O-Ringentidningen nr 1 2022
30.03.2022 • Views
Share Embed Flag

O-Ringentidningen nr 1 2022

Tidningen om världens största orienteringsäventyr. 24-30 juli 2022 i Uppsala.

Tidningen om världens största orienteringsäventyr. 24-30 juli 2022 i Uppsala.

SHOW MORE
SHOW LESS
ePAPER READ
adshape

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

START NOW

TIDNINGEN OM VÄRLDENS STÖRSTA ORIENTERINGSÄVENTYR<br />

NUMMER 1<br />

MARS <strong>2022</strong><br />

KLARA & LOVISA<br />

ÄR REDAN ANMÄLDA<br />

– ÄR DU?<br />

KLOKA VAL GÖR<br />

O-RINGEN MER<br />

HÅLLBART<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 1

I DETTA NUMMER:<br />

O-Ringen AB<br />

Heliosgatan 3<br />

120 30 Stockholm<br />

info@oringen.se<br />

Äntligen!<br />

Kontakt O-Ringen AB<br />

Claes Forsberg | VD<br />

070-492 14 50, claes.forsberg@oringen.se<br />

Jens Lindquist | projektledare O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

070-377 62 15, jens.lindquist@oringen.se<br />

Mats Adolfsson | försäljning<br />

070-394 50 71, mats.adolfsson@oringen.se<br />

Anna Wennertorp | marknad, upplevelse<br />

och deltagarservice<br />

070-952 54 78, anna.wennertorp@oringen.se<br />

Magnus Johansson | tävling och IT<br />

070-381 03 56, magnus.johansson@oringen.se<br />

Conny Gunnarsson | logistik<br />

070-8107349, conny.gunnarsson@oringen.se<br />

10 500 anmälda!<br />

5<br />

6–7<br />

Tillsammans gör vi O-Ringen till en folkfest!<br />

WWW.ORINGEN.SE<br />

O-Ringen<br />

O-<strong>Ringentidningen</strong> produceras och<br />

publiceras av O-Ringen AB<br />

Ansvarig utgivare<br />

Claes Forsberg<br />

@oringen<br />

15<br />

Ta cykeln<br />

19–25<br />

Etappområden – upplev de spännande<br />

etapperna i Nåsten, Sävja och Lunsen.<br />

30-31<br />

MTBO på cykelavstånd.<br />

Upplaga<br />

14 000 exemplar<br />

Formgivning<br />

Martin Hammarberg, Adshape AB<br />

Tryck<br />

V-TAB, Vimmerby<br />

Papper<br />

Omslag 180 gr Invercote Gloss oliksidigt<br />

Inlaga 60 gr Holmen TRND 1,6 Uncoated<br />

Omslagsbild<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

FOTO: Peter Holgersson / Ulf Rask / Tina Axelsson<br />

SLU Elitsprinten<br />

på nyombyggda<br />

Studenternas IP<br />

32<br />

38<br />

Familjen Csúcs längtar till O-Ringen<br />

35<br />

Träningsbanor med tidtagning<br />

ersätter Träningsracet<br />

40-41<br />

Ovanligt jämnt i banläggningen.<br />

46–51<br />

Upptäck mer av Uppsala.<br />

60–71<br />

O-Ringen 2023, 2024 och 2025.<br />

73–79<br />

Anmälningsguide.<br />

Äntligen ligger ett O-Ringenår framför oss igen. Pandemin har gjort<br />

att vi har fått ha två år med uppehåll från O-Ringen och nog har det<br />

uppehållet byggt upp en längtan inom oss alla att få uppleva världens<br />

största orienteringsfest igen!<br />

Ä<br />

NTLIGEN! I sommar är det<br />

dags – vi välkomnar dig till<br />

Uppsala. Som vi har längtat!<br />

Det ska bli så kul att få återses<br />

på världens största orienteringsäventyr i<br />

sommar. Och eftersom det säkert finns ett<br />

jättestort uppdämt intresse att nu äntligen<br />

få åka på O-Ringen igen så laddar både<br />

funktionärsföreningarna och Uppsala för<br />

att kunna ta emot ett rekordstort antal<br />

deltagare som vill uppleva orientering i<br />

världsklass men också aktiviteter att förgylla<br />

sin semestervecka med. För vem vill missa<br />

ett O-Ringen till? Vem vill missa långbordet,<br />

klubbgemenskapen, Lunsen, tårtan, svettet<br />

och känslan av kittlande spänning vid start<br />

och den härliga känslan att hitta första<br />

kontrollen? Vem vill missa att gå i mål som<br />

en del av folkfesten på våra arenor som<br />

är fyllda av orienteringsvänner från hela<br />

världen?<br />

Nej du vill inte missa det! Boka därför<br />

in vecka 30 nu och ta med er alla era<br />

klubbkompisar, familj och vänner för att<br />

dela glädjen och gemenskapen, våra fina<br />

tävlingsområden och upplevelser i Uppsala.<br />

Vi ses på O-Ringen i Uppsala!<br />

JENS LINDQUIST<br />

Projektledare O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

jens.lindquist@oringen.se<br />

2 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 3

STOLT HUVUDPARTNER TILL<br />

O-RINGEN.<br />

Alewalds är en av landets mest<br />

välsorterade butiker inom outdoor<br />

och sport och har så varit ända<br />

sedan starten 1937.<br />

Vi har en av landets största<br />

avdelningar för vandring och<br />

friluftsliv, längd- och turskidåkning,<br />

rullskidåkning samt<br />

långfärdsskridskoåkning.<br />

Med ursprung i det aktiva<br />

friluftslivet har vi också ett stort<br />

utbud av skor och kläder som<br />

även fungerar utmärkt för<br />

vardagslivet i stan.<br />

10 500<br />

är redan anmälda – är du?<br />

Vi är många som har varit anmälda redan sedan hösten 2019. Två år har<br />

anmälningarna fått flyttas fram och nu är det då äntligen dags.<br />

36 länder är än så länge representerade i anmälningslistan och tittar vi<br />

till vilka klubbar det är som har flest anmälda just nu så leder Sundsvalls Ok<br />

med sina 139 anmälningar tätt följda av OK Kåre, Tullinge SK, Linköpings OK<br />

och Täby OK. Vilken blir största klubb på sommarens O-Ringen till slut?<br />

BUTIKEN MED DET BÄSTA INOM<br />

OUTDOOR OCH SPORT<br />

STOCKHOLM KUNGSGATAN 32<br />

UPPSALA ÖSTRA ÅGATAN 27<br />

ALEWALDS QUALITY OUTLET<br />

STOCKHOLM KUNGSGATAN 68<br />

UPPSALA GAMLA TORGET 1<br />

för öppettider se www.alewalds.se<br />

Bruksvallarna<br />

SE ETT URVAL AV BUTIKERNAS SORTIMENT PÅ WWW.ALEWALDS.SE!<br />

WWW.ALEWALDS.SE<br />

Klassbyte<br />

Om du gjorde din anmälan redan 2019<br />

eller kanske under 2020 eller 2021 kan det<br />

hända att du nu behöver byta klass.<br />

Anmälningarna som omfattas av ett<br />

klassbyte gäller endast våra tävlings- och<br />

motionsklasser där åldern är av betydelse<br />

för vilken klass du deltar i (dock ej DH21).<br />

Eftersom vårt klassutbud är så stort och det<br />

i flera fall är tillåtet att delta i en klass som<br />

inte motsvarar födelseår är det inte möjligt<br />

för oss att flytta anmälningarna automatiskt.<br />

Du loggar in med din bokningsreferens<br />

(finns i din bokningsbekräftelse) och e-postadress.<br />

Hittar du inte din bokningsreferens –<br />

kontakta vår bokningsservice oringen@<br />

bynordiq.se så hjälper de dig.<br />

Inloggningen gör du här: integration.<br />

oringen.se/bookings/Edit. Du kan också<br />

klicka dig vidare till sidan via oringen.se.<br />

Foto: Peter Holgersson O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 5

Tillsammans gör vi<br />

O-Ringen till en folkfest!<br />

Det är redan många som anmält sig till sommarens äventyr. Här kollar vi läget med några anmälda deltagare.<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

Förstagångsdeltagaren<br />

Irma<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– Rasbo IK.<br />

Vilken klass är du anmäld till?<br />

– Inskolning.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Med min familj. Jag hoppas att många som<br />

jag känner kommer och hejar också!<br />

Vad ser du mest fram emot?<br />

– Att få springa på upploppet!<br />

Vad har du för målsättning med veckan?<br />

– Att springa snabbt och ha kul.<br />

Ungdomarna<br />

Klara & Lovisa<br />

Vilken klubb tillhör ni?<br />

– Södertälje Nykvarn Orientering.<br />

Vilka klasser är ni anmälda till?<br />

– Lovisa D16, Klara D18Elit.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Vi kommer hela familjen.<br />

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?<br />

Lovisa: – När jag och en kompis åkte hem från en etapp som det<br />

gått extra bra på så satt vi i bussen och kollade resultaten med<br />

varsin godisrem i handen. Jag minns hur spännande det var och<br />

hur glada vi var för varandra.<br />

Klara: – Borås 2015. Första gången jag kom till O-Ringen med min<br />

första hund Laban, det var spännande!<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

Lovisa: – Jag hoppas på en teknisk utmaning<br />

och samtidigt få slippa backarna.<br />

Klara: – Jag ser fram emot (lagom) kluriga banor i fin skog!<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

Lovisa: – Egentligen inte förutom att försöka hålla ihop alla dagarna.<br />

Klara: – Jag hoppas på att göra mitt renaste O-Ringen någonsin<br />

(från bommar alltså ;).<br />

Familjen<br />

Nora, Ellen,<br />

Mathias & Monika<br />

Vilken klubb tillhör ni?<br />

– OK Nolaskogsarna, Örnsköldsvik.<br />

Vilka klasser är ni anmälda till?<br />

– Nora D18E, Ellen D16, Mathias H45, Monika D45.<br />

Vilka kommer ni till O-Ringen med?<br />

– Familjen och klubben.<br />

Vilket är ert bästa minne från O-Ringen?<br />

– Gemenskapen med klubben och andra kompisar<br />

samt den härliga fjällorienteringen i Sälen 2016.<br />

Vad ser ni mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

Nora: – Har sprungit där några gånger och alltid sprungit vilse…<br />

Mathias: – Ser fram emot de diffusa höjderna, helt annorlunda<br />

än de tydliga bergen i Höga Kusten.<br />

Har någon av er någon målsättning<br />

med orienteringen under veckan?<br />

Monika: – Att undvika riktigt stora bommar.<br />

Mathias: – Inte bomma mer än 2 minuter<br />

på någon kontroll.<br />

Ellen: – Inte göra någon stor bom.<br />

Veteranen<br />

Lillemor<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– Gävle OK.<br />

Vilka klasser är du anmäld till?<br />

– D80.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Åker själv och bor hos min syster utanför Uppsala.<br />

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?<br />

– Det är många roliga minnen genom åren,<br />

har sprungit över 30 Femdagars/O-Ringen.<br />

– Men speciellt en etappseger i Småland 2005. Då hade jag<br />

ramlat och brutit både höft och axel i februari. Men tränade<br />

mig tillbaka och sprang O-Ringen på sommaren och<br />

vann en etapp med 9 sekunder.<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

– Måste ju säga Lunsen, det är klurigt där men så fint.<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

– Ingen speciell men att få vara med och ha det roligt.<br />

Internationella deltagaren<br />

Laura<br />

Vilken klubb tillhör du?<br />

– OK KĀPA Lettland.<br />

Vilken klass är du anmäld till?<br />

– D21.<br />

Vilka kommer du till O-Ringen med?<br />

– Med familjen.<br />

Vilket är ditt bästa minne från O-Ringen?<br />

– Vi har inte sprungit O-Ringen någongång förut. Att springa ett<br />

O-Ringen är ett ”måste” för alla orienterare så vi har planerat för att<br />

det äntligen ska hända i år.<br />

Vad ser du mest fram emot i den uppländska terrängen?<br />

– Jag uppskattar att springa i detaljerad svensk terräng och tror att<br />

orienteringen i Uppland kommer att vara utmanande och rolig på<br />

samma gång.<br />

Har du någon målsättning med orienteringen under veckan?<br />

– Huvudmålet är att ha roligt!<br />

6 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 7

Foto: Peter Holgersson<br />

Foto: Gustaf Samelius<br />

Foto: Snow Leopard Trust<br />

Örjan Johansson övervakar en uppvaknande snöleopard.<br />

Snöleoparderna är välkamouflerade i bergen och därför svåra att upptäcka.<br />

Vilse bland bergen i Mongoliet<br />

– Så är det att forska på snöleoparder<br />

Vann er klubb<br />

utmaningen under<br />

#hemdagars?<br />

I somras körde vi också en klubbutmaning under vår<br />

#hemdagars. Utmaningen var att visa hur ni som klubb<br />

skapade gemenskap i coronatider och sedan lägga upp<br />

det på Instagram under #oringen #gemenskap. Stort<br />

tack för alla era bidrag!<br />

Vilka vann då och vad vinner de? Förstapriset består av ett<br />

långbord värt 10 000 kronor från vår partner Matverkstan, tvåan<br />

vinner ett tårtkalas som O-Ringen bjuder på värt 5 000 kronor<br />

och klubben som kammar hem tredjepriset vinner glass från vår<br />

partner SIA Glass till ett värde av 3 000 kronor.<br />

8 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

Vinnare<br />

1. Skogslöparna<br />

2. Skåneslättens OL<br />

3. OK Måsen<br />

Priserna delas ut under O-Ringen Uppsala i sommar. Maila en<br />

kontaktperson till marknad@oringen.se så hörs vi under vecka 29<br />

och löser alla praktiska detaljer. Se också till att så många som möjligt<br />

från klubben anmäler sig så är ni flera som får njuta av vinsten!<br />

Behöver man vara en superhjälte för att räkna<br />

djur som inte vill synas på en av världens mest<br />

otillgängliga platser? Kanske. Eller så är man<br />

forskare på SLU. Vi besökte Örjan Johansson vid<br />

SLU:s forskningsstation i Grimsö, där han ansvarar<br />

för fångst och sövning av vilda djur.<br />

Örjan Johansson har en jägmästarexamen från SLU och<br />

doktorerade på snöleoparder. Sedan 2008 har han rest till de<br />

mongoliska bergen för att med GPS kartlägga snöleopardernas<br />

liv för den internationella organisationen Snow Leopard<br />

Trust. Han har befunnit sig totalt över 1 000 dygn helt isolerad<br />

från omvärlden i de väldiga bergen.<br />

Snöleoparderna är mycket skygga djur som med sin smutsvita<br />

päls lätt smälter in i sin omgivning. ”De kallas nog snöleoparder<br />

för det är när de korsar den vita snön som vi människor ser<br />

dem. Man har därför trott att de gillar snön, men i själva verket<br />

försöker de undvika den då de syns som bäst där”, berättar Örjan.<br />

Snöleoparderna är inte så aggressiva som andra leoparder<br />

och de är rätt sociala djur. Det finns inga dokumenterade fall<br />

där de angripit människor. Örjan har själv arbetat med att söva<br />

och sätta GPS-halsband på en snöleopard under översyn<br />

av en grupp snöleoparder bara 60 meter bort. ”De satt där<br />

under hela märkningen, en timme ungefär, och tittade på när vi<br />

arbetade”.<br />

Örjan visar det halsband med batteri och GPS som de sätter<br />

på snöleoparderna för att kunna följa dem i bergen. Efter 18<br />

månader faller det av och då kan Örjan och hans kollegor åka<br />

ut och plocka upp det för att samla in datan och lära sig mer<br />

om dessa djur.<br />

Vilken superkraft skulle du vilja ha?<br />

Läs mer på www.slu.se/utbildning<br />

Att hitta till en plats i bergen kan vara svårt. Det finns inga<br />

kartor utan man använder en satellitbild. Örjan berättar att han<br />

har lagt många månaders arbete med att köra motorcykel och<br />

ta ”waypoints” på olika platser. När han kommer tillbaka till<br />

lägret kopplar han in GPS:en i datorn och ser då var han har<br />

varit någonstans; var hans waypoints hamnade på satellitbilden.<br />

”För det mesta hade jag varit någon helt annanstans än<br />

där jag trodde. Ofta tog det två till tre dagars försök att hitta till<br />

platserna jag ville komma till. Nu har vi kartlagt vägar och stigar<br />

genom att logga alla spår i GPS:en, markerat landmärken och<br />

liknande.”<br />

”Genom vårt arbete har vi fått fram mycket kunskap om snöleoparderna,<br />

men vi har ändå bara skrapat på ytan. Vi kan<br />

säkert hålla på en generation till innan vi är klara” säger Örjan.<br />

Kunskapen om snöleoparderna skapar både förutsättning för<br />

artens bevarande och den viktiga del i det ekologiska kretsloppet<br />

som de utgör.<br />

Vad gör Örjan då när han vill koppla av från jobbet en kväll i de<br />

mongoliska bergen? Ja, precis som för de flesta av oss blir det<br />

med en film. ”Men, jag rekommenderar inte zombiefilm när man<br />

lever ensam i mörkret uppe i bergen”, säger Örjan och skrattar.<br />

”De är ju gjorda för att man ska tro att det är på riktigt. Jag fick<br />

beväpna mig med en käpp när jag skulle ut till toaletten efter<br />

filmen.” Senare berättar han om skorpioner som kryper ner i<br />

skorna inne i tältet, hur han tagit sig in i små trånga grottor för<br />

att hjälpa rytande snöleoparder som fastnat i andras fällor och<br />

om den ökända mongoliska dödsmasken som dödar omedelbart<br />

med sin syra. Åt allt detta rycker Örjan på axlarna. Det är<br />

en vanlig dag på jobbet för honom.<br />

Huvudpartner<br />

O-Ringen <strong>2022</strong>

Välkomna till O-Ringen Uppsala<br />

och nya Studenternas!<br />

Foto: Per Aage Nilsson, FOJAB.<br />

Arena Studenternas är platsen för<br />

både invigning, Bagheerastafett och<br />

SLU Elitsprinten.<br />

Söndag 24 juli klockan 16.00 är det dags att<br />

inviga O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong>. Äntligen!<br />

Invigningen sker på Studenternas idrottsplats<br />

som ligger i Stadsträdgården i centrala<br />

Uppsala. Området har en lång historia som<br />

park och friluftsområde och arenan samt de<br />

kringliggande ytorna har genomgått en stor<br />

ombyggnad under de senaste åren. Nu är<br />

arenan klar och vi är stolta att få öppna upp<br />

O-Ringen Uppsala här.<br />

Invigningen bjuder som vanligt på<br />

underhållning och härlig stämning. Att<br />

Bagheerastafetten sedan tar vid direkt efter<br />

är det perfekta startskottet på en glädjefylld<br />

vecka. Sedan O-Ringen Kolmården 2019 så<br />

avgörs tävlingen mellan klubblag. Det går<br />

självklart också att bilda kombinationslag<br />

mellan klubbar om det är så att man inte får<br />

ihop ett lag i den egna klubben. Det enda<br />

som behövs är fyra löpare i klasserna D14,<br />

H14, D16 och H16. Så samla ihop ett lag och<br />

anmäl er till Bagheerastafetten <strong>2022</strong>.<br />

Senare under O-Ringenveckan, på onsdag<br />

27 juli, är det på Arena Studenternas det<br />

sker målgång av SLU Elitsprinten.<br />

» Fakta Studenternas IP<br />

INVIGD: 21 mars 1909<br />

SMEKNAMN: Studan<br />

PUBLIKKAPACITET: Sommararenan: 10 250,<br />

Vinterarenan: 4 700 (SM-finalen i bandy lockar<br />

drygt 20 000)<br />

ÄGARE: Uppsala kommun<br />

UNDERLAG: Konstgräs / Is<br />

HEMMALAG VINTERARENAN, BANDY:<br />

IK Sirius BK, IFK Uppsala, Uppsala BoIS,<br />

Uppsala Näs IK, Enköpings SK<br />

HEMMALAG SOMMARARENAN:<br />

IK Sirius FK , IK Uppsala Fotboll, Dalkurd FF<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 11

ÖVERSIKT O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

FÅFÄNGORNA<br />

UPPSALA CENTRUM<br />

TRÄNINGSKARTA<br />

RESECENTRUM<br />

ARENA STUDENTERNAS<br />

SLU ELITSPRINTEN<br />

BAGHEERASTAFETTEN<br />

ARENA KÅBOÄNGEN<br />

ETAPP 3<br />

ETAPP 3<br />

SATELLITPARKERING<br />

ETAPP 1–5<br />

ARENA PATTONS HAGE<br />

ETAPP 1<br />

ETAPP 2<br />

15 min<br />

O-RINGENSTADEN<br />

15 min<br />

10 min<br />

ARENA SÄVJA<br />

30 min<br />

ETAPP 3<br />

10 min<br />

15 min<br />

15 min<br />

ARENA GRANEBERG<br />

ETAPP 2<br />

10 min<br />

15 min<br />

ARENA FLOTTSUND<br />

ETAPP 4 & 5<br />

Parkering<br />

Etappbuss<br />

Cykelväg till arena<br />

HAMMARSKOG<br />

TRÄNINGSKARTA<br />

TRÄNINGSBANOR<br />

MED TIDTAGNING<br />

Orientering<br />

MTBO<br />

PreO

Stolt etappvärd<br />

ODIN Fonder<br />

Nära hit – nära här<br />

Ta med cykeln!<br />

Resa till<br />

Uppsala<br />

Uppsala<br />

ODIN är ett nordiskt fondbolag som har funnits i 32 år. Vi<br />

erbjuder ett brett urval av fonder på den svenska, norska och<br />

finska marknaden, flera av dem prisbelönta.<br />

Arlanda<br />

E4<br />

Kapellskär<br />

Vi arbetar dagligen med att orientera rätt - för vår del bland alla<br />

de bolag som finns på aktiemarknaden. Orientering har mycket<br />

gemensamt med vår förvaltningsfilosofi ODIN-modellen - där<br />

långsiktighet är grunden till starka resultat. Orientering är<br />

dessutom en sport som kräver skarpa tankar, och där de som<br />

vågar göra egna vinnande vägval premieras, d.v.s inte helt olikt<br />

det som karaktäriserar den aktiva förvaltning vi bedriver på<br />

ODIN.<br />

Orientering är en inkluderande sport där alla från liten till<br />

stor får plats. ODINs fonder förvaltas enligt samma princip. Vi<br />

investerar i både i små och stora bolag, samtidigt som vi finns till<br />

för både ung och gammal - för alla behöver ett sparande.<br />

Använd QR-koden nere till vänster för att komma direkt till<br />

vår hemsida. Där hittar du information om fondsparande, våra<br />

fonder och aktiemarknaden. Du är också varmt välkommen till<br />

vårt tält under veckan där vi gärna pratar mer om fondsparande.<br />

Vi på ODIN ser verkligen fram emot att vara en del av O-ringens<br />

fantastiska evenemang. Hoppas att vi ses!<br />

ODIN Fonder - Vi skapar värde för framtiden<br />

Historisk avkastning är inte någon garanti för framtida avkastning. De pengar<br />

som placeras i fonder kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du<br />

får tillbaka hela det insatta kapitalet. För mer information om risk, se fondernas<br />

faktablad och informationsbroschyr på hemsidan under odinfonder.se/våra fonder<br />

eller skicka efter dem kostnadsfritt via kontakt@odinfonder.se eller ring oss på<br />

