O-Ringentidningen nr 1 2022

adshape

Tidningen om världens största orienteringsäventyr. 24-30 juli 2022 i Uppsala.

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR

NUMMER 1

MARS 2022

KLARA & LOVISA

ÄR REDAN ANMÄLDA

– ÄR DU?

KLOKA VAL GÖR

O-RINGEN MER

HÅLLBART

SPARA

10%

ANMÄL DIG SENAST

1 APRIL

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 1


I DETTA NUMMER:

O-Ringen AB

Heliosgatan 3

120 30 Stockholm

info@oringen.se

Äntligen!

Kontakt O-Ringen AB

Claes Forsberg | VD

070-492 14 50, claes.forsberg@oringen.se

Jens Lindquist | projektledare O-Ringen Uppsala 2022

070-377 62 15, jens.lindquist@oringen.se

Mats Adolfsson | försäljning

070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se

Anna Wennertorp | marknad, upplevelse

och deltagarservice

070-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se

Magnus Johansson | tävling och IT

070-381 03 56, magnus.johansson@oringen.se

Conny Gunnarsson | logistik

070-8107349, conny.gunnarsson@oringen.se

10 500 anmälda!

5

6–7

Tillsammans gör vi O-Ringen till en folkfest!

WWW.ORINGEN.SE

O-Ringen

O-Ringentidningen produceras och

publiceras av O-Ringen AB

Ansvarig utgivare

Claes Forsberg

@oringen

15

Ta cykeln

19–25

Etappområden – upplev de spännande

etapperna i Nåsten, Sävja och Lunsen.

30-31

MTBO på cykelavstånd.

Upplaga

14 000 exemplar

Formgivning

Martin Hammarberg, Adshape AB

Tryck

V-TAB, Vimmerby

Papper

Omslag 180 gr Invercote Gloss oliksidigt

Inlaga 60 gr Holmen TRND 1,6 Uncoated

Omslagsbild

Foto: Peter Holgersson

FOTO: Peter Holgersson / Ulf Rask / Tina Axelsson

SLU Elitsprinten

på nyombyggda

Studenternas IP

32

38

Familjen Csúcs längtar till O-Ringen

35

Träningsbanor med tidtagning

ersätter Träningsracet

40-41

Ovanligt jämnt i banläggningen.

46–51

Upptäck mer av Uppsala.

60–71

O-Ringen 2023, 2024 och 2025.

73–79

Anmälningsguide.

Äntligen ligger ett O-Ringenår framför oss igen. Pandemin har gjort

att vi har fått ha två år med uppehåll från O-Ringen och nog har det

uppehållet byggt upp en längtan inom oss alla att få uppleva världens

största orienteringsfest igen!

Ä

NTLIGEN! I sommar är det

dags – vi välkomnar dig till

Uppsala. Som vi har längtat!

Det ska bli så kul att få återses

på världens största orienteringsäventyr i

sommar. Och eftersom det säkert finns ett

jättestort uppdämt intresse att nu äntligen

få åka på O-Ringen igen så laddar både

funktionärsföreningarna och Uppsala för

att kunna ta emot ett rekordstort antal

deltagare som vill uppleva orientering i

världsklass men också aktiviteter att förgylla

sin semestervecka med. För vem vill missa

ett O-Ringen till? Vem vill missa långbordet,

klubbgemenskapen, Lunsen, tårtan, svettet

och känslan av kittlande spänning vid start

och den härliga känslan att hitta första

kontrollen? Vem vill missa att gå i mål som

en del av folkfesten på våra arenor som

är fyllda av orienteringsvänner från hela

världen?

Nej du vill inte missa det! Boka därför

in vecka 30 nu och ta med er alla era

klubbkompisar, familj och vänner för att

dela glädjen och gemenskapen, våra fina

tävlingsområden och upplevelser i Uppsala.

Vi ses på O-Ringen i Uppsala!

JENS LINDQUIST

Projektledare O-Ringen Uppsala 2022

jens.lindquist@oringen.se

2 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 3


STOLT HUVUDPARTNER TILL

O-RINGEN.

Alewalds är en av landets mest

välsorterade butiker inom outdoor

och sport och har så varit ända

sedan starten 1937.

Vi har en av landets största

avdelningar för vandring och

friluftsliv, längd- och turskidåkning,

rullskidåkning samt

långfärdsskridskoåkning.

Med ursprung i det aktiva

friluftslivet har vi också ett stort

utbud av skor och kläder som

även fungerar utmärkt för

vardagslivet i stan.

10 500

är redan anmälda – är du?

Vi är många som har varit anmälda redan sedan hösten 2019. Två år har

anmälningarna fått flyttas fram och nu är det då äntligen dags.

36 länder är än så länge representerade i anmälningslistan och tittar vi

till vilka klubbar det är som har flest anmälda just nu så leder Sundsvalls Ok

med sina 139 anmälningar tätt följda av OK Kåre, Tullinge SK, Linköpings OK

och Täby OK. Vilken blir största klubb på sommarens O-Ringen till slut?

BUTIKEN MED DET BÄSTA INOM

OUTDOOR OCH SPORT

STOCKHOLM KUNGSGATAN 32

UPPSALA ÖSTRA ÅGATAN 27

ALEWALDS QUALITY OUTLET

STOCKHOLM KUNGSGATAN 68

UPPSALA GAMLA TORGET 1

för öppettider se www.alewalds.se

Bruksvallarna

SE ETT URVAL AV BUTIKERNAS SORTIMENT PÅ WWW.ALEWALDS.SE!

WWW.ALEWALDS.SE

Klassbyte

Om du gjorde din anmälan redan 2019

eller kanske under 2020 eller 2021 kan det

hända att du nu behöver byta klass.

Anmälningarna som omfattas av ett

klassbyte gäller endast våra tävlings- och

motionsklasser där åldern är av betydelse

för vilken klass du deltar i (dock ej DH21).

Eftersom vårt klassutbud är så stort och det

i flera fall är tillåtet att delta i en klass som

inte motsvarar födelseår är det inte möjligt

för oss att flytta anmälningarna automatiskt.

Du loggar in med din bokningsreferens

(finns i din bokningsbekräftelse) och e-postadress.

Hittar du inte din bokningsreferens –

kontakta vår bokningsservice oringen@

bynordiq.se så hjälper de dig.

Inloggningen gör du här: integration.

oringen.se/bookings/Edit. Du kan också

klicka dig vidare till sidan via oringen.se.

Foto: Peter Holgersson O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 5


Tillsammans gör vi

O-Ringen till en folkfest!

Det är redan många som anmält sig till sommarens äventyr. Här kollar vi läget med några anmälda deltagare.

Foto: Peter Holgersson

Förstagångsdeltagaren

Irma

Vilken klubb tillhör du?

– Rasbo IK.

Vilken klass är du anmäld till?

– Inskolning.

Vilka kommer du till O-Ringen med?

– Med min familj. Jag hoppas att många som

jag känner kommer och hejar också!

Vad ser du mest fram emot?

– Att få springa på upploppet!

Vad har du för målsättning med veckan?

– Att springa snabbt och ha kul.

Ungdomarna

Klara & Lovisa

Vilken klubb tillhör ni?

– Södertälje Nykvarn Orientering.

Vilka klasser är ni anmälda till?

– Lovisa D16, Klara D18Elit.

Vilka kommer du till O-Ringen med?

– Vi kommer hela familjen.

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?

Lovisa: – När jag och en kompis åkte hem från en etapp som det

gått extra bra på så satt vi i bussen och kollade resultaten med

varsin godisrem i handen. Jag minns hur spännande det var och

hur glada vi var för varandra.

Klara: – Borås 2015. Första gången jag kom till O-Ringen med min

första hund Laban, det var spännande!

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?

Lovisa: – Jag hoppas på en teknisk utmaning

och samtidigt få slippa backarna.

Klara: – Jag ser fram emot (lagom) kluriga banor i fin skog!

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?

Lovisa: – Egentligen inte förutom att försöka hålla ihop alla dagarna.

Klara: – Jag hoppas på att göra mitt renaste O-Ringen någonsin

(från bommar alltså ;).

Familjen

Nora, Ellen,

Mathias & Monika

Vilken klubb tillhör ni?

– OK Nolaskogsarna, Örnsköldsvik.

Vilka klasser är ni anmälda till?

– Nora D18E, Ellen D16, Mathias H45, Monika D45.

Vilka kommer ni till O-Ringen med?

– Familjen och klubben.

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?

– Gemenskapen med klubben och andra kompisar

samt den härliga fjällorienteringen i Sälen 2016.

Vad ser ni mest fram emot i den uppländska terrängen?

Nora: – Har sprungit där några gånger och alltid sprungit vilse…

Mathias: – Ser fram emot de diffusa höjderna, helt annorlunda

än de tydliga bergen i Höga Kusten.

Har någon av er någon målsättning

med orienteringen under veckan?

Monika: – Att undvika riktigt stora bommar.

Mathias: – Inte bomma mer än 2 minuter

på någon kontroll.

Ellen: – Inte göra någon stor bom.

Veteranen

Lillemor

Vilken klubb tillhör du?

– Gävle OK.

Vilka klasser är du anmäld till?

– D80.

Vilka kommer du till O-Ringen med?

– Åker själv och bor hos min syster utanför Uppsala.

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?

– Det är många roliga minnen genom åren,

har sprungit över 30 Femdagars/O-Ringen.

– Men speciellt en etappseger i Småland 2005. Då hade jag

ramlat och brutit både höft och axel i februari. Men tränade

mig tillbaka och sprang O-Ringen på sommaren och

vann en etapp med 9 sekunder.

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?

– Måste ju säga Lunsen, det är klurigt där men så fint.

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?

– Ingen speciell men att få vara med och ha det roligt.

Internationella deltagaren

Laura

Vilken klubb tillhör du?

– OK KĀPA Lettland.

Vilken klass är du anmäld till?

– D21.

Vilka kommer du till O-Ringen med?

– Med familjen.

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?

– Vi har inte sprungit O-Ringen någongång förut. Att springa ett

O-Ringen är ett ”måste” för alla orienterare så vi har planerat för att

det äntligen ska hända i år.

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?

– Jag uppskattar att springa i detaljerad svensk terräng och tror att

orienteringen i Uppland kommer att vara utmanande och rolig på

samma gång.

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?

– Huvudmålet är att ha roligt!

6 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 7


Foto: Peter Holgersson

Foto: Gustaf Samelius

Foto: Snow Leopard Trust

Örjan Johansson övervakar en uppvaknande snöleopard.

Snöleoparderna är välkamouflerade i bergen och därför svåra att upptäcka.

Vilse bland bergen i Mongoliet

– Så är det att forska på snöleoparder

Vann er klubb

utmaningen under

#hemdagars?

I somras körde vi också en klubbutmaning under vår

#hemdagars. Utmaningen var att visa hur ni som klubb

skapade gemenskap i coronatider och sedan lägga upp

det på Instagram under #oringen #gemenskap. Stort

tack för alla era bidrag!

Vilka vann då och vad vinner de? Förstapriset består av ett

långbord värt 10 000 kronor från vår partner Matverkstan, tvåan

vinner ett tårtkalas som O-Ringen bjuder på värt 5 000 kronor

och klubben som kammar hem tredjepriset vinner glass från vår

partner SIA Glass till ett värde av 3 000 kronor.

8 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022

Vinnare

1. Skogslöparna

2. Skåneslättens OL

3. OK Måsen

Priserna delas ut under O-Ringen Uppsala i sommar. Maila en

kontaktperson till marknad@oringen.se så hörs vi under vecka 29

och löser alla praktiska detaljer. Se också till att så många som möjligt

från klubben anmäler sig så är ni flera som får njuta av vinsten!

Behöver man vara en superhjälte för att räkna

djur som inte vill synas på en av världens mest

otillgängliga platser? Kanske. Eller så är man

forskare på SLU. Vi besökte Örjan Johansson vid

SLU:s forskningsstation i Grimsö, där han ansvarar

för fångst och sövning av vilda djur.

Örjan Johansson har en jägmästarexamen från SLU och

doktorerade på snöleoparder. Sedan 2008 har han rest till de

mongoliska bergen för att med GPS kartlägga snöleopardernas

liv för den internationella organisationen Snow Leopard

Trust. Han har befunnit sig totalt över 1 000 dygn helt isolerad

från omvärlden i de väldiga bergen.

Snöleoparderna är mycket skygga djur som med sin smutsvita

päls lätt smälter in i sin omgivning. ”De kallas nog snöleoparder

för det är när de korsar den vita snön som vi människor ser

dem. Man har därför trott att de gillar snön, men i själva verket

försöker de undvika den då de syns som bäst där”, berättar Örjan.

Snöleoparderna är inte så aggressiva som andra leoparder

och de är rätt sociala djur. Det finns inga dokumenterade fall

där de angripit människor. Örjan har själv arbetat med att söva

och sätta GPS-halsband på en snöleopard under översyn

av en grupp snöleoparder bara 60 meter bort. ”De satt där

under hela märkningen, en timme ungefär, och tittade på när vi

arbetade”.

Örjan visar det halsband med batteri och GPS som de sätter

på snöleoparderna för att kunna följa dem i bergen. Efter 18

månader faller det av och då kan Örjan och hans kollegor åka

ut och plocka upp det för att samla in datan och lära sig mer

om dessa djur.

Vilken superkraft skulle du vilja ha?

Läs mer på www.slu.se/utbildning

Att hitta till en plats i bergen kan vara svårt. Det finns inga

kartor utan man använder en satellitbild. Örjan berättar att han

har lagt många månaders arbete med att köra motorcykel och

ta ”waypoints” på olika platser. När han kommer tillbaka till

lägret kopplar han in GPS:en i datorn och ser då var han har

varit någonstans; var hans waypoints hamnade på satellitbilden.

”För det mesta hade jag varit någon helt annanstans än

där jag trodde. Ofta tog det två till tre dagars försök att hitta till

platserna jag ville komma till. Nu har vi kartlagt vägar och stigar

genom att logga alla spår i GPS:en, markerat landmärken och

liknande.”

”Genom vårt arbete har vi fått fram mycket kunskap om snöleoparderna,

men vi har ändå bara skrapat på ytan. Vi kan

säkert hålla på en generation till innan vi är klara” säger Örjan.

Kunskapen om snöleoparderna skapar både förutsättning för

artens bevarande och den viktiga del i det ekologiska kretsloppet

som de utgör.

Vad gör Örjan då när han vill koppla av från jobbet en kväll i de

mongoliska bergen? Ja, precis som för de flesta av oss blir det

med en film. ”Men, jag rekommenderar inte zombiefilm när man

lever ensam i mörkret uppe i bergen”, säger Örjan och skrattar.

”De är ju gjorda för att man ska tro att det är på riktigt. Jag fick

beväpna mig med en käpp när jag skulle ut till toaletten efter

filmen.” Senare berättar han om skorpioner som kryper ner i

skorna inne i tältet, hur han tagit sig in i små trånga grottor för

att hjälpa rytande snöleoparder som fastnat i andras fällor och

om den ökända mongoliska dödsmasken som dödar omedelbart

med sin syra. Åt allt detta rycker Örjan på axlarna. Det är

en vanlig dag på jobbet för honom.

Huvudpartner

O-Ringen 2022


Välkomna till O-Ringen Uppsala

och nya Studenternas!

Foto: Per Aage Nilsson, FOJAB.

Arena Studenternas är platsen för

både invigning, Bagheerastafett och

SLU Elitsprinten.

Söndag 24 juli klockan 16.00 är det dags att

inviga O-Ringen Uppsala 2022. Äntligen!

Invigningen sker på Studenternas idrottsplats

som ligger i Stadsträdgården i centrala

Uppsala. Området har en lång historia som

park och friluftsområde och arenan samt de

kringliggande ytorna har genomgått en stor

ombyggnad under de senaste åren. Nu är

arenan klar och vi är stolta att få öppna upp

O-Ringen Uppsala här.

Invigningen bjuder som vanligt på

underhållning och härlig stämning. Att

Bagheerastafetten sedan tar vid direkt efter

är det perfekta startskottet på en glädjefylld

vecka. Sedan O-Ringen Kolmården 2019 så

avgörs tävlingen mellan klubblag. Det går

självklart också att bilda kombinationslag

mellan klubbar om det är så att man inte får

ihop ett lag i den egna klubben. Det enda

som behövs är fyra löpare i klasserna D14,

H14, D16 och H16. Så samla ihop ett lag och

anmäl er till Bagheerastafetten 2022.

Senare under O-Ringenveckan, på onsdag

27 juli, är det på Arena Studenternas det

sker målgång av SLU Elitsprinten.

» Fakta Studenternas IP

INVIGD: 21 mars 1909

SMEKNAMN: Studan

PUBLIKKAPACITET: Sommararenan: 10 250,

Vinterarenan: 4 700 (SM-finalen i bandy lockar

drygt 20 000)

ÄGARE: Uppsala kommun

UNDERLAG: Konstgräs / Is

HEMMALAG VINTERARENAN, BANDY:

IK Sirius BK, IFK Uppsala, Uppsala BoIS,

Uppsala Näs IK, Enköpings SK

HEMMALAG SOMMARARENAN:

IK Sirius FK , IK Uppsala Fotboll, Dalkurd FF

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 11


ÖVERSIKT O-RINGEN UPPSALA 2022

FÅFÄNGORNA

UPPSALA CENTRUM

TRÄNINGSKARTA

RESECENTRUM

ARENA STUDENTERNAS

SLU ELITSPRINTEN

BAGHEERASTAFETTEN

ARENA KÅBOÄNGEN

ETAPP 3

ETAPP 3

SATELLITPARKERING

ETAPP 1–5

ARENA PATTONS HAGE

ETAPP 1

ETAPP 2

15 min

O-RINGENSTADEN

15 min

10 min

ARENA SÄVJA

30 min

ETAPP 3

10 min

15 min

15 min

ARENA GRANEBERG

ETAPP 2

10 min

15 min

ARENA FLOTTSUND

ETAPP 4 & 5

Parkering

Etappbuss

Cykelväg till arena

HAMMARSKOG

TRÄNINGSKARTA

TRÄNINGSBANOR

MED TIDTAGNING

Orientering

MTBO

PreO


Stolt etappvärd

ODIN Fonder

Nära hit – nära här

Ta med cykeln!

Resa till

Uppsala

Uppsala

ODIN är ett nordiskt fondbolag som har funnits i 32 år. Vi

erbjuder ett brett urval av fonder på den svenska, norska och

finska marknaden, flera av dem prisbelönta.

Arlanda

E4

Kapellskär

Vi arbetar dagligen med att orientera rätt - för vår del bland alla

de bolag som finns på aktiemarknaden. Orientering har mycket

gemensamt med vår förvaltningsfilosofi ODIN-modellen - där

långsiktighet är grunden till starka resultat. Orientering är

dessutom en sport som kräver skarpa tankar, och där de som

vågar göra egna vinnande vägval premieras, d.v.s inte helt olikt

det som karaktäriserar den aktiva förvaltning vi bedriver på

ODIN.

