2010 - AOF Vestegnen

lav sund vegetarisk
madlavning med dit barn
Dette kursus er målrettet børn der elsker at lave mad, og deres
forældre. Man tilmelder sig i par af ét barn og én voksen. 10
år og op efter er som udgangspunkt en passende alder, men
ring endelig til læreren hvis du har et barn der er yngre og som
du mener, vil synes det er rigtig sjovt at gå på kurset. Hér vil
I sammen lære at lave velsmagende og nem vegetarisk mad,
der er inspireret af køkkener fra hele verden og som ikke bare
er godt for jer, jeres kroppe og sind, men også for naturen og
økonomien. Der vil ikke blive brugt æg og mælkeprodukter. Hvis
man ikke tåler gluten er kurset også velegnet. Sundhed, velsmag
og enkelthed er i fokus og der vil også blive undervist i hvordan
man i dagligdagen kan sammensætte en afbalanceret og sund
kost. Vi vil fortrinsvis bruge råvarer der er dyrket efter økologiske/og
eller Fair Trade principper. HUSK forklæde. Materiale
udgifter: 50 kroner pr. gang pr. deltager (dvs. 100 kroner i alt pr.
par barn/forælder).
Hold 10822 - Tirsdag kl. 17:00 - 19:45 - Start 28/9
10 gange - 30 lektioner - Pris 960 kr.
Mia Skøtt Møbjerg - Nordvangskolen, Glostrup
navigation
Duelighedsprøvens teoretiske del. Du lærer at bruge søkort og
kompas. Gennemgang af fyr- og farvandsafmærkninger, pejling
og stedbestemmelse, søsikkerhed, søvejsregler og brandbekæmpelse
(afholdes af Falck i Taastrup), vagthold og miljøbestemmelser.
Efter endt kursus kan du aflægge den teoretiske delprøve
til duelighedsbeviset. Afsæt tid til hjemmearbejde. Udgifter til
søkort og bøger ca. 500,00 kr. Prøvegebyr udgør ca. 110,- kr.
Hold 10826 - Onsdag kl. 18:30 - 21:15 - Start 27/10
20 gange - 60 lektioner - Pris 1.700 kr.
Peter Christensen - Vestervangskolen, Glostrup
yaHtskiPPerbeviset af 3. grad
Grundbegreber i navigationen, sejladsplanlægning, internationale
søvejsregler, stedbestemmelse ved bestik og terretisk
navigation, funktionsteorier med navigationsinstrumenter,
efterretninger for søfarende, farvandsafmærkning, brandkursus,
afdrift, strøm og tidevand m.m. og med afsluttende eksamen.
For deltagelse i kurset kræves praktisk prøve til duelighedsbeviset
for fritidssejlere bestået. Et koncentreret kursus hvor der
må påregnes en del hjemmearbejde samt udgifter til materialer
på ca. kr. 2.700,-, som kan bestilles hos Palle Dahl 1. undervisningsgang.
Hold 10835 – onsdag kl. 19:00 – 21:45 start 29/9
20 gange – 60 lektioner – pris 1.700 kr.
Palle Dahl – Parkskolen
vinterens stjerneHimmel
I løbet af efteråret bliver dagene kortere, og snart er det mørkt
allerede ved aftensmadstide. Mange mennesker reagerer ved
at holde sig indendørs når det er mørkt og tænde en masse lys,
men de snyder sig selv for nogle fantastiske naturoplevelser.
Gå i stedet en aftentur og læg mærke til hvordan naturen
forandrer sig. Stop så op læg nakken tilbage og betragt vrimlen
af stjerner. Foredragene vil belyse følgende emner: oversigt og
afstande i universet, solsystemet, stjerner og kosmologi. Lige så
tit det er muligt, vil vi gå udenfor og gennemgå stjernehimlen
under kyndig vejledning. Derfor bruger vi også tid til at gennemgå
anvendelse af stjernekort, og hvordan man kan finde
oplysninger om aktuelle begivenheder på stjernehimlen. Kurset
kræver ikke speciel astronomisk viden, men henvender sig især
til alle der selv vil have erfaring i at finde rundt på stjernehimlen.
Det anbefales, at man har varmt tøj med og det er også en
fordel at medbringe en almindelig håndkikkert - stor eller lille
har ingen betydning. Drejeligt stjernekort kan købes, når kurset
starter.
Hold 10149 - Onsdag 27/10, 24/11, 26/01/11 & 23/02/11
kl. 19:00 - 21:00
4 foredrag - pris 400 kr.
Erik Jensen - Kroppedal Museum, Taastrup
Tilmeld dig online på:
WWW.AOFVEST.DK
familieaktiviteter
friluftsliv