Terapias Cinesiológicas Lição 1

TERAPIAS CINESIOLÓGICAS LIÇÃO 01
ORIGEM DO HATHA-YOGA
Não se sabe exatamente a época que surgiu o Hatha-Yoga. Sabe-se que as posturas
já eram conhecidas na época de Moenjodaro (3.000 a.C.).
O que se sabe como certeza é que estas posturas são de origem tântrica isto é,
sempre estiveram intimamente associadas a Shiva.
Há uma lenda sobre a origem dos ásanas. A estória conta que Shiva, um dos Deuses
da tríade indiana, ensinou os ásanas à sua esposa, Parvati. Em um tempo muito
longínquo, quando o ser humano ainda não existia, Shiva e Parvati estavam à beira do
mar, praticando o Yoga, mas, ali perto, estava Matsya, o peixe que observava tudo
detidamente com grande respeito e atenção, depois de sete dias e sete noites, Shiva e
Parvati se retiraram, não voltando mais à beira do mar. Matsya caiu em profunda tristeza
e, depois de sete dias e sete noites, saiu do mar, dirigiu-se à praia e tentou praticar o
que aprendera por contemplação. Shiva, ocultamente, observava Matsya e como
recompensa por sua fé, transformou-o em um ser humano, dando-lhe o poder de praticar
as posturas e de respirar. Matsya , iluminado por Shiva, ensinou as posturas a todos os
seres humanos do mundo.
Essa é a origem mitológica do Hatha-Yoga . A origem histórica é difícil de precisar
porque não existem estudos específicos destinados a fazer um levantamento de fontes.
Existem alguns livros, de 2.000 a 3.000 anos atrás, que tratam desta linha. São eles:
Gheranda Samhita (Coleção de Gheranda), Hatha-Yoga Pradîpîk (Elogio à Hatha-Yoga),
Shiva Samhita (Coleção de Shiva), Siddha Sidarita Padhati e Yogasudamani-Upanishad.
GHERANDA-SAMHITA
Esta obra hindu está dividida em sete partes. Vejamo-las sinteticamente.
Primeira Parte
A primeira descreve as purificações ou Kriyas (Dhauti, Bhasti, Neti, Nauli, Trataka e
Kapalabhati).
Segunda Parte
A segunda trata das 32 posturas fundamentais do Hatha-Yoga, que são:
1) Siddhásana (postura do sábio)
2) Padmásana (postura de lótus)
3) Badha Konásana (postura do ângulo de bacia ligada)
4) Muktásana (postura livre)
5) Vajrásana (postura do diamante)
6) Svastikásana (postura da prosperidade)
7) Simhásana (postura do leão)
8) Gomukásana (postura da vaca)
9) Virásana (postura do herói)
10) Dhanurásana (postura do arco)
8 VOPPUS STELLA MARIS