ضغط ÙÙا ÙتØÙ Ù٠اÙ٠جÙØ©
ضغط ÙÙا ÙتØÙ Ù٠اÙ٠جÙØ©
ضغط ÙÙا ÙتØÙ Ù٠اÙ٠جÙØ©
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
12 رشاقتك<br />
رشاقتك<br />
دليلك لاختيار ناد ٍ صحي<br />
د هزا مد الهزا<br />
جامعة املل سعود – الرياس<br />
نظراً لزدياد الوعي العام لدى خمتلف طبقات<br />
املجتمع باأهمية ممارصة النصاط البدين<br />
لصحة الفرد، ونظراً لرتفا نصبة الإصابة<br />
بالأمراس املرتبطة بنقس احلركة كالصمنة<br />
وغريها، فمن الطبيعي اأن تنتصر الأندية<br />
الصحية ومراكز اللياقة البدنية وخفس الوزن<br />
يف دول املنطقة بصكل ملحو يف الصنوات<br />
القليلة املاصية، بعصها يرتبط بعيادات ومراكز<br />
طبية والبعس الخر يقع صمن مراكز رياصية<br />
وترويحية.<br />
اإن اهرة ازدياد الأندية الرياصية ومراكز<br />
اللياقة حدت مصبقاً يف العديد من الدول<br />
الصناعية خالل العقدين املاصيني. وتصري<br />
الإحصائيات اإىل اأن عدد املراكز املتخصصة يف<br />
اللياقة البدنية يف الوليات املتحدة الأمريكية،<br />
على صبيل املثال، والتي لها برامج حمددة<br />
ويديرها متخصصون موؤهلون قد وصل اإىل<br />
حوايل األف مركز يف عام م، ول صك اأن<br />
هذا الرقم صيزداد مصتقبالً.<br />
واجلدير بالذكر هنا، اأن هذه املراكز<br />
تعد ذات طابع صحي وتخصصي، وبالتايل<br />
تخصع ملعايري واصرتاطات حمددة، صواء فيما<br />
يتعلق وؤهالت العاملني فيها وخرباتهم،<br />
اأو يف التجهيزات التي يحتويها املركز، اأو يف<br />
اصرتاطات الصالمة والطوارئ، اأو يف فعالية<br />
الربامج املقدمة من املركز. لذا د على<br />
صبيل املثال، اأن الكلية الأمريكية للطب<br />
الرياصي )ACSM( وهي اأكرب واأهم هيئة<br />
علمية يف العا تختس باأمور الطب الرياصي<br />
واللياقة البدنية، تصرتط صمن اصرتاطات<br />
اأخرى يف من مي نح اإجازة مدير فني لياقة<br />
بدنية )اأو موجه لياقة بدنية( اأن يكون حاصالً<br />
على صهادة البكالوريوس يف الصحة واللياقة<br />
البدنية، ولديه خربات ومهارات اإصافية<br />
اأخرى، من اأهمها صهادة صارية املفعول يف<br />
الإنعاس القلبي الرئوي والإصعاف الأويل.<br />
كما اأن الكلية الأمريكية للطب الرياصي قد<br />
اأصدرت عام م كتاباً صخماً )بطبعته<br />
الرابعة( اأكدت فيه على اأهمية معايري<br />
واصرتاطات الأندية الصحية ومراكز اللياقة<br />
البدنية )ويدخل صمن ذلك مراكز خفس<br />
الوزن، ومراكز بناء الأجصام، وما صابه ذلك(.<br />
يف الفقرات التالية، صنتطر اإىل اأهم<br />
العناصر التي تتعلق راكز اللياقة البدنية<br />
كالتجهيزات، والصالمة وتاأهيل العاملني، م<br />
طبيعة الربنامج، وصنطرح هذه املعلومات على<br />
هيئة تصاوؤلت قد تدور يف ذهن من يرغب<br />
يف النصمام اإىل هذه املراكز والصتفادة من<br />
خدماتها.
Change language