam
cruciais para transformar um look, destaca a proprietária da Argentare,
Cristiane Penachio Moreira Junqueira Reis. Para não
errar na hora da escolha, ela ensina que, com roupas neutras,
vale apostar em combinações de vários colares delicados ou
maxi-colares, maxi-brincos e maxi-pulseiras. Já com peças estampadas,
a dica é preferir acessórios menores para não pesar
demais. No caso das bolsas, as coloridas continuam sendo
tendência e uma excelente escolha, destaca Cristiane, que
atua no mercado de acessórios há 16 anos.
A Argentare possui as semijoias de marca própria e também
representa as peças da designer Camila Klein, marcantes
por sua ousadia e design cheio de personalidade. Outro destaque
são as bolsas Isla, ou seja, “bolsas-joia”, uma verdadeira
expressão de luxo atemporal. As bolsas da querida Serpui Marie
também estão nas vitrines da loja. E os relógios e óculos da
renomada marca Guess, que são os queridinhos do momento.
HISTÓRIA
A Argentare foi fundada em Lins, em 2000. Sabendo do seu
potencial, em 2005 foi a vez de Araçatuba ganhar uma filial da loja,
que é um sucesso. Este ano, a unidade mudou para um espaço
maior, mais aconchegante e descontraído, na Galeria da Rua Silva
Jardim, visando, principalmente, a praticidade de suas clientes,
pois, agora, contam com um estacionamento exclusivo.
Além das peças lindas e requintadas, a Argentare tem
no atendimento o seu maior diferencial. “A prioridade são as
clientes, que acabam se tornando amigas”, afirma Cristiane, ao
destacar sua preocupação com a qualidade dos produtos e a
assistência pós-venda oferecida pela loja.
Ao longo de sua trajetória como empresária, Cristiane acredita
que o mais importante é o reconhecimento do seu trabalho.
“Se você gosta do que faz e coloca os seus clientes sempre em
primeiro lugar, com certeza, alcançará o sucesso. Temos que ousar,
fazer diferente e acreditar em nosso ideal, afinal, a vida é como
uma joia. Quanto mais lapidada, mais valiosa”, conclui.
@argentare
Argentare Semijoias
ARAÇATUBA
r. Silva Jardim, 290 • 18. 3608 8753
18. 99814.2314
LINS
Galeria Cristal • Loja 03 • r. Luiz Gama, 1771 • 14. 3523 2314

DIABETES
Não é preciso mais temer
Dr. Ângelo
Jacomossi
Endocrinologista
Médico de Família e
Comunidade
Os tempos mudaram… e para melhor! É realmente um privilégio
ser testemunha ocular da mudança de paradigmas que
estamos presenciando nesse momento da história da luta da
ciência contra o Diabetes mellitus. História essa, que começou
a se revelar à nossa civilização através de um relato contido em
um papiro da Terceira Dinastia Egípcia, conhecido por “Papiro de
Ebers”, que data de 1552 a.C., no qual o médico Hesy-Rá menciona
uma doença que causava muita sede, muita fome e uma
diurese interminável. Os curandeiros da época também notaram
que a urina dessas pessoas atraía formigas, mas não sabiam o
porquê. Quase dois mil anos depois, na Grécia antiga, o médico
Areteu da Capadócia batizou a doença de diabetes, a partir da
palavra grega que significa “sifão”, indicando a principal característica
diagnóstica: o grande fluxo de urina.
Descrevia como sendo “uma doença terrível, não muito frequente
nos homens, caracterizada pelo derretimento da carne e
dos membros e sua expulsão pela urina”. Ao longo dos próximos
dois séculos, o conhecimento sobre Diabetes foi lentamente sendo
construído, e com ele, um forte estigma, atribuído aos trágicos
desfechos relacionados com os elevados níveis de açúcar no
sangue dos diabéticos, que, ao serem diagnosticados, praticamente
recebiam uma sentença de morte. Felizmente essa triste
realidade foi modificada com a descoberta da insulina em 1921,
pelos médicos canadenses Banting e Best, agraciados com o
Nobel pela sua maravilhosa contribuição à humanidade.
Milhões de vidas foram prolongadas com o tratamento insulínico.
Mas, apesar disso, as complicações diabéticas, especialmente
as renais e cardíacas, continuam assolando as vítimas
de diabetes. Sabemos que metade das pessoas que inicia tratamento
dialítico, necessário após a perda quase total da função
dos rins, é portadora dessa enfermidade e, não bastasse isso, a
maioria destes morre por infarto ou outros problemas cardiovasculares.
Até há pouco mais de um ano, não podíamos contrariar
essa tenebrosa realidade.
Infelizmente, apesar dos esforços de médicos, enfermeiros
e pacientes, milhões de vida continuavam a ser ceifadas precocemente
todos os anos. Mas, nos últimos 10 meses, vimos a comunidade
científica apresentar para o mundo dois medicamentos
que redirecionam esse destino, por tantos anos visto como
quase imutável. Para a euforia de todos que estavam presentes
no 51º Encontro da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes,
na cidade de Estocolmo, Suécia, e no 76º Congresso da
Associação Americana de Diabetes, em Nova Orleans, Estados
Unidos, dois estudos, avaliando quase 18.000 pessoas com diabetes,
mostraram uma redução impressionante na ocorrência de
mortes por complicações cardíacas e renais. Isso traz uma enorme
perspectiva para todos acometidos por essa doença e que
têm acesso a esses novos fármacos. Essa história foi e sempre
será contada com entusiasmo, pelo seu alto teor de superação e
amor à humanidade.
acesse nosso site
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ANIVERSÁRIO
MARICI BERNARDES
Sempre glamorosa, Marici Bernardes abriu as portas de sua
residência para celebrar mais um ano de vida com uma festa
impecável. A aniversariante recebeu os abraços calorosos das
amigas queridas e de sua linda família.
Marici e Mariah Bernardes
Marici e as filhas, Marina,
Mariah e Marcela Bernardes
Parabéns em família
Angela, Carmen Vilela e Marileda
Lilica Almeida e Claudia
Cristina Maia
Didi Moreira, Marcela
Bernardes e Sandra Rahal
Ana Maura, Paula Vila e Lili Rocha
Maria Augusta Vilani e
Leonor Figueiredo
Mary Aguiar
Gisele Mendona e Silvana Maia
Gilda Arantes
Maria Ineida Faganello
Leda Morais, Rivania Antunes,
Luciana Cabral, e Renata Ferreira
Suzana Vilela e Cibele Ribeiro
Vera, Joca Maluly e Marici

