2010 - AOF Vestegnen

familieaktiviteter
mor & baby
- træning efter fØdslen
På dette kursus kan du - sammen med andre mødre - få genoptrænet
kroppen efter graviditeten og fødslens belastninger. God
fysisk form giver selvtillid og overskud til at klare dagens udfordringer.
Vi skal også tale om alle de glæder og bekymringer, man
oplever som mor. Det er en god ide, at have lidt at drikke med til
pausen, - både du og dit barn bliver tørstige. Medbring: tæppe
og bekvem påklædning.
Hold 10715 - Mandag kl. 09:00 - 10:50 - Start 27/9
12 gange - 24 lektioner - Pris 880 kr.
Else Ostenfeld - Glostrup Idrætspark
mad for bedsteforældre og
bØrnebØrn
Tag dit barnebarn med til nogle sjove timer, hvor både du og barnebarnet
har mulighed for at hygge og snakke med andre, mens vi
laver mad. Vi skal koge, brase, stege og bage. Holdet bygges op over
De 8 kostråd. Har du en særlig opskrift. Måske en egnsopskrift?
Kunne det være spændende at dele den med resten af holdet? Så
planlægger jeg gerne dine ideer og opskrifter med ind på BB-Holdet.
Aldersgruppe: 5 - 100 år. Materialepris ca. 50,- pr. gang
Hold 10831 - Mandag kl. 15:30 - 19:15 - Start 27/9
6 gange - 24 lektioner - Pris 990 kr.
Mette Marie L. Nielsen - Pilehaveskolen, Vallensbæk
blomsterbinding - mor og
barn Hold
Her er muligheden for en hyggelig dag for mor og barn, eller måske
bedstemor og barnebarn, inden juleræset for alvor starter.
Kom og lav juledekorationer eller adventskranse, alt efter Jeres
ønsker. Barnet skal være mindst 7 år, og prisen er for 1 voksen
og 1 barn.
Hold 10260 - Søndag kl. 10:00 - 15:30 - Start 21.11
1 gang - 6 lektioner - Pris 435 kr.
Marianne Birgitte Lacota - Vestervangskolen, Glostrup
maleri for bØrn og voksne
Kom til sjove, hyggelige og lærerige maledage sammen med
dit barn! Vi skal udfolde os i både store og små formater,
eksperimentere med materialer, blande farver, lave historiebilleder,
male portrætter af os selv og hinanden, lytte og male til
eventyr, og lade os inspirere til at male vores helt egne billeder.
Medbring gerne hvad I har af materialer derhjemme, eller køb
af underviseren den første gang. Materialerne kunne fx være
akrylmaling, store ark papir og karton, lærreder på ramme,
pensler, blyanter, sakse, glimmer osv.
Hold 10272 - Søndag kl. 11:00 - 13:45 – Start 3/10
4 gange - 12 lektioner - Pris 600 kr.
Maibritt Rangstrup - Taastrup Kulturcenter
lav mad med dit barn
Undersøgelser viser, at kun 5% af forældrene har deres børn
med i køkkenet, så måske kunne der være et ønske om et kursus
af denne art, så der er hjælp til, hvordan man kan have børn
med i køkkenet. Kurset vil tage udgangspunkt i nem og sund
hverdagsmad baseret på de officielle kostråd, og der skal være
én forælder pr. barn, der deltager. Hver gang skal de lave et
aftensmåltid og jeg vil give dem idéer til, hvordan de kan lave en
større portion, som så evt. kan bruges i madpakkerne eller til
dagen efter i en ny ret, så de kan spare tid i den travle børnefamiliedag.
Materiale udgift ca. 75,- pr. gang.
Hold 10821 - Lørdag kl. 10:00 - 13:30 - Start den 2/10
5 gange - 20 lektioner - Pris 775 kr.
Alice Nellemann - Borgerskolen, Taastrup