Orientering är en inkluderande sport där alla från liten till

stor får plats. ODINs fonder förvaltas enligt samma princip. Vi

investerar i både i små och stora bolag, samtidigt som vi finns till

för både ung och gammal - för alla behöver ett sparande.

Använd QR-koden nere till vänster för att komma direkt till

vår hemsida. Där hittar du information om fondsparande, våra

fonder och aktiemarknaden. Du är också varmt välkommen till

vårt tält under veckan där vi gärna pratar mer om fondsparande.

Vi på ODIN ser verkligen fram emot att vara en del av O-ringens

fantastiska evenemang. Hoppas att vi ses!

ODIN Fonder - Vi skapar värde för framtiden

Historisk avkastning är inte någon garanti för framtida avkastning. De pengar

som placeras i fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du

får tillbaka hela det insatta kapitalet. För mer information om risk, se fondernas

faktablad och informationsbroschyr på hemsidan under odinfonder.se/våra fonder

eller skicka efter dem kostnadsfritt via kontakt@odinfonder.se eller ring oss på

08-407 14 00. Avkastning visas alltid efter att förvaltningsavgiften är dragen.

Foto: Tina Axelsson

O-Ringen Uppsala 2022 har ett väldigt koncentrerat koncept utan

att på något sätt göra avkall på den orienteringsmässiga upplevelsen.

Det är möjligt tack vare att Uppsala har så stadsnära naturreservat

som bevarats för friluftslivet.

O-Ringenstaden ligger vid Campus Ultuna,

4 km söder om Uppsala city. Hit tar du dig

snabbt och enkelt oavsett om du kommer

med tåg, buss, flyg, båt eller bil. Bor du på

eller i närheten av O-Ringenstaden har du

cykelavstånd till samtliga etapper (4-8 km)

och nära till upplevelser och aktiviteter i

Uppsala stad med omnejd. Ta med cykeln

om du har möjlighet!

Cykelavstånd till det mesta

Bor du på eller i närheten av O-Ringenstaden

har du cykelavstånd till samtliga

etapper. Du har också nära till upplevelser

och aktiviteter i Uppsala.

Cykel är ett både miljömässigt och

tidsmässigt klokt val av transportmedel

i Uppsala. De korta avstånden gör att du kan

maximera dina upplevelser under dagarna.

Så vi rekommenderar verkligen att du tar

med din egen cykel eller hyr/lånar en sådan.

Som komplement kommer vi även att

erbjuda bussning till samtliga etapper från

O-Ringenstaden.

Satellitparkering

Kommer du med bil över dagen/dagarna

till någon av våra etapper tar du dig lätt till

vår satellitparkering i anslutning till södra

avfarten från E4:an. Därifrån är det en kort

bussresa på max 15 min till arenorna. Vid

samtliga arenor finns enbart cykelparkering,

ingen bilparkering.

Stockholm

Buss och tåg

Flyg och båt

Det är lätt att ta sig till

Uppsala om man väljer

att flyga till Arlanda eller

till Västerås. Från Arlanda

är det tätt mellan pendeltåg och bussar till

Uppsala och från Västerås går det buss.

Kommer du från våra grannländer i öster finns

det flera färjealternativ, antingen till Stockholm,

Kapellskär eller Grisslehamn. Härifrån är det

cirka en timmes resväg kvar till Uppsala, med

bil eller buss.

Bil

Ta tåget!

Arlanda airport 17 min

Stockholm 30 min

Tågen går tätt till och

från Uppsala, både

fjärrtåg och pendeltåg.

Alla tåg stannar vid

Uppsala Resecentrum, som ligger 6 km norr

om O-Ringenstaden. Du tar dig sedan lätt

mellan Resecentrum och O-Ringenstaden med

lokalbussarna.

Det finns flera bussar som trafikerar Uppsala

med långfärdsbussar.

Uppsala ligger nära för de flesta och

är lätt att ta sig till. Kommer du med

egen bil och husvagn eller husbil

svänger du antagligen av från E4:an

eller från någon av de stora landsvägarna 55:an

eller 72:an och tar dig till O-Ringenstaden vid

Ultuna lite söder om centrum.

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 15


Vilket boende

väljer du?

Boka ditt boende

via oringen.se

’’BLAND DE BÄSTA I KLASSEN

PÅ HÅLLBARHET,

MEN VI ÄR INTE NÖJDA’’

PETER JOON, SJÄTTE GENERATIONEN

KNÄCKEBRÖDSBAGARE.

Under O-Ringen Uppsala finns det

flera boendealternativ. Uppsala som

stad erbjuder ett brett utbud av hotell

och vandrarhem. På O-Ringenstaden

erbjuds 2400 campingplatser samt

hårt underlag i nära anslutning.

Dessutom finns det mängder av

privatboenden att hyra.

Camping

O-Ringenstadens camping är belägen vid

Ultuna 4 km söder om Uppsala C.

Campingen byggs upp runt Statens veterinärmedicinska

anstalt (SVA) och Sveriges

Lantbruksuniversitet (SLU). O-Ringentorget

ligger mitt i O-Ringenstaden på bara några

minuters avstånd från alla campingområden.

Bussar till alla etapper avgår från O-Ringentorget

och samtliga etapper är på cykelavstånd

härifrån.

Följande finns på

campingområdets servicestationer:

• Toaletter

• Tvätt- och diskbord

• Tömning av latrin

• Laddningsuttag för telefoner/datorer/

läsplattor

• Kiosker med ett enkelt utbud av frukost

och snacks

Hårt underlag

Boende på hårt underlag erbjuds i absolut

närhet till O-Ringenstaden. Tag med egen

madrass, sänglinne och handdukar. WC

och dusch finns. Kort gångavstånd till

O-Ringenstadens camping, O-Ringentorget

samt busspåstigning för färd till samtliga

etapper. Tillgång till kök saknas.

Privat boende

I O-Ringens bokningsportal kan privatpersoner

lägga ut sina boenden för uthyrning

under O-Ringen. Vår partner ByNordiq

ser till att boendena förmedlas smidigt och

tryggt för både uthyrare och hyresgäst. Det

kan vara alltifrån villor och lägenheter till

sommarstugor, attefallshus och husvagnar i

och runt omkring Uppsala och Knivsta.

Utbudet fylls på i takt med att nya objekt

kommer in så om du inte hittar något så

kolla gärna in igen om några veckor.

Foto: Peter Holgersson

Titta på vår nya fina förpackning.

Där finns ett löv som

talar om hur mycket koldioxidekvivalenter

(CO2e)* som

knäckebrödet i paketet har

skapat – från åker till butik.

420 gram, närmare bestämt.

Vi har räknat in allt. Från tillverkningen

av gödsel för

åkrarna, kablarna som leder

strömmen till vårt bageri,

energin för att göra pappret till

våra förpackningar, bränslet

till traktorerna, lastbilarna...

ja, du fattar – allt.

I LÖVET SER DU DEN

VIKTIGA CO2e*-SIFFRAN. DEN ÄR

BRA, MEN SKA BLI BÄTTRE.

”BÄST I KLASSEN”

MEN INTE NÖJDA.

Experterna som hjälpte oss

göra detta var lika noggranna

som de blev lyriska. ”Bland

de bästa i klassen”, sa de. Och

tittar vi på andra så verkar det

stämma. Men trots allt vi har

gjort, vilket inte är lite, är vi

långt ifrån nöjda.

Vi följer vår

klimatpåverkan

från fält

till butik

VÅR PRODUKTIONSCHEF HÅKAN

VISAR VAR VÄRMEN FRÅN UGNARNA

ÅTERVINNS, TVÅ GÅNGER OM!

VI BAKADE

FOSSILFRITT REDAN

2013.

Alla våra ugnar värms upp

av grön el som framställs i

Dalarna. Överskottsvärmen

återvinns för att värma lokalerna

och vattnet. Den första

värmeåtervinningen installerade

vi redan 1954, bageriet

blev helt fossilfritt redan 2013.

DIREKT

FRÅN VÅRA LOKALA

RÅGHJÄLTAR.

Rågmjölet i vårt knäckebröd är

inte bara garanterat svenskt,

det får vi från bönder som

Anton Öhlund utanför Hedemora

– men aldrig längre bort

än 34 mil från vår egen kvarn.

Ja, vi har en egen kvarn så att

rågen kan komma så direkt

som möjligt från gårdarna till

oss, utan att åka omvägar. Allt

för att minimera transporter.

INGET GÅR

TILL SPILLO.

Hållbarhet handlar också om

att ta tillvara. Den lilla mängd

degrester och brödspån som

vi inte kan ta tillvara, skickar

vi till en annan bonde här i

Dalarna. Han har kor och

de älskar knäckebröd i vilken

form det än kommer.

FRÅN 1817 IN

I MORGONDAGEN.

Leksands Knäckebröd började

med gammelfarmors mormor

som föddes 1817, bara ett stenkast

från där vi har bageriet

idag. Och receptet är exakt

detsamma. Som du förstår är

kvartalsekonomin inget för oss,

vi räknar sekler. Precis som du,

tänker vi mycket på vad vi

lämnar efter oss till våra barn.

Följ med oss på resan mot en

fin framtid genom att konstant

sänka den där siffran i lövet

på paketet. Utan att vi någonsin

gör avkall på smaken.

GAMMELFARMORS MORMOR

JAKOBS KARIN FRAMFÖR BAGAR-

STUGAN DÄR ALLT BÖRJADE.

* Alla växthusgaser omräknade till effekten som koldioxid har på klimatet.

VI KAN GÖRA SÅ

MYCKET MER.

Även fast vi tagit bort all onödig

plast i vårt bageri och väljer

svensk kartong (som är dyrare

än den importerade) för att

undvika onödiga transporter,

så räcker det inte. Vi måste

bli ännu bättre om vi ska ha en

värld värd namnet att lämna

över till kommande generationer.

Det är ett konstant

pågående arbete som vi gärna

delar med oss av.

VÅRT

HÅLLBARHETS-

ARBETE

EN DEL AV VAD VI GJORT:

Vi bakar fossilfritt sedan 2013.

All värme från ugnarna återvinns

till lokalvärme och varmvatten.

Tagit bort alla plastkassar,

muggar och kartongband i plast.

DET HÄR JOBBAR VI MED:

Byter bilar och frakter till

fossilfria alternativ.

Effektiviserar energianvändningen

i bageriet ännu mer.

Installerar solpaneler på bageriet.

SKANNA QR-KODEN FÖR ATT

SE VÅRA FILMER, ELLER GÅ IN PÅ

LEKSANDS.SE/HALLBARHET

16 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022


Liniment är en salva

med antingen kylande eller värmande

effekt. Den masseras in i huden

för att öka blodcirkulation.

Det finns flera olika typer av

liniment som varierar i styrka,

ingredienser och effekt.

ormsalva.se

O-RINGEN UPPSALA 2022

TÄVLINGSPROGRAM

& etappområden

ORMSALVA INSANE STICK

Snällare orm

får du leta efter

Tävlingsområden O-Ringen Uppsala 2022

I Uppsalas omedelbara närhet finns några av Upplands, ja kanske till och med några av Sveriges finaste

orienteringsområden, med Lunsen som kronan på verket. På O-Ringen Uppsala 2022 kommer du att få

förmånen att få uppleva Lunsen under tre OL-etapper, en MTBO-etapp och två PreO-etapper.

OL

TOUR

SÖN 24/7

Studenternas

Bagheerastafetten

MÅN 25/7

Nåsten

Etapp 1

Förlängd

medeldistans

Nåsten

Etapp 1

Förlängd

medeldistans

TIS 26/7 ONS 27/7

TORS 28/7

FRE 29/7

LÖR 30/7

Nåsten

Etapp 2

Långdistans

Nåsten

Etapp 2

Långdistans

Aktivitetsdag

Studenternas

Etapp 3

Elitsprinten

Norra Lunsen

Etapp 3

Långdistans

ARENA SÄVJA

Aktivitetsdag

Lunsen

Etapp 4

Medeldistans

Lunsen

Etapp 4

Medeldistans

Lunsen

Etapp 5

Långdistans

Lunsen

Etapp 5

Långdistans

FOTO: Peter Holgersson

Ormsalva Insane Stick biter hårt, men är galet snäll på stela och ömmande muskler.

MTBO

Nåsten

Etapp 1

Långdistans

Vårdsätraskogen

Etapp 2

Medeldistans

Aktivitetsdag

Stadsskogen

Etapp 3

Sprintdistans

Lunsen

Etapp 4

Långdistans

Uppsalaåsen

Etapp 5

Medeldistans

Stela muskler och träningsvärk är nästan lika

vanligt som ormfobi. Ormsalva är dock inget

att vara rädd för. Tvärtom! Släpp loss. Rör

dig fritt och prestera på topp när du slingrar

dig fram i terrängen. Alltid på bettet i skogen

med Ormsalva Insane Stick. Det är det är

mycket enkelt att använda det kraftfulla

linimentstiftet* och du behöver inte kladda ner

händerna, varken före, under eller efter loppet.

Ormsalva är stolt sponsor till O-Ringen och

är ett av Sveriges mest kompletta sortiment

av liniment* för många behov.

Pssst... Ormsalva tillverkas i Borlänge och

finns att köpa på t.ex. Apotea.se

PREO

Norbyskogen

Etapp 1

ARENA PATTONS HAGE

Vårdsätraskogen

Etapp 2

ARENA GRANEBERG

Aktivitetsdag

Stadsskogen

Etapp 3

ARENA KÅBOÄNGEN

Lunsen

Etapp 4

ARENA FLOTTSUND

Lunsen

Etapp 5

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 19


Terrängen är ganska

öppen och platt och

man kan springa rakt

på om man har koll på

kompassen

ETAPP 1 & 2

NÅSTEN

O-Ringen Uppsala 2022

inleds där tävlingarna

1980 avslutades

1980 genomfördes O-Ringen i

Uppsala senast. Då avslutades

tävlingarna med den sista etappen i

naturreservatet Nåsten. Nu lite drygt

40 år senare startar vi O-Ringen

Uppsala 2022 där vi då slutade.

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON

» Etappområde NÅSTEN

OL ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL

Måndag 25 juli 2022

ELITTOUR ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL

Måndag 25 juli 2022

OL ETAPP 2 LÅNGDISTANS

Tisdag 26 juli 2022

ELITTOUR ETAPP 2 LÅNGDISTANS

Tisdag 26 juli 2022

Arenan ligger naturskönt i Pattons hage bara

15 minuter med cykel från O-Ringenstadens

camping. Namnet ”Pattons hage” uppkom i

folkmun efter att den berömde pansargeneralen

Geroge S Patton var på besök i Sverige

1945 och på platsen fick beskåda en övning

av de svenska trupperna.

Nåsten bjuder på

varierad stadsnära vildmark

Nåstens naturreservat innefattar stora

områden med gammal, lättlöpt tallskog som

växer på småskurna höjder och sankmarker.

Det bjuder dock även på flera andra

terrängtyper. Nära vår arena i Hågadalen

finns stigrika strövområden och korta,

branta sluttningar och längre bort infinner

sig vildmarkskänslan. Här finns detaljrika

områden med nedsatt sikt och löpbarhet och

även partier med många, ibland riktigt stora,

Exempelsträcka från Nåsten, orange svårighetsgrad.

Det röda vägvalet är kortast medan det gröna är

säkrare men ganska mycket längre. Det blå vägvalet

är till en början säkert men kontrolltagningen blir lite

svårare. Vilket vägval tar du?

stenblock. På de längre banorna kommer

alltså orienterarens alla färdigheter att sättas

på prov.

Nåsten karakteriseras av en stor variation av olika

terränglådor där några större myrar växlar med detaljrik

vildmarksterräng i den östra delen som är reservat och

därmed inte varit utsatt för nämnvärt skogsbruk de

senaste decennierna. Insprängt finns tätare områden,

ängar och hällar och i den västra delen förekommer

även inslag av skogs- och jordbruk. Löpbarheten är

övervägande god till mycket god på grund av den

flacka terrängen, kan dock påverkas av vegetationen

där framförallt skvattram i de större kärren kan sänka

löphastigheten. Myrarna kan i övrigt vara helt torra en

fin sommar (och tvärtom en blöt). Några större leder

och en del mindre stigar korsar reservatet, och utanför

reservatsgränsen finns också ett fåtal skogsbilvägar.

20 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 21


Rika inslag av

hällmarker som

ger god sikt

och löparhet

Orientera

i Åre!

ETAPP 3

NORRA LUNSEN

O-ringen till fjälls i samarbete med HO liday Club Åre

Holiday Club Åre kliver in som en partner till O-Ringen 2023 och blir därmed den centrala knutpunkten för

O-Ringen torget och hotellboende under hela eventet. Redan detta år kan du komma och provspringa

vår vackra fjällterräng i Åre och njuta av alla äventyr. Boka din vistelse på www.holidayclub.se

Tätortsnära med

inslag av vildmark

Det handlar om flack, detaljrik hällmarkstallskog

med många större och

mindre sankmarker. Det som i någon

mån är särskiljande för etapp 3 är ett

större inslag av gran, särskilt i de mer

låglänta partierna närmast arenan.

Det begränsar i vissa fall sikten, men

utan att försämra löpbarheten. Här är

snarare undervegetationen i form av

skvattram och blåbärsris lägre.

Det finns ett stort antal stigar i skogen närmast

bebyggelsen i Sävja, där arenan ligger.

Men ju längre söderut desto mer vildmark.

Området är helt opåverkat av skogsbruk. De

längsta banorna kommer i kontakt med några

områden med vindfällen som lämnats kvar.

» Etappområde NORRA LUNSEN

OL ETAPP 3 LÅNGDISTANS

Torsdag 28 juli 2022

Norra delen av Lunsen angränsar till

bostadsområdet Sävja i södra Uppsala och är

ett uppskattat friluftsområde som består av

en stor mängd stigar som kommer hjälpa banor

med behov av ledstänger, men kanske förvirra

deltagarna på de svårare banorna. Det gäller

att välja rätt och veta var man är. De längre och

lite svårare banorna kommer att nå ett väldigt

fint område av Lunsens östra delar som är

något mer kuperat än södra Lunsen där etapp 4

och 5 kommer avgöras.

Kuperingen är lätt till måttlig och sikten,

liksom framkomligheten, är mestadels god.

Arena för etapp 3 är Sävja IP och består

av ett par fotbollsplaner och ett flertal

angränsande aktivitetsytor i närheten av

bostadsområdet med samma namn.

Välkommen till

Knivsta.

Kom till oss under O-Ringenveckan! Upptäck våra

sjöar, gårdsbutiker, loppisar, vandringsleder, kaféer,

naturreservat, restauranger och kulturupplevelser.

knivsta.se/o-ringenuppsala2022

22 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 23


Utmaningen

handlar mer om

”tankens skärpa”

än ”kroppslig

möda”

ETAPP 4 & 5

SÖDRA LUNSEN

Lunsen – ett av

Sveriges finaste

orienteringsområden!

