iiiizz zz dddd aaaa jjjjee ee ssss aaaa vvvv eeee zzzz dddd rrrr uuuu
iiiizz zz dddd aaaa jjjjee ee ssss aaaa vvvv eeee zzzz dddd rrrr uuuu
iiiizz zz dddd aaaa jjjjee ee ssss aaaa vvvv eeee zzzz dddd rrrr uuuu
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
DIJABETOLOG VAM ODGOVARA<br />
mikroorganizama, u nastanku<br />
bolesti zuba i okolnog tkiva,<br />
zna~ajnu ulogu ima lo{e i nedovoljno<br />
le~en i kontrolisan<br />
dijabetes, s umanjenom otporno{}u<br />
organizma na bakterijske<br />
infekcije, a naravno,<br />
zna~ajan doprinos imaju i lo{a<br />
higijena usta i zuba, uz neredovno<br />
i nepravilno pranje zuba,<br />
kao i pu{enje. Sklonost ka<br />
ovim bolestima postoji kod<br />
oba tipa dijabetesa (tipa 1 i 2),<br />
naro~ito kod osoba koje ve}<br />
imaju prisutne hroni~ne komplikacije<br />
{e}erne bolesti na srcu<br />
i krvnim sudovima, o~ima,<br />
bubrezima, nervima i na drugim<br />
organima i organskim sistemima.<br />
Tokom nastajanja i<br />
razvoja bolesti zuba i okolnog<br />
tkiva najpre se pojavljuje nedovoljna<br />
fiksiranost uz klimanje<br />
zuba, njihov promenjen i<br />
nenormalan polo`aj, ogoljenost<br />
vrata zuba i sklonost ka<br />
lakom ispadanju. Znaci zapaljenja<br />
i gnojenja desni su ~esto<br />
prisutni, kao i neprijatan zadah<br />
iz usta. Prisustvo zapaljenja,<br />
bola, slabe fiksiranosti uz<br />
klimanje zuba, kao i kasniji<br />
gubitak zuba, svi zajedno, a i<br />
pojedina~no, ometaju normalno<br />
`vakanje i usitnjavanje<br />
hrane, {to mo`e imati negativne<br />
reperkusije i na varenje. U<br />
spre~avanju nastanka pomenutih<br />
komplikacija od zna~aja<br />
su kvalitetno le~enje dijabetesa<br />
i odr`avanje {to boljih vrednosti<br />
{e}era u krvi, prestanak<br />
pu{enja, odr`avanje higijene<br />
zuba i usne duplje, redovne<br />
posete stomatologu uz redovne<br />
popravke i odr`avanje zuba,<br />
kao i blagovremeno stomatolo{ko<br />
le~enje.<br />
SPORT I NIVO [E]ERA<br />
U KRVI<br />
[e}ernu bolest imam 3 godine<br />
i od po~etka je le~im injekcijama<br />
insulina. Uve~e dajem<br />
sebi insulin Lantus, a pre glavnih<br />
obroka insulin Novorapid.<br />
Imam mogu}nosti da obavljam<br />
samokontrolu {e}era u krvi i to<br />
i primenjujem. Pre 2 meseca<br />
sam po~eo aktivno da treniram<br />
ko{arku, u popodnevnim ~asovima,<br />
tri puta nedeljno po 1 –<br />
1,5 sat i pri tome mi vrednost<br />
{e}era u krvi dosta osciluje, sa<br />
dosta ~estim zapadanjem u hipoglikemijsko<br />
stanje. Kako ovo<br />
da spre~im ?<br />
Mladi sportista<br />
iz Novog Sada<br />
U svakodnevnim uslovima<br />
vrednost {e}era u krvi zavisi<br />
uglavnom od tri ~inioca: uzete<br />
hrane, doze insulina i stepena<br />
fizi~ke aktivnosti. Da bi<br />
vrednost {e}era u krvi bila u<br />
zadovoljavaju}em opsegu sva<br />
tri ~inioca moraju da budu<br />
pode{ana, tj. da budu u ravnote`i.<br />
To nije sasvim lako<br />
ostvariti ~ak ni u situaciji kada<br />
su svi oni, iz dana u dan, podjednaki,<br />
odnosno bez bitnih<br />
promena. Me|utim, problem<br />
nastaje kada se pojedini od<br />
njih, s vremena na vreme ili iz<br />
dana u dan menjaju, jer tada<br />
moraju i ostali tako|e da se<br />
menjaju, tj. pode{avaju, kako<br />
bi vrednost {e}era u krvi ostala<br />
u prihvatljivim granicama.<br />
Konkretno kod Vas, u dane<br />
kada imate trening, odnosno<br />
poja~anu fizi~ku aktivnost,<br />
ako ostanu nepromenjeni<br />
uzeta hrana i doza insulina,<br />
mo`e nastupiti hipoglikemija<br />
(pad {e}era ispod normalnih<br />
vrednosti) {to mo`e biti ~ak i<br />
opasno. Da bi se ovo spre~ilo,<br />
trebalo bi pre zapo~injanja<br />
treninga da pojedete dodatni,<br />
vanredni obrok, npr. jedan do<br />
dva sendvi~a uz jednu {olju<br />
jogurta, a ako je intenzitet fizi~kog<br />
napora bio veliki ili trajao<br />
vi{e od jednog sata, po zavr{etku<br />
treninga mo`ete pojesti<br />
jo{ jedan sendvi~. Kolika<br />
treba da bude koli~ina uzete<br />
hrane u ovakvim slu~ajevima<br />
mo`ete i sami proceniti merenjem<br />
vrednosti {e}era u krvi<br />
pre zapo~injanja, neposredno<br />
posle zavr{enog treninga i 1-2<br />
sata po njegovom zavr{etku.<br />
Komplikovanija verzija bi bila<br />
menjanje doze insulina i koli-<br />
~ine uzete hrane za ru~ak,<br />
odnosno poslednji regularni<br />
obrok uo~i treninga. Uzgred,<br />
niste napisali da li redovno,<br />
svaki dan uzimate popodnevnu<br />
u`inu ili ne i kakve vrednosti<br />
{e}era u krvi imate u<br />
proseku u dane kada nemate<br />
treninge. Ina~e, insulinska terapija<br />
koju primenjujete je<br />
kvalitetna i savremena i pru`a<br />
mogu}nost postizanja dobrih<br />
rezultata u op{tem le~enju dijabetesa,<br />
kao i mogu}nost<br />
uklapanja u Va{ re`im fizi~ke<br />
aktivnosti.<br />
Me-Dij 20 23
Change language