Ljubljana, št. 9, 2012

Mestni štipendisti24Brigita Žinko,rojena pod srečno zvezdoNada BreznikDanašnji čas od vseh terja dobro psihično infizično kondicijo in lep videz. Športne dvorane,centri ugodja, vadbeni centri in tekaške steze,vsi ti objekti so zelo oblegani. Kaj je tisto, karstudio OZ razlikuje od drugih vadbenih centrov?Danes živimo v poplavi aktualnih diet in oblikvadbe, ki so za nekoga koristni, za drugega pa lahkoškodljivi. V Studiu OZ se ne pustimo zavesti trenutnimtrendom, ampak nas zanima edinstvenost vsakegaposameznika, telesno in duševno. Ugotovimo,kakšna prehrana in vadba je zanj najbolj primerna,da bo z lahkoto ohranjal dobro kondicijo in trdnozdravje. Posebnosti telesa lahko ugotovimo z genskimtestom, krvno sliko in drugimi testiranji, na podlagikaterih določimo, kakšna prehrana in vadba je zaposameznika najbolj primerna.Foto: Stane JeršičBrigita ŽinkoOb najinem zadnjem srečanju v Cankarjevem domu na lanskoletni podelitviDnevnikovih gazel najboljšim podjetnikom sem jo komaj spoznala. Večno nasmejananekdanja študentka se je preobrazila v elegantno, samozavestno mlado podjetnico,ki je svoje dolge lase zamenjala z moderno kratko pričesko. Ko je pred leti vdecembrskem prednovoletnem času še kot srednješolka prejemala štipendijo zanadarjene, mi je zaupala, da jo je prejela prav na svoj osemnajsti rojstni dan, malopred tem pa je na nekem srečelovu zadela osebni avto. Pridobitev štipendije sevedani imela nič skupnega s srečo ali žrebom, saj si jo je izborila v konkurenci najboljšihmed najboljšimi. Odlične ocene v gimnaziji ter številni klavirski nastopi so zagotavljalidobro študijsko kondicijo, igranju na klavir se je pridružilo še petje. Z zboromPerpetuum Jazzile je sodelovala na vrsti koncertov doma in po svetu. Študij je potekalbrez zatikanja in brez težav. Diplomirana mikrobiologinja, zdaj osebna trenerka indirektorica vadbenega studia, svoje strokovno teoretično znanje, obogateno z osebnoizkušnjo, prenaša na nove generacije. V lanskem letu je kot soavtorica učbenikaBiologija v gimnaziji prispevala poglavje Biološke osnove zdravega življenja. V kakšnopodporo in pomoč ji je to znanje pri delu v vadbenem studiu OZ, katerega direktoricaje, nam je zaupala v pričujočem pogovoru.Presenetljivo je, da si po diplomi izmikrobiologije ustanovila vadbeni studioza osebno zmago - OZ. Kako je prišlo do tega»preobrata«?Ob študiju sem si pridobila znanje o življenjskihprocesih v celicah in organizmih, kako seprehranjujejo in kaj vse potrebujejo za normalnodelovanje. Življenje je zame čudovita čarovnija inv veselje mi je bilo odkrivati te zakonitosti in jihopazovati z znanstveno-raziskovalnim delom vlaboratorijih. Moja prva prava zaposlitev je bila vfarmacevtskem podjetju – prodaja zdravil. Kmalusem ugotovila, da prisegam na zdravje, ravnovesje inpreventivo. Še vedno verjamem, da je človeško telozelo dognan inštrument in če z njim lepo ravnamo,samo poskrbi za telesno in duševno ravnovesje, brezzdravil. Znanje, ki sem si ga pridobila med študijem,sem želela prenesti ljudem in jih spodbuditi k zdravimnavadam, da bodo živeli bolj kakovostno in daljšeživljenje. Tako sem pridobila licence za inštruktoricofitnesa in pilatesa pri Fitnes Zvezi Slovenije. Z novimznanjem, močno voljo in veliko poguma sem leta 2009odprla svoj vadbeni studio, Studio OZ. Od takrat sem zdušo in srcem v tej zgodbi.Ali ti je tvoja izobrazba s področjamikrobiologije v podporo in pomoč prioblikovanju programov in kako?Na prvi pogled se zdi, da mikrobiologija nima kajdosti skupnega z osebnim trenerstvom. Vendarse moja izobrazba vedno bolj kaže kot izjemnakonkurenčna prednost. Ker procese v telesu dobropoznam, lahko veliko bolj kvalitetno svetujem gledevadbe in prehrane. Dobro poznavanje genetike mizelo koristi pri analizi genov naših obiskovalcev,saj lahko programe vadbe in prehrane oblikujemveliko bolj po meri posameznika. Na primer, če imanekdo gene, ki kažejo nagnjenje za pojav srčnožilnihobolenj ali je imel tovrstne dogodke v družini,bodo načrti vadbe oblikovani v smeri krepitve srčnemišice in ožilja ter zadostne prehranske podpore zomega-3 maščobami, antioksidanti in B-kompleksom.Nekdo drug je občutljiv na gluten ali ne prebavljamleka, zato mu je potrebno prilagoditi prehrano.Nekateri imajo povečan holesterol in krvni sladkor terpreveliko telesno težo, drugi pa se borijo z anoreksijo.Z upoštevanjem vseh posebnosti posameznikain širokim znanjem s področja vadbe in prehraneoblikujemo programe po meri posameznika.V želji, da vodiš studio ob upoštevanju vsehvidikov podjetništva, nadgrajuješ svojeizobraževanje. Katera nova znanja in veščine siboš pridobila z izobraževalnim programom, kiga trenutno obiskuješ?Razvoj Studia OZ me potiska v smer vodenja,strateškega odločanja, poslovnih sodelovanj itd., karje zame nekaj povsem novega. Doslej sem se zanašalana svojo intuicijo in očitno deluje (smeh). Zdaj paje čas, da razvijem oz. nadgradim tudi podjetniškoznanje in veščine. Zato sem se vpisala na mednarodništudij MBA (Master of Business Administration), ki mibo razširil obzorja na področju marketinga, financ,računovodstva, človeških virov, managementa idr.Profesorji prihajajo iz vsega sveta in imajo bogatoznanje s področja podjetništva. Večinoma so tudi samipodjetniki, zato teorijo dobro povezujejo s prakso.Praktične izkušnje, uspehi in napake ter analiza, zakajnekaj uspe ali ne – to se mi zdi uporabno znanje.Največ se naučim z izmenjavo izkušenj s sošolci, kiso večinoma zaposleni na vodilnih položajih večjihmednarodnih podjetij ali pa vodijo svoja podjetja.Pridobljeno znanje skušam čim prej prenesti v prakso.Za nadaljnji študij sem se odločila tudi zato, kerverjamem, da je nenehno izobraževanje in soočanje znovimi izzivi motor osebnostne rasti.