QX Mars 2020

More documents

Recommendations

Info

mage. Speciellt de raka magmusklerna - rectus abdominis. Har man som mål att få rutor på magen handlar det om att gå ner i fettprocent. Vad tänker du om utseendefixeringen i samhället, och framför allt i gayvärlden? – Oj, vi är alla mer eller mindre drabbade av det. Det styr på många sätt vårt samhälle mer än behövligt just för att yta och utseende alltid har varit lättillgängligt. Vi vill känna oss sedda, omtyckta och attraktiva. Det är en del av vår natur att vi vill bli bekräftade. Det är svårt att inte vara en bidragande faktor. Samhället är kommersiellt idag och vi har själva skapat en global ekonomisk industri kring utseende och skönhet. – När det gäller gayvärlden så tar vi utseendefixeringen till ytterligare en nivå kan jag tycka och det går till överdrift, men det kan också vara kul. Det är en balansgång. – Men jag vill också påpeka att träning inte bara är bra för utseendet, det stimulerar även många processer i kroppen och i hjärnan vilket i sig gör oss gladare, smartare och mer fokuserade. Det är väl ändå helheten som räknas. Hur viktig är kosten när man ska träna? – Den är grundläggande. Man kan använda ett flytande isberg som metafor. Om motion och träning är den lilla toppen av isberget ovanför vattenytan som vi ser tydligt och har lättare att ta till oss så är kosten den delen som ligger under ytan. Alltså den största och avgörande delen som vi tyvärr inte alltid är lika noga med. Hur mycket tränar du själv? – Det är svårt att hinna träna kontinuerligt när man jobbar med flera projekt. Men jag försöker alltid sträva efter att träna minst tre till fyra gånger i veckan. Kör det ihop sig så händer det att jag kör lite morgongymnastik hemma i vardagsrummet. Det funkar det också. All träning är bra träning. °När det gäller gayvärlden så tar vi utseendefixeringen till ytterligare en nivå kan jag tycka, och det går till överdrift”
DÄR STAD & SKÄRGÅRD MÖTS Njut av en avkopplande hotellvistelse på Elite Hotel Marina Tower. Upplev den rogivande atmosfären och den underbara utsikten. ELITE.SE/MARINATOWER UPPSALA KONSERT & KONGRESS PRESENTERAR 17 APRIL Hans Marklund Johan Mörk Nanne Grönvall 29 MAJ ETT TEMA - EN KÄND GÄST - EN HANS MARKLUND ETT HUSBAND - ETT PÄRLBAND AV MUSIKALARTISTER Hans Marklund Peter Jöback Johan Mörk LÄS MER PÅ UKK.SE En del av Uppsala kommun Biljetter: ukk.se 018-727 90 00 #uppsalakonsertkongress
Page 1: mars 2020 #294 allt om gaygalan hä
Page 5 and 6: FRÅN QX-GALAN TILL BIRKAS DANSGOLV
Page 7 and 8: www.folkofolk.se 75 cl, 12%, 99kr S
Page 9 and 10: the Serving rainbow community QX 25
Page 11 and 12: Nationalmuseum samarbetar med Svens
Page 14 and 15: ”I´m Gay” Skådespelaren Rick
Page 17 and 18: Omslagsförslag 10-02-18 15.07 Sida
Page 19 and 20: STOCKHOLM GOES GAY 10 MAJ MIDDAG &
Page 21 and 22: Magnetisk dans på högsta nivå. A
Page 23 and 24: Barn och cancer hör inte ihop. Swi
Page 25 and 26: empowering young people 1 miljard t
Page 27 and 28: Upplev avancerad högteknologisk hu
Page 31 and 32: -31- robins kafé är bäst i Stock
Page 33 and 34: Boka på: www.springtime.se .Detta
Page 35: -35- ndro träna med Du har sett ho
Page 39 and 40: -39- En lektion i doft - Alexander
Page 43 and 44: -43- 10 saker du vill veta om QX tr
Page 45 and 46: 1 2 3 5 4 6 GAMLA NYHETER FÖR BRA
Page 47 and 48: Andrianna, du ska med på QX träni
Page 49 and 50: ÅRETS BÄSTA UPPLEVELSER - BOKA P
Page 51 and 52: om att vara homosexuell och muslim.
Page 53 and 54: Låt äntligen drömmen om Hawaii o
Page 55 and 56: ”Vi ville gestalta queera persone
Page 57 and 58: -19- Agnes gjorde succé med sitt
Page 59 and 60: Lena Ph med trumpetare Petra Mede t
Page 61 and 62: Tjajkovskijs SISTA opera. Bortglöm
Page 63: -63- Minns ni killen som spelade
Page 66 and 67: -66- södermalms nya snackis Mimmi
Page 68 and 69: -68- CHECKAR IN The Curtain 45 CURT
Page 70 and 71: -70- FTM FILM TV MUSIK FOTO:DISNEY+
Page 72 and 73: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 BAR/ RESTAURAN
Page 74 and 75: Hivtest med snabbsvar. Anonymt och
Page 76 and 77: hiv-och syfilistest med snabbsvar d
Page 78 and 79: -78- Om tio år: Jag jobbar absolut
Page 80: Cinderella - THE DANCING QUEEN The

QX Mars 2020

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?