REVISTA CONNESSIONE VII EDIÇÃO

Il 2 maggio 2021 la comunità dello Yoga della risata
celebrerà la giornata mondiale della risata insieme
alla famiglia e agli amici.
Ogni prima domenica di maggio celebriamo la giornata
mondiale della risata. È un giorno speciale designato
per costruire la consapevolezza globale della
salute, della felicità e della pace nel mondo attraverso
la pratica quotidiana dello Yoga della risata.
Lo Yoga della risata è una tecnica potente che può
mantenere alto il morale in questi tempi difficili. Poiché
non è una commedia, questo è un programma di esercizi
e puoi ridere anche quando non hai voglia di farlo. Il
nostro slogan è: non ridiamo perché siamo felici, siamo
felici perché ridiamo.
Sin dal primo lockdown i membri dello Yoga della risata
ridono online e questo li aiuta molto. Decine di
migliaia di persone in tutto il mondo stanno facendo
esercizi di risate con le loro famiglie a casa e partecipano
a sessioni di Yoga della Risata online su Zoom e
Skype. Le sessioni di risate si svolgono ogni mezz’ora e
puoi unirti a loro gratuitamente.
Per l’adesione ai Laughter club su Zoom in tutto il
mondo:
https://laughteryoga.org/zoom-laughter-club/
10-15 minuti di esercizi di yoga della risata possono
ridurre lo stress, rafforzare il sistema immunitario e
mantenere la mente positiva. Risate e esercizi di respirazione
possono rafforzare il sistema e ossigenare i
polmoni per prevenire le infezioni.
Il movimento dei Club della Risata, nato a Mumbai nel
1995, si è diffuso in più di 116 paesi. La risata è una lingua
universale che tutti parliamo senza alcuna barriera
linguistica. Questi club della risata sociali gratuiti
mettono in contatto persone di culture e paesi diversi e
forniscono una rete sociale di persone che si prendono
cura e condividono.
In questo giorno di buon auspicio, restiamo tutti in
piedi per un minuto e ridiamo di cuore con le braccia
rivolte verso il cielo e inviamo vibrazioni positive di
amore e pace nel mondo.”
sità di energia. Un grande abbraccio pacifico, naturale,
energico che ti collega al mondo intero!
Che potenza!
Con questo articolo legato a questo evento mondiale
spero di averti fatto capire come il Movimento dello
Yoga della risata sia davvero una grande famiglia, che
agisce solo per far star bene chi pratica e chi ancora non
pratica.
E allora: INSPIRA- TRATTIENI E ...OH OH AH AH
AH!!!
Un grande e ridente abbraccio. Buon mese!
contatti:
antonellasancius@alice.it
antonellasancius014@gmail.com
facebook : antonella sancius; noi celaridiamo; gardachiride
instagram: Antonella Sancius
whatsapp: 335 392923
Antonella Sancius,
Ecco la pratica per la pace nel mondo. Ridere per un
minuto con le braccia rivolte verso il cielo.
Un grande abbraccio al mondo, soprattutto oggi che di
abbracci ne sentiamo proprio una grande necessità.
E allora : facciamo anche noi una risata per la pace nel
mondo?
Se riesci mettiti in piedi, inspira, trattieni il respiro e
intanto portando le braccia verso il cielo espira ridendo.
Tutto questo per un minuto.
Ecco!!! Questo puoi farlo tutte le volte che ti senti solo\a,
che hai bisogno di mandare energia, che hai neces-
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