Download-uj knjigu - Bolesti zavisnosti

Bolesti zavisnosti — Pu{ewe • 59
Rituali, kao {to su pijewe kafe, pijewe alkohola, vo`wa
automobilom, nerazdvo jno su povezani sa pu{ewem. Kada se
jednom izgradi i u~vrsti shema pu{ewa, ona se redovno ponavqa
iz dana u dan, pa ~ak i od cigarete do cigarete. Veoma su
zna~ajni i brojni rituali cigaretom: tap{awe po xepo vima
da se na|e {ibica, tapkawe cigareta, prino{ewe ustima,
uvla~ewe dima, odmicawe od usta, otresawe pepela... Tako
stvoreni uslovni refleks remeti pona{awe pu{a~a (ako
pu{i 20 cigareta dnevno onda, barem 400 puta unosi cigaretu
u usta), pa pu{a~ ~esto i ne zna {ta }e sa svojim rukama, ako
ostavi pu{ewe.
Neki pu{a~i govore da te{ko mogu ostati bez ovih rituala.
Poja~ana je potreba pu{ewa i u neprilikama, neugod -
nostima, frustracijama... Psiholo{ka potreba za duvanom
mo`e biti tako jaka da je prestanak pu{ewa, i zbog ove zavisnosti,
prakti~no nemogu} bez stru~ne pomo}i. Takozvani
dobri efekti pu{ewa (smawewe stresa, kontrola te`ine, regulisawe
raspolo`ewa, u~ewa, rada, bodrosti, uskla|ivawa
pu{a~a sa spoqnim svetom) ostvarene preko neurotransmiterskog
sistema mozga bi opravdali pu{ewe, kad se ne bi u
plu}a uno sili katran, ugqen-monoksid i mnogi drugi otrovi.
2. Fizi~ka zavisnost — metaboli~ka zavisnost nastala
usled nikotina, koji, za razliku od drugih droga, ne ometa normalnu
aktivnost pu{a~a. Nikotin je sna`na droga i inkorporira
se u metabolizam nervnih }elija, u rad vegetativnog
nervnog sistema. U po~etku izaziva neugodne do`ivqaje
(vrtoglavica, kolaps, znojewe...), a kasnije, mawe-vi{e, relaksiraju}e
efekte. Zna~i nikotin se nakupqa u krvi, seli u
mozak i brzo tro{i, pa pu{a~ treba novim pu{ewem da
zadovoqi potrebe odre|enih neurocentara. Zadovoqstva i
eufori~na svojstva nikotina su sna`na sli~na delovawu
kokaina, amfetamina, heroina, ali, kod redovnih pu{a~a taj
efekat je kratkotrajan po{to je koli~ina udisanog nikotina
mala. U eksperimentalnim istra`ivawima zavisnici su ~esto
zamewivali kokain i nikotin. Ako se prestane sa pu{ewem