Södra och mellersta delarna av

Lunsen tillhör kanske ett av Sveriges

finaste orienteringsområden som du

bara måste uppleva. Terrängen är som

hämtad ur en saga med ett myller av

småskurna höjder, mossar täckta av

skvattram och renlavsbeklädda hällar.

Trots sin närhet till Uppsala består Lunsen

till största delen av orörd, stiglös vildmark.

Men i området närmast arenorna i Sävja för

etapp 3 och Flottsund för etapp 4 och 5 finns

ett större antal stigar som kommer användas

för banor som behöver ledstänger.

Tankens skärpa

För de svårare banorna gör den lätta

kuperingen att utmaningen handlar mer om

”tankens skärpa” än ”kroppslig möda”. Det

blir med andra ord spännande orientering

i en fantastisk och njutbar terräng. Om det

är Sveriges finaste får du själv avgöra.

De två avslutande OL-etapperna på

O-Ringen Uppsala 2022 har sin arena vid

natursköna Flottsund som ligger precis där

Fyrisåns rinner ut i Ekoln, den nordligaste

delen av Mälaren. I närområdet finner du

natursköna strövområden och härliga naturbad.

Exempelsträcka från Lunsen, orange svårighetsgrad.

Det röda vägvalet är kortare medan det gröna är

säkrare. Vilket tar du?

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON

» Etappområde LUNSEN

OL ETAPP 4 MEDELDISTANS

Fredag 29 juli 2022

ELITTOUR ETAPP 4 MEDELDISTANS

Fredag 29 juli 2022

OL ETAPP 5 LÅNGDISTANS

Lördag 30 juli 2022

ELITTOUR ETAPP 5 LÅNGDISTANS

Lördag 30 juli 2022

Lunsen består till största delen av orörd,

stiglös vildmark. I området närmast arenan och

i norra delen finns ett större antal stigar som

kommer användas för banor som behöver ledstänger.

Hela området präglas av lätt kupering.

24 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 25


SVENSK FINGLASS.

Nu finns SIA Glass finaste gräddglass med RubyChoklad & Bär.

Den rosa rubychokladen har till skillnad från mörk, ljus och

vit choklad en fruktighet och gifter sig extra fint med de syrliga

svarta vinbären och jordgubbssmaken. Gjord på 100 procent

svensk färsk grädde. Allt för smakens skull.

NYHET!

Vi stämplar in.

Vi har bestämt oss. Kartan är ritad,

kompassen inställd.

Målet är att bli en grön fabrik.

Shaping the future together.

Sandvik Coromant i Gimo är en av Uppsala läns största privata arbetsgivare med ca 1 300

anställda. Som en del av den globala Sandvikkoncernen är Sandvik Coromant ledande

inom tillverkning av skär och verktygssystem för bearbetning i metall. Vi säkerställer

utvecklingen av bearbetningsteknik som förändrar, leder och driver framtidens

tillverkning. Sandvik Coromant äger över 1700 patent över hela världen, har fler än 7 700

anställda och finns i 150 länder.

Stolt sponsor till O-Ringen 2022.

Etappvärd 25 juli

När livet leker

www.sandvik.coromant.com/gimo


ETAPP 1 ETAPP 3

» Program O-RINGEN MTBO

Cykling i naturreservatens

vildmark

MTBO ETAPP 1 – Måndag 25 juli 2022

NÅSTEN Arena PATTONS HAGE

Långdistans i vildmarksterräng och

stadsnära stignät.

MTBO ETAPP 2 – Tisdag 26 juli 2022

VÅRDSÄTRA Arena PATTONS HAGE

Medeldistans på stadsnära stigar.

ETAPP 4

MTBO ETAPP 3 – Torsdag 28 juli 2022

STADSSKOGEN Arena KÅBOÄNGEN

Sen eftermiddagstävling plus prova-på,

sprint i stigtätt område, lättcyklat.

MTBO ETAPP 4 – Fredag 29 juli 2022

LUNSEN Arena FLOTTSUND

Långdistans i vildmarksterräng och

stadsnära stignät.

FEM ETAPPER

MTBO ETAPP 5 – Lördag 30 juli 2022

UPPSALAÅSEN Arena FLOTTSUND

Medeldistans i åsterräng och stadsnära

stignät.

» Touchfreestämpling SIAC

TRE ARENOR

MTBO

ETAPP 2

Det beröringsfria stämplingssystemet

Sportident Air +, med 1,6 m räckvidd, kommer

att finnas på varje MTBO-kontroll under

O-Ringen i Uppsala. Det gör att du kan stämpla

i full hastighet utan att stanna cykeln. Det här

är en av de mest efterfrågade förbättringar till

MTBO-konceptet på O-Ringen.

Kartklipp för de olika etapperna.

ETAPP 5

MTBO på cykelavstånd från O-Ringenstaden

MTBO-tävlingarna på O-Ringen Uppsala 2022 kommer att gå i och i direkt närhet

till Uppsala och O-Ringenstaden. Samtliga fem etappområden ligger inom några

kilometer från O-Ringenstadens camping. Dessutom delar MTBO arenor med OL

på fyra av fem etapper vilket ytterligare bidrar till delad glädje och gemenskap.

Möjligheten finns därmed för den som vill att kombinera MTBO med OL eller bara

underlätta umgänget för en familj som deltar i olika discipliner.

Längs Uppsalas västra kant hittar man

Hågadalen Nåsten, ett rikt och omväxlande

naturreservat. Inom naturreservatet ryms ett

levande odlingslandskap, lummiga lundar,

mörka skogsområden, barskrapade hällmarker

och myllrande myrar. Naturen i reservatet

har nyttjats av människan i årtusenden,

därför kan du idag njuta av en varierande

och artrik natur, och dessutom upptäcka

mängder av spännande fornlämningar.

Etapp 1

O-Ringen MTBO börjar med en långdistans

med både vägvalssträckor och mer intensiv

orientering. Cykeltekniskt mycket varierat,

vildmarksstigar på berghällar, spänger över

myrar, backar, tekniska MTBspår, snabba

hårdgjorda stigar, skogsstigar. Målgång sker

på Arena Pattons Hage tillsammans med OL.

FOTO PETER HOLGERSSON

Etapp 2

Vårdsätra skog är en liten och vacker skog i

södra Uppsala. Skogen ligger nära bebyggelse

och är ett fint friluftsområde. Naturen är

rik och omväxlande med barrskog, lövskog,

hassellundar och gamla hagmarker. Här

växer nästan alla våra svenska trädslag och

flera utländska arter. Cykelmässigt är det

huvudsakligen snabba hårdgjorda stigar,

men även skogsstigar och MTB-spår liksom

asfalt i bebyggelse. Det blir en medeldistans

med mycket vägval i smått och ett tätt

stignät. Målgång sker på Arena Pattons Hage

tillsammans med OL, samma som etapp 1.

Etapp 3

Stadsskogen ligger centralt i Uppsala, bara

en kilometer från slottet. Det är egentligen

ett parkområde men bär genom sin storlek

och karaktär stora likheter med en mellansvensk

blandskog där barrskogen dominerar

och är sedan 2005 ett naturreservat. Stadsskogen

är ett populärt friluftsområde bland

Uppsalaborna. Det blir en sprint i Stadsskogens

stiglabyrint av snabba hårda stigar och

små skogsstigar. Många mikrovägval och

hur lätt som helst att hamna vilse trots att

man nästan är mitt i stan. Arena Kåboängen

är belägen i norra delen av Stadsskogen.

Etapp 4

Norra Lunsen är ett stort och högt beläget

skogsområde. På karga hällmarker växer

magra och seniga tallar och det finns gott

om våtmarker av olika slag. Lövträden är

i klar minoritet, det finns bara en del asp

och björk insprängd i barrskogen. Fjärde

etappen i Lunsen blir en långdistans med

vägvalssträckor över flera olika terrängtyper.

Vildmarkstigar inne i Lunsen, stigtätt nära

bebyggelsen, tallskogstigar mot Hågaån.

Målgång sker på Arena Flottsund tillsammans

med OL

Etapp 5

Årike Fyris ligger längs Fyrisån precis söder

om Uppsala stad. I områdets västra kant

finns två av Uppsalaåsens höjder Ultunaoch

Sunnerstaåsen. Längs åsen och ån gick

forntida farleder. Även fornborgen på Sunnerstaåsen

berättar om Fyrisåns viktiga roll.

Åsarna består också av värdefulla naturmiljöer,

rik på typisk torrbacksflora och sandlevande

insekter. Cyklisterna på O-Ringen

möter på den sista etappens jaktstart en

helt annan terrängtyp: åsterräng med korta

branta backar upp mot 30–40 meter, liksom

mer flacka partier och bebyggelse. Stigar

med jord, grus och sand i botten. Det blir en

medeldistans med ett tätt stignät och vägval

in i det sista. Målgång sker på Arena Flottsund

tillsammans med OL, samma som etapp 4

28 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 29


Småkuperad

och detaljrik

skogsterräng

» Etapp 3 STADSSKOGEN

PREO ETAPP 3

Torsdag 28 juli 2022

ARENA: Kåboängen, samma

arena som MTBO.

START: På förmiddagen innan

MTBO startar.

KARTA/OMRÅDE: Norra delen av

Stadsskogen. Senast använd för

PreO 2006. Flack skogsterräng

med mestadels god sikt och

höjder med smådetaljer.

FEM ETAPPER

FYRA ARENOR

PREO

» Etapp 4 MELLERSTA LUNSEN

PREO ETAPP 4

Fredag 29 juli 2022

ARENA: Flottsund, samma arena

som OL och MTBO. Bussning ca

2 km till tävlingsområdet.

START: På förmiddagen.

KARTA/OMRÅDE: Mellersta delen

av Lunsen, Plantskolan. Senast

använd för PreO 2006. Måttligt

kuperad detaljrik skogsterräng

med mestadels god sikt.

PreO är tillbaka

på O-Ringenprogrammet

Det är med stor glädje vi kan berätta att PreO nu är

tillbaka på O-Ringenprogrammet igen. Och inte nog

med det, PreO-tävlingarna delar gemenskapen med

övriga deltagare på fyra av fem etapper eftersom vi

lyckats få till ett koncept där arenorna delas av flera

discipliner. På etapp 1, 4 och 5 är det gemensamma

arenor för OL, MTBO och PreO och på etapp 3 delar

PreO och MTBO arena med viss förskjutning i tid för

att få in båda arrangemangen i samma tävlingsområde

under samma etapp.

» Etapp 1 NÅSTEN

PREO ETAPP 1

Måndag 25 juli 2022

ARENA: Pattons hage, samma arena som OL och MTBO.

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.

KARTA/OMRÅDE: Norbyskogen. Senast använd för PreO 2013.

Småkuperad skogsterräng med mestadels god sikt och inslag

av brantpartier.

» Etapp 2 GRANEBERG

PREO ETAPP 2

Tisdag 26 juli 2022

ARENA: Graneberg, egen arena 4 km SÖ

Arena Pattons Hage (OL och MTBO).

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.

KARTA/OMRÅDE: Vårdsätraskogen. Aldrig använd för PreO. Småkuperad

detaljrik skogsterräng med mestadels god sikt och inslag av några

större höjdpartier.

» Etapp 5 SÖDRA LUNSEN

PREO ETAPP 5

Lördag 30 juli 2021

ARENA: Flottsund, samma arena som OL och MTBO.

Bussning ca 3 km till tävlingsområdet.

START: På förmiddagen.

KARTA/OMRÅDE: Södra delen av

Lunsen. Aldrig använd för PreO.

Måttligt kuperad skogsterräng

med mestadels god sikt.

Södra delen av

Lunsen. Aldrig

använd för PreO

30 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 31


Elitlöparna behöver

kunna växla tempo och

vara beredda på olika

typer av orientering för

att lyckas

SLU ELITSPRINTEN PÅ NYA

STUDENTERNAS IP

SLU Elitsprinten ordnas på O-Ringenveckans

onsdag, aktivitetsdagen,

då de flesta klasser har vilodag.

Årets elitsprint får en spännande

inramning då arrangemanget

använder nyombyggda Studenternas

Idrottsplats i Uppsala som arena.

Äkta sport

nära dig!

TEXT PETER RIDEFELT FOTO PETER HOLGERSSON

Sprint i klassisk miljö i hjärtat av Uppsalas

studentkvarter med det nybyggda

”klassiska” Studenterna som arena bjuds

på en högklassig elitsprint med spännande

vägvalsmöjligheter. Löparna bjuds på en

variation från tätbebyggda student- och

nationskvarter till snabblöpta parker med

kulturhistoriska miljöer. Ett av Uppsalas

mest välkända landmärken, den rosa

Vasaborgen från 1500-talet, återfinns mitt

på det avlysta området. Även den lummiga

stadsparken som gränsar mot Fyrisåns

vatten ingår i tävlingsområdet.

– Karaktären på tävlingsområdet varierar

kraftigt och elitlöparna kommer därmed

sättas på prov och behöver kunna växla

tempo och vara beredda på olika typer av

orientering för att lyckas, säger banläggare

Kate Morrison. På arenan kommer det bjudas

på högklassig arenastämning med resultat på

storbildsskärm och läktare där alla kommer

att kunna se löparna gå i mål på Studenternas

konstgräsplan. Utanför arenan i den

närliggande parken finns både lekplats och

fina platser för picknick i tävlingsområdet.

» Etappområde UPPSALA CENTRUM

ELITTOUR ETAPP 3 SPRINTDISTANS

Onsdag 27 juli 2022

Sprint i klassisk miljö med högklassig

arenastämning, resultat på storbildsskärm och

läktare där alla kommer att kunna se löparna

gå i mål på Studenternas konstgräsplan.

FOTO: Peter Holgersson

www.unt.se

Hos oss missar du inget mål.

Vi är med och bevakar när våra lokala stjärnor spelar.

32 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 33


Kryssade du

i rätt ruta?

Träningsbanor med tidtagning

ersätter Träningsracet

Motionsloppsförsäkringen ger dig en

ny chans att delta i O-Ringen nästa år

om du skulle bli sjuk eller skadad i år.

Du väljer till Motionsloppsförsäkringen

när

du anmäler dig.

Gäller för obegränsat

antal lopp under ett år.

Kostar endast

155 kronor.

Anmälningsavgiften

tillbaka vid skada

eller sjukdom.

Passa på att förbereda dig med en träningsbana i Hammarskog. Foto: Nic Kruys.

Det tidigare planerade Träningsracet lördagen den

23 juli kommer ersättas av Träningsbanor med tidtagning.

Det innebär att ni har möjlighet att springa en bana när

det passar er under perioden torsdag 21 juli till söndag

24 juli. Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor

presenteras allt eftersom Sportident-brickorna

läses av.

tidtagning och du behåller samma bokningsnummer. Om du istället

vill avboka eller ha din mellanskillnad återbetalad (då träningsbanorna

med tidtagning är något billigare än träningsracet) ber vi

dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se.

Ha ditt bokningsnummer och dina bankuppgifter förberedda

när du ringer.

Banor att välja mellan motsvarar

de som var planerade för Träningsracet:

Redan anmäld till O-Ringen men missade

att köpa motionsloppsförsäkringen?

Ingen fara, du kan köpa den i efterhand på

folksam.se/motionsloppsforsakring

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog,

ett naturskönt rekreationsområde några kilometer utanför

Uppsala med möjlighet till bad i Mälaren. Det kommer inte att

finnas funktionärer på plats hela tiden. Skyltning till parkering

och start kommer att vara tydlig.

PM och vägvisning kommer att anslås på oringen.se och kan

hämtas hos Deltagarservice när ni är på plats vid O-Ringenstaden i

Uppsala. Anmälan görs via oringen.se eller mot förhöjd avgift hos

Deltagarservice. Efter genomförd bana läses Sportident-brickan av

hos Deltagarservice och resultatet publiceras löpande på hemsidan.

Du som har bokat produkten Träningsrace; din bokning

kommer automatiskt att gälla för motsvarande träningsbana med

Gren Klass/bana Längd Svårighet

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår

OL Svår 3,0 3,0 Svår

OL Svår 5,0 5,0 Svår

OL Svår 7,5 7,5 Svår

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 35


WWW.BAGHEERA.SE

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA

TIGHTS, OL-BYXOR

& SKOR

STOLT LEVERANTÖR TILL VÄRLDENS BÄSTA LANDSLAG -

SVENSKA ORIENTERINGSLANDSLAGET!

Vi levererar råvaror,

utrustning och dryck

till Sveriges restauranger

och storkök.

Stolt samarbetspartner till O-Ringen.

Läs om vårt hållbarhetsarbete på

martinservera.se

299:- 299:- 249:- 299:- 199:- 158:-

349:- 399:- 499:-

399:-

399:- 349:-

ORIENTEERING

PANTS KNEE

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Knälång modell.

ORIENTEERING

PANTS LONG

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

COMPRESSION ZIP

TIGHTS

Kompressionstights med

smarta funktioner.

BREEZE TIGHTS

Extra tunna,

superstretchiga tights,

perfekta för varma dagar.

TIGHTS LONG ZIP II

Våra populära tights med

dragkedja i bensluten.

349:-

TIGHTS KNEE

Sköna knälånga tights med

praktiska fickor.

ORIENTEERING

PANTS KNEE JR

ORIENTEERING

PANTS LONG JR

TIGHTS KNEE JR

TIGHTS LONG JR

ORIENTEERING SOCKS

COOLMAX SOCKS

2-PACK

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Knälång modell.

Tunna, välventilerade

byxor med förböjda knän.

Knätights med

liten innerficka.

Långa tights med

dragkedja i bensluten.

Orienteringssocka med

förstärkningspanel fram.

Coolmaxsockor med

effektiv fukttransport.

Orienteringsskor

ULTRA JR HYPER TITAN

36 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022

Du hittar alla artiklar på www.bagheera.se


Familjens Csúcs längtan:

Bo och umgås

på campingen

Paret Laura och Klaus Csúcs bor med sina två barn i Mora. De har bägge

tävlat i orienterings-VM för sina respektive hemländer, Ungern och

Rumänien. Inför sommaren ser de framförallt fram emot att äntligen få bo

på campingen i den husvagn som inköptes inför O-Ringen Uppsala 2020.

TEXT PER-OLOF SVENSSON FOTO ULF RASK

Februari inte optimalt fototillfälle för MTBO.

Laura och Klaus med barnen Kristian och Erik

längst fram som lärde sig cykla i höstas men

inte cyklat på länge eftersom det är vinter.

De är bägge uppvuxna med

orientering i sina respektive

hemländer och träffades på en

orienteringstävling sommaren

2008. Efter avslutade studier hösten 2010

flyttade paret till Mora, delvis av en slump.

Laura ville egentligen bo längre söderut

för fotorientering, Klaus längre norrut för

skidor. Det blev en kompromiss samtidigt

som de också hade vänner i Mora.