Coquetel de Lançamento
Andre Polizeli, Hugh Harley e
Glauber Pinezi
Hugh Harley, Ludmilla Harley,
Guilherme Quaresma e Taís
Ludmilla Harley, Hugh Harley
e Marla Martinez
Marla Martinez e Fábio
Fatima Pinezi, Rosane Pinezi, Jaqueline Pinezi,
Marla Martinez e Ludmilla Harley
Elder Ribeiro, Renato Tonheiro,
Hugh Harley
Katia, Ludmilla Harley e Marlene Pineis Deomércia, Fátima Pinezi e Ludmilla Harley
Ludmilla Harley e Livia
Hugh Harley, Kinn Moursound, Francisca Harley, Mauro Pinezi, Glauber Pinezi,
Fatima Pinezi, Ludmilla Harley, Marla Martinez e Andre Polizeli
Outlet Lingerie chega a Araçatuba
Os empresários Marla Pereira Martinez Alvarez,
Ludmilla Pinezi Harley e Hugh Anthony Harley acabam
de inaugurar uma unidade da Outlet Lingerie, principal rede
de franquias em moda íntima multimarcas, em Araçatuba.
O coquetel de lançamento, no dia 4 de agosto,
reuniu clientes e amigos na loja, localizada na Rua Silva
Jardim, 265, no centro da cidade.
A rede, que agora conta com 122 unidades no Brasil,
tem como proposta levar aos consumidores as melhores
grifes de moda íntima com até 70% de desconto em
relação aos valores originais.
A Outlet Lingerie comercializa marcas como Calvin
Klein Underwear, Darling, Valisere, Forum Lingerie, Loungerie,
Hope, Un.i, Scala, Gracious e Dressy. Além da
exclusiva e elegante Coleção Ticiane Pinheiro, sucesso
absoluto entre as mulheres.
Os preços atrativos, a qualidade das peças e o atendimento
personalizado são os diferencias que contam para
o sucesso da rede, que comercializa mais de 2 milhões de
peças por ano, de mais de 20 marcas femininas e masculinas,
e atende 500 mil mulheres anualmente.
______________________________________________
Horário de funcionamento: 2ª a 6ª das 9h às 19h – sábados
das 9h às 14h
Formas de pagamento: Aceita cartões de crédito e débito
ou parcelamento de 2x sem juros nas compras acima
de R$ 150 e 3x sem juros nas compras acima de R$ 200.
Não aceita cheques.

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çatuba - Tel.: Rua (18) Silva Jardim, 3622.1203
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*Sujeito à disponibilidade *Sujeito de à disponibilidade estoque de na estoque loja. na loja.
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ANIVERSÁRIO
MARIA MAIA
Com o tema das princesas do gelo Frozen, a bonita
Maria Maia comemorou em grande estilo o seu aniversário.
A decoração perfeita trouxe a magia do filme para a festa,
encantando a todos.
Auro Vasconselos, Fabiola e
Sandra Vasconselos com Rafael
Giselle Mendonça, Maria Maia
Mendonça e Joarez Mendonça
Zezé Maia Mendonça, Maria Maia
Mendonça e Guilherme Mendonça
Joarez Mendonça, Fabiola
Vasconselos e Rafael
Zezé Maia Mendonça, Vander e Maria
Jose Maia, Maria Maia Mendonça
Joarez Mendonça, Fabiola Vasconselos, Joarez e Giselle Mendonça,
Maria e Rafael Maia Mendonça, Zezé Maia Mendonça, Guilherme
Mendonça, Fernanda Frioli, Guilherme Mendonça
Guilherme Mendonça, Fernanda
Frioli com Rafael e Maria
Juliana Lima, Livia Paoliello, Mariana
Paoliello e Zezé Maia Mendonça
Zezé e Guilherme Mendonça
com Rafael e Maria
Vander Maia, Leonardo, Murilo Maia, Zezé e Maira Maia Mendonça
Maria com as princesas favoritas
Flavia Bernardes, Zezé Mendonça, Paula Maia, Livia
Mannarelli, Renata Maia, Alessandra Bonafe
Lena Maia, Maria Maia Mendonça,
Flavia Bernardes, Sofia Maia e
Catarina Bernardes
Fernanda Frioli, Fabiola Vasconselos
e Zezé Maia Mendonça

