You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Ravnotežje
Ravnotežje opredeljujemo kot sposobnost človeka,
da ohranja stabilen položaj kljub sili gravitacije
in drugim motečim dejavnikom. Ravnotežje delimo
v statično (elementarno) ravnotežje, ki nam
omogoča, da zadržimo nek (navidezni) ravnotežni
položaj v mirovanju, in dinamično, ki predstavlja
sposobnost, da se zadrži ravnotežje pri gibanjih,
kjer projekcija pada izven podporne površine. V
vrtcu za razvoj ravnotežja pogosto izbiramo dejavnosti,
kot so skoki v višino, globino in daljino, nošenje
predmetov z in/ali brez ovir, hojo po različnih
površinah (tudi miže) naprej in vzvratno, vodenjem
žoge v vse smeri …
Gibljivost
Gibljivost (fleksibilnost, elastičnost) je sposobnost
izvajanja gibov z veliko amplitudo. Gibljivost je lokalna
dimenzija, vezana na posamezne sklepe. Z
otroki jo razvijamo predvsem s statičnimi in dinamičnimi
gimnastičnimi vajami.
Gibi z veliko amplitudo za razvoj gibljivosti
Gibalne dejavnosti za razvoj ravnotežja
39
Didakta