FYSISK AKTIVITET - Sundhedsstyrelsen

for 1) effekt på sygdomspatogenese, 2) symptomer
relateret til den specifikke diagnose, 3) kondition
eller styrke eller 4) livskvalitet.
I hvert kapitel gives en kort baggrund for sygdommen,
hvorefter det evidensbaserede grundlag for den
fysiske træning beskrives. Vi opsummerer derefter
principper i træningstype og træningsmængde og berører
kort mekanismerne for effekten af den fysiske
træning. Mens der for mange sygdomme er evidens
for positiv effekt af træning på sygdommen, er der
kun sjældent litteraturmæssig baggrund for håndfaste
ordinationer, hvad angår træningsform, intensitet og
mængde. I forslag til ordinationer og kontraindikationer
indgår derfor ekstrapolation af almindelig træningsfysiologi,
hensyn til praktiske forhold, kendskab
til patientkategorien og sund fornuft.
Vi har i denne udgave i nogle kapitler indraget figurer
som anviser forslag til træningsprogrammer. Det
er vigtigt at understrege, at der er tale om eksempler
på, hvordan træningen kan udføres.
Der er mange andre måder, hvorpå patienten kan
opnå den angivne træningsmængde.
152 FYSISK AKTIVITET – håndbog om forebyggelse og behandling