BICHECTOMIA
Seu rosto mais fino e delicado
Também conhecida como LIPOFACIAL, consiste na remoção parcial
da Bola de Bichat, um depósito de gordura localizado nas bochechas.
Esta cirurgia afina o rosto e deixa as maçãs bem definidas. O procedimento
é realizado pela cavidade oral (por dentro da boca), sem deixar
cicatriz. É uma técnica consolidada mundialmente no meio científico e
tem sido cada vez mais realizada no Brasil e no mundo.
CRO 100525
Graduada pela Universidade Estadual Paulista (UNESP) - Araçatuba;
Pós Graduada em Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares
pela ABO Araçatuba;
Pós Graduada em Implantodontia pela Universidade Cruzeiro do Sul.
Pós Graduada em Prótese Dentária pela Universidade Cruzeiro do Sul.
Pós Graduada em Cirurgia Oral;
Mensão Honrosa concedida pela USP Bauru pelo Trabalho
“Avaliação da asseointegração em implantes dentários com
superfície modificada por feixe de laser”;
Membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética.
f. 18. 3621 7102 18. 98129.2009
jugatto@hotmail.com @drajulianagatto
r. General Glicério, 1073 | Prédio da Redeorto | Sala 01 | Araçatuba SP

ANIVERSÁRIO
MARCELA CÂNDIDO KATSUDA
Marcela Cândido Katsuda comemorou seu aniversário
com o tema da fadinha Tinker Bell. Os pais da
pequena, Jousé Katsuda Júnior e Terezinha Cândido
Katsuda, entraram no clima da festa e receberam os
convidados da filha com muita alegria.
Toyoko, Sebastião
Cândido e Marcela
Jousé Katsuda e Marcela
Jousé Katsuda Junior, Teresinha
Katsuda e Marcela
Marcela, Carla, Paulo Gil
Katsuda e Rebeca Katsuda
Mariane Katsuda, Marcela,
Jairo Enrico e Bianca Katsuda
Paulo, Sara e
Josy Domingues
Janaina, Mariah Pereira,
Vanessa Lemos e Daniela
Natália Silva e Teresinha Katsuda
Rosangela Ferreira, Débora Fumes,
Teresinha, Lynn Soro e Barbara Fumes
Victor Hugo, Marcia, Marcela e
Marcos Cândido
Sebastião Cândido, Marcela
e Rebeca Katsuda
Carolina Brunelli, Marcela
e Julia Collicchio
Juliana Cabral, Ana Paula Brunelli, Teresinha,
Lígia Collicchio e Milena Geraldo
Marcela, Rebeca Katsuda, Sofia Rodrigues

OS PATCHES
ESTÃO DE VOLTA!
Eles surgiram na década de 1930, nos uniformes
militares, para indicar a patente dos integrantes das Forças
Armadas. Não demorou muito para serem introduzidos
na moda e cair no gosto de roqueiros, adolescentes
e até de crianças, nos anos 1960, 1970, 1980 e 1990. Depois
de um tempo sumidos, eles estão de volta e, desta
vez, nos guarda-roupas das fashionistas. Já sabe do que
estamos falando? Dos descolados patches, claro!
O nome pode até soar estranho em um primeiro
momento, mas, certamente, você já se deparou
com estas aplicações. São emblemas feitos
geralmente em tecidos e bordados com linhas de
poliéster, que podem ser costurados ou colados
com água e ferro quente. A versão mais tradicional
aparece nas jaquetas, mas os patches estão em
toda a parte: calças, coletes, camisetas, bolsas e
até calçados.
Esses mesmos apliques usados no passado
para expressar ideias, opiniões políticas, e até mesmo
para demonstrar paixão por ídolos e bandas de
rock and roll, reapareceram nas semanas de moda
de Milão, Paris, Londres e Nova York.
Marcas como Gucci e Dolce & Gabanna, Dior,
Louis Vuitton e Chanel criaram lindas peças que fazem
a cabeça de celebridades, blogueiras e as mais
antenadas do mundo fashion. Rihanna, Alessandra
Ambrósio, Kylie Jenner e Gwen Stefani já circulam
com seus looks coloridos e cheios de estilo.
Os patches trazem de volta o clima de jovialidade
e o mais bacana é que esta tendência permite
tornar suas peças únicas, por meio da customização.
Se você não encontrou nada que combine com
você, mãos à obra! Cole você mesma os patches
em suas peças favoritas, para deixá-las com a sua
cara e o seu estilo.