Deras plan var att satsa så mycket som

möjligt på idrott några år och sedan flytta till

Centraleuropa för ett mer vanligt familjeliv

med jobb och barn. Det visade sig dock att

det gick lika bra med jobb och familj även när

man stannade kvar och familjen trivs väldigt

bra. Laura arbetar som fysioterapeut på lasarettet

i Mora och Klaus är ekonom och arbetar

som näringslivsutvecklare i Orsa kommun.

– Vi blev väldigt väl mottagna, det har

varit väldigt kul att bygga upp vårt liv här,

det är jag stolt över, berättar Klaus som

framhåller att de själva har ordnat med

boende och arbete.

Landslagsmeriterade

Laura var duktig juniororienterare och

var med på JVM i Göteborg 2008 med en

33:e plats som främsta placering i långdistans.

När hon träffade Klaus inspirerades

Laura till skidåkning och skidorientering.

Mellan 2011–2014 tävlade hon i flera stora

skidorienteringstävlingar, inklusive EM och

VM. 2013 deltog Laura i längd-VM i Val di

Fiemme och denna karriär toppades med

VM i Falun 2015.

Klaus bägge föräldrar har tävlat internationellt

i skidorientering så han har vuxit upp

med idrotten. Redan som 14-åring fick han

köra senior-VM. Det blev totalt nio VM

med flera topp-30 placeringar. År 2009 satsade

Klaus på fotorientering och fick springa

sprintdistansen vid VM i Ungern. Han

fortsatte även med skidor och blev uttagen

att tävla vid längd-VM i Falun.

Vilket var ert första O-Ringen?

– Det var 2011 i Mohed, Hälsingland där vi

sprang vanlig skogsorientering. Där var det

även MTBO-uppvisning som var en jättesuccé

och vi blev inspirerade direkt.

Därefter har paret tävlat i MTBO då de

tycker det är bra träning och bägge har siktet

inställt på att bli uttagna till årets VM som

arrangeras i mitten av juli i Falun och Säter,

även om Klaus berättar att han fortfarande

tycker att skidorientering är roligast.

Paret Csúcs är väldigt glada att det blev

Mora som nu varit familjens hemstad i

tolv år. Laura är 34 år, Klaus 35 år och

barnen Kristian 6 år samt Erik 4 år.

De trivs i IFK Mora där de också är

engagerade i verksamheten. De beskriver

träningsmöjligheterna som mycket bra för

alla olika discipliner av orientering.

Dubbla och trippla medborgarskap

Laura har dubbla medborgarskap, ungerskt

och svenskt. Klaus har tre, även rumänskt.

Vintern 2018–2019 ville paret träna en

hel vinter och sökte en au pair som kunde

hjälpa till lite med barnen. De fick kontakt

med familjen Hnilica, där äldsta dottern Lea

bodde hos Csúcs från oktober till april. Detta

utvecklades till vänskap med hela familjen,

särskilt som även familjen Hnilica tävlar i

MTBO på internationell nivå.

– Vi har varit hemma hos dem i Wien och

nu senast firade de jul och nyår hos oss i Mora.

– De kommer självklart till VM i Falun

och Säter. Sedan har vi bokat två stora husvagnsplatser

på O-Ringen i Uppsala där vi

kommer att ha kul tillsammans, säger Klaus.

Hur mycket längtar ni

till O-Ringen i Uppsala?

– Vi har ju längtat och planerat för detta

i flera år nu och att äntligen få bo i vår

husvagn och umgås med vänner på

O-Ringenstadens camping!

Familjen Csúcs deltar i O-Ringen MTBO.

Har ni några särskilda målsättningar?

– Nej, vi vill bara att det ska bli kul med en

fin vecka i Uppsala.

38 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 39


Ovanligt jämnt i banläggningen

» Fakta KVINNLIGA BANLÄGARE

TEXT MÅRTEN LÅNG FOTO PETER HOLGERSSON

Banorna har varit klara i flera år.

Men i sommar är det äntligen dags

att skicka ut O-Ringendeltagarna på

Uppsalas orienteringsutmaningar.

Noterbart är att O-Ringen Uppsala är

ett av mycket få arrangemang som

lyckats med en jämn könsfördelning

vad gäller banläggningsdelen.

Ni kan historien vid det här laget. Förberedelserna

inför O-Ringen i Uppsala gick fint.

2017 började arbetet med att bestämma

vilka arenor som ska användas till O-Ringen

i Uppsala. Året därpå inledde banläggarna

det arbete som i slutet av juli 2020 skulle

mynna ut i att omkring 20 000 personer

skulle kryssa sig fram (läs: inte vika en millimeter

från strecket) genom de fem O-Ringenetapperna.

I början av 2020 var banorna klara, och

1 april var det tanken att filerna skulle skickas

till tryck.

Men det blev ju som ni vet inte riktigt så.

O-Ringen Uppsala flyttades fram inte en

gång, utan två.

Men i sommar är det så äntligen dags.

Granbarkborren ställde till det

– Det har varit väldigt speciella år. Men det

har ju hänt en del under den här tiden även

vid sidan av pandemin, säger Johan Hamelius,

banläggningsansvarig för O-Ringen

Uppsala och fortsätter:

– Vi fick ju ett angrepp av granbarkborre

i Östuna vilket resulterade att många av

markägarna ville göra stora avverkningar

och gallringar. Det skulle betyda att de

banor som vi lagt till stor del skulle ha gått

på nygallrade och avverkade områden.

Därför valde vi att flytta den etappen till de

norra delarna av Lunsen. Det betyder att vi

kommer att ha tre Lunsen-etapper, men det

är två olika arenor. Väldigt tråkigt att vi inte

kunde vara i Östuna för terrängen där hade

ställt lite annorlunda krav på deltagaren då

det handlar om vägvalsproblematik med

– Inte en enda

kvinna anmälde

sig, men när

jag väl ställde

frågan tackade i

princip alla ja

tanke den kupering som finns i den terrängen.

Samtidigt blir etappen i norra Lunsen

lite annorlunda jämfört med de två sista

etapperna som avgörs på en annan arena i

de södra delarna av Lunsen, säger Hamelius.

Östunakartan kommer nu i stället att användas

som en av O-Ringens träningsrkartor.

Hur gick arbetet med att

rekrytera banläggare till?

– Jag har haft som ambition att rekrytera de

bästa banläggarna inom arrangörsklubbarna

i Uppland. Och vi har det väldigt bra ställt

vad gäller duktiga banläggare i distriktet.

Det fanns möjlighet för intresserade att

anmäla sig frivilligt, och därefter har jag

gjort förfrågningar till de som jag har velat

ha med i banläggningsgruppen.

Det har resulterat i en jämn könsfördelning,

vilket är ovanligt.

Mellan åren 2015–2019 visar statistiken

(se faktarutan intill) att andelen kvinnliga

banläggare på de omkring 600 sanktionerade

arrangemangen per år är cirka 12 procent.

Bakre raden från vänster: Josef Nordlund, Jenny Westerberg, Mats Troeng, Magnus Blåudd, Johan Ohlström

Främre raden: Berth-Arne Bengtsson, Helene Nilsson, Jan Troeng, Johan Hamelius, Andreas Hjertson, Dorothe

Spillmann, Kate Morrison, Samantha Saeger, Fredrik Wigertz, Rob Hart, Olle Eriksson. Foto: O-Ringen.

Stor stolthet

– Det som var anmärkningsvärt i vår

rekryteringsprocess var att inte en enda

kvinna anmälde sig när vi gick ut och sökte

banläggare, men när jag väl ställde frågan

tackade i princip alla ja, och det har funnits

en stor stolthet i att få vara med i banläggningsgruppen

på O-Ringen i Uppsala, säger

Hamelius.

En av de kvinnliga banläggarna är Rasbos

Jenny Westerbergh:

– Jag har orienterat sedan jag var liten,

och la min första tävling 2006. Intresset för

kartor och banläggning har alltid funnits

där och då känns det som ett naturligt steg

att lägga banor. Nu är jag medlem i Rasbo,

som är en liten klubb, men när jag la min

första tävling så representerade jag storklubben

OK Linné, och det var väldigt kul att få

frågan. Jag blev peppad av att få chansen,

och på samma sätt var det nu när Johan

Hamelius ringde och frågade om jag ville

vara med och lägga banorna till O-Ringen,

säger Westerbergh.

Banläggarna på O-Ringen är uppdelade i

team om två eller tre per etapp. Jenny Westerbergh

lägger den sista etappen tillsammans

med Olle Eriksson.

– Det är klart att vi haft mest samarbete

inom vår etapp, och även med de andra

banläggarna som lägger banorna i Lunsen.

Men vi har även haft gemensamma träffar

med alla banläggare, bland annat en intern

banläggarkurs, vilket varit väldigt givande,

säger Westerbergh.

"Ett roligt uppdrag"

O-Ringen Uppsala har valt att banläggarkonsulenter

(eller kontrollanter) har ansvar

för en och samma klass genom hela veckan,

detta för att exempelvis en 14-årsbana genomgående

ska hålla samma svårighetsgrad

samtliga fem tävlingsdagar.

Helene Nilsson, OK Linné, är en av

banläggarna på etapp 1 som avgörs i Nåsten,

sydväst om Uppsala:

– Det har varit ett väldigt roligt uppdrag

att vara banläggare för O-Ringen, även om

väntan på genomförandet har dröjt väldigt

mycket längre än vad vi trodde från början,

säger Helene.

Hur har du lagt upp arbetet; hur ser

exempelvis fördelningen mellan tid

framför datorn och ute i skogen ut?

– Alltså det är svårt att säga med tanke på

att detta är "min hemmaskog". Men det är

klart att jag besökt alla kontrollpunkter ett

antal gånger. Sen lägger vi extra prio på

ungdomsbanorna för där är det extra viktigt

att stigarna är tydliga och att den där stenen

som är kontrollpunkt, verkligen syns från

stigen. Sen är vi ju flera banläggare på varje

etapp och det finns ett maxantal på 218

kontroller per etapp så där kan det bli lite

avvägningar att göra innan banan är helt

klar, säger Nilsson.

– Jag ser verkligen fram mot att se de

första löparna springa i mål och få testa på

de här banorna som vi nu jobbat med under

så lång tid.

Det är inte enbart på banläggningsområdet

det finns klart fler män än kvinnor på de

högre funktionärspositionerna inom Svensk

Orientering.

I den ansökan som Svenska

Orienteringsförbundet skickade in 2019 för

projektet "Fler kvinnor inom arrangemang" går

bland annat att läsa:

”Av Svenska orienteringsförbundets 85

000 medlemmar är 45 procent kvinnor.

För medlemmar upp till och med 50 år är

48 procent kvinnor. Tävlingsarrangemang

är en viktig del av förbundets verksamhet.

Årligen genomförs över 600 sanktionerade

arrangemang inom förbundets fyra grenar.

Andelen tävlingsaktiva kvinnor är 40 procent

och i gruppen upp till och med 50 år är

andelen tävlingsaktiva kvinnor 44 procent.

Ser man till andel kvinnor med uppdrag

som huvudfunktionärer vid dessa

tävlingsarrangemang är siffrorna annorlunda.

Med huvudfunktionärer menas tävlingsledare

och banläggare.

Mellan 2015 och 2019 har andelen kvinnliga

tävlingsledare legat på mellan 18 och 24

procent. Andelen kvinnliga banläggare har legat

konstant runt 12 % under de här fem åren.

SNEDFÖRDELNING SOM SPRIDER SIG

Med den höga status och makt tävlingsledare

och banläggare har så bidrar det till att

samma människor även får uppdrag högt upp

i organisationen och även på förbundsnivå. På

så sätt blir det även en snedfördelning högre

upp. Som exempel är endast 13 procent av de

tävlingsansvariga i distrikten kvinnor. Samma

sak för Svenska Orienteringsförbundets

arrangörscoacher som stöttar och inspirerar

arrangörer av våra största och viktigaste

tävlingar, exempelvis SM.

EN ENDA KVINNLIG KARTRITARE

Av våra 20 arrangörscoacher är samtliga män.

En annan del som är kopplad till arrangemang

är kartritning. Här har vi endast en enda

kvinnlig professionell kartritare av de cirka

40 aktiva kartritare. Bland de kartansvariga

i distrikten ser det lika illa ut. Samtliga 23

kartansvariga är män”.

Denna atrikel har tidigare publicerats i Skogssport.

40 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 41


Tack för att ni

sätter Uppsala

på kartan!

Tork ® hälsar dig

välkommen

tillbaka!

Äntligen kan vi leva lite mer normalt igen. Med oss har vi dock en stor erfarenhet – vi vet

vilken skillnad god hygien gör. Tork har allt som behövs för att hålla både händer och

ytor hygieniska.

Kika in på vår hemsida och kolla hur vi kan hjälpa till på din arbetsplats: www.tork.se

Välkommen till Matverkstan!

Vi erbjuder under O-Ringen 2022 på O-Ringentorget:

Restaurang, Fika, Glass, Grill, Sallad, Wok, Bar, Korv, Restaurangtält,

Food-trucks, Barnmat, Hamburgare, Specialkost, Smörgåsar, Godis,

Uteservering, Latte, Buffé, Pannkakor, Paella, Pizza, m.m, m.m

GRANBYSTADEN.SE

Gränbystaden är Uppsala största mötesplats med

160 butiker och restauranger. Vi välkomnar med

glädje alla tillresande orienterare i sommar.

info@mat-verkstan 018-430 22 30 mat-verkstan.se


Uppsalas landshövding:

”Jag är imponerad”

– Det är imponerande att O-Ringen

har hållit fast vid planerna på att

arrangera i Uppsala, det framhåller

Göran Enander, Uppsalas landshövding,

med anledning av att det har fått

flyttas fram i två omgångar på grund

av den välbekanta coronapandemin.

TEXT & FOTO PER-OLOF SVENSSON

O-Ringentidningen träffade Göran Enander

för tre år sedan när det var drygt

ett år kvar till det stora

arrangemanget i

Uppsala. Ingen kunde

då ana att världen

ett år senare skulle

drabbas av en

pandemi som

satte stopp för tävlingar, sociala kontakter

och en hårt ansträngd omsorg och sjukvård.

Göran Enander berättade för tre år sedan i

denna tidning att han har orienterat en del och

var med och arrangerade O-Ringen i Uddevalla

2003. Han känner väl till de utvalda tävlingsområdena

i Uppsala och som så många andra

framhåller han Lunsen som ett naturligt val

av högklassigt orienteringsområde.

Lunsen avslutar O-Ringenveckan med

mål vid Flottsund, söder om Uppsala intill

Fyrisåns utlopp i Mälarviken Ekoln. Även

hit kommer det att vara cykelavstånd på

samma sätt som övriga etapper. Utmaningen

för arrangörerna är att en bro måste byggas

över en större väg från tävlingsområdet

in på arenaområdet.

För tre år sedan framhöll

Enander arrangemangets sociala

betydelse för familjer, ungdomar

som träffas, klubbgemenskap

och den stora campingplatsen.

Troligen är längtan efter detta ännu

större nu efter att två somrar i rad

inte kunnat genomföras.

Inför det planerade arrangemanget

2020 fanns det funktionärer

som redan tre-fyra år tidigare

börjat planera för sina olika

uppdrag. En utmaning har

varit att behålla denna

vilja och inspiration

att genomföra, något

som de allra flesta har

behållit och nu är redo

att ta emot orienterare

från hela världen.

Detta framkom

också för tre år

sedan när Enander

framhöll betydelsen

för det ideella

engagemanget:

– Det är helt

avgörande, det står

och faller med

funktionärer. Det

är också en utmaning

i ett så här

stort projekt med relationer mellan de ideella

och de som är professionellt anställda. Det

gäller att ha respekt för varandras roller.

Hur ser du på att man har lyckats med

att flytta fram O-Ringen Uppsala i två år,

istället för att ställa in?

– Det är imponerande att man hållit fast vid

planerna och att det gått att hålla liv i allt

ideellt arbete.

Har du haft möjlighet att återta kontakten

med karta och kompass som du planerade

när vi träffades i mars 2019?

– Jag har sprungit en nattorientering inom

ramen för Friluftsårets år förra året i regi av

OK Linné.

På vilka sätt kommer regionen

att vara berörd av arrangemanget?

– Förhoppningsvis skapar 20.000 deltagare

”liv och rörelse” i länet och i Uppsala.

Arrangemanget är viktigt för det lokala

näringslivet i allmänhet och inte minst för

turistbranschen.

Hur förändrades ditt arbete som

landshövding under coronapandemin?

– Det har varit mycket färre personliga

möten, vilket i vanliga fall är mitt viktigaste

arbetsredskap. Därutöver har det också varit

mindre av representation på kvällar och

helger. Samtidigt har antalet möten med

regeringen och företrädare för samhället i

stort ökat även utanför kontorstid.

När vi träffades i mars 2019 tyckte du min

fråga var intressant om hur mycket du

styrde din kalender. Då svarade du runt

25 procent. Hur ser det ut idag?

– Efter pandemin gäller det att hålla igen –

det är ett stort tryck utifrån och känslan är

att jag bara till viss del styr kalendern.

Kommer du att delta eller följa

O-Ringen Uppsala på något sätt?

– Jag tänker medverka åtminstone genom

att springa en öppen bana i samband med

en etapp.

Hyr dina maskiner

hos oss!

Hos oss hittar du Sveriges största utbud av små och stora byggmaskiner,

ställningar, liftar och allt som behövs för ditt byggprojekt. Besök något av

våra 80 kundcenter eller slå oss en signal så hjälper vi dig att hitta precis

det du behöver.

Du hittar ditt närmsta kundcenter på ramirent.se

Välkommen!

44 44 O-RINGENTIDNINGEN NR NR 1 • 2022 1 • 2022

Landshövding Göran Enander är imponerad över att

O-Ringen hållit fast vid att arrangera i Uppsala. Han

vet hur man läser karta då han orienterat tidigare.


Upplev mer av Uppsala

Passa på att upptäcka lite mer av Uppsala

när du ändå är här. Att göra något annat

är ett bra sätt att ladda depåerna med ny

energi. Uppsala är med sin närhet till allt

på många sätt det ultimata resmålet för

den som vill uppleva mer på kort tid. Vi har

ett rikt kulturliv, spännande evenemang

och hela Sveriges historia – på en och

samma plats. Sevärdheterna är många och

spännande för hela familjen. Det är en livlig

shoppingstad med brett utbud. Dessutom

finns vacker natur, både mitt i city och runt

knuten om du hellre föredra det.

1. Gamla Uppsala

För att berätta om Uppsalas historia måste

vi börja ca 5 km norrut. Där låg för 1 500 år

sedan platsen Uppsala, Svearikets maktcentrum

och en viktig kultplats. Här bodde

vikingar och deras förfäder på gods och

gårdar, brukade mark, ägnade sig åt handel

och gjorde långa resor.

