Κατευθυντήριες Συστάσεις για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
www.mednutrition.gr
www.mednutrition.gr
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Hellenic Journal of Atherosclerosis<br />
Περιεχόμενα<br />
1. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο ρόλος του τρόπου ζωής σ<strong>την</strong> εμφάνιση και εξέλιξη τους 6<br />
2.Η αναγκαιότητα της <strong>πρόληψη</strong>ς των <strong>καρδιαγγειακών</strong> νοσημάτων<br />
και η σημασία των συστάσεων <strong>για</strong> <strong>την</strong> κλινική πράξη 7<br />
3. <strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> <strong>την</strong> <strong>πρόληψη</strong> των <strong>καρδιαγγειακών</strong> νοσημάτων σ<strong>την</strong> κλινική πράξη 10<br />
3.1 Υπόβαθρο συστάσεων 10<br />
3.2 Αλλαγή συμπεριφοράς 11<br />
3.3 Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες 14<br />
3.4 Καθιστική συμπεριφορά και σωματική δραστηριότητα 16<br />
3.5 Κάπνισμα 20<br />
3.6 Διατροφή 26<br />
3.7 Σωματικό βάρος 31<br />
4. Συμπερασματα 34<br />
5. Βιβλιογραφια 37<br />
Παράρτημα 43<br />
Σύνοψη κατευθυντήριων συστάσεων <strong>για</strong> τις συνήθειες του τρόπου ζωής ως μέσο <strong>πρόληψη</strong>ς της<br />
καρδιαγγειακής νόσου 43<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> τη διευκόλυνση αλλαγών στη συμπεριφορά 43<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> τους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες 44<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> τη σωματική δραστηριότητα 45<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> τις στρατηγικές διακοπής του καπνίσματος 46<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> τη διατροφή 46<br />
<strong>Συστάσεις</strong> <strong>για</strong> το σωματικό βάρος 46
Change language