@clavemodas
Rua José bonifácio, 532 | Centro | Araçatuba SP | F. 18. 3623 3305

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A Clínica de Cirurgia Plástica Roberto Okida está focada em sua saúde e bem estar
e oferece o que há de mais moderno em tratamentos estéticos e Cirurgia Plástica
para Araçatuba e região. Estamos em constante atualização para atender suas
necessidades com seriedade e transparência.
Os procedimentos mais comuns incluem cirurgia da face, abdômen, mamas e
lipoaspiração. Estes procedimentos são realizados em hospitais selecionados,
garantindo a infraestrutura adequada, seguindo as normas do setor.
Entre os tratamentos não cirúrgicos podemos destacar técnicas minimamente
invasivas como aplicação de Botox e Preenchimento de Sulcos Faciais com ácido
Hialurônico.
Entre os tratamentos estéticos, destacamos a Drenagem Linfática, Manthus,
Estética facial e corporal, Rejuvenescimento, Cellutec entre outras.
Clínica de Cirurgia Plástica Roberto Okida, 20 anos de compromisso com sua
saúde e qualidade de vida.

Saúde, beleza e
qualidade de vida.
Rua Bandeirantes, 702 - Araçatuba/SP - Fone/Fax: (18) 3621 8391 - 3624 6206
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Toque
Fernanda
Arantes
Arquiteta
e Urbanista
O destaque da vez é a cor verde na decoração,
com tons do claro ao escuro, que vão deixar
sua casa ainda mais moderna e sofisticada.
Cinzeiro Lima
Jayme B. Dam.
Abitare Casa
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Puff
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Cardeais
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ANIVERSÁRIO
ANA LAURA VILELA
Ana Laura Villela recebeu os paparicos de amigos e familiares
em seu aniversário. Muitos brindes e votos de felicidade não
faltaram para a querida aniversariante, que é puro alto-astral.
Marilia Vidal e Cesinha Villela
A aniversariante Ana Laura Villela
Ana Laura e a Vovó Vanda Villela
Vovó Rita de Cassia Vidal, Marilia
Vidal, Cesinha Villela e Ana Laura
Natalia Moraes, Aninha Villela, Rebeca
Fabris e a pequena Maria Fernanda
Marco Fernandes e Ariane Arakak
Manoel Moraes, Fernando Fabris,
Gilberto Villela, Thomas Rocco
Parabéns Para Ana Laura
Samir, Livia Fonseca e Carmen Fonseca
Cesinha Villela, Ana Laura, Vovó Vanda,
Vovô Antonio Cesar Villela e Priscila Villela
Paula Macedo, Rita de Cassia Vidal, Marilia
Vidal, Priscila Villela, Vivian Villela
Silvia Gabas e a Filha Luisa Gabas
Cesinha Villela, Marilia Vidal, Karina Ricci,
Ingrid Ricci, Fernando Ferrari e Priscila Villela
Ricardo Moraes, Ellen Fioriti, Ana Viol
Flora Menezes e Orlando Zancaner

@grandpetit
Pri Grand Petit
Rua José Bonifácio, 474 • Centro - Araçatuba/SP • f. 18. 3305-6770

CHÁ
DAS VOVÓS
As avós Elisete Silva e Wilma Aguiar Ribeiro receberam suas
amigas com grande alegria para o chá de apresentação do
netinho Luca, filho de Dhainie e Fábio Aguiar Ribeiro.
Mary Aguiar e Martha Alves
Anna Franco
Marília França
As avós Elisete, Dhaiane, Fabinho e Wilma
Elisete e Maria Augusta
Elisete Silva e Priscila
Aline Souza
Tete Marques, Marelene Moraes,
Vilma Aguiar, Clea Parrera e Adriana Moraes
Maria Tereza Marques
Mary Neida Cazerta e Wilminha
Cecília Aguiar
Marlei Barone, Aline Souza e Denize Lemos
Wilma Aguiar, Helena Tozzi e Rafael
Maria Tereza Rocha,Maria
Fernanda e Carmen
Natalia Maia
Silvia Zanatta e
Dulce Torrezan
Marcela e Renata Ferreira
Lucinha Andrade,
Caca e Leonor
Figueiredo
Fabiola Consoni e
Roberta Pistore
Priscila
Prado
e Maria
Valentina
Wilma Aguiar, Helena Tozzi e Rafael