08-407 14 00. Avkastning visas alltid efter att förvaltningsavgiften är dragen.<br />

Foto: Tina Axelsson<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> har ett väldigt koncentrerat koncept utan<br />

att på något sätt göra avkall på den orienteringsmässiga upplevelsen.<br />

Det är möjligt tack vare att Uppsala har så stadsnära naturreservat<br />

som bevarats för friluftslivet.<br />

O-Ringenstaden ligger vid Campus Ultuna,<br />

4 km söder om Uppsala city. Hit tar du dig<br />

snabbt och enkelt oavsett om du kommer<br />

med tåg, buss, flyg, båt eller bil. Bor du på<br />

eller i närheten av O-Ringenstaden har du<br />

cykelavstånd till samtliga etapper (4-8 km)<br />

och nära till upplevelser och aktiviteter i<br />

Uppsala stad med omnejd. Ta med cykeln<br />

om du har möjlighet!<br />

Cykelavstånd till det mesta<br />

Bor du på eller i närheten av O-Ringenstaden<br />

har du cykelavstånd till samtliga<br />

etapper. Du har också nära till upplevelser<br />

och aktiviteter i Uppsala.<br />

Cykel är ett både miljömässigt och<br />

tidsmässigt klokt val av transportmedel<br />

i Uppsala. De korta avstånden gör att du kan<br />

maximera dina upplevelser under dagarna.<br />

Så vi rekommenderar verkligen att du tar<br />

med din egen cykel eller hyr/lånar en sådan.<br />

Som komplement kommer vi även att<br />

erbjuda bussning till samtliga etapper från<br />

O-Ringenstaden.<br />

Satellitparkering<br />

Kommer du med bil över dagen/dagarna<br />

till någon av våra etapper tar du dig lätt till<br />

vår satellitparkering i anslutning till södra<br />

avfarten från E4:an. Därifrån är det en kort<br />

bussresa på max 15 min till arenorna. Vid<br />

samtliga arenor finns enbart cykelparkering,<br />

ingen bilparkering.<br />

Stockholm<br />

Buss och tåg<br />

Flyg och båt<br />

Det är lätt att ta sig till<br />

Uppsala om man väljer<br />

att flyga till Arlanda eller<br />

till Västerås. Från Arlanda<br />

är det tätt mellan pendeltåg och bussar till<br />

Uppsala och från Västerås går det buss.<br />

Kommer du från våra grannländer i öster finns<br />

det flera färjealternativ, antingen till Stockholm,<br />

Kapellskär eller Grisslehamn. Härifrån är det<br />

cirka en timmes resväg kvar till Uppsala, med<br />

bil eller buss.<br />

Bil<br />

Ta tåget!<br />

Arlanda airport 17 min<br />

Stockholm 30 min<br />

Tågen går tätt till och<br />

från Uppsala, både<br />

fjärrtåg och pendeltåg.<br />

Alla tåg stannar vid<br />

Uppsala Resecentrum, som ligger 6 km norr<br />

om O-Ringenstaden. Du tar dig sedan lätt<br />

mellan Resecentrum och O-Ringenstaden med<br />

lokalbussarna.<br />

Det finns flera bussar som trafikerar Uppsala<br />

med långfärdsbussar.<br />

Uppsala ligger nära för de flesta och<br />

är lätt att ta sig till. Kommer du med<br />

egen bil och husvagn eller husbil<br />

svänger du antagligen av från E4:an<br />

eller från någon av de stora landsvägarna 55:an<br />

eller 72:an och tar dig till O-Ringenstaden vid<br />

Ultuna lite söder om centrum.<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 15

Vilket boende<br />

väljer du?<br />

Boka ditt boende<br />

via oringen.se<br />

’’BLAND DE BÄSTA I KLASSEN<br />

PÅ HÅLLBARHET,<br />

MEN VI ÄR INTE NÖJDA’’<br />

PETER JOON, SJÄTTE GENERATIONEN<br />

KNÄCKEBRÖDSBAGARE.<br />

Under O-Ringen Uppsala finns det<br />

flera boendealternativ. Uppsala som<br />

stad erbjuder ett brett utbud av hotell<br />

och vandrarhem. På O-Ringenstaden<br />

erbjuds 2400 campingplatser samt<br />

hårt underlag i nära anslutning.<br />

Dessutom finns det mängder av<br />

privatboenden att hyra.<br />

Camping<br />

O-Ringenstadens camping är belägen vid<br />

Ultuna 4 km söder om Uppsala C.<br />

Campingen byggs upp runt Statens veterinärmedicinska<br />

anstalt (SVA) och Sveriges<br />

Lantbruksuniversitet (SLU). O-Ringentorget<br />

ligger mitt i O-Ringenstaden på bara några<br />

minuters avstånd från alla campingområden.<br />

Bussar till alla etapper avgår från O-Ringentorget<br />

och samtliga etapper är på cykelavstånd<br />

härifrån.<br />

Följande finns på<br />

campingområdets servicestationer:<br />

• Toaletter<br />

• Tvätt- och diskbord<br />

• Tömning av latrin<br />

• Laddningsuttag för telefoner/datorer/<br />

läsplattor<br />

• Kiosker med ett enkelt utbud av frukost<br />

och snacks<br />

Hårt underlag<br />

Boende på hårt underlag erbjuds i absolut<br />

närhet till O-Ringenstaden. Tag med egen<br />

madrass, sänglinne och handdukar. WC<br />

och dusch finns. Kort gångavstånd till<br />

O-Ringenstadens camping, O-Ringentorget<br />

samt busspåstigning för färd till samtliga<br />

etapper. Tillgång till kök saknas.<br />

Privat boende<br />

I O-Ringens bokningsportal kan privatpersoner<br />

lägga ut sina boenden för uthyrning<br />

under O-Ringen. Vår partner ByNordiq<br />

ser till att boendena förmedlas smidigt och<br />

tryggt för både uthyrare och hyresgäst. Det<br />

kan vara alltifrån villor och lägenheter till<br />

sommarstugor, attefallshus och husvagnar i<br />

och runt omkring Uppsala och Knivsta.<br />

Utbudet fylls på i takt med att nya objekt<br />

kommer in så om du inte hittar något så<br />

kolla gärna in igen om några veckor.<br />

Foto: Peter Holgersson<br />

Titta på vår nya fina förpackning.<br />

Där finns ett löv som<br />

talar om hur mycket koldioxidekvivalenter<br />

(CO2e)* som<br />

knäckebrödet i paketet har<br />

skapat – från åker till butik.<br />

420 gram, närmare bestämt.<br />

Vi har räknat in allt. Från tillverkningen<br />

av gödsel för<br />

åkrarna, kablarna som leder<br />

strömmen till vårt bageri,<br />

energin för att göra pappret till<br />

våra förpackningar, bränslet<br />

till traktorerna, lastbilarna...<br />

ja, du fattar – allt.<br />

I LÖVET SER DU DEN<br />

VIKTIGA CO2e*-SIFFRAN. DEN ÄR<br />

BRA, MEN SKA BLI BÄTTRE.<br />

”BÄST I KLASSEN”<br />

MEN INTE NÖJDA.<br />

Experterna som hjälpte oss<br />

göra detta var lika noggranna<br />

som de blev lyriska. ”Bland<br />

de bästa i klassen”, sa de. Och<br />

tittar vi på andra så verkar det<br />

stämma. Men trots allt vi har<br />

gjort, vilket inte är lite, är vi<br />

långt ifrån nöjda.<br />

Vi följer vår<br />

klimatpåverkan<br />

från fält<br />

till butik<br />

VÅR PRODUKTIONSCHEF HÅKAN<br />

VISAR VAR VÄRMEN FRÅN UGNARNA<br />

ÅTERVINNS, TVÅ GÅNGER OM!<br />

VI BAKADE<br />

FOSSILFRITT REDAN<br />

2013.<br />

Alla våra ugnar värms upp<br />

av grön el som framställs i<br />

Dalarna. Överskottsvärmen<br />

återvinns för att värma lokalerna<br />

och vattnet. Den första<br />

värmeåtervinningen installerade<br />

vi redan 1954, bageriet<br />

blev helt fossilfritt redan 2013.<br />

DIREKT<br />

FRÅN VÅRA LOKALA<br />

RÅGHJÄLTAR.<br />

Rågmjölet i vårt knäckebröd är<br />

inte bara garanterat svenskt,<br />

det får vi från bönder som<br />

Anton Öhlund utanför Hedemora<br />

– men aldrig längre bort<br />

än 34 mil från vår egen kvarn.<br />

Ja, vi har en egen kvarn så att<br />

rågen kan komma så direkt<br />

som möjligt från gårdarna till<br />

oss, utan att åka omvägar. Allt<br />

för att minimera transporter.<br />

INGET GÅR<br />

TILL SPILLO.<br />

Hållbarhet handlar också om<br />

att ta tillvara. Den lilla mängd<br />

degrester och brödspån som<br />

vi inte kan ta tillvara, skickar<br />

vi till en annan bonde här i<br />

Dalarna. Han har kor och<br />

de älskar knäckebröd i vilken<br />

form det än kommer.<br />

FRÅN 1817 IN<br />

I MORGONDAGEN.<br />

Leksands Knäckebröd började<br />

med gammelfarmors mormor<br />

som föddes 1817, bara ett stenkast<br />

från där vi har bageriet<br />

idag. Och receptet är exakt<br />

detsamma. Som du förstår är<br />

kvartalsekonomin inget för oss,<br />

vi räknar sekler. Precis som du,<br />

tänker vi mycket på vad vi<br />

lämnar efter oss till våra barn.<br />

Följ med oss på resan mot en<br />

fin framtid genom att konstant<br />

sänka den där siffran i lövet<br />

på paketet. Utan att vi någonsin<br />

gör avkall på smaken.<br />

GAMMELFARMORS MORMOR<br />

JAKOBS KARIN FRAMFÖR BAGAR-<br />

STUGAN DÄR ALLT BÖRJADE.<br />

* Alla växthusgaser omräknade till effekten som koldioxid har på klimatet.<br />

VI KAN GÖRA SÅ<br />

MYCKET MER.<br />

Även fast vi tagit bort all onödig<br />

plast i vårt bageri och väljer<br />

svensk kartong (som är dyrare<br />

än den importerade) för att<br />

undvika onödiga transporter,<br />

så räcker det inte. Vi måste<br />

bli ännu bättre om vi ska ha en<br />

värld värd namnet att lämna<br />

över till kommande generationer.<br />

Det är ett konstant<br />

pågående arbete som vi gärna<br />

delar med oss av.<br />

VÅRT<br />

HÅLLBARHETS-<br />

ARBETE<br />

EN DEL AV VAD VI GJORT:<br />

Vi bakar fossilfritt sedan 2013.<br />

All värme från ugnarna återvinns<br />

till lokalvärme och varmvatten.<br />

Tagit bort alla plastkassar,<br />

muggar och kartongband i plast.<br />

DET HÄR JOBBAR VI MED:<br />

Byter bilar och frakter till<br />

fossilfria alternativ.<br />

Effektiviserar energianvändningen<br />

i bageriet ännu mer.<br />

Installerar solpaneler på bageriet.<br />

SKANNA QR-KODEN FÖR ATT<br />

SE VÅRA FILMER, ELLER GÅ IN PÅ<br />

LEKSANDS.SE/HALLBARHET<br />

16 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong>

Liniment är en salva<br />

med antingen kylande eller värmande<br />

effekt. Den masseras in i huden<br />

för att öka blodcirkulation.<br />

Det finns flera olika typer av<br />

liniment som varierar i styrka,<br />

ingredienser och effekt.<br />

ormsalva.se<br />

O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

TÄVLINGSPROGRAM<br />

& etappområden<br />

ORMSALVA INSANE STICK<br />

Snällare orm<br />

får du leta efter<br />

Tävlingsområden O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

I Uppsalas omedelbara närhet finns några av Upplands, ja kanske till och med några av Sveriges finaste<br />

orienteringsområden, med Lunsen som kronan på verket. På O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> kommer du att få<br />

förmånen att få uppleva Lunsen under tre OL-etapper, en MTBO-etapp och två PreO-etapper.<br />

OL<br />

TOUR<br />

SÖN 24/7<br />

Studenternas<br />

Bagheerastafetten<br />

MÅN 25/7<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Förlängd<br />

medeldistans<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Förlängd<br />

medeldistans<br />

TIS 26/7 ONS 27/7<br />

TORS 28/7<br />

FRE 29/7<br />

LÖR 30/7<br />

Nåsten<br />

Etapp 2<br />

Långdistans<br />

Nåsten<br />

Etapp 2<br />

Långdistans<br />

Aktivitetsdag<br />

Studenternas<br />

Etapp 3<br />

Elitsprinten<br />

Norra Lunsen<br />

Etapp 3<br />

Långdistans<br />

ARENA SÄVJA<br />

Aktivitetsdag<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Medeldistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Medeldistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

Långdistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

Långdistans<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Ormsalva Insane Stick biter hårt, men är galet snäll på stela och ömmande muskler.<br />

MTBO<br />

Nåsten<br />

Etapp 1<br />

Långdistans<br />

Vårdsätraskogen<br />

Etapp 2<br />

Medeldistans<br />

Aktivitetsdag<br />

Stadsskogen<br />

Etapp 3<br />

Sprintdistans<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

Långdistans<br />

Uppsalaåsen<br />

Etapp 5<br />

Medeldistans<br />

Stela muskler och träningsvärk är nästan lika<br />

vanligt som ormfobi. Ormsalva är dock inget<br />

att vara rädd för. Tvärtom! Släpp loss. Rör<br />

dig fritt och prestera på topp när du slingrar<br />

dig fram i terrängen. Alltid på bettet i skogen<br />

med Ormsalva Insane Stick. Det är det är<br />

mycket enkelt att använda det kraftfulla<br />

linimentstiftet* och du behöver inte kladda ner<br />

händerna, varken före, under eller efter loppet.<br />

Ormsalva är stolt sponsor till O-Ringen och<br />

är ett av Sveriges mest kompletta sortiment<br />

av liniment* för många behov.<br />

Pssst... Ormsalva tillverkas i Borlänge och<br />

finns att köpa på t.ex. Apotea.se<br />

PREO<br />

Norbyskogen<br />

Etapp 1<br />

ARENA PATTONS HAGE<br />

Vårdsätraskogen<br />

Etapp 2<br />

ARENA GRANEBERG<br />

Aktivitetsdag<br />

Stadsskogen<br />

Etapp 3<br />

ARENA KÅBOÄNGEN<br />

Lunsen<br />

Etapp 4<br />

ARENA FLOTTSUND<br />

Lunsen<br />

Etapp 5<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 19

Terrängen är ganska<br />

öppen och platt och<br />

man kan springa rakt<br />

på om man har koll på<br />

kompassen<br />

ETAPP 1 & 2<br />

NÅSTEN<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

inleds där tävlingarna<br />

1980 avslutades<br />

1980 genomfördes O-Ringen i<br />

Uppsala senast. Då avslutades<br />

tävlingarna med den sista etappen i<br />

naturreservatet Nåsten. Nu lite drygt<br />

40 år senare startar vi O-Ringen<br />

Uppsala <strong>2022</strong> där vi då slutade.<br />

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON<br />

» Etappområde NÅSTEN<br />

OL ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 1 FÖRLÄNGD MEDEL<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

OL ETAPP 2 LÅNGDISTANS<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 2 LÅNGDISTANS<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

Arenan ligger naturskönt i Pattons hage bara<br />

15 minuter med cykel från O-Ringenstadens<br />

camping. Namnet ”Pattons hage” uppkom i<br />

folkmun efter att den berömde pansargeneralen<br />

Geroge S Patton var på besök i Sverige<br />

1945 och på platsen fick beskåda en övning<br />

av de svenska trupperna.<br />

Nåsten bjuder på<br />

varierad stadsnära vildmark<br />

Nåstens naturreservat innefattar stora<br />

områden med gammal, lättlöpt tallskog som<br />

växer på småskurna höjder och sankmarker.<br />

Det bjuder dock även på flera andra<br />

terrängtyper. Nära vår arena i Hågadalen<br />

finns stigrika strövområden och korta,<br />

branta sluttningar och längre bort infinner<br />

sig vildmarkskänslan. Här finns detaljrika<br />

områden med nedsatt sikt och löpbarhet och<br />

även partier med många, ibland riktigt stora,<br />

Exempelsträcka från Nåsten, orange svårighetsgrad.<br />

Det röda vägvalet är kortast medan det gröna är<br />

säkrare men ganska mycket längre. Det blå vägvalet<br />

är till en början säkert men kontrolltagningen blir lite<br />

svårare. Vilket vägval tar du?<br />

stenblock. På de längre banorna kommer<br />

alltså orienterarens alla färdigheter att sättas<br />

på prov.<br />

Nåsten karakteriseras av en stor variation av olika<br />

terränglådor där några större myrar växlar med detaljrik<br />

vildmarksterräng i den östra delen som är reservat och<br />

därmed inte varit utsatt för nämnvärt skogsbruk de<br />

senaste decennierna. Insprängt finns tätare områden,<br />

ängar och hällar och i den västra delen förekommer<br />

även inslag av skogs- och jordbruk. Löpbarheten är<br />

övervägande god till mycket god på grund av den<br />

flacka terrängen, kan dock påverkas av vegetationen<br />

där framförallt skvattram i de större kärren kan sänka<br />

löphastigheten. Myrarna kan i övrigt vara helt torra en<br />

fin sommar (och tvärtom en blöt). Några större leder<br />

och en del mindre stigar korsar reservatet, och utanför<br />

reservatsgränsen finns också ett fåtal skogsbilvägar.<br />

20 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 21

Rika inslag av<br />

hällmarker som<br />

ger god sikt<br />

och löparhet<br />

Orientera<br />

i Åre!<br />

ETAPP 3<br />

NORRA LUNSEN<br />

O-ringen till fjälls i samarbete med HO liday Club Åre<br />

Holiday Club Åre kliver in som en partner till O-Ringen 2023 och blir därmed den centrala knutpunkten för<br />

O-Ringen torget och hotellboende under hela eventet. Redan detta år kan du komma och provspringa<br />

vår vackra fjällterräng i Åre och njuta av alla äventyr. Boka din vistelse på www.holidayclub.se<br />

Tätortsnära med<br />

inslag av vildmark<br />

Det handlar om flack, detaljrik hällmarkstallskog<br />

med många större och<br />

mindre sankmarker. Det som i någon<br />

mån är särskiljande för etapp 3 är ett<br />

större inslag av gran, särskilt i de mer<br />

låglänta partierna närmast arenan.<br />

Det begränsar i vissa fall sikten, men<br />

utan att försämra löpbarheten. Här är<br />

snarare undervegetationen i form av<br />

skvattram och blåbärsris lägre.<br />

Det finns ett stort antal stigar i skogen närmast<br />

bebyggelsen i Sävja, där arenan ligger.<br />

Men ju längre söderut desto mer vildmark.<br />

Området är helt opåverkat av skogsbruk. De<br />

längsta banorna kommer i kontakt med några<br />

områden med vindfällen som lämnats kvar.<br />

» Etappområde NORRA LUNSEN<br />

OL ETAPP 3 LÅNGDISTANS<br />

Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

Norra delen av Lunsen angränsar till<br />

bostadsområdet Sävja i södra Uppsala och är<br />

ett uppskattat friluftsområde som består av<br />

en stor mängd stigar som kommer hjälpa banor<br />

med behov av ledstänger, men kanske förvirra<br />

deltagarna på de svårare banorna. Det gäller<br />

att välja rätt och veta var man är. De längre och<br />

lite svårare banorna kommer att nå ett väldigt<br />

fint område av Lunsens östra delar som är<br />

något mer kuperat än södra Lunsen där etapp 4<br />

och 5 kommer avgöras.<br />

Kuperingen är lätt till måttlig och sikten,<br />

liksom framkomligheten, är mestadels god.<br />

Arena för etapp 3 är Sävja IP och består<br />

av ett par fotbollsplaner och ett flertal<br />

angränsande aktivitetsytor i närheten av<br />

bostadsområdet med samma namn.<br />

Välkommen till<br />

Knivsta.<br />

Kom till oss under O-Ringenveckan! Upptäck våra<br />

sjöar, gårdsbutiker, loppisar, vandringsleder, kaféer,<br />

naturreservat, restauranger och kulturupplevelser.<br />

knivsta.se/o-ringenuppsala<strong>2022</strong><br />

22 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 23

Utmaningen<br />

handlar mer om<br />

”tankens skärpa”<br />

än ”kroppslig<br />

möda”<br />

ETAPP 4 & 5<br />

SÖDRA LUNSEN<br />

Lunsen – ett av<br />

Sveriges finaste<br />

orienteringsområden!<br />

Södra och mellersta delarna av<br />

Lunsen tillhör kanske ett av Sveriges<br />

finaste orienteringsområden som du<br />

bara måste uppleva. Terrängen är som<br />

hämtad ur en saga med ett myller av<br />

småskurna höjder, mossar täckta av<br />

skvattram och renlavsbeklädda hällar.<br />

Trots sin närhet till Uppsala består Lunsen<br />

till största delen av orörd, stiglös vildmark.<br />

Men i området närmast arenorna i Sävja för<br />

etapp 3 och Flottsund för etapp 4 och 5 finns<br />

ett större antal stigar som kommer användas<br />

för banor som behöver ledstänger.<br />

Tankens skärpa<br />

För de svårare banorna gör den lätta<br />

kuperingen att utmaningen handlar mer om<br />

”tankens skärpa” än ”kroppslig möda”. Det<br />

blir med andra ord spännande orientering<br />

i en fantastisk och njutbar terräng. Om det<br />

är Sveriges finaste får du själv avgöra.<br />

De två avslutande OL-etapperna på<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> har sin arena vid<br />

natursköna Flottsund som ligger precis där<br />

Fyrisåns rinner ut i Ekoln, den nordligaste<br />

delen av Mälaren. I närområdet finner du<br />

natursköna strövområden och härliga naturbad.<br />

Exempelsträcka från Lunsen, orange svårighetsgrad.<br />

Det röda vägvalet är kortare medan det gröna är<br />

säkrare. Vilket tar du?<br />

FOTO NIC KRUYS / PETER HOLGERSSON<br />

» Etappområde LUNSEN<br />

OL ETAPP 4 MEDELDISTANS<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 4 MEDELDISTANS<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

