Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
13 – STRESLE BAŞETMEYİ ÖĞRENMEK<br />
1. Stresin tanımı<br />
Günlük yaşam olayları / Önemli yaşam olayları<br />
Atakların ortaya çıkmasında stresin rolü<br />
Stres algısında farklılık<br />
2. Stres karşısındaki tutumlar<br />
sigara, alkol<br />
kapanma<br />
sinirlenme<br />
umutsuzluk<br />
etkin tutum takınmalı<br />
3. Anlaşmazlık – çözüm üretme - uzlaşmacılık<br />
58
Change language