@carmensteffens
CarmenSteffensOnline
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BUENOS AIRES CANNES JOHANNESBURG HOLLYWOOD LAS VEGAS NICE ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO SÃO PAULO
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Momentos
Daniela Tavares, Elisabete Oliveira, Carlos Calça, Dirce Disposte,
Nataly dos Santos e Tallida Queiroz
Marileda Fraga, Ofelia Arantes e Jacqueline Jacomossi
Cristiane Regodanso,
Graziella Valieri e Nataly dos Santos
Michele Gomes, Claudia Valentinari,
Tallida Queiroz e Eloisa Valentinari
Elisabete Oliveira e France Moura
Vania Heloisa Cazetto, Cristiane Regodanso
e Mayara Beraldo
Graziella Valieri, Arthur Valieri,
Cristiane Regodanso e Fred Marzane
Cristiane Regodanso e Juliana Ariki
Mirela Mor Gagliardi, Ofelia Arantes, Tallida Queiroz,
Cristiane Regodanso, Jacqueline Jacomossi e Maristela Anhe
Daniela Tavares, Viviane Rezek, Vitoria Rezek e Tallida Queiroz
Jacqueline Jacomossi, Tallida Queiroz, Ofelia Arantes, Elisabete
Oliveira, Cristiane Regodanso e Ana Laura Regodanso

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CarmenSteffensOnline
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A Feijoada entre Amigos aconteceu em grande estilo no Condomínio
Ventura, em Araçatuba. Animação, música e alto-astral não faltaram a este
grande evento, com comidas típicas e várias atrações.
Gutinho Canova e Eloisa Santana
Marco Fernandes e Ariane
Isabela Tramonte,
Alessandro Brandini
Beto Arena e Nadia Pancote
Grupo Gigantes
da Bohemia
Antonio Melucci e Rogério Lins
Sandro, Dani e Andre Tannus
Hellen e Ricardo Protte
Marilia e Cesar Vilela
Renato Tozzin e Natália
Ana Laura e Junior Ferreira
Guilherme Afonso, Ana Lara, Maria
Eduarda e Aline Pandolfi
Mariana Cuoghi e
Thomas Rocco
Victor Mendonça e
Gabriela Ricoboni
Terezinha e Jô Katsuda

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Horario de atendimento: Segunda a Domingo das 7:00 as 24:00 h
r. Luis Pereira Barreto, 130 | Centro | Araçatuba SP

MD Codes:
O método que revolucionou o uso do preenchimento facial
VIVIAN VILLELA
Dermatologista
região malar não faz mais “peso”, evitando que os músculos do
terço inferior “puxem” tudo para baixo e causem a queda do contorno
(famoso “bulldog”), caimento da boca e intensificação do
“bigode chinês”.
Um dos mais promissores segmentos do mundo da estética
não para de inovar e se tornar cada vez melhor. A novidade
da vez é o MD Codes, abreviação para Medical Codes (Códigos
Médicos), um mapeamento da face por meio de pontos que
entregam resultado superior nos tratamentos com preenchimento
à base de ácido hialurônico, proporcionando uma aparência
mais harmônica e jovial, sem perder a naturalidade. O método é o
resultado de um estudo iniciado há 20 anos, pelo cirurgião plástico
brasileiro Dr. Maurício de Maio, que já divulgou a sua inovação
em mais de 40 países, ensinando e impressionando mais de 20
mil médicos, pela precisão e qualidade do efeito alcançado.
O preenchimento facial de ácido hialurônico é utilizado
há muitos anos para suavizar rugas mais profundas e redefinir
o contorno facial perdido com o processo de envelhecimento.
A nova técnica promove aplicação controlada, com entrega de
resultados altamente diferenciados. A técnica MD Codes pode
ser aplicada nas seguintes áreas: sobrancelhas, olheiras, linhas
de marionete, bigode chinês, queixo, lábios, bochechas, pés de
galinha e testa.
A grande inovação do MD Codes é direcionar o médico
a avaliar a face como um todo, permitindo que a causa do incômodo
seja tratada. Muitas vezes, a origem de uma insatisfação
reportada pelo paciente pode estar localizada em uma área diferente
daquela que o desagrada. Por exemplo, se a intenção é
suavizar o “bigode chinês”, a aplicação do preenchimento pode
ser feita na região das bochechas, pois, uma vez estruturada
essa área, a ruga do chamado “bigode chinês” será suavizada
consequentemente. E o mais interessante é que não há o temido
aumento do volume das bochechas. Apenas sustentação da
face neste ponto.
.Apenas MÉDICOS estão habilitados a realizar os códigos
(MD codes significa MEDICAL CODES – códigos médicos), a
técnica inovadora consiste em uma forma diferente de usar produtos
à base de ácido hialurônico e, deve ser feita com produtos
específicos a serem escolhidos pelo profissional a partir de cada
indicação do paciente. Cada produto tem uma técnica de aplicação
dependendo do código (leque, pontos, bolus), e plano de
aplicação (ósseo, subdérmico, mucoso).
Hoje a nova proposta é prevenir o envelhecimento!!!
Os primeiros pontos devem fazer a sustentação da região
malar, pois essa é a primeira a sofrer os efeitos do tempo e da
gravidade. Em média, a partir dos 30 anos, essa região começa
a “cair”, iniciar os MD codes nessa idade não apenas embeleza
e rejuvenesce melhorando olhos, boca, contorno e “bigode
chinês”, como também previne o fortalecimento indesejável dos
músculos do terço inferior da face, pois uma vez sustentada, a
Para o resultado esperado, é preciso que a técnica seja
correta, assim como a indicação e a escolha do produto, por
isso, consulte seu dermatologista para que ele possa fazer uma
avaliação facial e traçar um plano de tratamento exclusivo!
RUA BERNARDINO DE CAMPOS, 1187 18. 3622 6199/ 3117 6301 | ARAÇATUBA SP