OL ETAPP 5 LÅNGDISTANS<br />

Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

ELITTOUR ETAPP 5 LÅNGDISTANS<br />

Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

Lunsen består till största delen av orörd,<br />

stiglös vildmark. I området närmast arenan och<br />

i norra delen finns ett större antal stigar som<br />

kommer användas för banor som behöver ledstänger.<br />

Hela området präglas av lätt kupering.<br />

24 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 25

SVENSK FINGLASS.<br />

Nu finns SIA Glass finaste gräddglass med RubyChoklad & Bär.<br />

Den rosa rubychokladen har till skillnad från mörk, ljus och<br />

vit choklad en fruktighet och gifter sig extra fint med de syrliga<br />

svarta vinbären och jordgubbssmaken. Gjord på 100 procent<br />

svensk färsk grädde. Allt för smakens skull.<br />

NYHET!<br />

Vi stämplar in.<br />

Vi har bestämt oss. Kartan är ritad,<br />

kompassen inställd.<br />

Målet är att bli en grön fabrik.<br />

Shaping the future together.<br />

Sandvik Coromant i Gimo är en av Uppsala läns största privata arbetsgivare med ca 1 300<br />

anställda. Som en del av den globala Sandvikkoncernen är Sandvik Coromant ledande<br />

inom tillverkning av skär och verktygssystem för bearbetning i metall. Vi säkerställer<br />

utvecklingen av bearbetningsteknik som förändrar, leder och driver framtidens<br />

tillverkning. Sandvik Coromant äger över 1700 patent över hela världen, har fler än 7 700<br />

anställda och finns i 150 länder.<br />

Stolt sponsor till O-Ringen <strong>2022</strong>.<br />

Etappvärd 25 juli<br />

När livet leker<br />

www.sandvik.coromant.com/gimo

ETAPP 1 ETAPP 3<br />

» Program O-RINGEN MTBO<br />

Cykling i naturreservatens<br />

vildmark<br />

MTBO ETAPP 1 – Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

NÅSTEN Arena PATTONS HAGE<br />

Långdistans i vildmarksterräng och<br />

stadsnära stignät.<br />

MTBO ETAPP 2 – Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

VÅRDSÄTRA Arena PATTONS HAGE<br />

Medeldistans på stadsnära stigar.<br />

ETAPP 4<br />

MTBO ETAPP 3 – Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

STADSSKOGEN Arena KÅBOÄNGEN<br />

Sen eftermiddagstävling plus prova-på,<br />

sprint i stigtätt område, lättcyklat.<br />

MTBO ETAPP 4 – Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

LUNSEN Arena FLOTTSUND<br />

Långdistans i vildmarksterräng och<br />

stadsnära stignät.<br />

FEM ETAPPER<br />

MTBO ETAPP 5 – Lördag 30 juli <strong>2022</strong><br />

UPPSALAÅSEN Arena FLOTTSUND<br />

Medeldistans i åsterräng och stadsnära<br />

stignät.<br />

» Touchfreestämpling SIAC<br />

TRE ARENOR<br />

MTBO<br />

ETAPP 2<br />

Det beröringsfria stämplingssystemet<br />

Sportident Air +, med 1,6 m räckvidd, kommer<br />

att finnas på varje MTBO-kontroll under<br />

O-Ringen i Uppsala. Det gör att du kan stämpla<br />

i full hastighet utan att stanna cykeln. Det här<br />

är en av de mest efterfrågade förbättringar till<br />

MTBO-konceptet på O-Ringen.<br />

Kartklipp för de olika etapperna.<br />

ETAPP 5<br />

MTBO på cykelavstånd från O-Ringenstaden<br />

MTBO-tävlingarna på O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong> kommer att gå i och i direkt närhet<br />

till Uppsala och O-Ringenstaden. Samtliga fem etappområden ligger inom några<br />

kilometer från O-Ringenstadens camping. Dessutom delar MTBO arenor med OL<br />

på fyra av fem etapper vilket ytterligare bidrar till delad glädje och gemenskap.<br />

Möjligheten finns därmed för den som vill att kombinera MTBO med OL eller bara<br />

underlätta umgänget för en familj som deltar i olika discipliner.<br />

Längs Uppsalas västra kant hittar man<br />

Hågadalen Nåsten, ett rikt och omväxlande<br />

naturreservat. Inom naturreservatet ryms ett<br />

levande odlingslandskap, lummiga lundar,<br />

mörka skogsområden, barskrapade hällmarker<br />

och myllrande myrar. Naturen i reservatet<br />

har nyttjats av människan i årtusenden,<br />

därför kan du idag njuta av en varierande<br />

och artrik natur, och dessutom upptäcka<br />

mängder av spännande fornlämningar.<br />

Etapp 1<br />

O-Ringen MTBO börjar med en långdistans<br />

med både vägvalssträckor och mer intensiv<br />

orientering. Cykeltekniskt mycket varierat,<br />

vildmarksstigar på berghällar, spänger över<br />

myrar, backar, tekniska MTBspår, snabba<br />

hårdgjorda stigar, skogsstigar. Målgång sker<br />

på Arena Pattons Hage tillsammans med OL.<br />

FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Etapp 2<br />

Vårdsätra skog är en liten och vacker skog i<br />

södra Uppsala. Skogen ligger nära bebyggelse<br />

och är ett fint friluftsområde. Naturen är<br />

rik och omväxlande med barrskog, lövskog,<br />

hassellundar och gamla hagmarker. Här<br />

växer nästan alla våra svenska trädslag och<br />

flera utländska arter. Cykelmässigt är det<br />

huvudsakligen snabba hårdgjorda stigar,<br />

men även skogsstigar och MTB-spår liksom<br />

asfalt i bebyggelse. Det blir en medeldistans<br />

med mycket vägval i smått och ett tätt<br />

stignät. Målgång sker på Arena Pattons Hage<br />

tillsammans med OL, samma som etapp 1.<br />

Etapp 3<br />

Stadsskogen ligger centralt i Uppsala, bara<br />

en kilometer från slottet. Det är egentligen<br />

ett parkområde men bär genom sin storlek<br />

och karaktär stora likheter med en mellansvensk<br />

blandskog där barrskogen dominerar<br />

och är sedan 2005 ett naturreservat. Stadsskogen<br />

är ett populärt friluftsområde bland<br />

Uppsalaborna. Det blir en sprint i Stadsskogens<br />

stiglabyrint av snabba hårda stigar och<br />

små skogsstigar. Många mikrovägval och<br />

hur lätt som helst att hamna vilse trots att<br />

man nästan är mitt i stan. Arena Kåboängen<br />

är belägen i norra delen av Stadsskogen.<br />

Etapp 4<br />

Norra Lunsen är ett stort och högt beläget<br />

skogsområde. På karga hällmarker växer<br />

magra och seniga tallar och det finns gott<br />

om våtmarker av olika slag. Lövträden är<br />

i klar minoritet, det finns bara en del asp<br />

och björk insprängd i barrskogen. Fjärde<br />

etappen i Lunsen blir en långdistans med<br />

vägvalssträckor över flera olika terrängtyper.<br />

Vildmarkstigar inne i Lunsen, stigtätt nära<br />

bebyggelsen, tallskogstigar mot Hågaån.<br />

Målgång sker på Arena Flottsund tillsammans<br />

med OL<br />

Etapp 5<br />

Årike Fyris ligger längs Fyrisån precis söder<br />

om Uppsala stad. I områdets västra kant<br />

finns två av Uppsalaåsens höjder Ultunaoch<br />

Sunnerstaåsen. Längs åsen och ån gick<br />

forntida farleder. Även fornborgen på Sunnerstaåsen<br />

berättar om Fyrisåns viktiga roll.<br />

Åsarna består också av värdefulla naturmiljöer,<br />

rik på typisk torrbacksflora och sandlevande<br />

insekter. Cyklisterna på O-Ringen<br />

möter på den sista etappens jaktstart en<br />

helt annan terrängtyp: åsterräng med korta<br />

branta backar upp mot 30–40 meter, liksom<br />

mer flacka partier och bebyggelse. Stigar<br />

med jord, grus och sand i botten. Det blir en<br />

medeldistans med ett tätt stignät och vägval<br />

in i det sista. Målgång sker på Arena Flottsund<br />

tillsammans med OL, samma som etapp 4<br />

28 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 29

Småkuperad<br />

och detaljrik<br />

skogsterräng<br />

» Etapp 3 STADSSKOGEN<br />

PREO ETAPP 3<br />

Torsdag 28 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Kåboängen, samma<br />

arena som MTBO.<br />

START: På förmiddagen innan<br />

MTBO startar.<br />

KARTA/OMRÅDE: Norra delen av<br />

Stadsskogen. Senast använd för<br />

PreO 2006. Flack skogsterräng<br />

med mestadels god sikt och<br />

höjder med smådetaljer.<br />

FEM ETAPPER<br />

FYRA ARENOR<br />

PREO<br />

» Etapp 4 MELLERSTA LUNSEN<br />

PREO ETAPP 4<br />

Fredag 29 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Flottsund, samma arena<br />

som OL och MTBO. Bussning ca<br />

2 km till tävlingsområdet.<br />

START: På förmiddagen.<br />

KARTA/OMRÅDE: Mellersta delen<br />

av Lunsen, Plantskolan. Senast<br />

använd för PreO 2006. Måttligt<br />

kuperad detaljrik skogsterräng<br />

med mestadels god sikt.<br />

PreO är tillbaka<br />

på O-Ringenprogrammet<br />

Det är med stor glädje vi kan berätta att PreO nu är<br />

tillbaka på O-Ringenprogrammet igen. Och inte nog<br />

med det, PreO-tävlingarna delar gemenskapen med<br />

övriga deltagare på fyra av fem etapper eftersom vi<br />

lyckats få till ett koncept där arenorna delas av flera<br />

discipliner. På etapp 1, 4 och 5 är det gemensamma<br />

arenor för OL, MTBO och PreO och på etapp 3 delar<br />

PreO och MTBO arena med viss förskjutning i tid för<br />

att få in båda arrangemangen i samma tävlingsområde<br />

under samma etapp.<br />

» Etapp 1 NÅSTEN<br />

PREO ETAPP 1<br />

Måndag 25 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Pattons hage, samma arena som OL och MTBO.<br />

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.<br />

KARTA/OMRÅDE: Norbyskogen. Senast använd för PreO 2013.<br />

Småkuperad skogsterräng med mestadels god sikt och inslag<br />

av brantpartier.<br />

» Etapp 2 GRANEBERG<br />

PREO ETAPP 2<br />

Tisdag 26 juli <strong>2022</strong><br />

ARENA: Graneberg, egen arena 4 km SÖ<br />

Arena Pattons Hage (OL och MTBO).<br />

START: På eftermiddagen efter att MTBO är klara.<br />

KARTA/OMRÅDE: Vårdsätraskogen. Aldrig använd för PreO. Småkuperad<br />

detaljrik skogsterräng med mestadels god sikt och inslag av några<br />

större höjdpartier.<br />

» Etapp 5 SÖDRA LUNSEN<br />

PREO ETAPP 5<br />

Lördag 30 juli 2021<br />

ARENA: Flottsund, samma arena som OL och MTBO.<br />

Bussning ca 3 km till tävlingsområdet.<br />

START: På förmiddagen.<br />

KARTA/OMRÅDE: Södra delen av<br />

Lunsen. Aldrig använd för PreO.<br />

Måttligt kuperad skogsterräng<br />

med mestadels god sikt.<br />

Södra delen av<br />

Lunsen. Aldrig<br />

använd för PreO<br />

30 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 31

Elitlöparna behöver<br />

kunna växla tempo och<br />

vara beredda på olika<br />

typer av orientering för<br />

att lyckas<br />

SLU ELITSPRINTEN PÅ NYA<br />

STUDENTERNAS IP<br />

SLU Elitsprinten ordnas på O-Ringenveckans<br />

onsdag, aktivitetsdagen,<br />

då de flesta klasser har vilodag.<br />

Årets elitsprint får en spännande<br />

i<strong>nr</strong>amning då arrangemanget<br />

använder nyombyggda Studenternas<br />

Idrottsplats i Uppsala som arena.<br />

Äkta sport<br />

nära dig!<br />

TEXT PETER RIDEFELT FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Sprint i klassisk miljö i hjärtat av Uppsalas<br />

studentkvarter med det nybyggda<br />

”klassiska” Studenterna som arena bjuds<br />

på en högklassig elitsprint med spännande<br />

vägvalsmöjligheter. Löparna bjuds på en<br />

variation från tätbebyggda student- och<br />

nationskvarter till snabblöpta parker med<br />

kulturhistoriska miljöer. Ett av Uppsalas<br />

mest välkända landmärken, den rosa<br />

Vasaborgen från 1500-talet, återfinns mitt<br />

på det avlysta området. Även den lummiga<br />

stadsparken som gränsar mot Fyrisåns<br />

vatten ingår i tävlingsområdet.<br />

– Karaktären på tävlingsområdet varierar<br />

kraftigt och elitlöparna kommer därmed<br />

sättas på prov och behöver kunna växla<br />

tempo och vara beredda på olika typer av<br />

orientering för att lyckas, säger banläggare<br />

Kate Morrison. På arenan kommer det bjudas<br />

på högklassig arenastämning med resultat på<br />

storbildsskärm och läktare där alla kommer<br />

att kunna se löparna gå i mål på Studenternas<br />

konstgräsplan. Utanför arenan i den<br />

närliggande parken finns både lekplats och<br />

fina platser för picknick i tävlingsområdet.<br />

» Etappområde UPPSALA CENTRUM<br />

ELITTOUR ETAPP 3 SPRINTDISTANS<br />

Onsdag 27 juli <strong>2022</strong><br />

Sprint i klassisk miljö med högklassig<br />

arenastämning, resultat på storbildsskärm och<br />

läktare där alla kommer att kunna se löparna<br />

gå i mål på Studenternas konstgräsplan.<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

www.unt.se<br />

Hos oss missar du inget mål.<br />

Vi är med och bevakar när våra lokala stjärnor spelar.<br />

32 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 33

Kryssade du<br />

i rätt ruta?<br />

Träningsbanor med tidtagning<br />

ersätter Träningsracet<br />

Motionsloppsförsäkringen ger dig en<br />

ny chans att delta i O-Ringen nästa år<br />

om du skulle bli sjuk eller skadad i år.<br />

Du väljer till Motionsloppsförsäkringen<br />

när<br />

du anmäler dig.<br />

Gäller för obegränsat<br />

antal lopp under ett år.<br />

Kostar endast<br />

155 kronor.<br />

Anmälningsavgiften<br />

tillbaka vid skada<br />

eller sjukdom.<br />

Passa på att förbereda dig med en träningsbana i Hammarskog. Foto: Nic Kruys.<br />

Det tidigare planerade Träningsracet lördagen den<br />

23 juli kommer ersättas av Träningsbanor med tidtagning.<br />

Det innebär att ni har möjlighet att springa en bana när<br />

det passar er under perioden torsdag 21 juli till söndag<br />

24 juli. Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor<br />

presenteras allt eftersom Sportident-brickorna<br />

läses av.<br />

tidtagning och du behåller samma bokningsnummer. Om du istället<br />

vill avboka eller ha din mellanskillnad återbetalad (då träningsbanorna<br />

med tidtagning är något billigare än träningsracet) ber vi<br />

dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se.<br />

Ha ditt bokningsnummer och dina bankuppgifter förberedda<br />

när du ringer.<br />

Banor att välja mellan motsvarar<br />

de som var planerade för Träningsracet:<br />

Redan anmäld till O-Ringen men missade<br />

att köpa motionsloppsförsäkringen?<br />

Ingen fara, du kan köpa den i efterhand på<br />

folksam.se/motionsloppsforsakring<br />

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog,<br />

ett naturskönt rekreationsområde några kilometer utanför<br />

Uppsala med möjlighet till bad i Mälaren. Det kommer inte att<br />

finnas funktionärer på plats hela tiden. Skyltning till parkering<br />

och start kommer att vara tydlig.<br />

PM och vägvisning kommer att anslås på oringen.se och kan<br />

hämtas hos Deltagarservice när ni är på plats vid O-Ringenstaden i<br />

Uppsala. Anmälan görs via oringen.se eller mot förhöjd avgift hos<br />

Deltagarservice. Efter genomförd bana läses Sportident-brickan av<br />

hos Deltagarservice och resultatet publiceras löpande på hemsidan.<br />

Du som har bokat produkten Träningsrace; din bokning<br />

kommer automatiskt att gälla för motsvarande träningsbana med<br />

Gren Klass/bana Längd Svårighet<br />

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt<br />

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt<br />

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt<br />

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår<br />

OL Svår 3,0 3,0 Svår<br />

OL Svår 5,0 5,0 Svår<br />

OL Svår 7,5 7,5 Svår<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 35

WWW.BAGHEERA.SE<br />

ETT SVENSKT SPORTMÄRKE GRUNDAT 1981 I AVESTA<br />

TIGHTS, OL-BYXOR<br />

& SKOR<br />

STOLT LEVERANTÖR TILL VÄRLDENS BÄSTA LANDSLAG -<br />

SVENSKA ORIENTERINGSLANDSLAGET!<br />

Vi levererar råvaror,<br />

utrustning och dryck<br />

till Sveriges restauranger<br />

och storkök.<br />

Stolt samarbetspartner till O-Ringen.<br />

Läs om vårt hållbarhetsarbete på<br />

martinservera.se<br />

299:- 299:- 249:- 299:- 199:- 158:-<br />

349:- 399:- 499:-<br />

399:-<br />

399:- 349:-<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS KNEE<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knälång modell.<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS LONG<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

COMPRESSION ZIP<br />

TIGHTS<br />

Kompressionstights med<br />

smarta funktioner.<br />

BREEZE TIGHTS<br />

Extra tunna,<br />

superstretchiga tights,<br />

perfekta för varma dagar.<br />

TIGHTS LONG ZIP II<br />

Våra populära tights med<br />

dragkedja i bensluten.<br />

349:-<br />

TIGHTS KNEE<br />

Sköna knälånga tights med<br />

praktiska fickor.<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS KNEE JR<br />

ORIENTEERING<br />

PANTS LONG JR<br />

TIGHTS KNEE JR<br />

TIGHTS LONG JR<br />

ORIENTEERING SOCKS<br />

COOLMAX SOCKS<br />

2-PACK<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knälång modell.<br />

