20.03.2020 Views

e-Revija Didakta

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

Ravnotežje

Ravnotežje opredeljujemo kot sposobnost človeka,

da ohranja stabilen položaj kljub sili gravitacije

in drugim motečim dejavnikom. Ravnotežje delimo

v statično (elementarno) ravnotežje, ki nam

omogoča, da zadržimo nek (navidezni) ravnotežni

položaj v mirovanju, in dinamično, ki predstavlja

sposobnost, da se zadrži ravnotežje pri gibanjih,

kjer projekcija pada izven podporne površine. V

vrtcu za razvoj ravnotežja pogosto izbiramo dejavnosti,

kot so skoki v višino, globino in daljino, nošenje

predmetov z in/ali brez ovir, hojo po različnih

površinah (tudi miže) naprej in vzvratno, vodenjem

žoge v vse smeri …

Gibljivost

Gibljivost (fleksibilnost, elastičnost) je sposobnost

izvajanja gibov z veliko amplitudo. Gibljivost je lokalna

dimenzija, vezana na posamezne sklepe. Z

otroki jo razvijamo predvsem s statičnimi in dinamičnimi

gimnastičnimi vajami.

Gibi z veliko amplitudo za razvoj gibljivosti

Gibalne dejavnosti za razvoj ravnotežja

39

Didakta

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!