Idag är platsen känd som Gamla Uppsala,

ett av världens mest intressanta vikingabesöksmål

och förtäljer historien om en av

Sveriges mest mytomspunna platser. Här

finns de tre majestätiska kungshögarna

från 500-talet, ett av Nordens största

gravområden och resterna efter domkyrkan

som byggdes på 1100-talet. Platsen berättar

om mäktiga kungar, gyllene hednatempel,

människooffer och stora blotfester.

Precis intill högarna ligger Gamla Uppsala

museum. I museets basutställning finns

arkeologiska fynd från utgrävningar som

berättar om ynglingakungarna, vikingatida

offer, hedniska gudar och en krigisk järnålder.

Följ med på en resa över tidens hav,

från 500-talets hedniska småkungadöme,

via vikingatidens religiösa brytningstid till

byggandet av domkyrkan från 1100-talet.

Med hjälp av Augmented Reality och

Virtual Reality kan du uppleva Uppsala som

det såg ut förr. Vandra runt i kungsgårdsområdet

omkring 100 år före den egentliga

vikingatiden och se alla kända monument.

Upplev den enorma hallen i sitt majestätiska

höjdläge på kungsgårdsplatån, intill kyrkan.

Eller gå på jakt efter virtuella arkeologiska

fynd.

www.upplandsmuseet.se/gamlauppsala-museum/

FOTO DESTINATION UPPSALA

2. Fyrishov

En kort promenad från Uppsalas citykärna

ligger Fyrishov, en av Sveriges största arenor

för bad- och vattenäventyr. En badplats för

hela familjen.

Här finns det populära Äventyrsbadet där

du i tropisk miljö och fågelkvitter leker du

bland vattenrutschbanor, jetström, vattenfall

och vattenkanoner. Precis intill det ligger

simhallen med en stor bassäng som har de

olympiska måtten 50 x 25 meter och banor

reserverade för den som vill motionssimma.

Är du modig kan du bege dig upp i det tio

meter höga hopptornet och om du vill och

vågar – hoppa från tian.

En skön sommardag kan du välja att

hänga i utomhuspoolerna, omgivna av ett

härligt grönområde som sträcker sig ner

till Fyrisån. Här ligger vattentemperaturen

ligger på härliga 26 grader. På området finns

också en lekpark och aktiviteter som pågår

från och till.

På Fyrishov finns också ett relaxbad

för dig som är över 16 år, en liten oas att

varva ner i. Här kan du njuta i vanlig bastu,

ångbastu, ett varmt avkopplingsrum och i en

stor, 38-gradig varm bubbelpool.

www.fyrishov.se

Cykelavstånd: 15 minuter till centrala Uppsala

46 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 47


5. Fyrisån

Många säger att man inte har sett Uppsala

om man inte har sett Fyrisån. Upp och ner

längs med åns promenadvänliga stråk ligger

några av stadens mest populära besöksmål,

men också caféer och restauranger med

uteserveringar för härligt sommarhäng.

Bland favoriterna finns anrika Güntherska

Hovkonditori & Schweizeri, beläget i ett

vackert hus precis ån och som har funnits

i olika former sen slutet på 1800-talet. En

annan populär plats är Saluhallen, precis

nedanför domkyrkan. Byggd 1909, renoverad

och nyöppnad 2018, och som idag är en

klassisk upplevelse med handel, krogar, café

och ett konstgalleri.

Du kan också uppleva Fyrisån, på Fyrisån.

Aktivt Uteliv erbjuder uthyrning och tillfällen

för dig som paddla kajak eller Stand

Up Paddleboard (SUP). Du kan bland annat

följa med på Bäversafari tillsammans med en

guide som tar dig med ut till bäverns hemmavatten

eller uppleva vattnet, värmen från

solen och lugnet inom dig med SUP Yoga.

www.aktivtuteliv.nu

3. Uppsala domkyrka

6. Lennakatten

I hjärtat av Uppsala hittar du Uppsala domkyrka,

som med sina majestätiska torn är en

del av Uppsalas siluett. Den är den största

och högsta katedralen i Skandinavien och

hör också till Sveriges rikshelgedom. I sju

sekler har miljontals människor sökt sig hit.

Stadens mest uppskattade besöksmål bjuder

på en historielektion utöver det vanliga. I gotisk

stil började domkyrkan byggas omkring 1270

och invigdes slutligen 1435. De 119 meter höga

tornen byggdes först under 1400-talet. Sedan

dess har flera bränder har drabbat kyrkan, störst

skada orsakade den stora stadsbranden 1702.

Bland sevärdheterna kan nämnas skrinet

med Erik den heliges reliker, ett medeltida

altarskåp och en predikstol från 1700-talet.

Konstverk som Maria (Återkomsten) av Anders

Widoff, Olof Hellströms ljusbärare och

Eva Spångbergs tablåer är uppmärksammad

modern utsmyckning.

Flera viktiga personer i Sveriges historia

är begravda här. Kungarna Gustav Vasa och

Johan III och deras drottningar finns bland

dem. Botanisten Carl von Linné och hans

hustru Sara Lisa Moraea, naturvetaren och

mystikern Emanuel Swedenborg och fredspristagaren

Nathan Söderblom är ytterligare

några exempel.

I norra tornet ligger domkyrkomuseet

Skattkammaren med en av Europas finaste

samlingar av medeltida kyrkotextil. Även

äldre föremål av guld och silver är utställda.

Dessutom visas drottning Margaretas gyllene

kjortel som är världens enda bevarade

festklänning från medeltiden och de så

kallade Sturekläderna som på samma sätt är

de enda kompletta herrmodedräkterna från

renässansen på sent 1500-tal.

www.uppsaladomkyrka.se

4. Pelle Svanslös lekpark

I Carolinaparken, bakom universitetsbiblioteket

Carolina Rediviva, ligger Pelle Svanslös

lekpark. Den är specialutformad efter miljöer

i böckerna om den svanslösa katten Pelle

och som sedan invigningen 2014 också har

blivit en sevärdhet för barn och föräldrar.

Här kan man leka i Pelles källare och

vind, Måns skjul, klättra i Gammel-Majas

domkyrkotorn och åka rutschkana ner samt

besöka Tusse Batongs kontor och Råttströms

konditori. Det finns dessutom gungor,

cykelkarusell, takåsar att klättra på och en

gammaldags buss som går till Skogstibble.

Och mycket mer!

Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande

spel som du spelar på plats i parken

med din telefon.

www.destinationuppsala.se/activities/

pelles-aventyr

Gör en annorlunda reseupplevelse med ångtåg,

rälsbuss och veteranbuss längs med en av

Sveriges vackraste järnvägar, Museijärnvägen

Lennakatten. Den passerar genom ett varierat

och betagande landskap — över Uppsalaslätten,

genom den täta Vedyxaskogen, ut i det

öppna landskapet söder om Funbo kyrka, och

slingrar sig sedan efter de inbjudande sjöarna

Trehörningen, Lötsjön och Långsjön, innan

den typiskt trollska roslagsskogen passeras

före slutstationen Faringe.

Stationerna och hållplatserna fungerar som

utgångspunkter för korta natur- och kulturpromenader

i närmiljön men också längre

utflykter till fots eller per cykel på det nätverk

av gångstigar, vandringsleder och cykelvägar

som står till buds. Cyklar, liksom hundar, tas

med kostnadsfritt på Lennakattens tåg.

Längs med vägen kan du stanna på

Jernvägscaféet i Marielund eller i sommarparadiset

Fjällnora där det finns bad och

tama gårdsdjur. Du kan också stanna och äta

en god måltid på Länna Bruks restaurang

eller äta ångloksbiff på Augusts Värdshus

i Almunge eller se lok- och vagnhallarna i

Faringe. Här kan du även passa på att besöka

Thun's varuhus.

www.lennakatten.se

Mer tips på webben

www.destinationuppsala.se

På www.destinationuppsala.se hittar du f

ler tips på vad du kan se & göra i Uppsala!

Turistbyrå på plats

Under O-Ringen finns vi på plats på

O-Ringentorgen. Ta gärna kontakt med

någon av våra erfarna turistinformatörer

för personlig service.

48 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 49


Välkommen till bad- och naturparadiset Knivsta

– ett lugnare sammanhang

20 minuter

med bil från

O-Ringentorget

Välkommen till Roslagen!

Närheten till havet gör Roslagen till en plats för spännande upplevelser.

Oavsett om du söker fartfyllda äventyr eller föredrar lugna aktiviteter så finns här något för dig!

Efter en aktiv tävlingsdag, eller varför

inte under er lediga dag, är det skönt

att möta Knivstas lugna tempo.

Knivsta är ett levande samhälle med

matbutiker, restauranger och annan

närservice. Samtidigt finns naturen

runt knuten. Upptäck våra badsjöar,

vandringsleder, djupa skogar!

Knivsta har ett lockande läge. På 10 minuter

med tåg är du framme i Uppsala, och till

Stockholm tar det 27 minuter. Du tar bilen

till O-Ringentorget i Uppsala på 20 minuter.

Och Arlanda ligger bara ett stenkast bort.

Under O-Ringenveckan

händer det mycket hos oss

I vårt stora aktivitetshus Knivsta Centrum

för idrott och kultur (CIK) hittar du aktiviteter

för hela familjen som padel, boule, filmvisningar

och mycket annat. Avrunda med

att svalka dig med ett dopp vid Särstabadet,

på promenadavstånd från CIK. Där finns

kafé, hopptorn och minigolfbana. Vill du

njuta av orörd natur tar du matsäckskorgen

med dig och beger dig till ett av kommunens

två naturreservat – eller följer en av våra

vandringsleder. Eller varför inte besöka den

nyanlagda discgolfbanan? I Knivsta är det

alltid nära till naturen.

Välkommen att bo hos oss!

knivsta.se/o-ringenuppsala2022

Fem fina tips i Knivsta

som du inte får missa!

• CIK - KNIVSTA CENTRUM FÖR IDROTT OCH KULTUR

Knivstas största mötesplats, bara ett stenkast från

tågstationen! Här är det program för hela familjen under

O-Ringenveckan. Läs mer på cik.knivsta.se

• SKÖNA SOMMARDOPP

Knivsta har flera badplatser. Särstabadet ligger centralt

i Knivsta vid sjön Valloxen. Längs väg 77 mot Norrtälje

ligger Brunnbybadet, bara några kilometer från Knivsta

centrum. Edabadet hittar du vid Norrsjön, med fina vatten

för kanotpaddling.

• FRITIDSBANKEN

Behöver du låna prylar för sommaraktiviteter? Vid

Särstabadet hittar du Fritidsbanken. Här kan du låna kubb,

boule, brännbollspaket, volleyboll, jongleringsbollar och

mycket mer.

• VANDRINGSLEDERNA

Följ Upplandsleden som slingrar sig genom öppna

kulturmarker och större skogar. I Långhundra finns flera

kulturvandringsleder som leder dig genom gravfält och

fornborgar från järnåldern.

• NATURRESERVATEN

Tycker du om orörd natur? I Knivsta finns två naturreservat:

Gredelby hagar med fågelskådarparadiset Trunsta träsk, på

gångavstånd från tågstationen, och Kungshamn-Morga vid

Mälaren, tio minuter med bil från centrala Knivsta. Ta med

matsäckskorgen, slå dig ned i gräset och njut!

I Roslagens skärgård finns unika

besöksmål och upplevelser för alla smaker.

Bland 13 000 öar finns utöver fantastiska

möjligheter för båtliv även naturreservat,

boendemöjligheter, krogar och restauranger.

En av Roslagens många pärlor är

Öregrund. Denna charmiga trästad är en

riktig sommaridyll och faktiskt den enda

staden på ostkusten där man kan se solen gå

ner i havet!

Förutom magiska solnedgångar kan du

här njuta av idylliska miljöer bland färgglada

små hus på mysiga små gator. Passa på att

botanisera bland butiker, njut av lokalproducerade

delikatesser och ät gott bland lokala

kaféer och krogar.

Under sommaren ökar pulsen i Öregrund

när flera stora evenemang anordnas på

orten. Bland annat arrangeras här Båtveckan

– en festivalvecka med båtupplevelser

och underhållning för alla intressen och

åldrar. Båtveckan avslutas med Roslagsloppet

som har målgång i Öregrund. Missa

inte heller en promenad vid Tallparkens friluftsområde

eller Tennisveckan som spelats

sedan 1935.

Evenemangstips

• Båtveckan i Öregrund 30 juli till 6 augusti

• Roslagsloppet 6 augusti

För fler evenemang se roslagen.se/evenemang

Följ oss gärna för mer inspiration från Roslagen

Facebook: visitroslagen

Instagram: @visitroslagen

Foto: Anne Sofie Eriksson

Foto: Anne Sofie Eriksson

50 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 51


Bli hållbarhetsproffs

och rädda världen.

TA KONTROLLen

Över din maskinpark tillsammans med Axima!

Vi är din maskinleverantör inom lantbruk, entreprenad,

skogsbruk, atv, park- och grönyta och transportbilar.

DIN ATV

LEVERANTÖR

BJÖRNHULT │ ERIKSTAD │ FLEN │ FLOBY │ FÄRJESTADEN │ GAMLEBY │ GRÄSTORP

JÖNKÖPING KALMAR │ KISA │ KUMLA | KUNGÄLV │ LIDKÖPING │ LINKÖPING │ MOTALA

MUNKEDAL | NORRKÖPING │ SKÖVDE │ VEDDIGE │ VETLANDA │ VIMMERBY

facebook.com/aximaab instagram.com/aximaab YouTube - Axima AB www.axima.se

www.slu.se/utbildning


Kloka val gör O-Ringen mer hållbart

O-Ringen har under femårsperioden 2021–2025 fokus på att vara ”En välkänd

hållbar upplevelse”. En hållbar utveckling av O-Ringen handlar om att hitta en balans

mellan social, miljömässig och ekonomisk hållbarhet som gör att vi kan fortsatta

skapa möjligheter för befintliga och kommande generationers deltagare att dela

gemenskap, glädje och upplevelser på O-Ringen. Vi ska göra aktiva och kloka val för

en balanserad och optimerad hållbarhet. Vårt arbete och våra mål kring hållbarhet

ska bidra till de globala hållbarhetsmålen som därmed är övergripande

TEXT ANNA WENNERTORP FOTO PETER HOLGERSSON

För att få stöd i att bli en ännu mer hållbar

upplevelse har O-Ringen tagit hjälp av

Greentime. Till hjälp finns ett digitalt planeringsverktyg

där vi aktivt och strukturerat

kan jobba med våra mål kring miljömässiga,

sociala och ekonomiska aspekter. Målet för

O-Ringen är att kunna titulera sig som ett

Certifierat hållbart evenemang. Hur ser då

vägen dit ut?

Simon Strandvik, VD på Greentime, säger:

– För att O-Ringen ska nå certifieringen

krävs det att de uppnår ett antal hållbarhetskrav

i certifieringsprocessens tillhörande

planeringsverktyg. Det besvaras en mängd

olika frågor kopplade till hållbarhet och när

frågorna är besvarade så kopplas en oberoende

revisor in som granskar dessa svar. Det

genomförs också en platskontroll under själva

O-Ringen som utmynnar i ett protokoll

med iakttagelser samt förbättringsförslag.

Greentime har funnits sedan 2014 och

jobbar med målet att fler ska kunna arrangera

hållbara evenemang. Syftet är att påskynda

omställningen till det hållbara samhället.

Utsläppen måste verkligen ner och omställningen

till det hållbara samhället måste gå

mycket snabbare. Människors behov måste

bli tillgodosedda men det måste ske på ett

hållbart sätt.

– Kan vi få stora arrangörer att fokusera

på hållbarhet och agera därefter finns det

också goda möjligheter att nå stor påverkan

hos deltagarna på evenemanget. Arrangörerna

blir nyckelaktörer när vi vill få folk

att bli mer hållbara eftersom det under ett

evenemang skapas väldigt bra kommunikationsytor

där viktiga budskap kan förmedlas,

säger Simon.

Ett hållbart evenemang

Ett begrepp som dyker upp när man talar

om hållbarhet är Greenwashing. I korthet

betyder det att ett företag eller organisation

målar upp en falsk bild av att vara hållbar

och miljövänlig men egentligen så är det

man gör helt verkningslöst och obetydligt

och har snarare negativa effekter på miljön.

Därför är det väldigt viktigt att kunna

dokumentera och redovisa vad som görs

inom hållbarhetsområdet och både protokoll

och revision är nödvändiga verktyg här.

Också stöttningen som Greentime bidrar

med är stor del av resan mot att bli ett certifierat

hållbart evenemang. En annan avgörande

sak är kontinuiteten och att O-Ringen

har hållbarhet som ett av sina viktigaste mål

i sin strategi är så klart också avgörande för

att lyckas. Simon Strandvik:

– O-Ringen har en fördel i att det finns

mycket dokumentation samt vilja att jobba

med området både inom evenemanget och

hos Svenska orienteringsförbundet. Deltagarna

är dessutom en grupp som har stor

respekt för naturen redan från barnsben.

Man vet helt enkelt att man inte skräpar ner

och att man värnar om miljön.

Men hur hållbart är då O-Ringen?

– Att få ett stort evenemang helt hållbart är

svårt men arbetet som O-Ringen har gjort

hittills och är mitt uppe i benämner Simon

som framstående då hållbarhetsfrågan är

väldigt central och närvarande hela tiden. Att

naturen är arenan för evenemanget gör att det

finns ett inbyggt ansvarstagande för naturen

hos både deltagare och arrangör samt partners

och leverantörer kopplade till O-Ringen.

Hur blir vi tillsammans mer hållbara?

– Det finns ingen ände på saker man kan

göra men man måste fokusera på det man

kan och det man gör bra. Evenemang ger

upphov till miljöpåverkan det vet vi om men

vi har också ett ansvar och en stor möjlighet

att göra saker och förändringar som ger

positiv effekt för både miljö och människa.

Enligt Simon finns det ett antal konkreta

saker vi kan tänka på för att bli mer hållbara

innan och under evenemanget.

– Om jag ska nämna tre saker så är det

transport, vad du äter samt hur du skapar

och tar hand om ditt avfall. Kan du minska

dina utsläpp genom att ta tåget eller samåka

till Uppsala och cykla när du väl är där så

gör det stor skillnad och utsläppen minskar,

framförallt om det är många som gör det.

Under själva arrangemanget spelar det

stor roll vad du äter, kanske kan du välja

det mer ”gröna” alternativet och på så sätt

ha mindre klimatpåverkan. Och så har vi

avfallet – ta hand om ditt skräp och sortera

det på rätt sätt så att det kan tas om hand.

Och om jag får lägga till en sak till så är det

vattenanvändningen. Var sparsam när du

duschar på arenan eller diskar på campingen

– ni är många som med små besparingar

tillsammans skapar en stor.

Tillsammans gör vi skillnad och är en

del av något bra och O-Ringens mål är att

underlätta och möjliggöra dessa skillnader

som skapar hållbarhet på lång sikt.

Simon Strandvik

VD på Greentime

54 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 55


#MYUPPSALA

Våra bästa tips för upplevelser i Uppsala.