Tunna, välventilerade<br />

byxor med förböjda knän.<br />

Knätights med<br />

liten innerficka.<br />

Långa tights med<br />

dragkedja i bensluten.<br />

Orienteringssocka med<br />

förstärkningspanel fram.<br />

Coolmaxsockor med<br />

effektiv fukttransport.<br />

Orienteringsskor<br />

ULTRA JR HYPER TITAN<br />

36 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

Du hittar alla artiklar på www.bagheera.se

Familjens Csúcs längtan:<br />

Bo och umgås<br />

på campingen<br />

Paret Laura och Klaus Csúcs bor med sina två barn i Mora. De har bägge<br />

tävlat i orienterings-VM för sina respektive hemländer, Ungern och<br />

Rumänien. Inför sommaren ser de framförallt fram emot att äntligen få bo<br />

på campingen i den husvagn som inköptes inför O-Ringen Uppsala 2020.<br />

TEXT PER-OLOF SVENSSON FOTO ULF RASK<br />

Februari inte optimalt fototillfälle för MTBO.<br />

Laura och Klaus med barnen Kristian och Erik<br />

längst fram som lärde sig cykla i höstas men<br />

inte cyklat på länge eftersom det är vinter.<br />

De är bägge uppvuxna med<br />

orientering i sina respektive<br />

hemländer och träffades på en<br />

orienteringstävling sommaren<br />

2008. Efter avslutade studier hösten 2010<br />

flyttade paret till Mora, delvis av en slump.<br />

Laura ville egentligen bo längre söderut<br />

för fotorientering, Klaus längre norrut för<br />

skidor. Det blev en kompromiss samtidigt<br />

som de också hade vänner i Mora.<br />

Deras plan var att satsa så mycket som<br />

möjligt på idrott några år och sedan flytta till<br />

Centraleuropa för ett mer vanligt familjeliv<br />

med jobb och barn. Det visade sig dock att<br />

det gick lika bra med jobb och familj även när<br />

man stannade kvar och familjen trivs väldigt<br />

bra. Laura arbetar som fysioterapeut på lasarettet<br />

i Mora och Klaus är ekonom och arbetar<br />

som näringslivsutvecklare i Orsa kommun.<br />

– Vi blev väldigt väl mottagna, det har<br />

varit väldigt kul att bygga upp vårt liv här,<br />

det är jag stolt över, berättar Klaus som<br />

framhåller att de själva har ordnat med<br />

boende och arbete.<br />

Landslagsmeriterade<br />

Laura var duktig juniororienterare och<br />

var med på JVM i Göteborg 2008 med en<br />

33:e plats som främsta placering i långdistans.<br />

När hon träffade Klaus inspirerades<br />

Laura till skidåkning och skidorientering.<br />

Mellan 2011–2014 tävlade hon i flera stora<br />

skidorienteringstävlingar, inklusive EM och<br />

VM. 2013 deltog Laura i längd-VM i Val di<br />

Fiemme och denna karriär toppades med<br />

VM i Falun 2015.<br />

Klaus bägge föräldrar har tävlat internationellt<br />

i skidorientering så han har vuxit upp<br />

med idrotten. Redan som 14-åring fick han<br />

köra senior-VM. Det blev totalt nio VM<br />

med flera topp-30 placeringar. År 2009 satsade<br />

Klaus på fotorientering och fick springa<br />

sprintdistansen vid VM i Ungern. Han<br />

fortsatte även med skidor och blev uttagen<br />

att tävla vid längd-VM i Falun.<br />

Vilket var ert första O-Ringen?<br />

– Det var 2011 i Mohed, Hälsingland där vi<br />

sprang vanlig skogsorientering. Där var det<br />

även MTBO-uppvisning som var en jättesuccé<br />

och vi blev inspirerade direkt.<br />

Därefter har paret tävlat i MTBO då de<br />

tycker det är bra träning och bägge har siktet<br />

inställt på att bli uttagna till årets VM som<br />

arrangeras i mitten av juli i Falun och Säter,<br />

även om Klaus berättar att han fortfarande<br />

tycker att skidorientering är roligast.<br />

Paret Csúcs är väldigt glada att det blev<br />

Mora som nu varit familjens hemstad i<br />

tolv år. Laura är 34 år, Klaus 35 år och<br />

barnen Kristian 6 år samt Erik 4 år.<br />

De trivs i IFK Mora där de också är<br />

engagerade i verksamheten. De beskriver<br />

träningsmöjligheterna som mycket bra för<br />

alla olika discipliner av orientering.<br />

Dubbla och trippla medborgarskap<br />

Laura har dubbla medborgarskap, ungerskt<br />

och svenskt. Klaus har tre, även rumänskt.<br />

Vintern 2018–2019 ville paret träna en<br />

hel vinter och sökte en au pair som kunde<br />

hjälpa till lite med barnen. De fick kontakt<br />

med familjen Hnilica, där äldsta dottern Lea<br />

bodde hos Csúcs från oktober till april. Detta<br />

utvecklades till vänskap med hela familjen,<br />

särskilt som även familjen Hnilica tävlar i<br />

MTBO på internationell nivå.<br />

– Vi har varit hemma hos dem i Wien och<br />

nu senast firade de jul och nyår hos oss i Mora.<br />

– De kommer självklart till VM i Falun<br />

och Säter. Sedan har vi bokat två stora husvagnsplatser<br />

på O-Ringen i Uppsala där vi<br />

kommer att ha kul tillsammans, säger Klaus.<br />

Hur mycket längtar ni<br />

till O-Ringen i Uppsala?<br />

– Vi har ju längtat och planerat för detta<br />

i flera år nu och att äntligen få bo i vår<br />

husvagn och umgås med vänner på<br />

O-Ringenstadens camping!<br />

Familjen Csúcs deltar i O-Ringen MTBO.<br />

Har ni några särskilda målsättningar?<br />

– Nej, vi vill bara att det ska bli kul med en<br />

fin vecka i Uppsala.<br />

38 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 39

Ovanligt jämnt i banläggningen<br />

» Fakta KVINNLIGA BANLÄGARE<br />

TEXT MÅRTEN LÅNG FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Banorna har varit klara i flera år.<br />

Men i sommar är det äntligen dags<br />

att skicka ut O-Ringendeltagarna på<br />

Uppsalas orienteringsutmaningar.<br />

Noterbart är att O-Ringen Uppsala är<br />

ett av mycket få arrangemang som<br />

lyckats med en jämn könsfördelning<br />

vad gäller banläggningsdelen.<br />

Ni kan historien vid det här laget. Förberedelserna<br />

inför O-Ringen i Uppsala gick fint.<br />

2017 började arbetet med att bestämma<br />

vilka arenor som ska användas till O-Ringen<br />

i Uppsala. Året därpå inledde banläggarna<br />

det arbete som i slutet av juli 2020 skulle<br />

mynna ut i att omkring 20 000 personer<br />

skulle kryssa sig fram (läs: inte vika en millimeter<br />

från strecket) genom de fem O-Ringenetapperna.<br />

I början av 2020 var banorna klara, och<br />

1 april var det tanken att filerna skulle skickas<br />

till tryck.<br />

Men det blev ju som ni vet inte riktigt så.<br />

O-Ringen Uppsala flyttades fram inte en<br />

gång, utan två.<br />

Men i sommar är det så äntligen dags.<br />

Granbarkborren ställde till det<br />

– Det har varit väldigt speciella år. Men det<br />

har ju hänt en del under den här tiden även<br />

vid sidan av pandemin, säger Johan Hamelius,<br />

banläggningsansvarig för O-Ringen<br />

Uppsala och fortsätter:<br />

– Vi fick ju ett angrepp av granbarkborre<br />

i Östuna vilket resulterade att många av<br />

markägarna ville göra stora avverkningar<br />

och gallringar. Det skulle betyda att de<br />

banor som vi lagt till stor del skulle ha gått<br />

på nygallrade och avverkade områden.<br />

Därför valde vi att flytta den etappen till de<br />

norra delarna av Lunsen. Det betyder att vi<br />

kommer att ha tre Lunsen-etapper, men det<br />

är två olika arenor. Väldigt tråkigt att vi inte<br />

kunde vara i Östuna för terrängen där hade<br />

ställt lite annorlunda krav på deltagaren då<br />

det handlar om vägvalsproblematik med<br />

– Inte en enda<br />

kvinna anmälde<br />

sig, men när<br />

jag väl ställde<br />

frågan tackade i<br />

princip alla ja<br />

tanke den kupering som finns i den terrängen.<br />

Samtidigt blir etappen i norra Lunsen<br />

lite annorlunda jämfört med de två sista<br />

etapperna som avgörs på en annan arena i<br />

de södra delarna av Lunsen, säger Hamelius.<br />

Östunakartan kommer nu i stället att användas<br />

som en av O-Ringens träningsrkartor.<br />

Hur gick arbetet med att<br />

rekrytera banläggare till?<br />

– Jag har haft som ambition att rekrytera de<br />

bästa banläggarna inom arrangörsklubbarna<br />

i Uppland. Och vi har det väldigt bra ställt<br />

vad gäller duktiga banläggare i distriktet.<br />

Det fanns möjlighet för intresserade att<br />

anmäla sig frivilligt, och därefter har jag<br />

gjort förfrågningar till de som jag har velat<br />

ha med i banläggningsgruppen.<br />

Det har resulterat i en jämn könsfördelning,<br />

vilket är ovanligt.<br />

Mellan åren 2015–2019 visar statistiken<br />

(se faktarutan intill) att andelen kvinnliga<br />

banläggare på de omkring 600 sanktionerade<br />

arrangemangen per år är cirka 12 procent.<br />

Bakre raden från vänster: Josef Nordlund, Jenny Westerberg, Mats Troeng, Magnus Blåudd, Johan Ohlström<br />

Främre raden: Berth-Arne Bengtsson, Helene Nilsson, Jan Troeng, Johan Hamelius, Andreas Hjertson, Dorothe<br />

Spillmann, Kate Morrison, Samantha Saeger, Fredrik Wigertz, Rob Hart, Olle Eriksson. Foto: O-Ringen.<br />

Stor stolthet<br />

– Det som var anmärkningsvärt i vår<br />

rekryteringsprocess var att inte en enda<br />

kvinna anmälde sig när vi gick ut och sökte<br />

banläggare, men när jag väl ställde frågan<br />

tackade i princip alla ja, och det har funnits<br />

en stor stolthet i att få vara med i banläggningsgruppen<br />

på O-Ringen i Uppsala, säger<br />

Hamelius.<br />

En av de kvinnliga banläggarna är Rasbos<br />

Jenny Westerbergh:<br />

– Jag har orienterat sedan jag var liten,<br />

och la min första tävling 2006. Intresset för<br />

kartor och banläggning har alltid funnits<br />

där och då känns det som ett naturligt steg<br />

att lägga banor. Nu är jag medlem i Rasbo,<br />

som är en liten klubb, men när jag la min<br />

första tävling så representerade jag storklubben<br />

OK Linné, och det var väldigt kul att få<br />

frågan. Jag blev peppad av att få chansen,<br />

och på samma sätt var det nu när Johan<br />

Hamelius ringde och frågade om jag ville<br />

vara med och lägga banorna till O-Ringen,<br />

säger Westerbergh.<br />

Banläggarna på O-Ringen är uppdelade i<br />

team om två eller tre per etapp. Jenny Westerbergh<br />

lägger den sista etappen tillsammans<br />

med Olle Eriksson.<br />

– Det är klart att vi haft mest samarbete<br />

inom vår etapp, och även med de andra<br />

banläggarna som lägger banorna i Lunsen.<br />

Men vi har även haft gemensamma träffar<br />

med alla banläggare, bland annat en intern<br />

banläggarkurs, vilket varit väldigt givande,<br />

säger Westerbergh.<br />

"Ett roligt uppdrag"<br />

O-Ringen Uppsala har valt att banläggarkonsulenter<br />

(eller kontrollanter) har ansvar<br />

för en och samma klass genom hela veckan,<br />

detta för att exempelvis en 14-årsbana genomgående<br />

ska hålla samma svårighetsgrad<br />

samtliga fem tävlingsdagar.<br />

Helene Nilsson, OK Linné, är en av<br />

banläggarna på etapp 1 som avgörs i Nåsten,<br />

sydväst om Uppsala:<br />

– Det har varit ett väldigt roligt uppdrag<br />

att vara banläggare för O-Ringen, även om<br />

väntan på genomförandet har dröjt väldigt<br />

mycket längre än vad vi trodde från början,<br />

säger Helene.<br />

Hur har du lagt upp arbetet; hur ser<br />

exempelvis fördelningen mellan tid<br />

framför datorn och ute i skogen ut?<br />

– Alltså det är svårt att säga med tanke på<br />

att detta är "min hemmaskog". Men det är<br />

klart att jag besökt alla kontrollpunkter ett<br />

antal gånger. Sen lägger vi extra prio på<br />

ungdomsbanorna för där är det extra viktigt<br />

att stigarna är tydliga och att den där stenen<br />

som är kontrollpunkt, verkligen syns från<br />

stigen. Sen är vi ju flera banläggare på varje<br />

etapp och det finns ett maxantal på 218<br />

kontroller per etapp så där kan det bli lite<br />

avvägningar att göra innan banan är helt<br />

klar, säger Nilsson.<br />

– Jag ser verkligen fram mot att se de<br />

första löparna springa i mål och få testa på<br />

de här banorna som vi nu jobbat med under<br />

så lång tid.<br />

Det är inte enbart på banläggningsområdet<br />

det finns klart fler män än kvinnor på de<br />

högre funktionärspositionerna inom Svensk<br />

Orientering.<br />

I den ansökan som Svenska<br />

Orienteringsförbundet skickade in 2019 för<br />

projektet "Fler kvinnor inom arrangemang" går<br />

bland annat att läsa:<br />

”Av Svenska orienteringsförbundets 85<br />

000 medlemmar är 45 procent kvinnor.<br />

För medlemmar upp till och med 50 år är<br />

48 procent kvinnor. Tävlingsarrangemang<br />

är en viktig del av förbundets verksamhet.<br />

Årligen genomförs över 600 sanktionerade<br />

arrangemang inom förbundets fyra grenar.<br />

Andelen tävlingsaktiva kvinnor är 40 procent<br />

och i gruppen upp till och med 50 år är<br />

andelen tävlingsaktiva kvinnor 44 procent.<br />

Ser man till andel kvinnor med uppdrag<br />

som huvudfunktionärer vid dessa<br />

tävlingsarrangemang är siffrorna annorlunda.<br />

Med huvudfunktionärer menas tävlingsledare<br />

och banläggare.<br />

Mellan 2015 och 2019 har andelen kvinnliga<br />

tävlingsledare legat på mellan 18 och 24<br />

procent. Andelen kvinnliga banläggare har legat<br />

konstant runt 12 % under de här fem åren.<br />

SNEDFÖRDELNING SOM SPRIDER SIG<br />

Med den höga status och makt tävlingsledare<br />

och banläggare har så bidrar det till att<br />

samma människor även får uppdrag högt upp<br />

i organisationen och även på förbundsnivå. På<br />

så sätt blir det även en snedfördelning högre<br />

upp. Som exempel är endast 13 procent av de<br />

tävlingsansvariga i distrikten kvinnor. Samma<br />

sak för Svenska Orienteringsförbundets<br />

arrangörscoacher som stöttar och inspirerar<br />

arrangörer av våra största och viktigaste<br />

tävlingar, exempelvis SM.<br />

EN ENDA KVINNLIG KARTRITARE<br />

Av våra 20 arrangörscoacher är samtliga män.<br />

En annan del som är kopplad till arrangemang<br />

är kartritning. Här har vi endast en enda<br />

kvinnlig professionell kartritare av de cirka<br />

40 aktiva kartritare. Bland de kartansvariga<br />

i distrikten ser det lika illa ut. Samtliga 23<br />

kartansvariga är män”.<br />

Denna atrikel har tidigare publicerats i Skogssport.<br />

40 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 41

Tack för att ni<br />

sätter Uppsala<br />

på kartan!<br />

Tork ® hälsar dig<br />

välkommen<br />

tillbaka!<br />

Äntligen kan vi leva lite mer normalt igen. Med oss har vi dock en stor erfarenhet – vi vet<br />

vilken skillnad god hygien gör. Tork har allt som behövs för att hålla både händer och<br />

ytor hygieniska.<br />

Kika in på vår hemsida och kolla hur vi kan hjälpa till på din arbetsplats: www.tork.se<br />

Välkommen till Matverkstan!<br />

Vi erbjuder under O-Ringen <strong>2022</strong> på O-Ringentorget:<br />

Restaurang, Fika, Glass, Grill, Sallad, Wok, Bar, Korv, Restaurangtält,<br />

Food-trucks, Barnmat, Hamburgare, Specialkost, Smörgåsar, Godis,<br />

Uteservering, Latte, Buffé, Pannkakor, Paella, Pizza, m.m, m.m<br />

GRANBYSTADEN.SE<br />

Gränbystaden är Uppsala största mötesplats med<br />

160 butiker och restauranger. Vi välkomnar med<br />

glädje alla tillresande orienterare i sommar.<br />

info@mat-verkstan 018-430 22 30 mat-verkstan.se

Uppsalas landshövding:<br />

”Jag är imponerad”<br />

– Det är imponerande att O-Ringen<br />

har hållit fast vid planerna på att<br />

arrangera i Uppsala, det framhåller<br />

Göran Enander, Uppsalas landshövding,<br />

med anledning av att det har fått<br />

flyttas fram i två omgångar på grund<br />

av den välbekanta coronapandemin.<br />

TEXT & FOTO PER-OLOF SVENSSON<br />

O-<strong>Ringentidningen</strong> träffade Göran Enander<br />

för tre år sedan när det var drygt<br />

ett år kvar till det stora<br />

arrangemanget i<br />

Uppsala. Ingen kunde<br />

då ana att världen<br />

ett år senare skulle<br />

drabbas av en<br />

pandemi som<br />

satte stopp för tävlingar, sociala kontakter<br />

och en hårt ansträngd omsorg och sjukvård.<br />

Göran Enander berättade för tre år sedan i<br />

denna tidning att han har orienterat en del och<br />

var med och arrangerade O-Ringen i Uddevalla<br />

2003. Han känner väl till de utvalda tävlingsområdena<br />

i Uppsala och som så många andra<br />

framhåller han Lunsen som ett naturligt val<br />

av högklassigt orienteringsområde.<br />

Lunsen avslutar O-Ringenveckan med<br />

mål vid Flottsund, söder om Uppsala intill<br />

Fyrisåns utlopp i Mälarviken Ekoln. Även<br />

hit kommer det att vara cykelavstånd på<br />

samma sätt som övriga etapper. Utmaningen<br />

för arrangörerna är att en bro måste byggas<br />

över en större väg från tävlingsområdet<br />

in på arenaområdet.<br />

För tre år sedan framhöll<br />

Enander arrangemangets sociala<br />

betydelse för familjer, ungdomar<br />

som träffas, klubbgemenskap<br />

och den stora campingplatsen.<br />

Troligen är längtan efter detta ännu<br />

större nu efter att två somrar i rad<br />

inte kunnat genomföras.<br />

Inför det planerade arrangemanget<br />

2020 fanns det funktionärer<br />

som redan tre-fyra år tidigare<br />

börjat planera för sina olika<br />

uppdrag. En utmaning har<br />

varit att behålla denna<br />

vilja och inspiration<br />

att genomföra, något<br />

som de allra flesta har<br />

behållit och nu är redo<br />

att ta emot orienterare<br />

från hela världen.<br />

Detta framkom<br />

också för tre år<br />

sedan när Enander<br />

framhöll betydelsen<br />

för det ideella<br />

engagemanget:<br />

– Det är helt<br />

avgörande, det står<br />

och faller med<br />

funktionärer. Det<br />

är också en utmaning<br />

i ett så här<br />

stort projekt med relationer mellan de ideella<br />

och de som är professionellt anställda. Det<br />

gäller att ha respekt för varandras roller.<br />

Hur ser du på att man har lyckats med<br />

att flytta fram O-Ringen Uppsala i två år,<br />

istället för att ställa in?<br />

– Det är imponerande att man hållit fast vid<br />

planerna och att det gått att hålla liv i allt<br />

ideellt arbete.<br />

Har du haft möjlighet att återta kontakten<br />

med karta och kompass som du planerade<br />

när vi träffades i mars 2019?<br />

– Jag har sprungit en nattorientering inom<br />

ramen för Friluftsårets år förra året i regi av<br />

OK Linné.<br />

På vilka sätt kommer regionen<br />

att vara berörd av arrangemanget?<br />

– Förhoppningsvis skapar 20.000 deltagare<br />

”liv och rörelse” i länet och i Uppsala.<br />

Arrangemanget är viktigt för det lokala<br />

näringslivet i allmänhet och inte minst för<br />

turistbranschen.<br />

Hur förändrades ditt arbete som<br />

landshövding under coronapandemin?<br />

– Det har varit mycket färre personliga<br />

möten, vilket i vanliga fall är mitt viktigaste<br />

arbetsredskap. Därutöver har det också varit<br />

mindre av representation på kvällar och<br />

helger. Samtidigt har antalet möten med<br />

regeringen och företrädare för samhället i<br />

stort ökat även utanför kontorstid.<br />

När vi träffades i mars 2019 tyckte du min<br />

fråga var intressant om hur mycket du<br />

styrde din kalender. Då svarade du runt<br />

25 procent. Hur ser det ut idag?<br />

– Efter pandemin gäller det att hålla igen –<br />

det är ett stort tryck utifrån och känslan är<br />

att jag bara till viss del styr kalendern.<br />

Kommer du att delta eller följa<br />

O-Ringen Uppsala på något sätt?<br />

– Jag tänker medverka åtminstone genom<br />

att springa en öppen bana i samband med<br />

en etapp.<br />

Hyr dina maskiner<br />

hos oss!<br />

Hos oss hittar du Sveriges största utbud av små och stora byggmaskiner,<br />

ställningar, liftar och allt som behövs för ditt byggprojekt. Besök något av<br />

våra 80 kundcenter eller slå oss en signal så hjälper vi dig att hitta precis<br />

det du behöver.<br />

Du hittar ditt närmsta kundcenter på ramirent.se<br />

Välkommen!<br />

44 44 O-RINGENTIDNINGEN NR NR 1 • <strong>2022</strong> 1 • <strong>2022</strong><br />

Landshövding Göran Enander är imponerad över att<br />

O-Ringen hållit fast vid att arrangera i Uppsala. Han<br />

vet hur man läser karta då han orienterat tidigare.

