CYBA_Magazine_15

樂 觀
慈 悲
愛 人
寬 心
智
增 加 慧 營 養
明 理
知 足
感 恩
結 緣
積 極
◎ 星 雲 大 師
慚 愧
惜 福
身 體 不 好 , 要 增 加 營 養 ; 體 力 不 足 , 要 增 加 營 養 。 總 之 , 人 的 健 康 , 要 靠 增 加
營 養 來 維 持 。 保 持 人 體 健 康 的 營 養 , 也 不 一 定 只 靠 食 物 、 藥 物 , 或 是 什 麼 珍 貴 的 補 品 ;
其 實 , 真 正 的 營 養 , 寬 心 、 樂 觀 、 積 極 、 愛 人 、 明 理 、 感 恩 、 知 足 、 慚 愧 、 惜 福 、 結 緣 、
慈 悲 、 智 慧 等 , 都 是 最 好 的 營 養 。
此 外 , 清 淨 的 空 氣 就 是 我 們 的 補 品 , 和 煦 的 陽 光 也 是 我 們 的 營 養 , 良 言 鼓 勵 ,
體 貼 慰 言 , 也 都 是 美 好 的 資 糧 。
世 間 上 , 有 一 些 人 飽 食 終 日 , 無 所 用 心 , 越 是 清 閒 疏 懶 , 越 是 精 神 萎 靡 , 暮 氣
沉 沉 ; 但 也 有 的 人 每 日 東 奔 西 跑 , 忙 碌 不 堪 , 卻 越 忙 越 有 活 力 , 越 忙 越 是 精 神 煥 發 ,
生 氣 盎 然 。 可 見 人 生 以 服 務 為 目 的 ; 忙 碌 勞 動 , 更 是 身 心 最 滋 養 的 肥 料 。 古 代 禪 門
的 百 丈 禪 師 「 一 日 不 作 , 一 日 不 食 」; 臨 濟 禪 師 的 「 栽 種 松 樹 」; 道 元 禪 師 的 「 晒
香 菇 」, 不 但 是 修 行 , 其 實 也 是 最 佳 的 養 生 之 道 。
然 而 , 世 間 上 也 有 一 些 人 , 不 但 不 注 意 身 體 的 營 養 , 不 但 不 懂 得 保 健 , 反 而 戕
害 自 己 的 身 心 。 例 如 : 不 應 該 發 愁 的 時 候 他 發 愁 ; 不 應 該 生 氣 的 時 候 他 生 氣 ; 不 應
該 有 的 欲 望 他 貪 求 , 不 應 該 拒 絕 的 他 排 斥 。 一 個 人 如 果 量 小 如 酒 杯 , 就 算 是 天 降 甘
露 給 你 作 為 補 品 , 你 也 所 得 不 多 !
平 時 我 們 讀 書 , 讀 書 是 營 養 ; 我 們 旅 行 , 旅 行 是 營 養 ; 我 們 信 仰 宗 教 , 信 仰 是
營 養 。 有 時 候 我 們 交 友 , 也 是 為 了 增 加 營 養 , 所 以 交 友 時 要 看 , 這 個 朋 友 有 沒 有 營
養 ? 我 們 所 接 觸 的 周 遭 , 只 要 對 自 己 的 道 德 、 品 性 、 智 慧 、 人 緣 能 有 所 增 加 者 , 都
是 重 要 的 營 養 。
甚 至 , 天 地 萬 物 , 都 是 彼 此 互 相 補 充 營 養 。 因 此 , 我 們 除 了 自 己 要 吸 收 從 外 面
而 來 的 營 養 以 外 , 自 己 本 身 也 應 該 時 時 以 微 笑 、 好 話 、 服 務 、 奉 獻 、 結 緣 等 , 作 為
回 饋 給 別 人 的 營 養 。 人 際 相 處 , 能 夠 彼 此 相 互 營 養 , 這 才 是 真 正 的 增 加 營 養 。
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