Ceci Picoloto
Erica Rodrigues
Sofia Soarez
Vivian Vilella
Charme
Renata Frioli Priscila Marques Marcela Bernardes Bruna Ferreira

Rua Afonso Pena, 773 Araçatuba SP | f. 18. 3625 6806 |
Loja Translado

Fabio Astolphi
André Rodrigues
Bruno Maluly
Mario Frioli
Estilo
Guilherme Souzaa Pedro Pascoal Amdorfato Fabio Santos Ronie Vieira

FESTA JUNINA
Na orla do Rio Tietê, o arraiá aconteceu no Condomínio Ventura.
Com muitos convidados vestidos a caráter, a festa teve como pano
de fundo a alegria e a descontração.
Fabiano Lemos e Patricia
Fernando Lemos
e Claudia
Otavio e Flavia Rodrigues
Iracema e Celio Lemos
Rogério
Tozzi e
Ticiane
Fernando Gabriel
Edson, Cristian, João e Carol Laluce
Luis Alcir Moraes e Márcia
Alexandre Lemos e Vanessa
Ana Laura, Vanda, César Vilella, Marília e Cesinha
José Augusto
Otoboni e Sônia
Cida Viol, Carmen Vilella,
Celi Lemos e Rosa Biagioni Mariana, Dani e Elmano Brandão Ronaldo Rebellato e Bruna Carlos Eduardo
Brandão e Geisa

FESTA JUNINA
CLUBE DO IPÊ
A Festa Junina do Clube do Ipê foi pura animação. O evento, que
se supera a cada ano, reuniu atrações para crianças e adultos, que
puderam ainda se deliciar com os pratos típicos juninos.
Maria, Cristina Maia, Mariah, Clara e Bia
Maria, Carolina Maia e João
Heloisa Resek e
Maria Tereza
Pedro José Cintra
Flavia Maia, Thiago e Catarina
Emilana e
Juliana Resek
Fabiano Lemos, Olivia e Patricia
Bel, Helena, Guilherme
e Andre Rodrigues
Marina Xandó e Maria
Vitória, Maria Beatriz e
Marcela Bernardes
Lilica Almeida,
Isabela e Manuella
Anna Braga e Maria Luiza
Diogo, Isac e Tayna Bernardes Carolina e Ricardo Reis Leninha e Carol Benez Luciano Aguiar,
Roberta e Rafaela
Otavio e Heloisa De Mattias Deodato

FORMATURA
A 25ª Turma do Curso de Especialização em Odontologia Estética
acaba de se formar, com alunos de várias partes do Brasil que vieram
a Araçatuba em busca de especialização com a dentista Mara
Monteiro de Castro, professora e coordenadora do curso.
Mara Castro, Natália, Prof Zé
Carlos e Maria Fernanda
25ª Turma do Curso
de Especialização de Odontologia e Estética
Heitor Mendes Poliana Lucena Rodolfo Macedo Fabiana Brás Dias Ana Paula Guirão Maria Fernanda Castro
Fernanda Martinez Gabriela Bearare Cinthia Martins Daniele Lombardi Natália Borges Leandro Mestriner

Um brinde com o refrescante Aperol Spritz!
No ano de 2011, em um passeio por Verona, Itália,
onde fui participar da Vinitaly (a mais importante feira
de vinhos italiana), fui apresentado a um drink inédito,
refrescante e delicioso, o Aperol Spritz.
De cor alaranjada, este drink à base do aperitivo de
nome Aperol, obtido por meio da infusão de diversos
tipos de laranja e ervas, tem um gosto um pouco
amargo, suavizado com adição do espumante, no
caso, o Prosecco italiano.
Segue a receita para você fazer em sua casa:
Aperol Spritz
2 partes de Aperol
3 partes de Prosecco
1 parte de água com gás
Coloque todos os ingredientes em um copo
alto com gelo, mexa e decore com uma fatia de
laranja.
Você vai se deliciar com um prazeroso drink. Ainda
hoje o Aperol Spritz está “bombando” na Europa, principalmente
em toda a Itália.
Na foto acima Wilson Jr. e Wilson Felipe,
em Piazza Bra, Centro Histórico de
Verona, Itália, e o famoso Aperol Spritz
Na foto ao lado, Wilson Felipe .
Wilson Felipe é consultor de vinhos.

