Terapias Cinesiológicas Lição 1

YOGATERAPIA LIÇÃO 01
Não podemos confundir o Hatha-Yoga com ginástica ou algo similar ocidental, que
atuam unicamente sobre o corpo físico. Está comprovada, a nível prático, a eficiência do
Hatha-Yoga sobre o corpo etérico (contra parte vital corpo físico, seu duplo), fazendo o
PRANA (força vital) circular equilibradamente nos diversos NADIS (canais energéticos).
A nível psíquico, o praticante do Hatha-Yoga adquire: bem-estar, autoconfiança, alegria
de viver, serenidade, cabeça fria ante os obstáculos da vida, tranqüilidade emocional,
disposição, otimismo, clareza mental, e tantos outros valores internos.
O Hatha-Yoga é uma ginástica especial, não é violenta, respeita os limites de cada um.
Sua prática diária mantém o corpo em forma, elimina a flacidez, fortalece os músculos –
inclusive os mais internos, flexibiliza o corpo, mantém a coluna sadia, embeleza o físico,
aprimora os movimentos tornando-os menos instintivos, aveluda a voz, melhora a dicção
e muitos outros benefícios. Se você não acredita, nesse entre outros tantos benefício, é
porque nunca praticou.
Muitas pessoas procuram o Hatha-Yoga para emagrecer. Esse efeito se dá devido ao
grande poder desta disciplina sobre as glândulas endócrinas. Os diversos movimentos,
combinados com exercícios respiratórios, relaxamento e atitude mental harmônica,
trazem mudanças visíveis no corpo. Essas mudanças, entre elas o emagrecimento
quando necessário – vêm como resultado de uma transformação interior. Já se
comprovou que o físico sofre influência da esfera psíquica. Se o indivíduo muda por
dentro, automaticamente muda por fora. As glândulas endócrinas, em seu aspecto sutil,
são o canal entre este mundo físico, tridimensional e as dimensões superiores.
Vista de Mohenjo-Daro
As construções de
Moenjodaro eram de
tijolo cozido,
possuíam sistema de
esgotos e casas com
banheiro, as ruas
eram longas e retas,
sendo as casas
dispostas em
quadras. Havia uma
administração
central, de base
religiosa. O comércio
era ativo, havendo
intercâmbios com
outros povos. A arte
refletia grande
avanço técnico para
a época.
http://www.voppus.com.br 7