Upplev mer av Uppsala<br />

Passa på att upptäcka lite mer av Uppsala<br />

när du ändå är här. Att göra något annat<br />

är ett bra sätt att ladda depåerna med ny<br />

energi. Uppsala är med sin närhet till allt<br />

på många sätt det ultimata resmålet för<br />

den som vill uppleva mer på kort tid. Vi har<br />

ett rikt kulturliv, spännande evenemang<br />

och hela Sveriges historia – på en och<br />

samma plats. Sevärdheterna är många och<br />

spännande för hela familjen. Det är en livlig<br />

shoppingstad med brett utbud. Dessutom<br />

finns vacker natur, både mitt i city och runt<br />

knuten om du hellre föredra det.<br />

1. Gamla Uppsala<br />

För att berätta om Uppsalas historia måste<br />

vi börja ca 5 km norrut. Där låg för 1 500 år<br />

sedan platsen Uppsala, Svearikets maktcentrum<br />

och en viktig kultplats. Här bodde<br />

vikingar och deras förfäder på gods och<br />

gårdar, brukade mark, ägnade sig åt handel<br />

och gjorde långa resor.<br />

Idag är platsen känd som Gamla Uppsala,<br />

ett av världens mest intressanta vikingabesöksmål<br />

och förtäljer historien om en av<br />

Sveriges mest mytomspunna platser. Här<br />

finns de tre majestätiska kungshögarna<br />

från 500-talet, ett av Nordens största<br />

gravområden och resterna efter domkyrkan<br />

som byggdes på 1100-talet. Platsen berättar<br />

om mäktiga kungar, gyllene hednatempel,<br />

människooffer och stora blotfester.<br />

Precis intill högarna ligger Gamla Uppsala<br />

museum. I museets basutställning finns<br />

arkeologiska fynd från utgrävningar som<br />

berättar om ynglingakungarna, vikingatida<br />

offer, hedniska gudar och en krigisk järnålder.<br />

Följ med på en resa över tidens hav,<br />

från 500-talets hedniska småkungadöme,<br />

via vikingatidens religiösa brytningstid till<br />

byggandet av domkyrkan från 1100-talet.<br />

Med hjälp av Augmented Reality och<br />

Virtual Reality kan du uppleva Uppsala som<br />

det såg ut förr. Vandra runt i kungsgårdsområdet<br />

omkring 100 år före den egentliga<br />

vikingatiden och se alla kända monument.<br />

Upplev den enorma hallen i sitt majestätiska<br />

höjdläge på kungsgårdsplatån, intill kyrkan.<br />

Eller gå på jakt efter virtuella arkeologiska<br />

fynd.<br />

www.upplandsmuseet.se/gamlauppsala-museum/<br />

FOTO DESTINATION UPPSALA<br />

2. Fyrishov<br />

En kort promenad från Uppsalas citykärna<br />

ligger Fyrishov, en av Sveriges största arenor<br />

för bad- och vattenäventyr. En badplats för<br />

hela familjen.<br />

Här finns det populära Äventyrsbadet där<br />

du i tropisk miljö och fågelkvitter leker du<br />

bland vatte<strong>nr</strong>utschbanor, jetström, vattenfall<br />

och vattenkanoner. Precis intill det ligger<br />

simhallen med en stor bassäng som har de<br />

olympiska måtten 50 x 25 meter och banor<br />

reserverade för den som vill motionssimma.<br />

Är du modig kan du bege dig upp i det tio<br />

meter höga hopptornet och om du vill och<br />

vågar – hoppa från tian.<br />

En skön sommardag kan du välja att<br />

hänga i utomhuspoolerna, omgivna av ett<br />

härligt grönområde som sträcker sig ner<br />

till Fyrisån. Här ligger vattentemperaturen<br />

ligger på härliga 26 grader. På området finns<br />

också en lekpark och aktiviteter som pågår<br />

från och till.<br />

På Fyrishov finns också ett relaxbad<br />

för dig som är över 16 år, en liten oas att<br />

varva ner i. Här kan du njuta i vanlig bastu,<br />

ångbastu, ett varmt avkopplingsrum och i en<br />

stor, 38-gradig varm bubbelpool.<br />

www.fyrishov.se<br />

Cykelavstånd: 15 minuter till centrala Uppsala<br />

46 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 47

5. Fyrisån<br />

Många säger att man inte har sett Uppsala<br />

om man inte har sett Fyrisån. Upp och ner<br />

längs med åns promenadvänliga stråk ligger<br />

några av stadens mest populära besöksmål,<br />

men också caféer och restauranger med<br />

uteserveringar för härligt sommarhäng.<br />

Bland favoriterna finns a<strong>nr</strong>ika Güntherska<br />

Hovkonditori & Schweizeri, beläget i ett<br />

vackert hus precis ån och som har funnits<br />

i olika former sen slutet på 1800-talet. En<br />

annan populär plats är Saluhallen, precis<br />

nedanför domkyrkan. Byggd 1909, renoverad<br />

och nyöppnad 2018, och som idag är en<br />

klassisk upplevelse med handel, krogar, café<br />

och ett konstgalleri.<br />

Du kan också uppleva Fyrisån, på Fyrisån.<br />

Aktivt Uteliv erbjuder uthyrning och tillfällen<br />

för dig som paddla kajak eller Stand<br />

Up Paddleboard (SUP). Du kan bland annat<br />

följa med på Bäversafari tillsammans med en<br />

guide som tar dig med ut till bäverns hemmavatten<br />

eller uppleva vattnet, värmen från<br />

solen och lugnet inom dig med SUP Yoga.<br />

www.aktivtuteliv.nu<br />

3. Uppsala domkyrka<br />

6. Lennakatten<br />

I hjärtat av Uppsala hittar du Uppsala domkyrka,<br />

som med sina majestätiska torn är en<br />

del av Uppsalas siluett. Den är den största<br />

och högsta katedralen i Skandinavien och<br />

hör också till Sveriges rikshelgedom. I sju<br />

sekler har miljontals människor sökt sig hit.<br />

Stadens mest uppskattade besöksmål bjuder<br />

på en historielektion utöver det vanliga. I gotisk<br />

stil började domkyrkan byggas omkring 1270<br />

och invigdes slutligen 1435. De 119 meter höga<br />

tornen byggdes först under 1400-talet. Sedan<br />

dess har flera bränder har drabbat kyrkan, störst<br />

skada orsakade den stora stadsbranden 1702.<br />

Bland sevärdheterna kan nämnas skrinet<br />

med Erik den heliges reliker, ett medeltida<br />

altarskåp och en predikstol från 1700-talet.<br />

Konstverk som Maria (Återkomsten) av Anders<br />

Widoff, Olof Hellströms ljusbärare och<br />

Eva Spångbergs tablåer är uppmärksammad<br />

modern utsmyckning.<br />

Flera viktiga personer i Sveriges historia<br />

är begravda här. Kungarna Gustav Vasa och<br />

Johan III och deras drottningar finns bland<br />

dem. Botanisten Carl von Linné och hans<br />

hustru Sara Lisa Moraea, naturvetaren och<br />

mystikern Emanuel Swedenborg och fredspristagaren<br />

Nathan Söderblom är ytterligare<br />

några exempel.<br />

I norra tornet ligger domkyrkomuseet<br />

Skattkammaren med en av Europas finaste<br />

samlingar av medeltida kyrkotextil. Även<br />

äldre föremål av guld och silver är utställda.<br />

Dessutom visas drottning Margaretas gyllene<br />

kjortel som är världens enda bevarade<br />

festklänning från medeltiden och de så<br />

kallade Sturekläderna som på samma sätt är<br />

de enda kompletta herrmodedräkterna från<br />

renässansen på sent 1500-tal.<br />

www.uppsaladomkyrka.se<br />

4. Pelle Svanslös lekpark<br />

I Carolinaparken, bakom universitetsbiblioteket<br />

Carolina Rediviva, ligger Pelle Svanslös<br />

lekpark. Den är specialutformad efter miljöer<br />

i böckerna om den svanslösa katten Pelle<br />

och som sedan invigningen 2014 också har<br />

blivit en sevärdhet för barn och föräldrar.<br />

Här kan man leka i Pelles källare och<br />

vind, Måns skjul, klättra i Gammel-Majas<br />

domkyrkotorn och åka rutschkana ner samt<br />

besöka Tusse Batongs kontor och Råttströms<br />

konditori. Det finns dessutom gungor,<br />

cykelkarusell, takåsar att klättra på och en<br />

gammaldags buss som går till Skogstibble.<br />

Och mycket mer!<br />

Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande<br />

spel som du spelar på plats i parken<br />

med din telefon.<br />

www.destinationuppsala.se/activities/<br />

pelles-aventyr<br />

Gör en annorlunda reseupplevelse med ångtåg,<br />

rälsbuss och veteranbuss längs med en av<br />

Sveriges vackraste järnvägar, Museijärnvägen<br />

Lennakatten. Den passerar genom ett varierat<br />

och betagande landskap — över Uppsalaslätten,<br />

genom den täta Vedyxaskogen, ut i det<br />

öppna landskapet söder om Funbo kyrka, och<br />

slingrar sig sedan efter de inbjudande sjöarna<br />

Trehörningen, Lötsjön och Långsjön, innan<br />

den typiskt trollska roslagsskogen passeras<br />

före slutstationen Faringe.<br />

Stationerna och hållplatserna fungerar som<br />

utgångspunkter för korta natur- och kulturpromenader<br />

i närmiljön men också längre<br />

utflykter till fots eller per cykel på det nätverk<br />

av gångstigar, vandringsleder och cykelvägar<br />

som står till buds. Cyklar, liksom hundar, tas<br />

med kostnadsfritt på Lennakattens tåg.<br />

Längs med vägen kan du stanna på<br />

Jernvägscaféet i Marielund eller i sommarparadiset<br />

Fjällnora där det finns bad och<br />

tama gårdsdjur. Du kan också stanna och äta<br />

en god måltid på Länna Bruks restaurang<br />

eller äta ångloksbiff på Augusts Värdshus<br />

i Almunge eller se lok- och vagnhallarna i<br />

Faringe. Här kan du även passa på att besöka<br />

Thun's varuhus.<br />

www.lennakatten.se<br />

Mer tips på webben<br />

www.destinationuppsala.se<br />

På www.destinationuppsala.se hittar du f<br />

ler tips på vad du kan se & göra i Uppsala!<br />

Turistbyrå på plats<br />

Under O-Ringen finns vi på plats på<br />

O-Ringentorgen. Ta gärna kontakt med<br />

någon av våra erfarna turistinformatörer<br />

för personlig service.<br />

48 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 49

Välkommen till bad- och naturparadiset Knivsta<br />

– ett lugnare sammanhang<br />

20 minuter<br />

med bil från<br />

O-Ringentorget<br />

Välkommen till Roslagen!<br />

Närheten till havet gör Roslagen till en plats för spännande upplevelser.<br />

Oavsett om du söker fartfyllda äventyr eller föredrar lugna aktiviteter så finns här något för dig!<br />

Efter en aktiv tävlingsdag, eller varför<br />

inte under er lediga dag, är det skönt<br />

att möta Knivstas lugna tempo.<br />

Knivsta är ett levande samhälle med<br />

matbutiker, restauranger och annan<br />

närservice. Samtidigt finns naturen<br />

runt knuten. Upptäck våra badsjöar,<br />

vandringsleder, djupa skogar!<br />

Knivsta har ett lockande läge. På 10 minuter<br />

med tåg är du framme i Uppsala, och till<br />

Stockholm tar det 27 minuter. Du tar bilen<br />

till O-Ringentorget i Uppsala på 20 minuter.<br />

Och Arlanda ligger bara ett stenkast bort.<br />

Under O-Ringenveckan<br />

händer det mycket hos oss<br />

I vårt stora aktivitetshus Knivsta Centrum<br />

för idrott och kultur (CIK) hittar du aktiviteter<br />

för hela familjen som padel, boule, filmvisningar<br />

och mycket annat. Avrunda med<br />

att svalka dig med ett dopp vid Särstabadet,<br />

på promenadavstånd från CIK. Där finns<br />

kafé, hopptorn och minigolfbana. Vill du<br />

njuta av orörd natur tar du matsäckskorgen<br />

med dig och beger dig till ett av kommunens<br />

två naturreservat – eller följer en av våra<br />

vandringsleder. Eller varför inte besöka den<br />

nyanlagda discgolfbanan? I Knivsta är det<br />

alltid nära till naturen.<br />

Välkommen att bo hos oss!<br />

knivsta.se/o-ringenuppsala<strong>2022</strong><br />

Fem fina tips i Knivsta<br />

som du inte får missa!<br />

• CIK - KNIVSTA CENTRUM FÖR IDROTT OCH KULTUR<br />

Knivstas största mötesplats, bara ett stenkast från<br />

tågstationen! Här är det program för hela familjen under<br />

O-Ringenveckan. Läs mer på cik.knivsta.se<br />

• SKÖNA SOMMARDOPP<br />

Knivsta har flera badplatser. Särstabadet ligger centralt<br />

i Knivsta vid sjön Valloxen. Längs väg 77 mot Norrtälje<br />

ligger Brunnbybadet, bara några kilometer från Knivsta<br />

centrum. Edabadet hittar du vid Norrsjön, med fina vatten<br />

för kanotpaddling.<br />

• FRITIDSBANKEN<br />

Behöver du låna prylar för sommaraktiviteter? Vid<br />

Särstabadet hittar du Fritidsbanken. Här kan du låna kubb,<br />

boule, brännbollspaket, volleyboll, jongleringsbollar och<br />

mycket mer.<br />

• VANDRINGSLEDERNA<br />

Följ Upplandsleden som slingrar sig genom öppna<br />

kulturmarker och större skogar. I Långhundra finns flera<br />

kulturvandringsleder som leder dig genom gravfält och<br />

fornborgar från järnåldern.<br />

• NATURRESERVATEN<br />

Tycker du om orörd natur? I Knivsta finns två naturreservat:<br />

Gredelby hagar med fågelskådarparadiset Trunsta träsk, på<br />

gångavstånd från tågstationen, och Kungshamn-Morga vid<br />

Mälaren, tio minuter med bil från centrala Knivsta. Ta med<br />

matsäckskorgen, slå dig ned i gräset och njut!<br />

I Roslagens skärgård finns unika<br />

besöksmål och upplevelser för alla smaker.<br />

Bland 13 000 öar finns utöver fantastiska<br />

möjligheter för båtliv även naturreservat,<br />

boendemöjligheter, krogar och restauranger.<br />

En av Roslagens många pärlor är<br />

Öregrund. Denna charmiga trästad är en<br />

riktig sommaridyll och faktiskt den enda<br />

staden på ostkusten där man kan se solen gå<br />

ner i havet!<br />

Förutom magiska solnedgångar kan du<br />

här njuta av idylliska miljöer bland färgglada<br />

små hus på mysiga små gator. Passa på att<br />

botanisera bland butiker, njut av lokalproducerade<br />

delikatesser och ät gott bland lokala<br />

kaféer och krogar.<br />

Under sommaren ökar pulsen i Öregrund<br />

när flera stora evenemang anordnas på<br />

orten. Bland annat arrangeras här Båtveckan<br />

– en festivalvecka med båtupplevelser<br />

och underhållning för alla intressen och<br />

åldrar. Båtveckan avslutas med Roslagsloppet<br />

som har målgång i Öregrund. Missa<br />

inte heller en promenad vid Tallparkens friluftsområde<br />

eller Tennisveckan som spelats<br />

sedan 1935.<br />

Evenemangstips<br />

• Båtveckan i Öregrund 30 juli till 6 augusti<br />

• Roslagsloppet 6 augusti<br />

För fler evenemang se roslagen.se/evenemang<br />

Följ oss gärna för mer inspiration från Roslagen<br />

Facebook: visitroslagen<br />

Instagram: @visitroslagen<br />

Foto: Anne Sofie Eriksson<br />

Foto: Anne Sofie Eriksson<br />

50 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 51

Bli hållbarhetsproffs<br />

och rädda världen.<br />

TA KONTROLLen<br />

Över din maskinpark tillsammans med Axima!<br />

Vi är din maskinleverantör inom lantbruk, entreprenad,<br />

skogsbruk, atv, park- och grönyta och transportbilar.<br />

DIN ATV<br />

LEVERANTÖR<br />

BJÖRNHULT │ ERIKSTAD │ FLEN │ FLOBY │ FÄRJESTADEN │ GAMLEBY │ GRÄSTORP<br />

JÖNKÖPING KALMAR │ KISA │ KUMLA | KUNGÄLV │ LIDKÖPING │ LINKÖPING │ MOTALA<br />

MUNKEDAL | NORRKÖPING │ SKÖVDE │ VEDDIGE │ VETLANDA │ VIMMERBY<br />

facebook.com/aximaab instagram.com/aximaab YouTube - Axima AB www.axima.se<br />

www.slu.se/utbildning

Kloka val gör O-Ringen mer hållbart<br />

O-Ringen har under femårsperioden 2021–2025 fokus på att vara ”En välkänd<br />

hållbar upplevelse”. En hållbar utveckling av O-Ringen handlar om att hitta en balans<br />

mellan social, miljömässig och ekonomisk hållbarhet som gör att vi kan fortsatta<br />

skapa möjligheter för befintliga och kommande generationers deltagare att dela<br />

gemenskap, glädje och upplevelser på O-Ringen. Vi ska göra aktiva och kloka val för<br />

en balanserad och optimerad hållbarhet. Vårt arbete och våra mål kring hållbarhet<br />

ska bidra till de globala hållbarhetsmålen som därmed är övergripande<br />

TEXT ANNA WENNERTORP FOTO PETER HOLGERSSON<br />

För att få stöd i att bli en ännu mer hållbar<br />

upplevelse har O-Ringen tagit hjälp av<br />

Greentime. Till hjälp finns ett digitalt planeringsverktyg<br />

där vi aktivt och strukturerat<br />

kan jobba med våra mål kring miljömässiga,<br />

sociala och ekonomiska aspekter. Målet för<br />

O-Ringen är att kunna titulera sig som ett<br />

Certifierat hållbart evenemang. Hur ser då<br />

vägen dit ut?<br />

Simon Strandvik, VD på Greentime, säger:<br />

– För att O-Ringen ska nå certifieringen<br />

krävs det att de uppnår ett antal hållbarhetskrav<br />

i certifieringsprocessens tillhörande<br />

planeringsverktyg. Det besvaras en mängd<br />

olika frågor kopplade till hållbarhet och när<br />

frågorna är besvarade så kopplas en oberoende<br />

revisor in som granskar dessa svar. Det<br />

genomförs också en platskontroll under själva<br />

O-Ringen som utmynnar i ett protokoll<br />

med iakttagelser samt förbättringsförslag.<br />

Greentime har funnits sedan 2014 och<br />

jobbar med målet att fler ska kunna arrangera<br />

hållbara evenemang. Syftet är att påskynda<br />

omställningen till det hållbara samhället.<br />

Utsläppen måste verkligen ner och omställningen<br />

till det hållbara samhället måste gå<br />

mycket snabbare. Människors behov måste<br />

bli tillgodosedda men det måste ske på ett<br />

hållbart sätt.<br />

– Kan vi få stora arrangörer att fokusera<br />

på hållbarhet och agera därefter finns det<br />

också goda möjligheter att nå stor påverkan<br />

hos deltagarna på evenemanget. Arrangörerna<br />

blir nyckelaktörer när vi vill få folk<br />

att bli mer hållbara eftersom det under ett<br />

evenemang skapas väldigt bra kommunikationsytor<br />

där viktiga budskap kan förmedlas,<br />

säger Simon.<br />

Ett hållbart evenemang<br />

Ett begrepp som dyker upp när man talar<br />

om hållbarhet är Greenwashing. I korthet<br />

betyder det att ett företag eller organisation<br />

målar upp en falsk bild av att vara hållbar<br />

och miljövänlig men egentligen så är det<br />

man gör helt verkningslöst och obetydligt<br />

och har snarare negativa effekter på miljön.<br />

Därför är det väldigt viktigt att kunna<br />

dokumentera och redovisa vad som görs<br />

inom hållbarhetsområdet och både protokoll<br />

och revision är nödvändiga verktyg här.<br />

Också stöttningen som Greentime bidrar<br />

med är stor del av resan mot att bli ett certifierat<br />

hållbart evenemang. En annan avgörande<br />

sak är kontinuiteten och att O-Ringen<br />

har hållbarhet som ett av sina viktigaste mål<br />

i sin strategi är så klart också avgörande för<br />

att lyckas. Simon Strandvik:<br />

– O-Ringen har en fördel i att det finns<br />

mycket dokumentation samt vilja att jobba<br />

med området både inom evenemanget och<br />

hos Svenska orienteringsförbundet. Deltagarna<br />

är dessutom en grupp som har stor<br />

respekt för naturen redan från barnsben.<br />

Man vet helt enkelt att man inte skräpar ner<br />

och att man värnar om miljön.<br />

Men hur hållbart är då O-Ringen?<br />

– Att få ett stort evenemang helt hållbart är<br />

svårt men arbetet som O-Ringen har gjort<br />

hittills och är mitt uppe i benämner Simon<br />

som framstående då hållbarhetsfrågan är<br />

väldigt central och närvarande hela tiden. Att<br />

naturen är arenan för evenemanget gör att det<br />

finns ett inbyggt ansvarstagande för naturen<br />

hos både deltagare och arrangör samt partners<br />

och leverantörer kopplade till O-Ringen.<br />

Hur blir vi tillsammans mer hållbara?<br />

– Det finns ingen ände på saker man kan<br />

göra men man måste fokusera på det man<br />

kan och det man gör bra. Evenemang ger<br />

upphov till miljöpåverkan det vet vi om men<br />

vi har också ett ansvar och en stor möjlighet<br />

att göra saker och förändringar som ger<br />

positiv effekt för både miljö och människa.<br />

Enligt Simon finns det ett antal konkreta<br />

saker vi kan tänka på för att bli mer hållbara<br />

innan och under evenemanget.<br />

– Om jag ska nämna tre saker så är det<br />

transport, vad du äter samt hur du skapar<br />

och tar hand om ditt avfall. Kan du minska<br />

dina utsläpp genom att ta tåget eller samåka<br />

till Uppsala och cykla när du väl är där så<br />

gör det stor skillnad och utsläppen minskar,<br />

framförallt om det är många som gör det.<br />

Under själva arrangemanget spelar det<br />

stor roll vad du äter, kanske kan du välja<br />

det mer ”gröna” alternativet och på så sätt<br />

ha mindre klimatpåverkan. Och så har vi<br />

avfallet – ta hand om ditt skräp och sortera<br />

det på rätt sätt så att det kan tas om hand.<br />

Och om jag får lägga till en sak till så är det<br />

vattenanvändningen. Var sparsam när du<br />

duschar på arenan eller diskar på campingen<br />

– ni är många som med små besparingar<br />

tillsammans skapar en stor.<br />

Tillsammans gör vi skillnad och är en<br />

del av något bra och O-Ringens mål är att<br />

underlätta och möjliggöra dessa skillnader<br />

som skapar hållbarhet på lång sikt.<br />

Simon Strandvik<br />

VD på Greentime<br />

54 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 55

#MYUPPSALA<br />

Våra bästa tips för upplevelser i Uppsala.<br />

O-Ringen Academy<br />

EVENEMANG<br />

SHOPPING<br />

Upplevelserikt.<br />

För alla smaker.<br />

Uppsala lockar med stora konserter och idrottsevenemang<br />

till intima spelningar, utställningar och visningar. På<br />

Parksnäckans utomhusscen i Stadsträdgården är det<br />

konserter och underhållning hela sommaren, här hörs ofta<br />

populära svenska artister och barnfavoriter.<br />

pssst...<br />

Missa inte sommarens unika utställning om Van Gogh på<br />

Fyrishov. En digital konstupplevelse fylld av ljus, färg och<br />

ljud som stimulerar alla sinnen.<br />

Uppsala har en unik<br />

blandning av små lokala<br />

butiker, specialistaffärer och<br />

moderna gallerior, allt på<br />

bekvämt promenadavstånd<br />

inom stadskärnan. Börja<br />

i de charmiga affärerna i<br />

kullerstensgränderna vid<br />

Fyrisån och strosa sedan längs gågatan där ni hittar kända<br />

kedjor, märkesbutiker och gallerior. Bara tre kilometer från<br />

Uppsala city ligger Gränbystadens Galleria med över 160<br />

butiker, restauranger, caféer och andra serviceenheter. Här<br />

finns bland annat Sveriges första 4DX biosalong.<br />

MAT & DRYCK<br />

KULTUR & HISTORIA<br />

Härlig atmosfär och mästerlig<br />

mat.<br />

Oavsett om du vill äta mycket eller lite, ute eller inne<br />

har Uppsala ett brett utbud av krogar, caféer och<br />

uteserveringar.<br />

På destinationuppsala.se/guides hittar du bland<br />

annat tips på stans bästa streetfood, smakfulla<br />

kaffebarer och vilka uppsaliensiska värdshus,<br />

bodegas och brasserier som är värda ett besök.<br />

pssst...<br />

Det finns över 140 uteserveringar i Uppsala och<br />

lika många anledningar att besöka en. Ät och drick<br />

något samtidigt som du kan njuta av en stund i solen<br />

och titta på människor som går förbi. Ett härligt sätt<br />

att njuta av atmosfären i Uppsala.<br />

Ta det lugnt, mitt i city<br />

eller precis runt knuten.<br />

pssst...<br />

Carl von Linné är en av världens mest kända vetenskapsmän. Ingen<br />

annanstans finns så många spår av honom som i Uppsala. Vandra längs<br />

med en av Linnéstigarna till hans sommarbostad i Linnés Hammarby,<br />

besök Linnémuseet som var hans hem, eller njut av lugnet i Linnéträdgården –<br />

