You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Omslagsförslag 10-02-18 15.07 Sida 1<br />
-17-<br />
Foto Åsa Sjöström<br />
MIN KOMMA UT-<br />
HISTORIA<br />
Rickard Söderberg: ”Fokusera på<br />
hur du mår, inte hur du ser ut”<br />
Rickard Söderberg har genomgått en<br />
förvandling både på ut- och insidan. När<br />
han efter ett läkarbesök konstaterades ha<br />
en inflammation i kroppen, och därtill<br />
riktigt dåliga värden bestämde han sig<br />
för att bryta ett destruktivt leverne. För<br />
att orka mer och må bättre.<br />
– Jag är inte så pigg på att det sägs<br />
att jag har en ”ny kropp” eller ”superkropp”.<br />
Jag har alltid haft en superkropp,<br />
men den mådde inte bra och jag<br />
stressade för mycket. Så jag bestämde<br />
mig för att börja träna, meditera mer<br />
och äta bättre. Följden har blivit att jag<br />
är friskare på insidan och orkar mer, att<br />
jag nu ser annorlunda ut är en bieffekt.<br />
Jag har jättesvårt för den här vikthysterin<br />
som råder. Det viktiga är att vara frisk,<br />
att kunna röra sig, känna dofter och<br />
njuta av och med sin kropp, att leva. Jag<br />
har fortfarande bilringar, men är frisk<br />
och glad.<br />
Vad är den största praktiska förändringen?<br />
– Jag har skippat Ballerinakex till<br />
lunch och slutat äta korvkioskmat på<br />
konstiga tider. Istället har jag börjat<br />
laga mer mat. Och fortsatt med att äta<br />
mycket ekologiskt och vegetariskt. Jag<br />
mediterar mer vilket minskat min stress<br />
betydligt. Och jag ser på träning som<br />
lustfylld, det ska vara kul och inte ett<br />
straff. Jag är fortfarande<br />
som Phoebe i<br />
Vänner när jag är ute<br />
och springer, men<br />
jag gör det (skrattar).<br />
Är du överraskad<br />
att folk gör så stor<br />
grej av detta?<br />
– Nej, inte alls tyvärr. Jag vet ju<br />
hur världen ser ut med photoshoppade<br />
kroppar och orimliga ideal. HBTQ-världens<br />
skönhetsideal är hårt och tungt för<br />
många att leva upp till. Därför vill jag<br />
fokusera mer på hur jag mår, inte hur<br />
jag ser ut.<br />
Vad är dina tips?<br />
”HBTQ-världens<br />
skönhetsideal<br />
är hårt<br />
och tungt för<br />
många att<br />
leva upp till”<br />
– Titta på dem runt om dig och ge<br />
komplimanger. Vi kan peppa varandra<br />
till att må bättre. Jag kan ingenting om<br />
träning men rekommenderar att man ska<br />
hitta det som är kul. Hitta det i vardagen<br />
som funkar för en själv. Sen är det viktigt<br />
att inte leva asketisk eller ge upp allt.<br />
Det funkar inte i längden. Vill jag ha en<br />
semla så äter jag en semla.<br />
Men om man har svårt att<br />
komma igång, hur ska man<br />
börja?<br />
– Börja med det som är kul.<br />
Min man tycker att det är roligt<br />
att cykla så han cyklar till jobbet<br />
varje dag. Skapa en relation till din<br />
egen kropp och vänd den negativa bilden<br />
genom att se allt det fina på dig. Låt<br />
den ”vargen” växa, och njut av dig själv.<br />
Det finns så mycket med våra kroppar<br />
som är fantastiskt, det gäller bara att lyfta<br />
fram det.<br />
Ronny Larsson<br />
Namn: Olle Ålder: 32 Bor: Stockholm<br />
Civilstånd: Pojkvän<br />
Hur gick det till när du kom ut?<br />
– Jag var 16 år då min pappa kom<br />
in i vardagsrummet en kväll efter att<br />
alla andra lagt sig. Han skruvade på<br />
sig och suckade innan han frågade<br />
om jag gillar tjejer eller killar. Jag frös<br />
till is och kontrade med varför han<br />
undrade. ”Farmor tror att du gillar<br />
killar”. Efter några långa ögonblick<br />
sa jag som det var och fick en kram<br />
och ”vi tycker om dig oavsett”.<br />
Morgonen därpå kom mamma in<br />
i pojkrummet och tillade att ”du<br />
måste förstå att det kommer ta ett<br />
tag för oss att smälta detta, det är inte<br />
som att du fått en förkylning som går<br />
över”. Samma helg startades även en<br />
telefonkedja där nyheten spreds till<br />
resten av släkten. Det enda negativa<br />
jag upplevt från släkt och familj<br />
inträffade något år senare när jag<br />
och pappa hittade ett valplakat hos<br />
en nära släkting med texten ”bevara<br />
äktenskapet!” på.<br />
Hur är er relation idag?<br />
- Den stärktes när jag kom ut<br />
eftersom jag inte behövde dölja<br />
en stor del av mig själv. Vi har en<br />
mycket fin relation och jag känner<br />
bara kärlek och stolthet från föräldrar<br />
och släktingar.<br />
Har du något tips till någon som<br />
inte riktigt vågar komma ut än?<br />
– Ta steget när du hunnit landa i<br />
din egen sexualitet. Om du befarar<br />
att det kan bli stora problem hos<br />
föräldrarna, vänta tills du hunnit<br />
flytta hemifrån. Du har ingenting att<br />
skämmas över.<br />
qx tillbakablick vv<br />
5 ÅR SEDAN 10 ÅR SEDAN 15 ÅR SEDAN 20 ÅR SEDAN<br />
det var en<br />
gång en saga<br />
en guldbaggevinnare berättar<br />
GAYgalan 2015<br />
nummer ett<br />
för mariette?<br />
på date med<br />
nick Jonas<br />
tove styrke<br />
mars 2015 #234<br />
<strong>Mars</strong> 2015.<br />
Saga Becker<br />
var nybliven<br />
guldbaggevinnare<br />
och<br />
prydde vårt<br />
omslag.<br />
8 kvinnor vi beundrar<br />
SVERIGES NYA<br />
ALEXANDRA CHARLES<br />
robinson-annika let’s dance-mattias klär av sig<br />
19 frågor till salem al fakir sapphire & precious<br />
gaygalaspecial klubbkungen tobbe thomas holm<br />
vasaloppsbögarna halvåtta hos qx-håkan miss kicki<br />
<strong>Mars</strong> 2010<br />
Inför 8 mars<br />
listar vi<br />
8 kvinnor vi<br />
beundrar.<br />
<strong>QX</strong> MARS 2005 DET FOLKLIGA NUMRET<br />
ANN PETRÉN ÄR<br />
COOLAST I STAN<br />
DESSUTOM: GAYGALAN, SCHLAGER, SPORT & GAY<br />
<strong>Mars</strong> 2005.<br />
Ann Petrén,<br />
från succén<br />
”Masjävlar”,<br />
är coolast i<br />
stan.<br />
<strong>Mars</strong> 2000.<br />
Popgruppen<br />
Domenicer<br />
med bl.a.<br />
Josefi n Crafoord<br />
fi ck en<br />
liten hit med<br />
Dolce Marmellata<br />
- och<br />
ett omslag.
Change language