Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Kost i ett hälsofrämjande perspektiv
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Vitamin D i kosten (μg)<br />
Lax, kokt 16,5 / 100g<br />
Tonfisk, kons i vatten 4,5 / 100 g<br />
Sardiner i tomat 12 / 100 g<br />
Ägg kokt 0,7 / styck<br />
Mjölk (mellan, lätt, mini) 0,38 /dl<br />
Mjölk (standard) 0,02 / dl<br />
Havremjölk (Solhavre) 0,5 / dl<br />
Margarin 0,36 / tsk<br />
Smör 0,001 / tsk<br />
Hårdost 0,02 / skiva<br />
E. Sundblom IIR, Inst f Fh-vetenskap<br />
2011-01-24