en grön oas mitt i Uppsala. linneuppsala.se<br />

NATUR<br />

Promenera i Å-rummet längs Fyrisån. Koppla av i<br />

Stadsträdgården eller någon av de andra parkerna<br />

mitt i stan. Bara en kvart därifrån hittar du badplatser,<br />

vandringsleder och smultronställen i skogen. Eller så åker<br />

du museijärnvägen Lennakatten genom ett sommarvackert<br />

Uppland.<br />

Ett rosa slott.<br />

Uppsala slott uppfördes av kung Gustav Vasa 1549 och har<br />

spelat en stor roll i vår svenska historia. Det har varit skådeplats<br />

för flera dramatiska händelser med blodbad, konspirationer,<br />

sammansvärjningar och mord, och inte minst drottning Kristinas<br />

abdikation som skedde här 1654. Idag är slottet bostad för<br />

landshövdingen, men inhyser även tre spännande museer;<br />

Uppsala konstmuseum, Fredens hus och Vasaborgen. Här kan<br />

du även ta del av Uppsalas bästa utsikt genom en takvandring<br />

på slottstaket.<br />

Mjau!<br />

Känner du Pelle Svanslös? Den berömda katten bodde i Uppsala<br />

och har satt sina tassavtryck här. Idag möter du honom i hans<br />

lekpark, på guidade vandringar och som en staty. Tassa över<br />

hans eget övergångsställe till kvarteren kring Åsgränd där han<br />

bodde med sin kärlek Maja Gäddnos men som också var hem<br />

för Elaka Måns, hans vapendragare Bill & Bull och de andra<br />

katterna. Missa inte Pelles Äventyr, ett nytt spännande spel som<br />

du spelar på plats i parken med din telefon.<br />

www.destinationuppsala.se/activities/pelles-aventyr<br />

Sedan O-Ringen startades 1965 har vi värnat om utvecklingen<br />

av orienteringssporten. O-Ringen Academy är därför<br />

ett återkommande inslag på varje O-Ringen och syftar<br />

till att hjälpa till med utvecklingen av orientering runt om<br />

i världen. Detta sker genom att erbjuda representanter<br />

från orienteringsländer, utbildning och träning för att<br />

hjälpa till att få orienteringssporten att växa i de berörda<br />

länderna. Deltagarna på Academy får också träning för att<br />

utveckla sina egna individuella orienteringskunskaper.<br />

O-Ringen Academy är ett unikt tillfälle för orienteringsförbund<br />

och intresserade personer att kunna jobba vidare med utvecklingen<br />

av sporten i sina hemländer. Idén bakom O-Ringen Academy<br />

är, genom överföring av kunskap och erfarenheter, att utveckla<br />

individuell kompetens för att kunna marknadsföra, organisera och<br />

lära ut orientering i sitt eget land och samtidigt delta i världens<br />

största orienteringstävling, O-Ringen. Academy är framförallt till<br />

för deltagare från nya orienteringsländer där sporten är under utveckling<br />

och där behovet finns att snabbt få kunskaper och rutiner<br />

för att kunna organisera egna orienteringstävlingar.<br />

Har du frågor kring<br />

O-Ringen Academy?<br />

Kontakta Jaroslav Kacmarcik<br />

jkpwt@hotmail.com<br />

info@parkworldtour.org<br />

Mobil: 070-582 83 87<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 57<br />

Fler Uppsalatips hittar du på destinationuppsala.se

VÄLKOMMEN TILL<br />

Spring inte vilse<br />

i CMS-skogen<br />

Sitevision är Sveriges mest omtyckta<br />

CMS för webbplatser och intranät.<br />

Det är ingen slump att O-Ringen har valt Sitevision<br />

som publiceringsverktyg (CMS) för sin webbplats.<br />

Det har till exempel Scania, Skatteverket, Nordnet och<br />

fler än hälften av Sveriges kommuner också gjort. I<br />

Sitevision finns allt du behöver för att enkelt skapa<br />

kommunikation som blir av – idag och imorgon.<br />

BEIJER BYGGMATERIAL<br />

Hos oss finner du allt det du behöver<br />

för små eller stora byggprojekt.<br />

Tips och goda råd bjuder vi på!<br />

STOLT PARTNER TILL<br />

O-RINGEN ÅRE 2023<br />

Läs mer på sitevision.se<br />

BEIJER ÖSTERSUND • HAGVÄGEN 35 • 075 240 1723<br />

BEIJER ÅRE • SOLBRINGSVÄGEN 4 • 075 240 1725 • BEIJERBYGG.SE

FOTO NICLAS LIDSTRÖM<br />

Nu kommer äntligen<br />

O-Ringen till Åre<br />

2023 ses<br />

vi till fjälls!<br />

Åreskutan med sina 1420 meter över havet välkomnar<br />

alla resenärer som kommer hit. Byn med sin rika historia<br />

har i hundratals år lockat besökare till den året-runt-pärla<br />

som Åre har blivit. Sommaren 2023 är det dags för<br />

O-Ringen att bli en del av historien.<br />

Tusen år av turism<br />

Redan på 1100-talet kom de första besökarna till byn. Tusentals<br />

pilgrimer vandrade från hela Europa via Åre till helgonet Sankt<br />

Olavs grav i Nidaros, nuvarande Trondheim. Än idag går det att<br />

vandra Sankt Olofsleden i pilgrimernas fotspår, från Selånger utanför<br />

Sundsvall i öst till Trondheim i väst. Årefjällen som turistmål<br />

började växa fram i slutet av 1800-talet. Bondbyn förvandlades<br />

till internationell turistby och det var främst den rena och höga<br />

luften som lockade. Luften sades kunna bota sjukdomar och de<br />

» Fakta ÅRE<br />

INVÅNARE: Åre by cirka 1400,<br />

Åre kommun cirka 12 100.<br />

LIFTAR: 42 st på vintern/5 st<br />

på sommaren.<br />

VANDRINGSLEDER: 40 leder,<br />

totalt cirka 346 km.<br />

DOWNHILLEDER: 34 leder,<br />

totalt cirka 40 km.<br />

ANTAL BÄDDAR: 42 000.<br />

så kallade ”luftgästerna” gavs möjlighet att delta i aktiviteter som<br />

vandring, jakt och fiske. Det var faktiskt så sent som på 1970-talet<br />

Åre började besökas av lika delar turister under vintern som på<br />

sommaren. På 70-talet drabbades Sverige av skidfeber i och med<br />

Ingemar Stenmarks framgångar och intresset för utförsåkning<br />

ökade explosionsartat. 1976 byggdes landmärket kabinbanan vilket<br />

gav en rejäl skjuts vad gäller kapacitet i liftsystemet.<br />

Året-om destination<br />

Även om vintersäsongen dominerat i antal gäster de senaste decennierna<br />

har sommarsäsongen blivit allt viktigare för byn. Vandring,<br />

downhill, mountainbike och forsränning har gjort Åre till ett äventyrsland<br />

för hela familjen sommartid. Valmöjligheterna är många<br />

och i byn samsas femstjärniga hotell med mysiga vandrarhem och<br />

hostel, lokala gatukök med välkända restauranger året om.<br />

Efter att ha skjutit upp O-Ringen Åre två år pågår<br />

nu planeringen inför sommaren 2023 och arrangemanget<br />

i fjällvärlden.<br />

– Det har varit en utmaning på många sätt men pandemin<br />

har gett oss handlingsutrymme och möjlighet att<br />

utveckla vårt koncept, berättar Niclas Lidström, projektledare<br />

för O-Ringen Åre 2023.<br />

Först var det tänkt att O-Ringen Åre skulle avgöras 2021, men<br />

pandemin sköt upp arrangemanget inte bara ett år utan två år.<br />

Planeringen för arrangemanget i Åre har trots pandemin fortsatt<br />

och mycket har fått göras om både en och två gånger.<br />

Men nu är känslan bra och det finns en övertygelse om att<br />

arrangemanget kommer att kunna genomföras som planerat<br />

sommaren 2023.<br />

– De här uppskjutna åren har inneburit att vi var tvungna att<br />

flytta två OL-etapper från Åre Björnen eftersom markägarna där<br />

vi skulle ha arenan hade börjat bygga en klätteranläggning och<br />

därmed fick vi tänka om rejält, förklarar Niclas.<br />

Tre etappområden<br />

De två etapperna i Åre Björnen blev nu i stället en etapp i Järpen<br />

och ytterligare en etapp till Ånn. Nu kommer O-Ringen Åre<br />

arrangeras enligt följande gällande grenen OL:<br />

• Etapp 1 och 2: Trillevallen<br />

• Etapp 3: Järpen<br />

• Etapp 4 och 5: Ånn<br />

– Vi är väldigt nöjda med de här tre områdena som vi ska springa<br />

i. Kartritare och banläggarna är väldigt nöjda och belåtna. Nu<br />

hoppas vi att alla deltagare som kommer upp till Åre sommaren<br />

2023 och ska delta i O-Ringen också blir det, säger Niclas.<br />

På Åre torg kommer mängder av orienterare trängas under O-Ringen Åre 2023.<br />

En naturskön plats för arenan i Ånn.<br />

– MTBO körs under O-Ringen Åre över tre etapper där etapp<br />

1 och 2 går i Östersund och etapp 3 i Järpen. För PreO:s fem<br />

etapper gäller Fröå gruva för etapp 3, Mörsil för etapp 4 och<br />

Järpen för den avslutande etapp 5. Etapp 1 och 2 hoppas vi<br />

kunna genomföra i vackra Vålådalen, fortsätter Niclas.<br />

Det blir camping även i Åre<br />

Det är nu också bestämt att det kommer att bli en camping på<br />

Molanda utanför Järpen. Övrigt boende för deltagarna kommer<br />

att vara utspritt i Åredalen men själva centrum för hela arrangemanget<br />

kommer att vara i Åre by. O-Ringentorget byggs upp runt<br />

Holiday Club och mängder av aktiviteter, bland annat Ungdomsstafetten<br />

och Elitsprinten, kommer att avgöras inne i Åre by.<br />

Åre är en underbar plats att vara på även sommartid. Att ta liften<br />

upp på Åreskutan och gå en tur eller ta med sig cykeln upp kommer<br />

att bli en härlig upplevelse även för orienterarna.<br />

Ingen biltrafik kommer att tillåtas ut till etapperna, istället är det<br />

buss som gäller. Här skapas fyra olika busslinjer med två satellitparkeringar,<br />

en i Duved och en i Undersåker för att transportera<br />

alla deltagare till våra arenor.<br />

– O-Ringen Åre är fantastiskt roligt att jobba med. Våra funktionärer<br />

jobbar för att skapa ett bra arrangemang för deltagarna.<br />

Och för första gången har vi flera norska klubbar som är med i<br />

arrangörsstaben, säger Niclas.<br />

Vad kommer deltagarna att få uppleva<br />

när de kommer till Åre sommaren 2023?<br />

– De kommer att få uppleva en fantastisk terräng och vackra<br />

målplatser. Och självklart utmanade banor. Men framför allt hoppas<br />

jag att de kommer att upptäcka att det finns väldigt mycket att se<br />

och uppleva runt om i Åredalen och hela Jämtland när de kommer<br />

hit, avslutar Niclas Lidström, projektledare för O-Ringen Åre 2023.<br />

60 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 61

FOTO PÄR HÄGGSTRÖM<br />

TRILLEVALLEN<br />

JÄRPEN<br />

ÅNN<br />

TRILLEVALLEN<br />

ÅNN<br />

Orörd fjällskog,<br />

kuperad fjällterräng<br />

med få stigar i området<br />

Arbetet med att förbereda<br />

O-Ringen Åre, som arrangeras<br />

sommaren 2023, fortsätter och för<br />

första gången i O-Ringens historia<br />

är samtliga banläggare till de fem<br />

etapperna från Norge.<br />

– Det är en ära att tillsammans med svenska<br />

orienteringsklubbar få vara med att arrangera<br />

världens största orienteringstävling, säger<br />

Morten Strand från Wing OK i Trondheim<br />

som lagt banorna i Trillevallen.<br />

Totalt är det nio banläggare som under<br />

några år jobbat med banläggningen för de<br />

fem etapperna till O-Ringen i Åre 2023. Två<br />

gånger har arrangemanget skjutits upp på<br />

grund av Corona. Dessutom var banläggarna<br />

förbjudna att åka över gränsen till Sverige<br />

under drygt 1,5 år. Något som förstås har<br />

varit en utmaning men ändå hanterbart.<br />

Morten, hur går det med<br />

banläggningen i Trillevallen?<br />

– Banläggarna har haft en lång Coronapaus<br />

med restriktioner, men nu är vi äntligen<br />

igång med fältarbetet igen. Vi tycker att vi är<br />

i bra fas när det gäller banläggnigen i<br />

Trillevallen. Kartan i Trillevallen är nu<br />

helt klar och i vår och i sommar kommer<br />

vi att få gå ut i skogen och finputsa<br />

placeringen av kontroller tillsammans med<br />

bankontrollanterna, berättar Morten.<br />

Vad kan deltagarna som ska<br />

springa i Trillevallen förvänta sig?<br />

– Löparna kan se fram emot att få uppleva<br />

orörd fjällskog, kuperad fjällterräng med<br />

få stigar i området. Löpbarheten i området<br />

är genomgående bra och uppe på kalfjället<br />

kommer det att gå fort.<br />

Morten berättar att området runt fjället<br />

Välliste kommer att bjuda på krävande<br />

skråorientering och lättlöpta myrar i<br />

nerförsbackarna.<br />

– Fjällskogen består av gran- och björkskog<br />

och kan bitvis vara svåröversiktlig<br />

och här gäller det att vara noggrann när du<br />

orienterar. Löparna måste helt enkelt anpassa<br />

farten för att gå spik och för att undgå att<br />

bomma.<br />

Banläggare Morten Strand har också hittat<br />

en favoritposition i terrängen.<br />

– Jag vill påstå att utsitkten från toppen<br />

av Välliste är en av de finaste utsikterna<br />

i O-Ringens historia. Här har man<br />

storslagen utsikt från Riksgränsen<br />

i väster till Östersund i öster.<br />

Blir det en eller två fjälletapper i Trillevallen?<br />

– Första etappen kommer att avgöras i den<br />

krävande fjällskogen på sydsidan av Välliste<br />

och på den andra etappen går många av<br />

banorna på toppen av Välliste med tuffa<br />

backar och en hel del skrålöpning.<br />

Hur känns det att som norrman vara en<br />

del av att arrangera O-Ringen Åre 2023?<br />

– Det var med skräckblandad förtjusning<br />

som jag tackade ja till banläggningsarbetet på<br />

O-Ringen. O-Ringen är dessutom Nordens<br />

största idrottsevenemang och en känt i hela<br />

orienteringsvärlden, förklarar Morten Strand.<br />

Han menar också att orientering är en<br />

liten sport i Norge och att det inte finns<br />

något liknande arrangemang med lika stort<br />

mediafokus och status.<br />

– Det är därför en ära att bli inbjuden<br />

till detta som arrangörsklubb och få en<br />

möjlighet till att samarbeta med våra<br />

norska och svenska klubbar i det här<br />

jättestora arrangemanget.<br />

Hur många banläggare från Norge är ni<br />

som lägger banorna på O-Ringen Åre?<br />

– Vi är totalt nio orienteringsentusiaster från<br />

Mitt-Norge som jobbar med banläggning på<br />

fem olika etapper. Det är tre banläggare från<br />

Freidig Orientering, tre från Wing OK, två<br />

från Stjördals-Blink och dessutom en från<br />

Sköynar OK. Dessutom har vi en som lägger<br />

banorna till MTBO.<br />

Vad har varit det svåra med<br />

att lägga banor till O-Ringen?<br />

– Dimensionerna på O-Ringen<br />

kan inte jämföras med något annat<br />

orienteringsarrangemang som jag känner<br />

till. Mycket tid går åt att planera eftersom<br />

det är närmare 140 klasser på olika<br />

nivåer och 225 kontroller. Dessutom är<br />

det åtta olika starter, utformningen och<br />

anpassningen till arenan. Vi måste också ta<br />

hänsyn till eventuella områden med känslig<br />

natur i tävlingsområdet.<br />

– Man kan säga att arbetet kan jämföras<br />

med att lägga ett mycket svårt och komplicerat<br />

pussel.<br />

I Trillevallen har det svåra varit att lägga<br />

banor för de yngsta ungdomsklasserna,<br />

det gäller att hitta rätt svårighetsnivå i ett<br />

område med få stigar.<br />

– Vi har haft stor nytta när vi har träffats<br />

och diskutera banorna i grupper. Vi har<br />

också haft riktigt bra dokumentation från<br />

tidigare arrangemang i O-Ringen.<br />

Hur tror du att deltagarna som kommer<br />

till Åre kommer att tycka om banorna?<br />

– Vi hoppas att deltagarna får uppleva fjällorientering<br />

från sin bästa sida och att de får<br />

fina sportsliga minnen från O-Ringen Åre.<br />

Banläggare Morten Strand.<br />

62 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 63

FOTO PETER HOLGERSSON<br />

Åre är det perfekta stället att<br />

prova MTBO för första gången!<br />

De tre MTBO-etapperna avgörs ovanligt<br />

långt från det som är centrum på<br />

O-Ringen; O-Ringentorget, speciellt<br />

medel och långdistansen, men i gengäld<br />

får man valuta för resandet. På vintern<br />

används Östersund skidstadion till<br />

världscuptävlingar i skidksytte och nu<br />

blir området med omnejd stället för två<br />

etapper av MTBO under O-Ringen.<br />

Området bjuder på fantastiska förhållanden<br />

för MTBO för alla nivåer. Rullskidbanan och<br />

andra friluftsleder ger möjlighet till att hålla<br />

hög fart på lättcyklat underlag och med<br />

fina hållpunkter för nybörjare, medan det<br />

tekniska och täta stignätet mellan huvudlederna<br />

ger möjligheter till utmanande banor.<br />

På framför allt långdistansen får deltagarna<br />

njuta av många fina ”single tracks” som<br />

Östersunds stora skara av MTB-entusiaster<br />

cyklat upp under de senaste åren.<br />

– Den som sett på skidskyttetävlingar från<br />

Östersund vet att det är rejäla höjdskillnader<br />

i anslutning till skidstadion. I kombination<br />

med tätt stignät gäller det att hålla<br />

koncentrationen på topp medan<br />

man susar utför för att inte<br />

missa någon korsning<br />

och få betala med många<br />

extra höjdmeter, berättar<br />

Ingrid Stengård, kartritare för<br />

kartorna där MTBO etapperna<br />

ska avgöras.<br />

Sprintdagen i Järpen bjuder på en<br />

härlig blandning av urban MTBO och<br />

samhällsnära stigrik skog. Även här finns en<br />

rullskidbana och några nybyggda MTB-stigar<br />

att cykla på.<br />

– Det här är det perfekta stället för att<br />

prova MTBO för första gången. Den som<br />

sprungit orienteringssprint kommer att<br />

känna sig hemma för tänket bli väldigt likt.<br />

Järpendagen erbjuder intressanta prova-påbanor<br />

som kan cyklas med nästan vilken<br />

cykel som helst, förklarar Ingrid.<br />

Samtidigt ger området fina förutsättningar<br />

för kluriga banor för eliten. En alltför slarvig<br />

titt på kartan kan leda till kostbara sekunder<br />

i form av dåliga vägval bland komplexa skolhus,<br />

lekparker och återvändsgränder.<br />

Det blir camping även i Åre<br />

När O-Ringen avgörs i Åre 2023<br />

kommer det att finnas flera typer av<br />

boende för deltagarna. Nu står det<br />

också klart att det kommer att finnas<br />

en O-Ringencamping som komplement<br />

till boende i stuga, lägenhet eller<br />

vandrarhem och hotell.<br />

När planerna på att arrangera O-Ringen Åre<br />

startades upp så var tanken att alla deltagare<br />

skulle vara boende i stugor, lägenheter, hus<br />

och förstås vandrarhem och hotell. Men för<br />

att säkerställa att O-Ringen Åre 2023 ska<br />

kunna ta emot så många deltagare som<br />

möjligt så har planen för boende uppdateras.<br />

– Vi gör det nu möjligt för deltagarna att<br />

kunna bo på en O-Ringencamping när de<br />

kommer till Åre sommaren 2023, berättar<br />

projektledaren Niclas Lidström. Campingen<br />

kommer att byggas upp utanför Järpen, cirka<br />

2 mil öster om Åre by på ett flygfält som<br />

heter Molanda. Här kommer det att finnas<br />

cirka 900 campingplatser för husvagnar,<br />

husbilar och tält.<br />

– När vi har träffat deltagare i de montrar<br />

som vi hade när O-Ringen avgjordes i Höga<br />

kusten och i Kolmården var det många som<br />

efterfrågade en O-Ringencamping och efter<br />

moget övervägande kom vi fram till att det<br />

här blir en bra lösning, säger Niclas.<br />

Campingen på Molanda kommer att vara<br />

mindre än en vanlig O-Ringencamping<br />

men innehålla samma service som tidigare<br />

år. Toaletter, disk/tvättmöjlighet, dusch,<br />

kiosker samt kanske också restaurang, café<br />

och aktiviteter beroende på vilka förutsättningar<br />

som kommer att finnas. Campingen<br />

ligger precis bredvid den vackra forsande<br />

Indalsälven och det planeras för att det ska<br />

finnas möjlighet till fiske, bad, bollspel och<br />

träningsmöjligheter i området.<br />

Från Molanda kommer det att gå bussar<br />

ut till alla etapper. Ingen av arenorna har<br />

någon parkering utan de deltagare som<br />

kommer med bil och inte bor på campingen<br />

kommer att hänvisas till våra satellitparkeringar<br />

i Duved och Undersåker<br />

– Vi kommer att göra allt för att deltagarna<br />

som bor på campingen ska trivas där.<br />

Miljön är vacker och ytorna som deltagarna<br />

kommer att bo på är delvis asfalt men det<br />

mesta är gräsytor, förklarar Niclas.<br />

Campingplatserna bokas via O-Ringens<br />

hemsida och planen är att det ska finnas ett<br />

antal elplatser på campingen. Klubbarna<br />

kommer, precis som vanligt, att bo tillsammans<br />

på campingen.<br />

– Men det är viktigt att deltagarna<br />

bokar upp campingytan snabbt eftersom<br />

vi bara har cirka 900 platser på campingen.<br />

Förutom campingen på Molanda Flygfält<br />

kommer det att finnas mängder av privata<br />

hus och lägenheter. Där finns också en<br />

hel del hotellrum för de som vill ha det.<br />

Förutom campingen kommer det inte att<br />

finnas något ordnat klubb-boende utan<br />

klubbarna själva måste ordna detta när deras<br />

medlemmar bokar boendet. Skistar har även<br />

de mängder med stugor och lägenheter som<br />

kan bokas via deras hemsida.<br />

– Boendedelen i Åre 2023 är lite speciell.<br />

Här finns inga stora stugbyar som det fanns<br />

i Sälen där i stort sett alla hus och lägenheter<br />

ägdes av samma aktör. Det gör att det<br />

blir lite mer utmanande för deltagarna att<br />

hitta sitt boende om de vill bo tillsammans<br />

med andra i klubben, berättar projektledare<br />

Niclas Lidström.<br />

Via O-Ringens hemsida och nyhetsbrev<br />

kommer vi att kommunicera ut när bokningen<br />

av boende till O-Ringen Åre 2023 startar.<br />

64 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 65

Varför betala mer?<br />

49 90 Pannlampa, LED<br />

Träningsmössa<br />

14-0102<br />

79 90<br />

OBS! Batterier säljes separat.<br />

24-910<br />

189:-<br />

Funktionströja<br />

Storlek: S–XL.<br />

Herr 14-0018 –14-0021<br />

Dam 14-0050 –14-0053<br />

179:-<br />

Sportkompass<br />

45-934<br />

Upplev sommaren i Åre!<br />

Vår turistinformation guidar dig genom det stora utbudet av friluftsliv, kultur,<br />

