Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Bra mat – en sammanfattning<br />
Måltider jämnt fördelade över dagen<br />
Tallriksmodellen<br />
Grönsaker och frukt<br />
Fullkornsbröd, baljväxter<br />
Fisk några gånger i veckan<br />
Lättmjölk, lättmargarin till smörgås<br />
Sällan/ små mängder av läsk, fikabröd, glass, godis,<br />
snacks<br />
E. Sundblom IIR, Inst f Fh-vetenskap<br />
2011-01-24