2016
CAMAROTE
A coluna CF registrou os melhores momentos dessa
grande festa nos camarotes Brahma e Super Premium,
que reuniram gente bonita e animada durante os dez dias
da Exposição Agropecuária de Araçatuba. Confiram:
Albano Ferreira, Alexandre e Manuel Afonso
Paula Villa
Cris e Alexandre Ferreira
Alvaro Ribeiro e Cristina
atheus Migliorin e Gabriela
Renata e Bruno Toledo
Eduardo Ribeiro e Cintia Luciana e Marcelo Ribeiro Lili e Placido Rocha
Mara Tramonte e
Marilia França
Mia e Albano Ferreira
Deo Aguiar e Beto
Lucas Correa e Maria Ribeiro
Silvia Andolfato e Chane Gatto
João Paulo Morais

2016
CAMAROTE
A coluna CF registrou os melhores momentos dessa
grande festa nos camarotes Brahma e Super Premium,
que reuniram gente bonita e animada durante os dez dias
da Exposição Agropecuária de Araçatuba. Confiram:
Manuel Afonso e Alessandra
Roberto Junqueira e Camila
André Rorigues e Bel
Crezio Moraes e Fabiana
Flavia, Otavio Rodrigues, Barbara e Henrry Lopes
Claudia e Helton Lippe
Diego Stabile
Roberta Pistore e Leandro Gagliare
Ari, Zita, Mauricio e Fernanda Bocuhy
Marcela Bernardes
Leo Tortorella
Renata e Mario Frioli
Heloisa Lupo e Erica Rodrigues
Mariana e Phil Mascaros
Thiago Rufo, Gabriela Bernardes, Guilherme Vilela e Mirela Lemos

LANÇAMENTO
COLEÇÃO VERÃO 2017
18. 98161.8372
@lojaheva
LOJA
HEVA
Loja Heva
r. Francisco Braga, 215 • Araçatuba SP
f. 18. 3305.6680 / 3305.6681

Imagens meramente ilustrativas. Os produtos da Jowanel Estofados poderão apresentar pequenas alterações de medidas devido ao processo artesanal de produção.
Imagens meramente ilustrativas. Os produtos da Jowanel Estofados poderão apresentar pequenas alterações de medidas devido ao processo artesanal de produção.
ASSENTO
ENCOSTO
BRAÇO
Acabamento: Noce Fosco | Tecido:2.15.011
ESTRUTURA
REVESTIMENTO
Acabamento: Noce Fosco| Tecido:8.11.001
PÉS
2016
CAMAROTE
A coluna CF registrou os melhores momentos dessa
grande festa nos camarotes Brahma e Super Premium,
que reuniram gente bonita e animada durante os dez dias
da Exposição Agropecuária de Araçatuba. Confiram:
Ricardo Sousa e Cláudia
Paulo Fugi e Isabella Boraschi
Paty Colombo
Ricardo Viol
Roberto Frioli e
Helinho Sampaio
Matheus Gaviglia e Victor
Beto Ziquetto e Felipe Fornari
Natália Rezek e Leticia Nunes
Cibele e Marinho Carvalho
Zé Carlos Castro
Chiquito, Roberto Pistore, Nelsinho Locatelli e Jhonata
Flavio Seixas, Marcelo e Cassio Nogueira
Andre Tanus e Maria
TOMMY
V
IENA
M
Interiores
ÓVEIS
LEVAMOS CONDICIONAL SEM COMPROMISSO PARA SUA CASA !!!
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FORMAS E CONDIÇÕES DE PAGAMENTOS!
A LOJA INTEIRA EM ATÉ 12X S/ JUROS
WOOD
DALLAS
ASSENTO
ENCOSTO
BRAÇO
ESTRUTURA
REVESTIMENTO
PÉS
Almofada solta em
Não possui.
Não possui. Madeira Embireira com Diversas opções e cores
espuma densidade D23
opções de acabamento em nosso mostruário
e manta de poliéster.
nas cores Amêndoa, com composições
Noce, Amêndoa Fosco e descriminadas nas
Noce Fosco. etiquetas. Não possui
opção composê.
Madeira Embireira com
opções de acabamento
nas cores Amêndoa,
Noce, Amêndoa Fosco e
Noce Fosco.
1999
DESDE
LOJA 1 | Rua Bolivia, 210 | Bairro Vila Industrial
f. 18. 3622 2346 | Araçatuba SP
DALLAS
LOJA 2 | Av. Benedito Manduca de Souza, 60
f. 19. 4112 0123 | Hortolândia SP
ASSENTO
ENCOSTO
Desmontável, com Desmontável, com cintas
cintas elásticas e mola elásticas e almofadas
espiral sobrepostas por soltas em fibra de
espumas densidades poliéster siliconizada
D28 e manta de e manta de poliéster.
poliéster.
Almofada de apoio
opcional.
BRAÇO
Desmontável, madeira
Embireira nas cores
Amêndoa, Noce,
Amêndoa Fosco e
Noce Fosco. Opção
acabamento em couro
sintético e 2.38.005.
ESTRUTURA
Madeira Pinus Caribaea
reflorestada, seca e
tratada, fixada com
grampos de aço
galvanizados.
REVESTIMENTO
PÉS
Diversas opções e cores Madeira Embireira com
em nosso mostruário opções de acabamento
com composições nas cores Amêndoa,
descriminadas nas Noce, Amêndoa Fosco e
etiquetas.
Noce Fosco.
Desmontável, com cintas Desmontável, com cintas Desmontável, madeira Madeira Pinus Caribaea Diversas opções e cores Madeira Embireira com