historiska miljöer, aktiviteter och upplevelser i våra byar och bygder.<br />

are.se/turistinformation | areturistbyra@are.se | 0647-163 21<br />

Hitta rätt friluftskläder<br />

Läs guide på biltema.se/yosemite/outdoor<br />

79 90<br />

Sportbälte<br />

Med töjbar ficka. Ställbart: 60 –100 cm.<br />

14-7704

Välkommen till Smålandskusten 2024<br />

Arbetet med O-Ringen Smålandskusten 2024 pågår för fullt. Anders Strömbäck är projektledaren<br />

som håller i det hela och driver arbetet framåt. Han är orienterare sedan länge och är aktiv inom<br />

Ankarsrums OK, som tillsammans med SOK Viljan, Västerviks OK, Gamleby OK, Vimmerby OK,<br />

Hultfreds OK, Målilla OK, OK Njudung, Kexholms SK, IF Stjärnan, Berga SOK, Ålems OK, Kalmar OK,<br />

Nybro OK, Emmaboda Verda OK, Torsås OK, Eksjö SOK och Alstermo IF är funktionärsföreningar.<br />

FOTO: Blå Jungfrun, Alexander Hall. Västervik, Nathalie Chavez. Astrid Lindgrens Värld, Magnus Römbo. Kalmar slott, Marcus Funke.<br />

Värdkommunen Oskarshamn mitt<br />

på Smålandskusten erbjuder såväl<br />

kustterräng som småländsk inlandsterräng<br />

vid tre olika arenor under<br />

veckan. Arbetet med arenorna pågår<br />

för fullt och de kommer att presenteras<br />

senare under <strong>2022</strong>.<br />

Orienterarna bor på en gemensam camping<br />

i vackra Döderhultsdalen med gång<br />

och cykelavstånd till de centrala delarna av<br />

Oskarshamn och med närhet till havsbad.<br />

Vill du hellre bo i stuga, på hotell eller hyra<br />

ett privatboende? På Smålandskusten finns<br />

alla möjligheter. Här är också bästa läget<br />

för utflykter oavsett om du är intresserad<br />

av konst, historia, äventyr, småländska röda<br />

stugor, bad i våra sjöar, skärgårdsturer med<br />

båt eller du som är lite extra leksugen.<br />

Oskarshamn är tillväxtmotorn i regionen<br />

med sin starka industriprofil. Besöksregionen<br />

tar emot hundratusentals besökare varje<br />

år. Du känner förstås till Astrid Lindgrens<br />

Värld, Glasriket, Kalmar slott, Västerviks<br />

skärgård, Öland och nationalparken Blå<br />

Jungfrun! Från Oskarshamn går också färjor<br />

till både Gotland och Öland (sommartid).<br />

Smålandskusten tar med stolthet och öppen<br />

famn emot världens alla orienterare och vi<br />

tänker ge dig de bästa förutsättningarna för<br />

en fin tävling och härlig gemenskap toppat<br />

med fantastiska upplevelser.<br />

Varmt välkomna till oss!<br />

FOTO: Amanda Hedberg.<br />

Funktionärföreningarna, som tillsammans<br />

med O-Ringen och Oskarshamns kommun<br />

står som värdar till O-Ringen Smålandskusten<br />

2023, behöver få ihop ungefär 1500<br />

funktionärer för att kunna genomföra denna<br />

folkfest. Idag har man tillsatt en lokal ledningsgrupp<br />

där varje område (tävling, resa,<br />

upplevelse, marknad etc.) till slut ska finnas<br />

representerade och idag är nästan samtliga<br />

poster på plats med personer från norra,<br />

mellersta och södra länet vilket känns som<br />

en styrka enligt Anders.<br />

– Ledningsgruppens arbete fokuseras just<br />

nu på att tillsätta ett flertal funktionsansvariga<br />

inom respektive område, fortsätter Anders.<br />

De som redan är igång och jobbar rent<br />

praktiskt är kartritarna och redan nu under<br />

våren kommer banläggare och bankontrollanter<br />

finnas på plats för att starta sitt arbete<br />

med banläggningen, berättar Anders.<br />

Projektet är inne i en fas där man tittar på<br />

beröringsavsnitt mellan de olika ansvarsområdena<br />

för att identifiera områden som måste<br />

lösas och i vilken ordning detta måste ske.<br />

– Vi initierar och involverar de ideella<br />

föreningar som finns i och kring O-Ringenstaden<br />

och O-Ringentorget i Smålandskusten<br />

2024. Dessutom arbetar vi med att<br />

skapa kontaktytor med berörda kommuner<br />

och företag som i mycket stor utsträckning<br />

berörs av 2024 års arrangemang. Här har vi<br />

stor hjälpa av Attraktiva Oskarshamn och<br />

Oskarshamns kommun, fortsätter Anders.<br />

Om vi då slutligen tittar på vad det innebär<br />

för en klubb och dess medlemmar att<br />

gå in som funktionärer?<br />

– Den stora upplevelsen är så klart att<br />

föreningens medlemmar får vara en del av<br />

världens största orienteringsäventyr som<br />

funktionär. Man ska dock inte glömma bort<br />

vilken stor positiv ekonomisk effekt det blir<br />

av dessa nedlagda timmar – pengar som<br />

kan användas till att utveckla föreningens<br />

Anders Strömbäck, projektledare O-Ringen<br />

Smålandskusten 2024.<br />

verksamhet under många år framöver. Man<br />

kan t.ex. skapa möjligheter för barn och<br />

ungdomar att utveckla sina orienteringskunskaper<br />

på läger och tävlingsarrangemang eller<br />

kanske till att renovera klubbstugan eller köpa<br />

in träningsutrustning, avslutar Anders.<br />

I Kolmården delade funktionärsföreningarna<br />

på 5.3 miljoner.<br />

68 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 69

ÄNTLIGEN<br />

TILLBAKA I<br />

TERRÄNGEN!<br />

FOTO PETER APPELIN<br />

Välkommen till Jönköping<br />

Nya S-CROSS fullhybrid<br />

Med fyrhjulsdrift, Suzukis specialitet, tar du dig enkelt<br />

fram oavsett underlag. På Suzuki anser vi att fyrhjulsdrift<br />

ska vara tillgängligt för alla, oavsett storlek på plånbok<br />

eller bil. Därför finns (nästan) hela vårt bil-sortiment med<br />

fyrhjulsdrift. Från lilla Swift, upp till laddhybriden ACROSS<br />

– den bil världsmästaren Tove Alexandersson kör.<br />

Vi är stolta tävlingspartners till O-Ringen och självklart<br />

hittar ni oss på plats i Uppsala i sommar. Bland annat med<br />

möjligheten att provköra våra bilar, inte minst nya S-CROSS<br />

och Vitara fullhybrid. Fram till dess kan ni läsa mer om vårt<br />

modellprogram och och våra nytillskott på suzukibilar.se<br />

Ljudet av alla klapprande fötter som<br />

passerar Munksjöbron under ett<br />

marathonlopp, energin under öppningsceremonin<br />

av världens största<br />

digitala festival, jublet som tar över<br />

inne i Husqvarna Garden när pucken<br />

glider in i mål.<br />

I Jönköping står evenemangen i fokus,<br />

därför är vi väldigt glada och stolta<br />

att välkomna O-Ringen 2025 till staden.<br />

Längs med Vätterns södra strand breder<br />

Smålands största stad ut sig. Här möts stad<br />

och natur i en perfekt symbios. Vart du än<br />

befinner dig i staden har du alltid nära ut.<br />

För naturälskare och botaniker är regionen<br />

ett paradis med naturreservat, härliga vyer<br />

och en av Sveriges största ekskogar. Vandringsleder<br />

och charmiga landsvägar att cykla<br />

utmed finns det gott om i Jönköping.<br />

I Jönköping är vi vana vid stora evenemang.<br />

Sedan 2015 arrangeras det tuffa och<br />

prestigefyllda triathlonet Ironman 70.3 här<br />

varje sommar. Frågar man den yngre generationen<br />

vad de tänker på när de hör Jönköping<br />

är svaret ofta; DreamHack. DreamHack<br />

är världens största digitala festival med en<br />

internationell mångmiljonpublik och en<br />

mässa med ca 50 000 besökare som sedan<br />

2001 har hittat hem till Elmia i Jönköping.<br />

Vista kulle.<br />

För evenemang som rodd, cykel och orientering<br />

finns naturen alltid redo som arena.<br />

En stad full av liv<br />

Jönköping med sin internationella högskola<br />

och drygt 140 000 invånare vibrerar av liv<br />

året runt. Stadskärnan består av mysiga<br />

gränder och kanaler som öppnar sig mot<br />

tre sjöar. Restauranger, museer, skate- och<br />

cykelparker ligger bara ett stenkast från<br />

någon av stadens alla sköna hotellsängar.<br />

En middag vid piren för att se solen gå ner<br />

bland segelbåtar eller kanske kvällshäng på<br />

ett blomstrande Tändsticksområde är ett<br />

perfekt avslut på dagen. Men om vi får säga<br />

det själva är det just närheten till naturen<br />

som är en av de största fördelarna med vår<br />

destination. Med sina mjuka stigar, vackra<br />

vyer, John Bauer-skogar, vidsträckta mossar,<br />

sjöar och bergssidor är södra Vätterbygden<br />

en perfekt plats att hitta ut i.<br />

Välkommen!<br />

» O-RINGEN JÖNKÖPING 2025<br />

Nu är vi i full gång med att hitta arenor för OL-,<br />

MTBO- och PreO-etapper. Nästa steg nu är<br />

ett första samråd med Jönköpings kommun<br />

angående alla miljötillstånd som behövs för de<br />

olika arenaförslagen som kommit fram.<br />

Om logistiken, alla bussar, bilar mm fungera<br />

skall vi också ha första samråd med Trafikverket,<br />

Länstrafiken och kommunen i närtid.<br />

Med hopp om klartecken även från<br />

markägare och jägare som kommer kontaktas<br />

under höst, vinter för att kunna presentera ett<br />

koncept under nästa sommar.<br />

– Detta för att vi i god tid ska kunna ta<br />

fram bra kartor för samtliga discipliner, säger<br />

Göran Carnander, ordförande i Föreningsrådet.<br />

Det vi redan nu vet om O-Ringen 2025 är att<br />

vi alltså får en O-Ringenstad kring Elmiområdet<br />

med dess underbara utsikt över Vättern.<br />

Vi kommer att erbjuda varierad terräng med<br />

vätterbranterna i öster, typisk småländsk<br />

moränterräng i väster och internationell terräng<br />

i söder. Att regionen förutom denna terränglåda<br />

erbjuder mängder av turistmål i form i form av<br />

matvandringar, cykelleder genom böljande landskap,<br />

Äppledalen, Dumme mosse, Husqvarna<br />

Museum samt Tändsticksmuseet, bad, köpcentrum<br />

och närhet till polkagrisens hemstad;<br />

Gränna och ön mitt i Vättern, Visingsö gör att vi<br />

verkligen kan se fram emot en fartfylld vecka.<br />

Välkomna till Jönköping och O-Ringen 2025<br />

Stolt sponsor av O-Ringen<br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 71

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

youtube.com/oringenofficial<br />

Missa inte alla<br />

tips och tricks<br />

På våra kanaler i sociala medier delar vi med oss<br />

av alla tips och tricks du kommer att behöva<br />

för att förbereda dig för sommarens äventyr.<br />

Det kommer dyka upp bilder och filmer från<br />

terrängen, campingen på Ultunaområdet, härliga<br />

Du följer väl<br />

@oringen på<br />

Instagram?<br />

Uppsala och mycket mer.<br />

Vi har även massor av avsnitt<br />

av O-Ringen TV på YouTube. Nya avsnitt släpps<br />

hela tiden. Häng med oss och kom ihåg att<br />

prenumerera på kanalen och gilla våra videor.<br />

ANMÄLNINGSGUIDE<br />

Nu närmar sig verkligen sommarens orienteringsfest och om du inte är anmäld ännu så passa på innan<br />

den 1 april så gör du det till ett bättre pris. Som vanligt erbjuder vi allt från klassisk femdagars till<br />

rafflande Elittour och nytt för i år träningsbanor med tidtagning som ersätter det tidigare träningracet.<br />

Du anmäler dig till OL, MTBO och/eller PreO via vår bokningsportal på oringen.se. Under veckan går<br />

det givetvis också bra att anmäla sig ute på våra arenor samt hos Deltagarservice på O-Ringentorget.<br />

Arenorna i år är Arena Pattons Hage, Arena Kåboängen, Arena Sävja, Arena Flottsund, Arena Graneberg<br />

och Arena Studenternas.<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

Svårighetsgrader för Huvud-, Kort-, Motions- och Öppna klasser<br />

Benämning<br />

Nybörjare<br />

Mycket lätt<br />

Lätt<br />

Medelsvår<br />

Medelsvår<br />

Medelsvår<br />

Svår<br />

Svår<br />

Beskrivning<br />

Tydligt, sammanhängande nät av vägar, stigar, staket, stenmurar, vattendrag, öppen mark eller liknande.<br />

Lätta kontroller på eller alldeles intill själva vägen, stigen, vattendraget, den öppna marken osv.<br />

Samma terräng som för grön bana, men kontrollen kan ligga vid sidan av vägen, stigen, stenmuren, vattendraget,<br />

den öppna marken eller liknande. Själva punkten som kontrollen sitter vid är fortfarande lätt och tydlig, till exempel<br />

en sten eller en tydlig höjd.<br />

Något svårare terräng än för grön och vit bana men fortfarande enkelt att ta sig fram i skogen. Kontrollen kan sitta en bit<br />

från vägen, stigen, vattendraget osv och du ska till exempel kunna gena mellan två vägar eller stigar om du vill tjäna tid jämfört<br />

med att springa runt.<br />

Fortfarande lätt terräng att ta sig fram i. Inte bara stigar, vattendrag etc ska kunna följas utan också större sankmarker,<br />

höjdkanter, åsar och sänkor. Kontrollpunkten är svårare än på gul bana, men tydliga föremål i närheten ska alltid finnas så man lätt<br />

kan läsa in sig på på kartan.<br />

Samma svårighet som för orange bana, men till skillnad från orange bana får all typ av terräng förekomma.<br />

Samma svårighet som för orange och röd bana mellan kontrollerna, men själva kontrollen kan vara svårare.<br />

Här är det viktigt att kunna förenkla, dvs att ta kontrollen från ett håll där det finns något stort och tydligt i terrängen.<br />

På så sätt gör det kontrolltagningen säkrare.<br />

Svårigheten är anpassad till de skickligaste men kuperingen ska inte var lika tuff som för svart bana. Att kunna läsa på höjdkurvor och<br />

detaljer är en stor fördel.<br />

Samma svårighet som för blå bana, men till skillnad från blå bana får all typ av terräng förekomma.<br />

72 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong><br />

O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 73

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

Program 5-dagars OL<br />

HUVUDKLASS<br />

5-DAGARS<br />

O-Ringens största och mest klassiska tävling avgörs i<br />

vanlig ordning över fem etapper.<br />

En totalsegrare koras, med en dramatisk jaktstart<br />

i flertalet av huvudklasserna. Tävlingen erbjuds i<br />

grenarna OL, MTBO och PreO.<br />

Etapp 1 Medeldistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Långdistans Torsdag 28 juli Arena Sävja<br />

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Huvudklass med fem dagars tävling lockar flest deltagare. I huvudklass<br />

är det lottad starttid. För de yngre finns introduktion och<br />

utveckling inom orientering med Inskolning och U-klass. Där är det<br />

fri starttid och du får ett resultat men endast U-klass har resultatlista.<br />

I Inskolning är det pris till alla. Tävlingen avgörs på sista etappen<br />

med jaktstart för alla utom Inskolning, U-klass och DH10–DH12.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare U1 2,0 2,0<br />

Mycket lätt U2 2,5 2,5<br />

D10 2 2,5 Mycket lätt H10 2 2,5<br />

D11 2,5 3 Lätt H11 2,5 3<br />

D12 2,5 3 Lätt H12 2,5 3<br />

D13 3 4,4 Medelsvår H13 3 4,4<br />

D14 3 4,4 Medelsvår H14 3 4,4<br />

D15 3,5 5,5 Medelsvår H15 3,5 6<br />

D16 3,5 5,5 Medelsvår H16 3,5 6<br />

D18 3,5 5,5 Svår H18 3,5 7,1<br />

D20 3,5 6 Svår H20 3,5 7,7<br />

D21 3,5 7,7 Svår H21 4,5 9,9<br />

D21 Lång 4,5 9,3 Svår H21 Lång 5 12,6<br />

D35 3,5 6,6 Svår H35 4,5 8,8<br />

D40 3,5 5,5 Svår H40 4 8,2<br />

D45 3 4,9 Svår H45 4 7,1<br />

D50 3 4,4 Svår H50 3,7 6,6<br />

D55 3 4,4 Svår H55 3,6 6,1<br />

D60 2,5 3,9 Svår H60 3,5 5,5<br />

D65 2,5 3,8 Svår H65 3 5<br />

D70 2,5 3,3 Svår H70 3 4,4<br />

D75 2 3,1 Svår H75 3 3,9<br />

D80 2 2,5 Svår H80 2,5 3<br />

D85 2 2,5 Svår H85 2 2,5<br />

D90 1,5 2 Svår H90 1,5 2<br />

D95 1 1,5 Svår H95 1 1,5<br />

MOTIONSKLASS<br />

Tävla på lite lättare banor i klasser uppdelade efter kön och ålder.<br />

Det är fri starttid varje dag och ingen jaktstart sista dagen.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