O-Ringen Academy

EVENEMANG

SHOPPING

Upplevelserikt.

För alla smaker.

Uppsala lockar med stora konserter och idrottsevenemang

till intima spelningar, utställningar och visningar. På

Parksnäckans utomhusscen i Stadsträdgården är det

konserter och underhållning hela sommaren, här hörs ofta

populära svenska artister och barnfavoriter.

pssst...

Missa inte sommarens unika utställning om Van Gogh på

Fyrishov. En digital konstupplevelse fylld av ljus, färg och

ljud som stimulerar alla sinnen.

Uppsala har en unik

blandning av små lokala

butiker, specialistaffärer och

moderna gallerior, allt på

bekvämt promenadavstånd

inom stadskärnan. Börja

i de charmiga affärerna i

kullerstensgränderna vid

Fyrisån och strosa sedan längs gågatan där ni hittar kända

kedjor, märkesbutiker och gallerior. Bara tre kilometer från

Uppsala city ligger Gränbystadens Galleria med över 160

butiker, restauranger, caféer och andra serviceenheter. Här

finns bland annat Sveriges första 4DX biosalong.

MAT & DRYCK

KULTUR & HISTORIA

Härlig atmosfär och mästerlig

mat.

Oavsett om du vill äta mycket eller lite, ute eller inne

har Uppsala ett brett utbud av krogar, caféer och

uteserveringar.

På destinationuppsala.se/guides hittar du bland

annat tips på stans bästa streetfood, smakfulla

kaffebarer och vilka uppsaliensiska värdshus,

bodegas och brasserier som är värda ett besök.

pssst...

Det finns över 140 uteserveringar i Uppsala och

lika många anledningar att besöka en. Ät och drick

något samtidigt som du kan njuta av en stund i solen

och titta på människor som går förbi. Ett härligt sätt

att njuta av atmosfären i Uppsala.

Ta det lugnt, mitt i city

eller precis runt knuten.

pssst...

Carl von Linné är en av världens mest kända vetenskapsmän. Ingen

annanstans finns så många spår av honom som i Uppsala. Vandra längs

med en av Linnéstigarna till hans sommarbostad i Linnés Hammarby,

besök Linnémuseet som var hans hem, eller njut av lugnet i Linnéträdgården –

en grön oas mitt i Uppsala. linneuppsala.se

NATUR

Promenera i Å-rummet längs Fyrisån. Koppla av i

Stadsträdgården eller någon av de andra parkerna

mitt i stan. Bara en kvart därifrån hittar du badplatser,

vandringsleder och smultronställen i skogen. Eller så åker

du museijärnvägen Lennakatten genom ett sommarvackert

Uppland.

Ett rosa slott.

Uppsala slott uppfördes av kung Gustav Vasa 1549 och har

spelat en stor roll i vår svenska historia. Det har varit skådeplats

för flera dramatiska händelser med blodbad, konspirationer,

sammansvärjningar och mord, och inte minst drottning Kristinas

abdikation som skedde här 1654. Idag är slottet bostad för

landshövdingen, men inhyser även tre spännande museer;

Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Här kan

du även ta del av Uppsalas bästa utsikt genom en takvandring

på slottstaket.

Mjau!

Känner du Pelle Svanslös? Den berömda katten bodde i Uppsala

och har satt sina tassavtryck här. Idag möter du honom i hans

lekpark, på guidade vandringar och som en staty. Tassa över

hans eget övergångsställe till kvarteren kring Åsgränd där han

bodde med sin kärlek Maja Gäddnos men som också var hem

för Elaka Måns, hans vapendragare Bill & Bull och de andra

katterna. Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande spel som

du spelar på plats i parken med din telefon.

www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr

Sedan O-Ringen startades 1965 har vi värnat om utvecklingen

av orienteringssporten. O-Ringen Academy är därför

ett återkommande inslag på varje O-Ringen och syftar

till att hjälpa till med utvecklingen av orientering runt om

i världen. Detta sker genom att erbjuda representanter

från orienteringsländer, utbildning och träning för att

hjälpa till att få orienteringssporten att växa i de berörda

länderna. Deltagarna på Academy får också träning för att

utveckla sina egna individuella orienteringskunskaper.

O-Ringen Academy är ett unikt tillfälle för orienteringsförbund

och intresserade personer att kunna jobba vidare med utvecklingen

av sporten i sina hemländer. Idén bakom O-Ringen Academy

är, genom överföring av kunskap och erfarenheter, att utveckla

individuell kompetens för att kunna marknadsföra, organisera och

lära ut orientering i sitt eget land och samtidigt delta i världens

största orienteringstävling, O-Ringen. Academy är framförallt till

för deltagare från nya orienteringsländer där sporten är under utveckling

och där behovet finns att snabbt få kunskaper och rutiner

för att kunna organisera egna orienteringstävlingar.

Har du frågor kring

O-Ringen Academy?

Kontakta Jaroslav Kacmarcik

jkpwt@hotmail.com

info@parkworldtour.org

Mobil: 070-582 83 87

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 57

Fler Uppsalatips hittar du på destinationuppsala.se


VÄLKOMMEN TILL

Spring inte vilse

i CMS-skogen

Sitevision är Sveriges mest omtyckta

CMS för webbplatser och intranät.

Det är ingen slump att O-Ringen har valt Sitevision

som publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats.

Det har till exempel Scania, Skatteverket, Nordnet och

fler än hälften av Sveriges kommuner också gjort. I

Sitevision finns allt du behöver för att enkelt skapa

kommunikation som blir av – idag och imorgon.

BEIJER BYGGMATERIAL

Hos oss finner du allt det du behöver

för små eller stora byggprojekt.

Tips och goda råd bjuder vi på!

STOLT PARTNER TILL

O-RINGEN ÅRE 2023

Läs mer på sitevision.se

BEIJER ÖSTERSUND • HAGVÄGEN 35 • 075 240 1723

BEIJER ÅRE • SOLBRINGSVÄGEN 4 • 075 240 1725 • BEIJERBYGG.SE


FOTO NICLAS LIDSTRÖM

Nu kommer äntligen

O-Ringen till Åre

2023 ses

vi till fjälls!

Åreskutan med sina 1420 meter över havet välkomnar

alla resenärer som kommer hit. Byn med sin rika historia

har i hundratals år lockat besökare till den året-runt-pärla

som Åre har blivit. Sommaren 2023 är det dags för

O-Ringen att bli en del av historien.

Tusen år av turism

Redan på 1100-talet kom de första besökarna till byn. Tusentals

pilgrimer vandrade från hela Europa via Åre till helgonet Sankt

Olavs grav i Nidaros, nuvarande Trondheim. Än idag går det att

vandra Sankt Olofsleden i pilgrimernas fotspår, från Selånger utanför

Sundsvall i öst till Trondheim i väst. Årefjällen som turistmål

började växa fram i slutet av 1800-talet. Bondbyn förvandlades

till internationell turistby och det var främst den rena och höga

luften som lockade. Luften sades kunna bota sjukdomar och de

» Fakta ÅRE

INVÅNARE: Åre by cirka 1400,

Åre kommun cirka 12 100.

LIFTAR: 42 st på vintern/5 st

på sommaren.

VANDRINGSLEDER: 40 leder,

totalt cirka 346 km.

DOWNHILLEDER: 34 leder,

totalt cirka 40 km.

ANTAL BÄDDAR: 42 000.

så kallade ”luftgästerna” gavs möjlighet att delta i aktiviteter som

vandring, jakt och fiske. Det var faktiskt så sent som på 1970-talet

Åre började besökas av lika delar turister under vintern som på

sommaren. På 70-talet drabbades Sverige av skidfeber i och med

Ingemar Stenmarks framgångar och intresset för utförsåkning

ökade explosionsartat. 1976 byggdes landmärket kabinbanan vilket

gav en rejäl skjuts vad gäller kapacitet i liftsystemet.

Året-om destination

Även om vintersäsongen dominerat i antal gäster de senaste decennierna

har sommarsäsongen blivit allt viktigare för byn. Vandring,

downhill, mountainbike och forsränning har gjort Åre till ett äventyrsland

för hela familjen sommartid. Valmöjligheterna är många

och i byn samsas femstjärniga hotell med mysiga vandrarhem och

hostel, lokala gatukök med välkända restauranger året om.

Efter att ha skjutit upp O-Ringen Åre två år pågår

nu planeringen inför sommaren 2023 och arrangemanget

i fjällvärlden.

– Det har varit en utmaning på många sätt men pandemin

har gett oss handlingsutrymme och möjlighet att

utveckla vårt koncept, berättar Niclas Lidström, projektledare

för O-Ringen Åre 2023.

Först var det tänkt att O-Ringen Åre skulle avgöras 2021, men

pandemin sköt upp arrangemanget inte bara ett år utan två år.

Planeringen för arrangemanget i Åre har trots pandemin fortsatt

och mycket har fått göras om både en och två gånger.

Men nu är känslan bra och det finns en övertygelse om att

arrangemanget kommer att kunna genomföras som planerat

sommaren 2023.

– De här uppskjutna åren har inneburit att vi var tvungna att

flytta två OL-etapper från Åre Björnen eftersom markägarna där

vi skulle ha arenan hade börjat bygga en klätteranläggning och

därmed fick vi tänka om rejält, förklarar Niclas.

Tre etappområden

De två etapperna i Åre Björnen blev nu i stället en etapp i Järpen

och ytterligare en etapp till Ånn. Nu kommer O-Ringen Åre

arrangeras enligt följande gällande grenen OL:

• Etapp 1 och 2: Trillevallen

• Etapp 3: Järpen

• Etapp 4 och 5: Ånn

– Vi är väldigt nöjda med de här tre områdena som vi ska springa

i. Kartritare och banläggarna är väldigt nöjda och belåtna. Nu

hoppas vi att alla deltagare som kommer upp till Åre sommaren

2023 och ska delta i O-Ringen också blir det, säger Niclas.

På Åre torg kommer mängder av orienterare trängas under O-Ringen Åre 2023.

En naturskön plats för arenan i Ånn.

– MTBO körs under O-Ringen Åre över tre etapper där etapp

1 och 2 går i Östersund och etapp 3 i Järpen. För PreO:s fem

etapper gäller Fröå gruva för etapp 3, Mörsil för etapp 4 och

Järpen för den avslutande etapp 5. Etapp 1 och 2 hoppas vi

kunna genomföra i vackra Vålådalen, fortsätter Niclas.

Det blir camping även i Åre

Det är nu också bestämt att det kommer att bli en camping på

Molanda utanför Järpen. Övrigt boende för deltagarna kommer

att vara utspritt i Åredalen men själva centrum för hela arrangemanget

kommer att vara i Åre by. O-Ringentorget byggs upp runt

Holiday Club och mängder av aktiviteter, bland annat Ungdomsstafetten

och Elitsprinten, kommer att avgöras inne i Åre by.

Åre är en underbar plats att vara på även sommartid. Att ta liften

upp på Åreskutan och gå en tur eller ta med sig cykeln upp kommer

att bli en härlig upplevelse även för orienterarna.

Ingen biltrafik kommer att tillåtas ut till etapperna, istället är det

buss som gäller. Här skapas fyra olika busslinjer med två satellitparkeringar,

en i Duved och en i Undersåker för att transportera

alla deltagare till våra arenor.

– O-Ringen Åre är fantastiskt roligt att jobba med. Våra funktionärer

jobbar för att skapa ett bra arrangemang för deltagarna.

Och för första gången har vi flera norska klubbar som är med i

arrangörsstaben, säger Niclas.

Vad kommer deltagarna att få uppleva

när de kommer till Åre sommaren 2023?

– De kommer att få uppleva en fantastisk terräng och vackra

målplatser. Och självklart utmanade banor. Men framför allt hoppas

jag att de kommer att upptäcka att det finns väldigt mycket att se

och uppleva runt om i Åredalen och hela Jämtland när de kommer

hit, avslutar Niclas Lidström, projektledare för O-Ringen Åre 2023.

60 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 61


FOTO PÄR HÄGGSTRÖM

TRILLEVALLEN

JÄRPEN

ÅNN

TRILLEVALLEN

ÅNN

Orörd fjällskog,

kuperad fjällterräng

med få stigar i området

Arbetet med att förbereda

O-Ringen Åre, som arrangeras

sommaren 2023, fortsätter och för

första gången i O-Ringens historia

är samtliga banläggare till de fem

etapperna från Norge.

– Det är en ära att tillsammans med svenska

orienteringsklubbar få vara med att arrangera

världens största orienteringstävling, säger

Morten Strand från Wing OK i Trondheim

som lagt banorna i Trillevallen.

Totalt är det nio banläggare som under

några år jobbat med banläggningen för de

fem etapperna till O-Ringen i Åre 2023. Två

gånger har arrangemanget skjutits upp på

grund av Corona. Dessutom var banläggarna

förbjudna att åka över gränsen till Sverige

under drygt 1,5 år. Något som förstås har

varit en utmaning men ändå hanterbart.

Morten, hur går det med

banläggningen i Trillevallen?

– Banläggarna har haft en lång Coronapaus

med restriktioner, men nu är vi äntligen

igång med fältarbetet igen. Vi tycker att vi är

i bra fas när det gäller banläggnigen i

Trillevallen. Kartan i Trillevallen är nu

helt klar och i vår och i sommar kommer

vi att få gå ut i skogen och finputsa

placeringen av kontroller tillsammans med

bankontrollanterna, berättar Morten.

Vad kan deltagarna som ska

springa i Trillevallen förvänta sig?

– Löparna kan se fram emot att få uppleva

orörd fjällskog, kuperad fjällterräng med

få stigar i området. Löpbarheten i området

är genomgående bra och uppe på kalfjället

kommer det att gå fort.

Morten berättar att området runt fjället

Välliste kommer att bjuda på krävande

skråorientering och lättlöpta myrar i

nerförsbackarna.

– Fjällskogen består av gran- och björkskog

och kan bitvis vara svåröversiktlig

och här gäller det att vara noggrann när du

orienterar. Löparna måste helt enkelt anpassa

farten för att gå spik och för att undgå att

bomma.

Banläggare Morten Strand har också hittat

en favoritposition i terrängen.

– Jag vill påstå att utsitkten från toppen

av Välliste är en av de finaste utsikterna

i O-Ringens historia. Här har man

storslagen utsikt från Riksgränsen

i väster till Östersund i öster.

Blir det en eller två fjälletapper i Trillevallen?

– Första etappen kommer att avgöras i den

krävande fjällskogen på sydsidan av Välliste

och på den andra etappen går många av

banorna på toppen av Välliste med tuffa

backar och en hel del skrålöpning.

Hur känns det att som norrman vara en

del av att arrangera O-Ringen Åre 2023?

– Det var med skräckblandad förtjusning

som jag tackade ja till banläggningsarbetet på

O-Ringen. O-Ringen är dessutom Nordens

största idrottsevenemang och en känt i hela

orienteringsvärlden, förklarar Morten Strand.

Han menar också att orientering är en

liten sport i Norge och att det inte finns

något liknande arrangemang med lika stort

mediafokus och status.

– Det är därför en ära att bli inbjuden

till detta som arrangörsklubb och få en

möjlighet till att samarbeta med våra

norska och svenska klubbar i det här

jättestora arrangemanget.

Hur många banläggare från Norge är ni

som lägger banorna på O-Ringen Åre?

– Vi är totalt nio orienteringsentusiaster från

Mitt-Norge som jobbar med banläggning på

fem olika etapper. Det är tre banläggare från

Freidig Orientering, tre från Wing OK, två

från Stjördals-Blink och dessutom en från

Sköynar OK. Dessutom har vi en som lägger

banorna till MTBO.

Vad har varit det svåra med

att lägga banor till O-Ringen?

– Dimensionerna på O-Ringen

kan inte jämföras med något annat

orienteringsarrangemang som jag känner

till. Mycket tid går åt att planera eftersom

det är närmare 140 klasser på olika

nivåer och 225 kontroller. Dessutom är

det åtta olika starter, utformningen och

anpassningen till arenan. Vi måste också ta

hänsyn till eventuella områden med känslig

natur i tävlingsområdet.

– Man kan säga att arbetet kan jämföras

med att lägga ett mycket svårt och komplicerat

pussel.

I Trillevallen har det svåra varit att lägga

banor för de yngsta ungdomsklasserna,

det gäller att hitta rätt svårighetsnivå i ett

område med få stigar.

– Vi har haft stor nytta när vi har träffats

och diskutera banorna i grupper. Vi har

också haft riktigt bra dokumentation från

tidigare arrangemang i O-Ringen.

Hur tror du att deltagarna som kommer

till Åre kommer att tycka om banorna?

– Vi hoppas att deltagarna får uppleva fjällorientering

från sin bästa sida och att de får

fina sportsliga minnen från O-Ringen Åre.

Banläggare Morten Strand.

62 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 63


FOTO PETER HOLGERSSON

Åre är det perfekta stället att

prova MTBO för första gången!

De tre MTBO-etapperna avgörs ovanligt

långt från det som är centrum på

O-Ringen; O-Ringentorget, speciellt

medel och långdistansen, men i gengäld

får man valuta för resandet. På vintern

används Östersund skidstadion till

världscuptävlingar i skidksytte och nu

blir området med omnejd stället för två

etapper av MTBO under O-Ringen.

Området bjuder på fantastiska förhållanden

för MTBO för alla nivåer. Rullskidbanan och

andra friluftsleder ger möjlighet till att hålla

hög fart på lättcyklat underlag och med

fina hållpunkter för nybörjare, medan det

tekniska och täta stignätet mellan huvudlederna

ger möjligheter till utmanande banor.

På framför allt långdistansen får deltagarna

njuta av många fina ”single tracks” som

Östersunds stora skara av MTB-entusiaster

cyklat upp under de senaste åren.

– Den som sett på skidskyttetävlingar från

Östersund vet att det är rejäla höjdskillnader

i anslutning till skidstadion. I kombination

med tätt stignät gäller det att hålla

koncentrationen på topp medan

man susar utför för att inte

missa någon korsning

och få betala med många

extra höjdmeter, berättar

Ingrid Stengård, kartritare för

kartorna där MTBO etapperna

ska avgöras.

Sprintdagen i Järpen bjuder på en

härlig blandning av urban MTBO och

samhällsnära stigrik skog. Även här finns en

rullskidbana och några nybyggda MTB-stigar

att cykla på.

– Det här är det perfekta stället för att

prova MTBO för första gången. Den som

sprungit orienteringssprint kommer att

känna sig hemma för tänket bli väldigt likt.

Järpendagen erbjuder intressanta prova-påbanor

som kan cyklas med nästan vilken

cykel som helst, förklarar Ingrid.

Samtidigt ger området fina förutsättningar

för kluriga banor för eliten. En alltför slarvig

titt på kartan kan leda till kostbara sekunder

i form av dåliga vägval bland komplexa skolhus,

lekparker och återvändsgränder.

