Fysisk inaktivitet - og Ernæringsrådet
Fysisk inaktivitet - og Ernæringsrådet
Fysisk inaktivitet - og Ernæringsrådet
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
36<br />
Nødvendigheden af individuel kalibrering begrænser anvendeligheden af fl ex-puls<br />
metoden i større undersøgelser, men det er muligt at benytte mindre præcise individuelle<br />
kalibreringsprocedurer. 51 mænd <strong>og</strong> kvinder i alderen 20-55 år udførte en reference<br />
kalibreringsprocedure, hvor iltoptagelsen blev målt under en test på løbebånd.<br />
Testen begyndte med langsom gang, hvorefter hastigheden steg, hældningen på<br />
løbebåndet steg, <strong>og</strong> til sidst var der <strong>og</strong>så en løbefase (58;63). Forskellige andre kalibreringstest<br />
blev <strong>og</strong>så udført, herunder en 8-minutters steptest med stigende stepfrekvens<br />
<strong>og</strong> en 3-minutters gangtest. Under alle procedurer blev både den fysiol<strong>og</strong>iske<br />
arbejdsintensitet (målt ved iltoptagelse), pulsfrekvensen, <strong>og</strong> den 1-dimensionelle<br />
acceleration langs kroppens længdeakse (lodret når personen står oprejst) målt.<br />
Tabel 3.2 viser, hvordan de forskellige kalibreringsprocedurer relaterer sig til ’den<br />
ideelle’ kalibreringsprocedure. Nederst i tabellen ses det ’kalibreringsniveau’, der<br />
ikke kræver n<strong>og</strong>en dynamisk test, men kun anvender personens sovepuls <strong>og</strong> køn<br />
som kalibreringsparametre. Dette niveau fanger kun 28 % af den variation mellem<br />
personerne (den inter-individuelle forklarede varians, R2 ), som løbebåndstesten med<br />
iltoptagelse ville fange. En steptest (uden iltoptagelse) fanger næsten to tredjedele,<br />
mens en kort gangtest (uden iltoptagelse) fanger lige godt halvdelen af denne interindividuelle<br />
variation. Hvis disse sammenhænge forlænges op til den estimerede (64)<br />
eller eventuelt målte maksimale puls, opnås et estimat af den aerobe kapacitet eller<br />
fysiske form (kondition), hvilket er et yderligere argument for at inkludere en kalibreringstest<br />
i en videnskabelig undersøgelse.
Change language