D21 Motion 3,7 5,5 Medelsvår H21 Motion 4 6,6<br />

D35 Motion 3,2 4,6 Medelsvår H35 Motion 3,8 6,3<br />

D40 Motion 3 4,4 Medelsvår H40 Motion 3,6 6,1<br />

D45 Motion 2,8 4,1 Medelsvår H45 Motion 3,5 4,9<br />

D50 Motion 2,7 3,8 Medelsvår H50 Motion 3,3 4,7<br />

D55 Motion 2,6 3,6 Medelsvår H55 Motion 3,2 4,6<br />

D60 Motion 2,5 3,4 Medelsvår H60 Motion 3 4,3<br />

D65 Motion 2,3 3,2 Medelsvår H65 Motion 2,9 4<br />

D70 Motion 2,2 2,9 Medelsvår H70 Motion 2,6 3,8<br />

D80 Motion 2 2,5 Medelsvår H80 Motion 2 2,5<br />

KORTKLASS<br />

Lite kortare banor än huvudklass, men fortfarande samma orienteringstekniska<br />

utmaning. Du har fri starttid och väljer startminut<br />

när du kommer fram till din start. På femte etappen är det jaktstart<br />

där första deltagare i mål står som vinnare för veckan.<br />

Klass Medel Lång Svårighet Klass Medel Lång<br />

D12 Kort 2,0 2,5 Mycket lätt H12 Kort 2,0 2,5<br />

D14 Kort 2,5 3,0 Lätt H14 Kort 2,5 3,0<br />

D16 Kort 3,0 4,4 Medelsvår H16 Kort 3,0 4,4<br />

D17-20 Kort 3,0 4,5 Medelsvår H17-20 Kort 3,2 5,5<br />

D21 Kort 3,5 5,5 Svår H21 Kort 4,2 8,3<br />

D35 Kort 3,2 4,5 Svår H35 Kort 4 6,3<br />

D40 Kort 3 4,1 Svår H40 Kort 3,8 5,7<br />

D45 Kort 2,8 3,9 Svår H45 Kort 3,6 5<br />

D50 Kort 2,6 3,7 Svår H50 Kort 3,2 4,8<br />

D55 Kort 2,5 3,5 Svår H55 Kort 3 4,6<br />

D60 Kort 2,3 3,2 Svår H60 Kort 2,9 4,3<br />

D65 Kort 2,2 3 Svår H65 Kort 2,8 3,8<br />

D70 Kort 2,1 2,7 Svår H70 Kort 2,6 3,3<br />

D75 Kort 2,0 2,5 Svår H75 Kort 2 2,5<br />

Ditt boende till<br />

O-Ringen Uppsala <strong>2022</strong><br />

bokar du på<br />

oringen.se<br />

Elittouren är tävlingen för världens och Sveriges senior- och<br />

juniorelit. Elittouren finns inom grenen OL och innefattar<br />

klasserna DH21 Elit, DH20 Elit och DH18 Elit.<br />

Elittouren har fri anmälan, där de 80 bästa löparna<br />

tas ut i DH21 Elit, medan de 120 bästa löparna tas ut i<br />

juniorelitklasserna. O-Ringen specialinbjuder ett 15-tal<br />

löpare till DH21 Elit.<br />

Tävlingarna specialbevakas under hela veckan.<br />

Prispengar delas ut i samtliga klasser, med störst fokus<br />

på totalresultatet.<br />

ÖPPEN KLASS<br />

ELITTOUR<br />

Det finns tolv klasser för OL och tre för MTBO. Du väljer en klass<br />

med passande banlängd och svårighetsgrad som du sedan deltar i<br />

under hela veckan. Banlängderna kommer vara lite kortare när det<br />

är medeldistans för OL på fredagen.<br />

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och cykelteknisk<br />

svårighet.<br />

Fri starttid gäller för öppna klasser.<br />

Klass Medel Svårighet<br />

Lätt 2,5 2,0 Lätt<br />

Lätt 3,5 2,8 Lätt<br />

Lätt 5,0 4,0 Lätt<br />

Lätt 10,0 6,0 Lätt<br />

Medelsvår 2,5 2,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 3,3 2,5 Medelsvår<br />

Medelsvår 4,0 3,0 Medelsvår<br />

MTBO Lätt Mellan<br />

MTBO Lätt Lång<br />

MTBO Svår Mellan<br />

PREO-KLASS<br />

I precisionsorientering är kartkunskapen i fokus. Vid varje kontroll<br />

finns upp till fem alternativa skärmar. Du ska på avstånd avgöra<br />

vilken skärm som sitter rätt enligt kontrollringen på kartan och<br />

kontrollbeskrivningen. Här tävlar alla på samma villkor, oavsett<br />

kön, ålder och rörelseförmåga i gemensamma klasser i lättframkomlig<br />

terräng, det vill säga stigar och vägar.<br />

Program PreO<br />

Etapp 1 Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Tisdag 26 juli Arena Graneberg<br />

Etapp 3 Torsdag 28 juli Arena Kåboängen<br />

Etapp 4 Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Medel Svårighet<br />

Medelsvår 5,0 4,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 6,0 4,5 Medelsvår<br />

Svår 2,5 2,0 Svår<br />

Svår 3,5 2,8 Svår<br />

Svår 5,0 4,0 Svår<br />

Svår 7,5 5,0 Svår<br />

Klass<br />

Pre-Elit<br />

Pre-A<br />

Pre-B<br />

Pre-C<br />

Program Elittour<br />

Etapp 1 Förlängd Medel Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Långdistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Sprintdistans Onsdag 27 juli Arena Studenternas<br />

Etapp 4 Medeldistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Långdistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Etapp 1 Etapp 2 Etapp 3 Etapp 4 Etapp 5 Svårighet<br />

D18 Elit 5,0 7,7 2,9 3,9 7,0 Svår<br />

D20 Elit 5,7 9,3 3,0 4,5 8,5 Svår<br />

D21 Elit 6,6 13,2 3,2 5,2 12,0 Svår<br />

H18 Elit 5,7 9,3 3,4 4,5 8,5 Svår<br />

H20 Elit 6,5 11,5 3,5 5,1 10,5 Svår<br />

H21 Elit 7,7 15,4 3,7 6,1 14,0 Svår<br />

MTBO-KLASS<br />

MTBO går för fjärde året över fem dagar och på 4 av 5 dagar delas<br />

arenan med OL. Starttiderna är lottade och tävlingen avslutas med<br />

jaktstart på femte och sista etappen. MTBO är fartfyllt och handlar<br />

mycket om att ta rätt vägval och att fatta snabba beslut. Kartan liknar<br />

den som används i vanlig orientering. Den största skillnaden är hur<br />

stigar och vägar redovisas. Vägen och stigens åkbarhet redovisas där<br />

man enkelt sagt kan säga att ju längre strecken på kartan är, desto<br />

snabbare går stigen att cykla.<br />

Det är som tidigare tillåtet att dubblera (infördes inför O-Ringen<br />

2019 i Kolmården) i båda grenarna OL och MTBO. Du får dock inte<br />

dubblera med avsikt att rekognosera inför deltagande i den andra grenen.<br />

Om du deltar i Elittouren får du inte delta i MTBO etapp 4.<br />

Program MTBO<br />

Etapp 1 Långdistans Måndag 25 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 2 Medeldistans Tisdag 26 juli Arena Pattons Hage<br />

Etapp 3 Sprintdistans Torsdag 28 juli Arena Kåboängen<br />

Etapp 4 Långdistans Fredag 29 juli Arena Flottsund<br />

Etapp 5 Medeldistans Lördag 30 juli Arena Flottsund<br />

Klass Sprint Medel Lång<br />

D12 2,5 3,0 5,5<br />

D14 3,0 5,0 8,5<br />

D16 4,0 5,5 10,0<br />

D20 4,5 7,0 14,5<br />

D21 5,5 8,5 20,0<br />

D35 4,5 7,0 13,0<br />

D40 4,5 7,0 13,0<br />

D45 4,5 4,5 14,5<br />

D50 4,0 6,0 11,0<br />

D55 3,5 6,0 11,0<br />

D60 3,5 5,0 9,0<br />

D65 3,5 5,0 9,0<br />

D70 3,0 4,0 7,5<br />

D75 3,0 4,0 7,5<br />

D80 2,5 4,0 7,5<br />

Klass Sprint Medel Lång<br />

H12 2,5 3,0 5,5<br />

H14 3,5 5,5 8,5<br />

H16 4,5 7,0 13,0<br />

H20 5,5 9,0 18,5<br />

H21 6,0 11,0 25,0<br />

H35 5,5 8,0 17,5<br />

H40 5,5 8,0 17,5<br />

H45 5,5 8,0 17,5<br />

H50 5,0 7,5 15,0<br />

H55 5,0 7,5 15,0<br />

H60 5,0 6,0 13,0<br />

H65 4,0 6,0 13,0<br />

H70 4,0 5,0 11,0<br />

D75 3,5 5,0 11,0<br />

D80 3,5 5,0 11,0<br />

74 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 75

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

3-DAGARS<br />

BAGHEERASTAFETTEN<br />

KARTSKALOR OL<br />

ÖPPEN KLASS<br />

Om du bara vill vara med på orienteringsfesten under de sista tre<br />

dagarna, torsdag, fredag och lördag, finns det flera olika öppna<br />

klasser. Du väljer längd och svårighetsgrad som passar dig.<br />

Fri starttid gäller för öppna klasser. Banorna på etapp 3 är kortare.<br />

ETAPPSTART<br />

Klass Medel Lång Svårighet<br />

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt<br />

Lätt 5,0 4,0 5,0 Lätt<br />

Medelsvår 3,3 2,7 3,3 Medelsvår<br />

Medelsvår 5,0 4,0 5,0 Medelsvår<br />

Svår 3,5 2,8 3,5 Svår<br />

Svår 5,0 4,0 5,0 Svår<br />

Svår 7,5 5,0 7,5 Svår<br />

MTBO Lätt Mellan<br />

MTBO Lätt Lång<br />

MTBO Svår Mellan<br />

Ungdomsstafetten finns för grenen OL och avgörs i<br />

samband med invigningen söndag 24 juli. Tävlingen<br />

avgörs mellan klubblag. Självklart är det också OK att<br />

bilda kombinationslag mellan klubbar om man inte<br />

får ihop lag inom klubben! Fyra löpare i varje lag i klasserna D14,<br />

H14, D16 och H16.<br />

Ta med klubbkompisarna och heja fram era lag!<br />

Sträckor Banlängd Startprocedur<br />

H16-D14-H14-D16 4 x 1,8 km Gemensam start<br />

TRÄNINGBANOR<br />

MED TIDTAGNING<br />

För OL varierar kartskalan beroende på vilken klass du ska delta i.<br />

Här hittar du vilken skala som gäller för just dig.<br />

UNGDOMSKLASSER<br />

Inskolning, U1, U2 samt DH10–DH14 (inklusive kortklasser) har<br />

skala 1:7500 på alla etapper.<br />

DH15–DH16 (inklusive kortklasser) har skala 1:10 000 på alla<br />

etapper.<br />

JUNIOR OCH SENIORKLASSER<br />

DH18–DH21 (inklusive kort- och elitklasser) har skala 1:15 000 på<br />

långdistansetapperna och 1:10 000 på medeldistansetapperna.<br />

VUXENKLASSER<br />

DH21 Motion och DH35–DH40 (inklusive kort- och<br />

motionsklasser) har skala 1:10 000 på alla etapper.<br />

DH45 och äldre (inklusive kort- och motionsklasser) har skala<br />

1:7500 på alla etapper.<br />

Du kan delta alla eller enstaka dagar och har friheten att välja bana<br />

efter dagsform. Det finns banor i olika längder och svårighetsgrader.<br />

Erbjuds i samtliga tre grenar: OL, MTBO och PreO.<br />

För de yngre finns Inskolning och U-klass vilka även går att<br />

boka för 5 dagar under Huvud- & Kortklass. För alla gäller fri<br />

starttid så du kan starta när det passar dig. Är du vuxen och nybörjare<br />

finns det Prova på-klasser att börja med. Sedan kan du allt<br />

eftersom välja svårare och/eller längre banor.<br />

För MTBO anges både orienteringsteknisk svårighet och<br />

cykelteknisk svårighet, Klass/Bana anger den orienteringstekniska<br />

svårigheten. Cykelnivå anger den cykeltekniska svårigheten.<br />

Vill du ha lite extrahjälp finns Orienteringsskolan på huvudarenorna.<br />

Där hjälper vi dig gärna och det kostar inget.<br />

OL-KLASS<br />

Klass/Bana Medel Lång Svårighet<br />

Mycket lätt 2,5 (prova på) 2,5 2,5 Mycket lätt<br />

Mycket lätt 4,0 (prova på) 4,0 4,0 Mycket lätt<br />

Inskolning 1,5 1,5 Nybörjare<br />

U1 2,0 2,0 Nybörjare<br />

U2 2,5 2,5 Mycket lätt<br />

Lätt 2,5 2,0 2,5 Lätt<br />

Lätt 3,5 3,0 3,8 Lätt<br />

Lätt 5,0 3,7 5,0 Lätt<br />

Lätt 10,0 6,5 10,0 Lätt<br />

Medelsvår 2,5 2,5 2,5 Medelsvår<br />

Medelsvår 3,3 2,5 3,3 Medelsvår<br />

Medelsvår 4,0 3,0 4,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 5,0 3,7 5,0 Medelsvår<br />

Medelsvår 6,0 4,0 6,0 Medelsvår<br />

Svår 2,5 2,0 2,5 Svår<br />

Svår 3,5 2,7 3,5 Svår<br />

Svår 5,0 3,7 5,0 Svår<br />

Svår 7,5 4,8 7,5 Svår<br />

MTBO-KLASS<br />

Klass/bana Sprint Medel Lång Cykelnivå<br />

Mycket lätt kort<br />

4,5 6,0 Lätt<br />

(prova på)<br />

Lätt mellan 6,0 10,0 Medelsvår<br />

Lätt lång 7,0 15,0 Svår<br />

Svår kort 4,5 6,0 Medelsvår<br />

Svår mellan 6,0 10,0 Svår<br />

Svår lång 7,0 15,0 Svår<br />

PREO-KLASS<br />

Klass/bana<br />

Öppen Pre-A<br />

Öppen Pre-B<br />

Öppen Pre-C<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Träningsbanorna för OL ersätter det vi tidigare kallade träningsrace.<br />

Med träningsbanorna ges du nu möjlighet att springa en bana när<br />

det passar dig under perioden torsdag 21 juli till söndag 24 juli.<br />

Banorna har tidtagning med Sportident och resultatlistor presenteras<br />

allt eftersom Sportidentbrickorna läses av.<br />

Träningsbanorna kommer att erbjudas vid Hammarskog.<br />

Banor att välja på är:<br />

Gren Klass/bana Längd Svårighet<br />

OL Mycket lätt 2,0 2,0 Mycket lätt<br />

OL Lätt 2,5 2,5 Lätt<br />

OL Lätt 4,0 4,0 Lätt<br />

OL Medelsvår 3,0 3,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 4,0 4,0 Medelsvår<br />

OL Medelsvår 5,0 5,0 Medelsvår<br />

OL Svår 3,0 3,0 Svår<br />

OL Svår 5,0 5,0 Svår<br />

OL Svår 7,5 7,5 Svår<br />

TRÄNINGSKARTOR<br />

Det finns två träningskartor för OL och en för MTBO som<br />

ger möjlighet att träna i relevanta områden i samband med<br />

O-Ringen. De kommer att släppas den första maj, du kan<br />

läsa mer om dem och köpa dem på oringen.se.<br />

• Östuna (OL)<br />

• Fåfängorna (OL)<br />

• Hammarskog (MTBO*)<br />

*Träningskarta Hammarskog OL har utgått eftersom vi nu erbjuder träningsbanor<br />

med tidtagning där. Har du köpt en träningskarta Hammarskog OL<br />

ber vi dig kontakta vår bokningsservice oringen@bynordiq.se så hjälper de dig<br />

att göra en återbetalning.<br />

ÖPPNA KLASSER<br />

Lätt 10,0 samt Svår 5,0 och Svår 7,5 har 1:10 000 på alla etapper.<br />

Övriga öppna klasser har 1:7 500 på alla etapper. Samma skalor<br />

gäller för de öppna klasserna oavsett du anmäler dig till 5-dagars,<br />

3-dagars eller etappstart.<br />

För Träningsbanor med tidtagning gäller att Svår 5,0 och Svår<br />

7,5 har 1:10 000 och övriga klasser har 1:7 500.<br />

KARTSKALOR MTBO<br />

För MTBO gäller samma skala för alla klasser,<br />

men skalan varierar mellan de olika etapperna.<br />

Etapp 1 Långdistans 1:10 000<br />

Etapp 2 Medeldistans 1:7 500<br />

Etapp 3 Sprint 1:5 000<br />

Etapp 4 Långdistans 1:15 000 & 1:10 000 för långa banor,<br />

1:10 000 för kortare banor.<br />

Etapp 5 Medeldistans 1:7 500<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

76 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 77

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong> <br />

ANMÄLNINGSGUIDE O-RINGEN UPPSALA <strong>2022</strong><br />

AKTIVITETER<br />

BARNPASSNING<br />

Under O-Ringen erbjuder vi barnpassning för barn 3–8 år<br />

på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.<br />

Barnpassning bokas i förväg via vår bokningsportal. Tiden för<br />

barnpassning är begränsad till max 3 timmar och tiden får nyttjas<br />

medan föräldrarna själva deltar på O-Ringen.<br />

MINIKNAT<br />

För små orienterare finns det dagligen Miniknat (banlängd cirka<br />

0,5 km) på Arena Pattons hage, Arena Sävja och Arena Flottsund.<br />

Det är en mycket uppskattad aktivitet bland våra minsta deltagare<br />

där de får följa en snitslad bana med olika uppgifter och kontroller<br />

- givetvis får de nummerlapp och en karta att följa samt stämpla<br />

med stämplingsbricka. Ingen tidtagning eller resultatlista men<br />

alla barn får ett pris när de går i mål. Förboka Miniknat i vår<br />

bokningsportal eller gör anmälan direkt på plats ute på arenan.<br />

BAGHEERAS ORIENTERINGSSKOLA<br />

Har du aldrig provat orientering men känner att du skulle vilja<br />

testa? Eller har du orienterat tidigare men behöver fräscha<br />

upp dina orienteringskunskaper en smula? Kom till Bagheeras<br />

orienteringsskola där vi lär ut grunderna i orientering (OL). Vi kan<br />

också hjälpa dig att välja rätt bana utifrån din nivå om du känner<br />

att du först vill ha en liten kurs och sedan ge dig ut själv.<br />

FOTO: Per-Olof Svensson<br />

TILLVAL<br />

- väljs samtidigt<br />

som du bokar din start<br />

FOLKSAM MOTIONS-<br />

LOPPSFÖRSÄKRING<br />

Folksam motionsloppsförsäkring är för dig som deltar<br />

i motions- och tävlingsarrangemang och ger dig hela<br />

anmälningsavgiften tillbaka om du blir akut sjuk eller skadad<br />

och inte kan delta. I Folksam motionsloppsförsäkring plus ingår<br />

dessutom en olycksfallsförsäkring, även när du tränar.<br />

STÄMPLINGSBRICKA<br />

Hyr en stämplingsbricka för en eller flera etapper.<br />

LOTTNING MED ANNAN KLUBB<br />

Starta tillsammans med annan klubb än den du deltar för.<br />

DELAD LOTTNING<br />

Ni startar på olika tider under dagen.<br />

Delad lottning är endast möjligt inom samma gren.<br />

STÄMPLINGSHJÄLP PREO<br />

Hjälp att stämpla, endast för PreO.<br />

SPARA<br />

10%<br />

ANMÄL DIG SENAST<br />

1 APRIL<br />

PÅSKJUTARE PREO<br />

Hjälp att ta sig fram med rullstol och liknande, endast PreO.<br />

Följ oss i sociala medier!<br />

Instagram: @oringen<br />

Facebook: O-Ringen<br />

ANMÄLNINGSAVGIFTER <strong>2022</strong><br />

Produkt Priskategorier 1 nov<br />

-20%<br />

Elittour<br />

5-dagars<br />

3-dagars<br />

Etappstart<br />

Huvud- &<br />

kortklass.<br />

MTBO<br />

PreO<br />

1 april<br />

-10%<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Upp tom 20 år 2010 2260 2510 3260<br />

21 år och äldre 2480 2790 3100 4030<br />

Inskolning och U-klass 500 570 630 820<br />

Upp tom 16 år 820 920 1020 1330<br />

Mellan 17 och 20 år 1120 1260 1400 1820<br />

21 år och äldre 1720 1940 2150 2800<br />

Motionsklass 21 år och äldre 1630 1840 2040 2650<br />

Öppen klass<br />

Öppen klass<br />

Upp tom 16 år 700 790 880 1140<br />

Mellan 17 och 20 år 1010 1130 1260 1640<br />

21 år och äldre 1540 1740 1930 2510<br />

Upp tom 16 år 420 480 530 690<br />

Mellan 17 och 20 år 600 680 750 980<br />

21 år och äldre 940 1050 1170 1520<br />

Prova på (alla åldrar) 110 120 130 170<br />

Upp tom 16 år 110 120 130 170<br />

Mellan 17 och 20 år 140 160 180 220<br />

21 år och äldre 190 2220 240 310<br />

Bagheerastafetten Per lag 320 360 400 520<br />

Träningsbanor<br />

med tidtagning<br />

TILLVAL & TILLÄGGSTJÄNSTER<br />

Upp tom 16 år 50 60 70 90<br />

Mellan 17 och 20 år 80 90 100 130<br />

21 år och äldre 90 100 110 140<br />

1 nov<br />

ordinarie<br />

1 april<br />

ordinarie<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Folksam motionsloppsförsäkring 155 155 155<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Folksam motionsloppsförsäkring plus 275 275 275 275<br />

Hyra stämplingsbricka, per etapp 40 40 40 50<br />

Hyra stämplingbricka SIAC (MTBO) , per etapp 60 60 60 70<br />

Lottning med annan klubb 120 120 120 140<br />

Delad lottning 120 120 120 140<br />

Stämplingshjälp PreO 110 110 110 130<br />

Påskjutare PreO 110 110 110 130<br />

Jubileumsplakett (måste beställas före 1/6) 0 0 0 -<br />

Visum 0 0 0 0<br />

Anpassad karta (måste beställas före 1/4) 0 - - -<br />

AKTIVITETER & KRINGTJÄNSTER<br />

1 nov<br />

ordinarie<br />

1 april<br />

ordinarie<br />

1 juni<br />

ordinarie<br />

Därefter<br />

+30%<br />

Barnpassning 60 60 60 70<br />

Miniknat 40 40 40 60<br />

Bagheeras orienteringsskola 0 0 0 0<br />

FOTO: Peter Holgersson<br />

Villkor för anmälan finns på oringen.se<br />

78 O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> O-RINGENTIDNINGEN NR 1 • <strong>2022</strong> 79

HUVUDPARTNERS<br />

VÄRDKOMMUN<br />

TÄVLINGSPARTNERS<br />

ETAPPVÄRDAR<br />

odinfonder.se<br />

AKTIVITETSPARTNERS<br />

LEVERANTÖRER<br />

Du som får tidningen finns i vårat prenumerationsregister för vilket O-Ringen AB är personuppgiftsansvarig. De uppgifter O-Ringen AB samlar in och behandlar för detta är namn och adress.<br />

O-Ringen AB kommer att behandla personuppgifter för att kunna fullgöra våra åtaganden mot dig som tidigare anmält prenumeration av O-<strong>Ringentidningen</strong>. Får ni flera tidningar hem till er,<br />

är på väg att flytta eller vill göra uppehåll i prenumerationen så meddela oss detta. O-Ringen AB nås på: info@oringen.se. Våra fullständiga villkor hittar du på oringen.se

logo

products

Resources

Company

Terms of service
Privacy policy
Cookie policy
Cookie settings
Imprint
Change language
Made with love in Switzerland
© 2024 Yumpu.com all rights reserved

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!