Det blir camping även i Åre

När O-Ringen avgörs i Åre 2023

kommer det att finnas flera typer av

boende för deltagarna. Nu står det

också klart att det kommer att finnas

en O-Ringencamping som komplement

till boende i stuga, lägenhet eller

vandrarhem och hotell.

När planerna på att arrangera O-Ringen Åre

startades upp så var tanken att alla deltagare

skulle vara boende i stugor, lägenheter, hus

och förstås vandrarhem och hotell. Men för

att säkerställa att O-Ringen Åre 2023 ska

kunna ta emot så många deltagare som

möjligt så har planen för boende uppdateras.

– Vi gör det nu möjligt för deltagarna att

kunna bo på en O-Ringencamping när de

kommer till Åre sommaren 2023, berättar

projektledaren Niclas Lidström. Campingen

kommer att byggas upp utanför Järpen, cirka

2 mil öster om Åre by på ett flygfält som

heter Molanda. Här kommer det att finnas

cirka 900 campingplatser för husvagnar,

husbilar och tält.

– När vi har träffat deltagare i de montrar

som vi hade när O-Ringen avgjordes i Höga

kusten och i Kolmården var det många som

efterfrågade en O-Ringencamping och efter

moget övervägande kom vi fram till att det

här blir en bra lösning, säger Niclas.

Campingen på Molanda kommer att vara

mindre än en vanlig O-Ringencamping

men innehålla samma service som tidigare

år. Toaletter, disk/tvättmöjlighet, dusch,

kiosker samt kanske också restaurang, café

och aktiviteter beroende på vilka förutsättningar

som kommer att finnas. Campingen

ligger precis bredvid den vackra forsande

Indalsälven och det planeras för att det ska

finnas möjlighet till fiske, bad, bollspel och

träningsmöjligheter i området.

Från Molanda kommer det att gå bussar

ut till alla etapper. Ingen av arenorna har

någon parkering utan de deltagare som

kommer med bil och inte bor på campingen

kommer att hänvisas till våra satellitparkeringar

i Duved och Undersåker

– Vi kommer att göra allt för att deltagarna

som bor på campingen ska trivas där.

Miljön är vacker och ytorna som deltagarna

kommer att bo på är delvis asfalt men det

mesta är gräsytor, förklarar Niclas.

Campingplatserna bokas via O-Ringens

hemsida och planen är att det ska finnas ett

antal elplatser på campingen. Klubbarna

kommer, precis som vanligt, att bo tillsammans

på campingen.

– Men det är viktigt att deltagarna

bokar upp campingytan snabbt eftersom

vi bara har cirka 900 platser på campingen.

Förutom campingen på Molanda Flygfält

kommer det att finnas mängder av privata

hus och lägenheter. Där finns också en

hel del hotellrum för de som vill ha det.

Förutom campingen kommer det inte att

finnas något ordnat klubb-boende utan

klubbarna själva måste ordna detta när deras

medlemmar bokar boendet. Skistar har även

de mängder med stugor och lägenheter som

kan bokas via deras hemsida.

– Boendedelen i Åre 2023 är lite speciell.

Här finns inga stora stugbyar som det fanns

i Sälen där i stort sett alla hus och lägenheter

ägdes av samma aktör. Det gör att det

blir lite mer utmanande för deltagarna att

hitta sitt boende om de vill bo tillsammans

med andra i klubben, berättar projektledare

Niclas Lidström.

Via O-Ringens hemsida och nyhetsbrev

kommer vi att kommunicera ut när bokningen

av boende till O-Ringen Åre 2023 startar.

64 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 65


Varför betala mer?

49 90 Pannlampa, LED

Träningsmössa

14-0102

79 90

OBS! Batterier säljes separat.

24-910

189:-

Funktionströja

Storlek: S–XL.

Herr 14-0018 –14-0021

Dam 14-0050 –14-0053

179:-

Sportkompass

45-934

Upplev sommaren i Åre!

Vår turistinformation guidar dig genom det stora utbudet av friluftsliv, kultur,

historiska miljöer, aktiviteter och upplevelser i våra byar och bygder.

are.se/turistinformation | areturistbyra@are.se | 0647-163 21

Hitta rätt friluftskläder

Läs guide på biltema.se/yosemite/outdoor

79 90

Sportbälte

Med töjbar ficka. Ställbart: 60 –100 cm.

14-7704


Välkommen till Smålandskusten 2024

Arbetet med O-Ringen Smålandskusten 2024 pågår för fullt. Anders Strömbäck är projektledaren

som håller i det hela och driver arbetet framåt. Han är orienterare sedan länge och är aktiv inom

Ankarsrums OK, som tillsammans med SOK Viljan, Västerviks OK, Gamleby OK, Vimmerby OK,

Hultfreds OK, Målilla OK, OK Njudung, Kexholms SK, IF Stjärnan, Berga SOK, Ålems OK, Kalmar OK,

Nybro OK, Emmaboda Verda OK, Torsås OK, Eksjö SOK och Alstermo IF är funktionärsföreningar.

FOTO: Blå Jungfrun, Alexander Hall. Västervik, Nathalie Chavez. Astrid Lindgrens Värld, Magnus Römbo. Kalmar slott, Marcus Funke.

Värdkommunen Oskarshamn mitt

på Smålandskusten erbjuder såväl

kustterräng som småländsk inlandsterräng

vid tre olika arenor under

veckan. Arbetet med arenorna pågår

för fullt och de kommer att presenteras

senare under 2022.

Orienterarna bor på en gemensam camping

i vackra Döderhultsdalen med gång

och cykelavstånd till de centrala delarna av

Oskarshamn och med närhet till havsbad.

Vill du hellre bo i stuga, på hotell eller hyra

ett privatboende? På Smålandskusten finns

alla möjligheter. Här är också bästa läget

för utflykter oavsett om du är intresserad

av konst, historia, äventyr, småländska röda

stugor, bad i våra sjöar, skärgårdsturer med

båt eller du som är lite extra leksugen.

Oskarshamn är tillväxtmotorn i regionen

med sin starka industriprofil. Besöksregionen

tar emot hundratusentals besökare varje

år. Du känner förstås till Astrid Lindgrens

Värld, Glasriket, Kalmar slott, Västerviks

skärgård, Öland och nationalparken Blå

Jungfrun! Från Oskarshamn går också färjor

till både Gotland och Öland (sommartid).

Smålandskusten tar med stolthet och öppen

famn emot världens alla orienterare och vi

tänker ge dig de bästa förutsättningarna för

en fin tävling och härlig gemenskap toppat

med fantastiska upplevelser.

Varmt välkomna till oss!

FOTO: Amanda Hedberg.

Funktionärföreningarna, som tillsammans

med O-Ringen och Oskarshamns kommun

står som värdar till O-Ringen Smålandskusten

2023, behöver få ihop ungefär 1500

funktionärer för att kunna genomföra denna

folkfest. Idag har man tillsatt en lokal ledningsgrupp

där varje område (tävling, resa,

upplevelse, marknad etc.) till slut ska finnas

representerade och idag är nästan samtliga

poster på plats med personer från norra,

mellersta och södra länet vilket känns som

en styrka enligt Anders.

– Ledningsgruppens arbete fokuseras just

nu på att tillsätta ett flertal funktionsansvariga

inom respektive område, fortsätter Anders.

De som redan är igång och jobbar rent

praktiskt är kartritarna och redan nu under

våren kommer banläggare och bankontrollanter

finnas på plats för att starta sitt arbete

med banläggningen, berättar Anders.

Projektet är inne i en fas där man tittar på

beröringsavsnitt mellan de olika ansvarsområdena

för att identifiera områden som måste

lösas och i vilken ordning detta måste ske.

– Vi initierar och involverar de ideella

föreningar som finns i och kring O-Ringenstaden

och O-Ringentorget i Smålandskusten

2024. Dessutom arbetar vi med att

skapa kontaktytor med berörda kommuner

och företag som i mycket stor utsträckning

berörs av 2024 års arrangemang. Här har vi

stor hjälpa av Attraktiva Oskarshamn och

Oskarshamns kommun, fortsätter Anders.

Om vi då slutligen tittar på vad det innebär

för en klubb och dess medlemmar att

gå in som funktionärer?

– Den stora upplevelsen är så klart att

föreningens medlemmar får vara en del av

världens största orienteringsäventyr som

funktionär. Man ska dock inte glömma bort

vilken stor positiv ekonomisk effekt det blir

av dessa nedlagda timmar – pengar som

kan användas till att utveckla föreningens

Anders Strömbäck, projektledare O-Ringen

Smålandskusten 2024.

verksamhet under många år framöver. Man

kan t.ex. skapa möjligheter för barn och

ungdomar att utveckla sina orienteringskunskaper

på läger och tävlingsarrangemang eller

kanske till att renovera klubbstugan eller köpa

in träningsutrustning, avslutar Anders.

I Kolmården delade funktionärsföreningarna

på 5.3 miljoner.

68 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 69


ÄNTLIGEN

TILLBAKA I

TERRÄNGEN!

FOTO PETER APPELIN

Välkommen till Jönköping

Nya S-CROSS fullhybrid

Med fyrhjulsdrift, Suzukis specialitet, tar du dig enkelt

fram oavsett underlag. På Suzuki anser vi att fyrhjulsdrift

ska vara tillgängligt för alla, oavsett storlek på plånbok

eller bil. Därför finns (nästan) hela vårt bil-sortiment med

fyrhjulsdrift. Från lilla Swift, upp till laddhybriden ACROSS

– den bil världsmästaren Tove Alexandersson kör.

Vi är stolta tävlingspartners till O-Ringen och självklart

hittar ni oss på plats i Uppsala i sommar. Bland annat med

möjligheten att provköra våra bilar, inte minst nya S-CROSS

och Vitara fullhybrid. Fram till dess kan ni läsa mer om vårt

modellprogram och och våra nytillskott på suzukibilar.se

Ljudet av alla klapprande fötter som

passerar Munksjöbron under ett

marathonlopp, energin under öppningsceremonin

av världens största

digitala festival, jublet som tar över

inne i Husqvarna Garden när pucken

glider in i mål.

I Jönköping står evenemangen i fokus,

därför är vi väldigt glada och stolta

att välkomna O-Ringen 2025 till staden.

Längs med Vätterns södra strand breder

Smålands största stad ut sig. Här möts stad

och natur i en perfekt symbios. Vart du än

befinner dig i staden har du alltid nära ut.

För naturälskare och botaniker är regionen

ett paradis med naturreservat, härliga vyer

och en av Sveriges största ekskogar. Vandringsleder

och charmiga landsvägar att cykla

utmed finns det gott om i Jönköping.

I Jönköping är vi vana vid stora evenemang.

Sedan 2015 arrangeras det tuffa och

prestigefyllda triathlonet Ironman 70.3 här

varje sommar. Frågar man den yngre generationen

vad de tänker på när de hör Jönköping

är svaret ofta; DreamHack. DreamHack

är världens största digitala festival med en

internationell mångmiljonpublik och en

mässa med ca 50 000 besökare som sedan

2001 har hittat hem till Elmia i Jönköping.

Vista kulle.

För evenemang som rodd, cykel och orientering

finns naturen alltid redo som arena.

En stad full av liv

Jönköping med sin internationella högskola

och drygt 140 000 invånare vibrerar av liv

året runt. Stadskärnan består av mysiga

gränder och kanaler som öppnar sig mot

tre sjöar. Restauranger, museer, skate- och

cykelparker ligger bara ett stenkast från

någon av stadens alla sköna hotellsängar.

En middag vid piren för att se solen gå ner

bland segelbåtar eller kanske kvällshäng på

ett blomstrande Tändsticksområde är ett

perfekt avslut på dagen. Men om vi får säga

det själva är det just närheten till naturen

som är en av de största fördelarna med vår

destination. Med sina mjuka stigar, vackra

vyer, John Bauer-skogar, vidsträckta mossar,

sjöar och bergssidor är södra Vätterbygden

en perfekt plats att hitta ut i.

Välkommen!

» O-RINGEN JÖNKÖPING 2025

Nu är vi i full gång med att hitta arenor för OL-,

MTBO- och PreO-etapper. Nästa steg nu är

ett första samråd med Jönköpings kommun

angående alla miljötillstånd som behövs för de

olika arenaförslagen som kommit fram.

Om logistiken, alla bussar, bilar mm fungera

skall vi också ha första samråd med Trafikverket,

Länstrafiken och kommunen i närtid.

Med hopp om klartecken även från

markägare och jägare som kommer kontaktas

under höst, vinter för att kunna presentera ett

koncept under nästa sommar.

– Detta för att vi i god tid ska kunna ta

fram bra kartor för samtliga discipliner, säger

Göran Carnander, ordförande i Föreningsrådet.

Det vi redan nu vet om O-Ringen 2025 är att

vi alltså får en O-Ringenstad kring Elmiområdet

med dess underbara utsikt över Vättern.

Vi kommer att erbjuda varierad terräng med

vätterbranterna i öster, typisk småländsk

moränterräng i väster och internationell terräng

i söder. Att regionen förutom denna terränglåda

erbjuder mängder av turistmål i form i form av

matvandringar, cykelleder genom böljande landskap,

Äppledalen, Dumme mosse, Husqvarna

Museum samt Tändsticksmuseet, bad, köpcentrum

och närhet till polkagrisens hemstad;

Gränna och ön mitt i Vättern, Visingsö gör att vi

verkligen kan se fram emot en fartfylld vecka.

Välkomna till Jönköping och O-Ringen 2025

Stolt sponsor av O-Ringen

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 71


ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

youtube.com/oringenofficial

Missa inte alla

tips och tricks

På våra kanaler i sociala medier delar vi med oss

av alla tips och tricks du kommer att behöva

för att förbereda dig för sommarens äventyr.

Det kommer dyka upp bilder och filmer från

terrängen, campingen på Ultunaområdet, härliga

Du följer väl

@oringen på

Instagram?

Uppsala och mycket mer.

Vi har även massor av avsnitt

av O-Ringen TV på YouTube. Nya avsnitt släpps

hela tiden. Häng med oss och kom ihåg att

prenumerera på kanalen och gilla våra videor.

ANMÄLNINGSGUIDE

Nu närmar sig verkligen sommarens orienteringsfest och om du inte är anmäld ännu så passa på innan

den 1 april så gör du det till ett bättre pris. Som vanligt erbjuder vi allt från klassisk femdagars till

rafflande Elittour och nytt för i år träningsbanor med tidtagning som ersätter det tidigare träningracet.

Du anmäler dig till OL, MTBO och/eller PreO via vår bokningsportal på oringen.se. Under veckan går

det givetvis också bra att anmäla sig ute på våra arenor samt hos Deltagarservice på O-Ringentorget.

Arenorna i år är Arena Pattons Hage, Arena Kåboängen, Arena Sävja, Arena Flottsund, Arena Graneberg

och Arena Studenternas.

FOTO: Peter Holgersson

SPARA

10%

ANMÄL DIG SENAST

1 APRIL

Svårighetsgrader för Huvud-, Kort-, Motions- och Öppna klasser

Benämning

Nybörjare

Mycket lätt

Lätt

Medelsvår

Medelsvår

Medelsvår

Svår

Svår

Beskrivning

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande.

Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget,

den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydlig, till exempel

en sten eller en tydlig höjd.

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit

från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid jämfört

med att springa runt.

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker,

höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas så man lätt

kan läsa in sig på på kartan.

Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma.

Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare.

Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen.

På så sätt gör det kontrolltagningen säkrare.

Svårigheten är anpassad till de skickligaste men kuperingen ska inte var lika tuff som för svart bana. Att kunna läsa på höjdkurvor och

detaljer är en stor fördel.

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.

72 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 73


ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

Program 5-dagars OL

HUVUDKLASS

5-DAGARS

O-Ringens största och mest klassiska tävling avgörs i

vanlig ordning över fem etapper.

En totalsegrare koras, med en dramatisk jaktstart

i flertalet av huvudklasserna. Tävlingen erbjuds i

grenarna OL, MTBO och PreO.

Etapp 1 Medeldistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage

Etapp 3 Långdistans Torsdag 28 juli Arena Sävja

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund

Huvudklass med fem dagars tävling lockar flest deltagare. I huvudklass

är det lottad starttid. För de yngre finns introduktion och

utveckling inom orientering med Inskolning och U-klass. Där är det

fri starttid och du får ett resultat men endast U-klass har resultatlista.

I Inskolning är det pris till alla. Tävlingen avgörs på sista etappen

med jaktstart för alla utom Inskolning, U-klass och DH10–DH12.

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare U1 2,0 2,0

Mycket lätt U2 2,5 2,5

D10 2 2,5 Mycket lätt H10 2 2,5

D11 2,5 3 Lätt H11 2,5 3

D12 2,5 3 Lätt H12 2,5 3

D13 3 4,4 Medelsvår H13 3 4,4

D14 3 4,4 Medelsvår H14 3 4,4

D15 3,5 5,5 Medelsvår H15 3,5 6

D16 3,5 5,5 Medelsvår H16 3,5 6

D18 3,5 5,5 Svår H18 3,5 7,1

D20 3,5 6 Svår H20 3,5 7,7

D21 3,5 7,7 Svår H21 4,5 9,9

D21 Lång 4,5 9,3 Svår H21 Lång 5 12,6

D35 3,5 6,6 Svår H35 4,5 8,8

D40 3,5 5,5 Svår H40 4 8,2

D45 3 4,9 Svår H45 4 7,1

D50 3 4,4 Svår H50 3,7 6,6

D55 3 4,4 Svår H55 3,6 6,1

D60 2,5 3,9 Svår H60 3,5 5,5

D65 2,5 3,8 Svår H65 3 5

D70 2,5 3,3 Svår H70 3 4,4

D75 2 3,1 Svår H75 3 3,9

D80 2 2,5 Svår H80 2,5 3

D85 2 2,5 Svår H85 2 2,5

D90 1,5 2 Svår H90 1,5 2

D95 1 1,5 Svår H95 1 1,5

MOTIONSKLASS

Tävla på lite lättare banor i klasser uppdelade efter kön och ålder.

Det är fri starttid varje dag och ingen jaktstart sista dagen.

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång

D21 Motion 3,7 5,5 Medelsvår H21 Motion 4 6,6

D35 Motion 3,2 4,6 Medelsvår H35 Motion 3,8 6,3

D40 Motion 3 4,4 Medelsvår H40 Motion 3,6 6,1

D45 Motion 2,8 4,1 Medelsvår H45 Motion 3,5 4,9

D50 Motion 2,7 3,8 Medelsvår H50 Motion 3,3 4,7

D55 Motion 2,6 3,6 Medelsvår H55 Motion 3,2 4,6

D60 Motion 2,5 3,4 Medelsvår H60 Motion 3 4,3

D65 Motion 2,3 3,2 Medelsvår H65 Motion 2,9 4

D70 Motion 2,2 2,9 Medelsvår H70 Motion 2,6 3,8

D80 Motion 2 2,5 Medelsvår H80 Motion 2 2,5

KORTKLASS

Lite kortare banor än huvudklass, men fortfarande samma orienteringstekniska

utmaning. Du har fri starttid och väljer startminut

när du kommer fram till din start. På femte etappen är det jaktstart

där första deltagare i mål står som vinnare för veckan.

