Aktualno: Na sonce le s primerno zaÏÃito / Kako ... - NaÅ¡a lekarna
Aktualno: Na sonce le s primerno zaÏÃito / Kako ... - NaÅ¡a lekarna
Aktualno: Na sonce le s primerno zaÏÃito / Kako ... - NaÅ¡a lekarna
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ZA MIZO<br />
Če vam ni do štetja kalorij, vam jih z veseljem še malo<br />
naložim. <strong>Na</strong> trakce, kocke, lahko tudi srčke, trikotnike – odvisno<br />
od časa – narežite pršut. Pršut dajte v ponev s česnom nekoliko<br />
pozneje in ga pražite <strong>le</strong> toliko, da nekoliko pob<strong>le</strong>di in odda<br />
del svoje slane arome. <strong>Na</strong>to še vse skupaj s testeninami malo<br />
popražite. Postrezite na plitve, čim večje krožnike – naj bo videti<br />
gosposko. Po vrhu posujte nariban parmezan in nikar ne dosolite,<br />
dok<strong>le</strong>r ne pokusite, saj je pršut navadno že sam po sebi<br />
dovolj slan.<br />
Seveda lahko jed op<strong>le</strong>menitite z narezanimi olivami, ki jih<br />
začnete pražiti skupaj s česnom. Zaže<strong>le</strong>no je, da receptu dodaste<br />
svoje kuharske navdihe. Začimbe, razen malo soli, bomo v tem<br />
receptu dali v rubriko nepotrebno.<br />
Še nasvet, ki pa je bolj všeč mojim prijateljem kot meni. Vse<br />
skupaj postavite za pol ure v hladilnik in dobili boste okusno testeninsko<br />
solato. Postrezite jo s popečenimi kruhki – tako boste<br />
lažje napolnili krdelo lačnih želodčkov. <br />
»as priprave: 15 minut<br />
Sestavine (za dve osebi) :<br />
• 250 g testenin<br />
• pet velikih strokov Ëesna<br />
• 4 ælice olivnega olja<br />
• 10 dag prπuta<br />
• parmezan po æelji<br />
Dober tek!<br />
100 % naravni kolostrum biološke pridelave<br />
www.ekolostrum.com<br />
74 NA©A LEKARNA<br />
P<br />
rvi<br />
recept vam bo, če vam bo primanjkovalo domišljije,<br />
kaj vse lahko zamešamo v testenine, prišel zelo<br />
prav, ko si boste na hitro zaže<strong>le</strong>li okusnega in zdravega<br />
top<strong>le</strong>ga obroka.<br />
V eno posodo nalijte vodo in jo solite, v ponev pa zlijte štiri<br />
žlice olivnega olja. Medtem ko čakate, da voda zavre, na drobno<br />
sesekljajte česen. <strong>Na</strong>to v vrelo vodo stresite testenine in jih kuhajte<br />
po navodilih z embalaže. Zdaj že lahko na majhnem ognju<br />
počasi pražite česen in dražite sosede s prijetnim vonjem. Pazite,<br />
da se česen ne zažge, saj se tudi to zavoha in seveda okusi.<br />
Vsake toliko poskusite katerega od česenčkov. Ko izgubijo<br />
močan, surov okus in jih je lahko pojesti, odstavite ponev z ognja.<br />
Kuhane testenine odcedite in jih stresite v ponev s česnom in<br />
oljem. Vse skupaj postavite nazaj na srednje visok ogenj ter neprestano<br />
mešajte. Ko se česen in olje enakomerno porazdelita<br />
po vseh testeninah, je jed pripravljena. G<strong>le</strong>de na izkušnje bo treba<br />
še malo dosoliti, a to je stvar okusa.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
ODPORNOST<br />
RAVNOVESJE<br />
REGENERACIJA<br />
MOČ<br />
VITALNOST<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Novo!<br />
Edini pravi<br />
kolostrum ®<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Imunski faktorji - Rastni faktorji - Antioksidanti - Vitamini - Minerali
Change language