SUNDHEDmagasinet - Region Sjælland
SUNDHEDmagasinet - Region Sjælland
SUNDHEDmagasinet - Region Sjælland
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
16<br />
Har du nogle sunde<br />
Thomas Bro, Vordingborg,<br />
kundechef, 33 år<br />
– Jeg spiser frugt til morgenmad.<br />
Det har jeg gjort gennem nogle<br />
år. Bananer, æbler og så videre.<br />
Det kom sig af, at jeg skulle møde<br />
temmelig tidligt på arbejdet og<br />
havde brug for noget, så jeg ikke<br />
var så sulten, når jeg kom frem.<br />
Og så er det vel også en sund<br />
vane, at jeg aldrig har røget?<br />
SUNDHEDSMAGASINET – FORÅR 2007<br />
Oguz Vural, Køge,<br />
skoleelev, 14 år<br />
– Taekwondo er min store hobby,<br />
og det er sund motion. Når jeg<br />
skal til træning, tænker jeg over,<br />
hvad jeg spiser. Inden træningen<br />
tager jeg lidt frugt og grønt samt<br />
rå rugbrødsmadder, bagefter<br />
spiser jeg lidt mere, men aldrig<br />
for meget.<br />
– I flere år har jeg<br />
dyrket kajakroning på<br />
et rimeligt niveau, og<br />
her lærte jeg noget om det<br />
vigtige i at holde en vis diæt<br />
og at være opmærksom på<br />
sundhed i det hele taget<br />
Siri Ramsland,<br />
Vipperød,<br />
skolelærer,<br />
40 år<br />
– Grønt, altid<br />
spiser jeg grønt,<br />
og i det hele taget<br />
er jeg meget bevidst,<br />
når det handler om<br />
min kost. Jeg går ture,<br />
ryger ikke og drikker<br />
ikke så meget, men<br />
jeg kunne da nok godt<br />
røre mig lidt mere.
Change language