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång

D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0

D16 Kort 3,0 4,4 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,4

D17-20 Kort 3,0 4,5 Medelsvår H17-20 Kort 3,2 5,5

D21 Kort 3,5 5,5 Svår H21 Kort 4,2 8,3

D35 Kort 3,2 4,5 Svår H35 Kort 4 6,3

D40 Kort 3 4,1 Svår H40 Kort 3,8 5,7

D45 Kort 2,8 3,9 Svår H45 Kort 3,6 5

D50 Kort 2,6 3,7 Svår H50 Kort 3,2 4,8

D55 Kort 2,5 3,5 Svår H55 Kort 3 4,6

D60 Kort 2,3 3,2 Svår H60 Kort 2,9 4,3

D65 Kort 2,2 3 Svår H65 Kort 2,8 3,8

D70 Kort 2,1 2,7 Svår H70 Kort 2,6 3,3

D75 Kort 2,0 2,5 Svår H75 Kort 2 2,5

Ditt boende till

O-Ringen Uppsala 2022

bokar du på

oringen.se

Elittouren är tävlingen för världens och Sveriges senior- och

juniorelit. Elittouren finns inom grenen OL och innefattar

klasserna DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.

Elittouren har fri anmälan, där de 80 bästa löparna

tas ut i DH21 Elit, medan de 120 bästa löparna tas ut i

juniorelitklasserna. O-Ringen specialinbjuder ett 15-tal

löpare till DH21 Elit.

Tävlingarna specialbevakas under hela veckan.

Prispengar delas ut i samtliga klasser, med störst fokus

på totalresultatet.

ÖPPEN KLASS

ELITTOUR

Det finns tolv klasser för OL och tre för MTBO. Du väljer en klass

med passande banlängd och svårighetsgrad som du sedan deltar i

under hela veckan. Banlängderna kommer vara lite kortare när det

är medeldistans för OL på fredagen.

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och cykelteknisk

svårighet.

Fri starttid gäller för öppna klasser.

Klass Medel Svårighet

Lätt 2,5 2,0 Lätt

Lätt 3,5 2,8 Lätt

Lätt 5,0 4,0 Lätt

Lätt 10,0 6,0 Lätt

Medelsvår 2,5 2,0 Medelsvår

Medelsvår 3,3 2,5 Medelsvår

Medelsvår 4,0 3,0 Medelsvår

MTBO Lätt Mellan

MTBO Lätt Lång

MTBO Svår Mellan

PREO-KLASS

I precisionsorientering är kartkunskapen i fokus. Vid varje kontroll

finns upp till fem alternativa skärmar. Du ska på avstånd avgöra

vilken skärm som sitter rätt enligt kontrollringen på kartan och

kontrollbeskrivningen. Här tävlar alla på samma villkor, oavsett

kön, ålder och rörelseförmåga i gemensamma klasser i lättframkomlig

terräng, det vill säga stigar och vägar.

Program PreO

Etapp 1 Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Tisdag 26 juli Arena Graneberg

Etapp 3 Torsdag 28 juli Arena Kåboängen

Etapp 4 Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Lördag 30 juli Arena Flottsund

Klass Medel Svårighet

Medelsvår 5,0 4,0 Medelsvår

Medelsvår 6,0 4,5 Medelsvår

Svår 2,5 2,0 Svår

Svår 3,5 2,8 Svår

Svår 5,0 4,0 Svår

Svår 7,5 5,0 Svår

Klass

Pre-Elit

Pre-A

Pre-B

Pre-C

Program Elittour

Etapp 1 Förlängd Medel Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage

Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 27 juli Arena Studenternas

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Svårighet

D18 Elit 5,0 7,7 2,9 3,9 7,0 Svår

D20 Elit 5,7 9,3 3,0 4,5 8,5 Svår

D21 Elit 6,6 13,2 3,2 5,2 12,0 Svår

H18 Elit 5,7 9,3 3,4 4,5 8,5 Svår

H20 Elit 6,5 11,5 3,5 5,1 10,5 Svår

H21 Elit 7,7 15,4 3,7 6,1 14,0 Svår

MTBO-KLASS

MTBO går för fjärde året över fem dagar och på 4 av 5 dagar delas

arenan med OL. Starttiderna är lottade och tävlingen avslutas med

jaktstart på femte och sista etappen. MTBO är fartfyllt och handlar

mycket om att ta rätt vägval och att fatta snabba beslut. Kartan liknar

den som används i vanlig orientering. Den största skillnaden är hur

stigar och vägar redovisas. Vägen och stigens åkbarhet redovisas där

man enkelt sagt kan säga att ju längre strecken på kartan är, desto

snabbare går stigen att cykla.

Det är som tidigare tillåtet att dubblera (infördes inför O-Ringen

2019 i Kolmården) i båda grenarna OL och MTBO. Du får dock inte

dubblera med avsikt att rekognosera inför deltagande i den andra grenen.

Om du deltar i Elittouren får du inte delta i MTBO etapp 4.

Program MTBO

Etapp 1 Långdistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage

Etapp 2 Medeldistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage

Etapp 3 Sprintdistans Torsdag 28 juli Arena Kåboängen

Etapp 4 Långdistans Fredag 29 juli Arena Flottsund

Etapp 5 Medeldistans Lördag 30 juli Arena Flottsund

Klass Sprint Medel Lång

D12 2,5 3,0 5,5

D14 3,0 5,0 8,5

D16 4,0 5,5 10,0

D20 4,5 7,0 14,5

D21 5,5 8,5 20,0

D35 4,5 7,0 13,0

D40 4,5 7,0 13,0

D45 4,5 4,5 14,5

D50 4,0 6,0 11,0

D55 3,5 6,0 11,0

D60 3,5 5,0 9,0

D65 3,5 5,0 9,0

D70 3,0 4,0 7,5

D75 3,0 4,0 7,5

D80 2,5 4,0 7,5

Klass Sprint Medel Lång

H12 2,5 3,0 5,5

H14 3,5 5,5 8,5

H16 4,5 7,0 13,0

H20 5,5 9,0 18,5

H21 6,0 11,0 25,0

H35 5,5 8,0 17,5

H40 5,5 8,0 17,5

H45 5,5 8,0 17,5

H50 5,0 7,5 15,0

H55 5,0 7,5 15,0

H60 5,0 6,0 13,0

H65 4,0 6,0 13,0

H70 4,0 5,0 11,0

D75 3,5 5,0 11,0

D80 3,5 5,0 11,0

74 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 75


ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

3-DAGARS

BAGHEERASTAFETTEN

KARTSKALOR OL

ÖPPEN KLASS

Om du bara vill vara med på orienteringsfesten under de sista tre

dagarna, torsdag, fredag och lördag, finns det flera olika öppna

klasser. Du väljer längd och svårighetsgrad som passar dig.

Fri starttid gäller för öppna klasser. Banorna på etapp 3 är kortare.

ETAPPSTART

Klass Medel Lång Svårighet

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt

Lätt 5,0 4,0 5,0 Lätt

Medelsvår 3,3 2,7 3,3 Medelsvår

Medelsvår 5,0 4,0 5,0 Medelsvår

Svår 3,5 2,8 3,5 Svår

Svår 5,0 4,0 5,0 Svår

Svår 7,5 5,0 7,5 Svår

MTBO Lätt Mellan

MTBO Lätt Lång

MTBO Svår Mellan

Ungdomsstafetten finns för grenen OL och avgörs i

samband med invigningen söndag 24 juli. Tävlingen

avgörs mellan klubblag. Självklart är det också OK att

bilda kombinationslag mellan klubbar om man inte

får ihop lag inom klubben! Fyra löpare i varje lag i klasserna D14,

H14, D16 och H16.

Ta med klubbkompisarna och heja fram era lag!

Sträckor Banlängd Startprocedur

H16-D14-H14-D16 4 x 1,8 km Gemensam start

TRÄNINGBANOR

MED TIDTAGNING

För OL varierar kartskalan beroende på vilken klass du ska delta i.

Här hittar du vilken skala som gäller för just dig.

UNGDOMSKLASSER

Inskolning, U1, U2 samt DH10–DH14 (inklusive kortklasser) har

skala 1:7500 på alla etapper.

DH15–DH16 (inklusive kortklasser) har skala 1:10 000 på alla

etapper.

JUNIOR OCH SENIORKLASSER

DH18–DH21 (inklusive kort- och elitklasser) har skala 1:15 000 på

långdistansetapperna och 1:10 000 på medeldistansetapperna.

VUXENKLASSER

DH21 Motion och DH35–DH40 (inklusive kort- och

motionsklasser) har skala 1:10 000 på alla etapper.

DH45 och äldre (inklusive kort- och motionsklasser) har skala

1:7500 på alla etapper.

Du kan delta alla eller enstaka dagar och har friheten att välja bana

efter dagsform. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader.

Erbjuds i samtliga tre grenar: OL, MTBO och PreO.

För de yngre finns Inskolning och U-klass vilka även går att

boka för 5 dagar under Huvud- & Kortklass. För alla gäller fri

starttid så du kan starta när det passar dig. Är du vuxen och nybörjare

finns det Prova på-klasser att börja med. Sedan kan du allt

eftersom välja svårare och/eller längre banor.

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och

cykelteknisk svårighet, Klass/Bana anger den orienteringstekniska

svårigheten. Cykelnivå anger den cykeltekniska svårigheten.

Vill du ha lite extrahjälp finns Orienteringsskolan på huvudarenorna.

Där hjälper vi dig gärna och det kostar inget.

OL-KLASS

Klass/Bana Medel Lång Svårighet

Mycket lätt 2,5 (prova på) 2,5 2,5 Mycket lätt

Mycket lätt 4,0 (prova på) 4,0 4,0 Mycket lätt

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare

U1 2,0 2,0 Nybörjare

U2 2,5 2,5 Mycket lätt

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt

Lätt 3,5 3,0 3,8 Lätt

Lätt 5,0 3,7 5,0 Lätt

Lätt 10,0 6,5 10,0 Lätt

Medelsvår 2,5 2,5 2,5 Medelsvår

Medelsvår 3,3 2,5 3,3 Medelsvår

Medelsvår 4,0 3,0 4,0 Medelsvår

Medelsvår 5,0 3,7 5,0 Medelsvår

Medelsvår 6,0 4,0 6,0 Medelsvår

Svår 2,5 2,0 2,5 Svår

Svår 3,5 2,7 3,5 Svår

Svår 5,0 3,7 5,0 Svår

Svår 7,5 4,8 7,5 Svår

MTBO-KLASS

Klass/bana Sprint Medel Lång Cykelnivå

Mycket lätt kort

4,5 6,0 Lätt

(prova på)

Lätt mellan 6,0 10,0 Medelsvår

Lätt lång 7,0 15,0 Svår

Svår kort 4,5 6,0 Medelsvår

Svår mellan 6,0 10,0 Svår

Svår lång 7,0 15,0 Svår

PREO-KLASS

Klass/bana

Öppen Pre-A

Öppen Pre-B

Öppen Pre-C

FOTO: Peter Holgersson

Träningsbanorna för OL ersätter det vi tidigare kallade träningsrace.

Med träningsbanorna ges du nu möjlighet att springa en bana när

det passar dig under perioden torsdag 21 juli till söndag 24 juli.

Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor presenteras

allt eftersom Sportidentbrickorna läses av.

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog.

Banor att välja på är:

Gren Klass/bana Längd Svårighet

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår

OL Svår 3,0 3,0 Svår

OL Svår 5,0 5,0 Svår

OL Svår 7,5 7,5 Svår

TRÄNINGSKARTOR

Det finns två träningskartor för OL och en för MTBO som

ger möjlighet att träna i relevanta områden i samband med

O-Ringen. De kommer att släppas den första maj, du kan

läsa mer om dem och köpa dem på oringen.se.

• Östuna (OL)

• Fåfängorna (OL)

• Hammarskog (MTBO*)

*Träningskarta Hammarskog OL har utgått eftersom vi nu erbjuder träningsbanor

med tidtagning där. Har du köpt en träningskarta Hammarskog OL

ber vi dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se så hjälper de dig

att göra en återbetalning.

ÖPPNA KLASSER

Lätt 10,0 samt Svår 5,0 och Svår 7,5 har 1:10 000 på alla etapper.

Övriga öppna klasser har 1:7 500 på alla etapper. Samma skalor

gäller för de öppna klasserna oavsett du anmäler dig till 5-dagars,

3-dagars eller etappstart.

För Träningsbanor med tidtagning gäller att Svår 5,0 och Svår

7,5 har 1:10 000 och övriga klasser har 1:7 500.

KARTSKALOR MTBO

För MTBO gäller samma skala för alla klasser,

men skalan varierar mellan de olika etapperna.

Etapp 1 Långdistans 1:10 000

Etapp 2 Medeldistans 1:7 500

Etapp 3 Sprint 1:5 000

Etapp 4 Långdistans 1:15 000 & 1:10 000 för långa banor,

1:10 000 för kortare banor.

Etapp 5 Medeldistans 1:7 500

FOTO: Peter Holgersson

76 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 77


ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA 2022

AKTIVITETER

BARNPASSNING

Under O-Ringen erbjuder vi barnpassning för barn 3–8 år

på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.

Barnpassning bokas i förväg via vår bokningsportal. Tiden för

barnpassning är begränsad till max 3 timmar och tiden får nyttjas

medan föräldrarna själva deltar på O-Ringen.

MINIKNAT

För små orienterare finns det dagligen Miniknat (banlängd cirka

0,5 km) på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.

Det är en mycket uppskattad aktivitet bland våra minsta deltagare

där de får följa en snitslad bana med olika uppgifter och kontroller

- givetvis får de nummerlapp och en karta att följa samt stämpla

med stämplingsbricka. Ingen tidtagning eller resultatlista men

alla barn får ett pris när de går i mål. Förboka Miniknat i vår

bokningsportal eller gör anmälan direkt på plats ute på arenan.

BAGHEERAS ORIENTERINGSSKOLA

Har du aldrig provat orientering men känner att du skulle vilja

testa? Eller har du orienterat tidigare men behöver fräscha

upp dina orienteringskunskaper en smula? Kom till Bagheeras

orienteringsskola där vi lär ut grunderna i orientering (OL). Vi kan

också hjälpa dig att välja rätt bana utifrån din nivå om du känner

att du först vill ha en liten kurs och sedan ge dig ut själv.

FOTO: Per-Olof Svensson

TILLVAL

- väljs samtidigt

som du bokar din start

FOLKSAM MOTIONS-

LOPPSFÖRSÄKRING

Folksam motionsloppsförsäkring är för dig som deltar

i motions- och tävlingsarrangemang och ger dig hela

anmälningsavgiften tillbaka om du blir akut sjuk eller skadad

och inte kan delta. I Folksam motionsloppsförsäkring plus ingår

dessutom en olycksfallsförsäkring, även när du tränar.

STÄMPLINGSBRICKA

Hyr en stämplingsbricka för en eller flera etapper.

LOTTNING MED ANNAN KLUBB

Starta tillsammans med annan klubb än den du deltar för.

DELAD LOTTNING

Ni startar på olika tider under dagen.

Delad lottning är endast möjligt inom samma gren.

STÄMPLINGSHJÄLP PREO

Hjälp att stämpla, endast för PreO.

SPARA

10%

ANMÄL DIG SENAST

1 APRIL

PÅSKJUTARE PREO

Hjälp att ta sig fram med rullstol och liknande, endast PreO.

Följ oss i sociala medier!

Instagram: @oringen

Facebook: O-Ringen

ANMÄLNINGSAVGIFTER 2022

Produkt Priskategorier 1 nov

-20%

Elittour

5-dagars

3-dagars

Etappstart

Huvud- &

kortklass.

MTBO

PreO

1 april

-10%

1 juni

ordinarie

Därefter

+30%

Upp tom 20 år 2010 2260 2510 3260

21 år och äldre 2480 2790 3100 4030

Inskolning och U-klass 500 570 630 820

Upp tom 16 år 820 920 1020 1330

Mellan 17 och 20 år 1120 1260 1400 1820

21 år och äldre 1720 1940 2150 2800

Motionsklass 21 år och äldre 1630 1840 2040 2650

Öppen klass

Öppen klass

Upp tom 16 år 700 790 880 1140

Mellan 17 och 20 år 1010 1130 1260 1640

21 år och äldre 1540 1740 1930 2510

Upp tom 16 år 420 480 530 690

Mellan 17 och 20 år 600 680 750 980

21 år och äldre 940 1050 1170 1520

Prova på (alla åldrar) 110 120 130 170

Upp tom 16 år 110 120 130 170

Mellan 17 och 20 år 140 160 180 220

21 år och äldre 190 2220 240 310

Bagheerastafetten Per lag 320 360 400 520

Träningsbanor

med tidtagning

TILLVAL & TILLÄGGSTJÄNSTER

Upp tom 16 år 50 60 70 90

Mellan 17 och 20 år 80 90 100 130

21 år och äldre 90 100 110 140

1 nov

ordinarie

1 april

ordinarie

1 juni

ordinarie

Folksam motionsloppsförsäkring 155 155 155

Därefter

+30%

Folksam motionsloppsförsäkring plus 275 275 275 275

Hyra stämplingsbricka, per etapp 40 40 40 50

Hyra stämplingbricka SIAC (MTBO) , per etapp 60 60 60 70

Lottning med annan klubb 120 120 120 140

Delad lottning 120 120 120 140

Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130

Påskjutare PreO 110 110 110 130

Jubileumsplakett (måste beställas före 1/6) 0 0 0 -

Visum 0 0 0 0

Anpassad karta (måste beställas före 1/4) 0 - - -

AKTIVITETER & KRINGTJÄNSTER

1 nov

ordinarie

1 april

ordinarie

1 juni

ordinarie

Därefter

+30%

Barnpassning 60 60 60 70

Miniknat 40 40 40 60

Bagheeras orienteringsskola 0 0 0 0

FOTO: Peter Holgersson

Villkor för anmälan finns på oringen.se

78 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • 2022 79


HUVUDPARTNERS

VÄRDKOMMUN

TÄVLINGSPARTNERS

ETAPPVÄRDAR

odinfonder.se

AKTIVITETSPARTNERS

LEVERANTÖRER

Du som får tidningen finns i vårat prenumerationsregister för vilket O-Ringen AB är personuppgiftsansvarig. De uppgifter O-Ringen AB samlar in och behandlar för detta är namn och adress.

O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter för att kunna fullgöra våra åtaganden mot dig som tidigare anmält prenumeration av O-Ringentidningen. Får ni flera tidningar hem till er,

är på väg att flytta eller vill göra uppehåll i prenumerationen så meddela oss detta. O-Ringen AB nås på: info@oringen.se. Våra fullständiga villkor hittar du på oringen.se

More magazines by this user