Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Vitamin D - rekommenderat intag och<br />
kostkällor<br />
Vuxna o barn (2-60 år): 7,5 μg/dag<br />
Barn (0-2), äldre (60+): 10 μg/dag<br />
Intag 4 åringar i Sv: 6,6 μg/dag<br />
Källor:<br />
lax (12,5 μg/100g)<br />
lättmjölk (0,4 μg/100 g)<br />
lättmargariner (7,5 μg/100g)<br />
äggula (4 μg/100 g)<br />
D-droppar (10 μg/ 5 droppar)<br />
E. Sundblom IIR, Inst f Fh-vetenskap<br />
2011-01-24
Change language