Você tem barriguinha saliente
ou dores na coluna
?
Pode ser sua postura. O mundo mudou muito rápido
nos últimos 20 anos. A tecnologia e o conforto da vida
moderna têm levado crianças, adolescentes e adultos
a passarem horas demais sentados. Por razões profissionais
ou em atividades em casa desempenhadas no
computador, vídeo games ou mesmo em frente à TV,
que hoje oferece grande variedade de programas, nos
distraímos da percepção de nós mesmos.
Em nenhum outro momento da história a oferta de
comida de má qualidade foi tão farta, o que, somada ao
sedentarismo, tem nos levado à obesidade.
Desvios na coluna (escolioses, hiperlordoses,
hipercifoses, retificações) por desequilíbrios musculares
que causam dor têm sido já há alguns anos a
primeira causa de afastamento do trabalho, segundo
pesquisas do Ministério da Previdência Social no
Brasil e no mundo.
Em 23 anos trabalhando nesta área, tenho sido
surpreendida por queixas em crianças cada vez mais
jovens.
Por essas e outras razões, a medicina física e a
reabilitação têm se desenvolvido muito nos últimos 20
anos, na tentativa de prevenir e diminuir desconfortos,
melhorando a qualidade de vida.
Tendo em vista a individualidade e a complexidade
do ser humano, a clínica dispõe de vários métodos
para reorganização do esquema corporal, pois
uma única técnica nunca funcionará para todos. É necessária
uma avaliação fisioterápica minuciosa para a
escolha do método mais indicado.
ANTES / DEPOIS
LUCIANA LEITE SANCHEZ
• Proprietaria e supervisora da clínica Luciana Leite e equipe • Fisioterapeuta graduada pela
UNESP - campus Pres.Prudente • Especializada em Reeducação Postural Global - RPG Souchard
• Watsu (World Wild Association) • Pilates para fisioterapeutas • Polestar Pilates ®
•Gyrotonic Expension System ® • Gyrokinesis ® • Corealign ®
@lucianaleiteeequipe
Luciana Leite e Equipe
www.lucianaleiteeequipe.com.br
Rua Dr. Francisco de Aguiar Ribeiro, 204 | Jardim Nova York | 18. 3624-3372

GABRIELA FRIOLI
TREND FASHION

Yoga
Saúde física e emocional
Ser eficiente, para muitas pessoas, consiste em
realizar diversas tarefas ao mesmo tempo. Essa sobrecarga
de funções acaba gerando um cansaço
desmedido no corpo e na mente, desencadeando
desequilíbrios físicos e emocionais, causadores de
males à saúde. Para agravar esse modo multitarefa,
informações em demasia surgem a cada momento.
Quem somos nós em meio a esses excessos? A
prática regular do yoga permite autoconhecer-se.
A proposta das aulas é resgatar a clareza mental
para saber lidar com as exigências do mundo moderno
com discernimento, e não influenciado por
emoções momentâneas que nos fazem agir sem
atenção plena.
Através dos asanas, posturas de yoga, conseguimos
trabalhar os planos físico, mental e emocional,
o que resulta em uma vida mais equilibrada. Durante
as aulas, os praticantes aprendem a realizar as posturas
de maneira responsável para extrair o máximo
de benefícios terapêuticos de cada uma delas. Os
princípios de alinhamento integrativo permitem uma
prática mais segura, com a preocupação dos ajustes
detalhados do corpo. E, partindo do físico, o objetivo
é melhorar o estado mental das pessoas.
O instrutor auxilia com as diversas variações
que cada postura tem para que os alunos iniciantes
e avançados possam aprimorar sua prática em
um ritmo próprio, com as adaptações necessárias e
utilizando os props adequados. Serão apresentadas
posturas terapêuticas específicas para cada caso e
posturas restaurativas para que sejam também aplicadas
no dia a dia e, com isso, alcançar uma melhor
qualidade de vida.
Os desequilíbrios causados pelas múltiplas atribulações
diárias resultam em um corpo propenso a
doenças. Venha reequilibrar seu corpo e aprender a
arte de se conhecer. O mestre B. K. SIYENGAR dizia:
“O yoga é uma luz que, depois de acesa, nunca enfraquecerá.
Quanto melhor você praticar, mais forte
será a chama”.
Por Karen Sutherland
• Hatha Yoga clássico
• Hatha Yoga com alinhamento integrativo
• Yoga Restaurativo
@yogando_por_ai
Studio Yoga
studioyoga@outlook.com
r. Primeiro de Maio, 23 • Araçatuba SP • 18. 98127-7686 / 98180-1211

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SELFIES..
Na próxima espero
estar com você...

O ESPACIAL MOTEL renova e inova
sempre para bem recebê-lo e servi-lo