Kan man blive uendelig gammel? - Bupl
Kan man blive uendelig gammel? - Bupl
Kan man blive uendelig gammel? - Bupl
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8<br />
ÅRHUS PÆDAGOGER 01-2013<br />
Børneyoga i Lystruplund<br />
Af Bjarne W. Andresen<br />
”Mig og Sanne og dig, vi skal lave yogaen.” Sådan blev jeg mødt af Sylvester,<br />
tre-et-halvt år. Jeg havde aftalt besøg hos Sanne Bertelsen i specialbørnehaven<br />
Lystruplund. Sanne laver yoga med børn, både i børnehaven<br />
og i ”De små yogier”, som hun selv har startet.<br />
I dag er der fire børn til yoga.<br />
Holdet er på seks, som har haft<br />
et forløb på tre gange. Med så<br />
små hold kan <strong>man</strong> gå i dybden,<br />
fortæller Sanne. Der er<br />
også yoga i gymnastiksalen<br />
om eftermiddagen, hvor gruppestørrelsen<br />
er helt op til 15-20 børn,<br />
hvor de bl.a. leger stopdans-yoga og<br />
maler <strong>man</strong>dalaer på gulvet.<br />
Her til formiddag går vi ind i en<br />
slags udestue, som også har sofahjørne<br />
med bøger og et rodet arbejdsbord.<br />
Til gengæld er der ingen, der går<br />
igennem eller henter/kommer med<br />
børn undervejs. Lynhurtigt glemmer<br />
jeg og børnene de rodede omgivelser.<br />
Vi begynder med en øvelse, hvor<br />
vi blæser en imaginær ballon op og<br />
binder den i håret med en snor. Så<br />
kommer der en bi og BUM! ballonen<br />
springer. Vild jubel. Ny ballon. ”Jeg<br />
har en rød,” siger Aske. Ballonen får<br />
samme behandling som den første.<br />
Efter et par gentagelser mere er der<br />
endelig en ballon, som får lov at <strong>blive</strong><br />
siddende og holde os oppe med rank<br />
ryg. Mellem hver ballon lyttes der efter<br />
bien – kommer den eller…?<br />
Med hænderne danner vi en konkylie.<br />
Vi lægger øret til og kan med<br />
sikkerhed høre havet. Indtil nu har<br />
hver deltager ikke haft andre remedier<br />
end et liggeunderlag/yogamåtte.<br />
Børnene er helt med på at forestille<br />
sig, hvad der sker.<br />
Nu tager Sanne en klokke frem<br />
og slår på den. Når lyden ikke høres<br />
mere, skal vi række hånden op. Jeg er<br />
overrasket over, at der ikke går sport<br />
i enten at række hånden op først eller<br />
sidst. Med eller uden lukkede øjne<br />
sidder fire koncentrerede 3-4 årige<br />
drenge og lytter efter. Klokken er<br />
samtidig signalet til, at vi nu er gået i<br />
gang med noget særligt. Sanne siger<br />
de fem yoga-regler, som børnene gentager.<br />
Sanne kalder dem ”Lille yogis<br />
ed.”<br />
• Jeg tror på mig selv.<br />
• Jeg hører efter, hvad Sanne siger.<br />
• Yoga giver mig energi.<br />
• Yoga giver mig ro.<br />
• Hvis jeg tror, jeg kan, så KAN jeg!<br />
Det sidste siges med eftertryk. Sanne<br />
fortæller senere, at reglerne er med<br />
Sanne Bertelsen er pædagog på Lystruplund,<br />
hvor hun arbejder med yoga.Sanne<br />
er uddannet på Jysk i 2002 og for tiden i<br />
gang med en uddannelse som børneyogalærer.<br />
til at skabe en ramme om aktiviteten.<br />
Det er en af <strong>man</strong>ge aktiviteter<br />
i børnehaven og formålet er at give<br />
ro, energi og troen på en selv. Børn<br />
med handicap som f.eks. spasticitet<br />
kan også være med, og der er ikke<br />
noget krav om at gøre tingene på en<br />
bestemt måde. Det er i orden at falde<br />
lidt ud undervejs. ”Når du har prøvet<br />
det, har du gjort det,” forklarer Sanne<br />
Bertelsen mig bagefter.<br />
Yogaforløbene har altid et tema<br />
Det kan være venskaber, åndedrættet<br />
eller Star Wars. Forløbet <strong>blive</strong>r bygget<br />
op omkring noget, der fanger børnenes<br />
interesse, samtidig med de leger/