FYSISK AKTIVITET I PSYKIATRIEN - Sundhedsstyrelsen

More documents

Recommendations

Info

Fysisk aktivitet på psykiatriske afdelinger – Aktivitetskatalog til inspiration Udarbejdet af Lisbeth Crafack, Jan Svensson og Kira Baun Rønn for Sundhedsstyrelsen Redaktionel bearbejdning: Center for Forebyggelse, Sundhedsstyrelsen Sundhedsstyrelsen Islands Brygge 67 2300 København S URL: http://www.sst.dk Emneord: Fysisk aktivitet; Lege; Aktivitetskatalog Kategori: Rådgivning Sprog: Dansk Udgave: 2. udgave Versionsdato: November 2006 Elektronisk format: pdf Tryk: Schultz Grafisk Elektronisk ISBN: 87-7676-372-2 Den trykte versions ISBN: 87-7676-371-4 Udgivet af Sundhedsstyrelsen, november 2006 Aktivitetskataloget kan hentes og bestilles på www.sst.dk eller bestilles hos Schultz Distribution på tlf. 70 26 26 36 eller på via mail: sundhed@schultz.dk.
Forord I dette aktivitetskatalog kan personalet på psykiatriske afdelinger finde inspiration til den daglige fysiske træning sammen med patienterne, herunder konkrete aktiviteter samt gode råd til planlægning, motivation og afvikling. Aktivitetskataloget er udarbejdet som et led i Sundhedsstyrelsens modelprojekt ”Fysisk aktivitet i sygehusvæsenet – modelindsats på psykiatriske afdelinger” sammen med en række andre materialer til brug for implementering af mere fysisk aktivitet på sygehusene. Aktiviteterne er samlet og beskrevet af Lisbeth Crafack (idrætskonsulent, Dansk Arbejder Idræt), Jan Svensson (leder af Københavns Kommunes Idrætshus for psykisk syge) samt Kira Baun Rønn (specialestuderende ved Institut for Idræt). Ligeledes har plejepersonalet på modelafdelingerne i Sundhedsstyrelsens projekt bidraget med øvelsesprogrammer. Sundhedsstyrelsen vil gerne takke alle forfatterne for deres store arbejde. Vi håber, at aktivitetskataloget kan medvirke til alsidig og kvalificeret fysisk aktivitet på de psykiatriske afdelinger. November 2006 Else Smith Centerchef Fysisk aktivitet i psykiatrien – Aktivitetskatalog til inspiration 5
Page 1: FYSISK AKTIVITET I PSYKIATRIEN Akti
Page 7 and 8: Indhold 1 Indledning 9 2 Gode råd,
Page 9: 1 Indledning I dag er der evidens f
Page 12 and 13: Undervisningsform Under planlægnin
Page 15 and 16: 3 Spilhjulet/Spiljusteringer Spilju
Page 17: 4 Konditionstræning og Borgskala I
Page 20 and 21: 20 Tjekliste - fortsat Afvikling -
Page 22 and 23: 6.2 Opvarmning Opvarmningen udgør
Page 24 and 25: føres med; både instruktøren og
Page 26 and 27: Øvelse 3: Kast med rispose Placér
Page 28 and 29: Øvelse 5: Keglerne placeres på gu
Page 30 and 31: Øvelse 4: Hulahopring over hovedet
Page 32 and 33: Beskrivelse Første deltager i staf
Page 34 and 35: starter aktiviteten igen, og deltag
Page 36 and 37: 8.4 Musik i opvarmningen Musik er e
Page 38 and 39: Øvelse 1: Mave Læg dig ned på ry
Page 40 and 41: Øvelse 6.a: Skuldre/ryg ved brug a
Page 42 and 43: 10.2 Øvelser med store bolde Store
Page 44 and 45: 44 4. Liggende på ryggen. I denne
Page 47 and 48: 11 Balancetræning Balancetræning
Page 49 and 50: 12 Fangelege Kendetegn ved fangeleg
Page 51 and 52: Kvaliteter Denne leg styrker kredsl
Page 53 and 54: 13 Stafetaktiviteter Stafetaktivite
Page 55:
13.3 Kålormestafet Rekvisitter Én
Page 58 and 59:
14.2 Kaste-sparke-bold Rekvisitter
Page 60 and 61:
14.5 Nepalbold Rekvisitter En stor
Page 62 and 63:
Det er en god ide at vænne deltage
Page 64 and 65:
lene, hvis der er plads. Når et ho
Page 66 and 67:
Justeringsmuligheder • Serveøvel
Page 68 and 69:
15.2 Radiobil Rekvisitter Ingen. An
Page 70 and 71:
15.5 Banke, banke, bøf Rekvisitter
Page 72 and 73:
Illustration Justeringsmuligheder
Page 74 and 75:
16.3 Devil stick - pindeleg Rekvisi
Page 77 and 78:
17 Strækøvelser Hvorfor Strækøv
Page 79 and 80:
18 Idrætsskader Fysisk aktivitet i
Page 81:
19 Litteratur og links 19.1 Om idr
show all

FYSISK AKTIVITET I PSYKIATRIEN - Sundhedsstyrelsen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?