16.06.2013 Views

Kost i ett hälsofrämjande perspektiv

Kost i ett hälsofrämjande perspektiv

Kost i ett hälsofrämjande perspektiv

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

Vitamin D i kosten (μg)<br />

Lax, kokt 16,5 / 100g<br />

Tonfisk, kons i vatten 4,5 / 100 g<br />

Sardiner i tomat 12 / 100 g<br />

Ägg kokt 0,7 / styck<br />

Mjölk (mellan, lätt, mini) 0,38 /dl<br />

Mjölk (standard) 0,02 / dl<br />

Havremjölk (Solhavre) 0,5 / dl<br />

Margarin 0,36 / tsk<br />

Smör 0,001 / tsk<br />

Hårdost 0,02 / skiva<br />

E. Sundblom IIR, Inst f Fh-vetenskap<br />

2011-01-24

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!