Han skal slå mig ihjel først” - Hus Forbi

More documents

Recommendations

Info

6 | HUS FORBI | nr. 88 | august 2009 Sveder igennem for Danmark Johnny Aarre og resten af Hjemløselandsholdet i gadefodbold bliver testet på Københavns Universitet. Her kortlægger man fodboldens sundhedsmæssige effekt for socialt udsatte. Fodboldtræning og fitness gavner socialt udsatte, som ifølge lektor Peter Krustrups hidtidige undersøgelser øger deres kondital og forbedrer både balance og muskler. Her får Johnny Aarre målt puls og iltoptagelse. af Kristian Bang Larsen l kbl@redaktionen.dk foto Flemming Schiller Johnny Aarre tramper tungt i kondicyklens pedaler. Sveden pibler frem på panden, og ansigtet bliver gradvist rødere. - Det er hårdt, mumler han gennem masken, der måler puls og iltoptagelse. - Kan du cykle fem minutter mere sådan her? spørger den hvidkitlede forskningsassistent, Morten B. Randers. - Det kan jeg godt, stønner Johnny. 37-årige Johnny Aarre er udtaget til Hjemløselandsholdet i gadefodbold og skal repræsentere Danmark ved VM i Italien i september. Og ligesom de øvrige på holdet har han i træningsfasen gennemgået en omfattende test på Københavns Universitets Institut for Idræt, hvor spillerne (til skræk for Johnny Aarre) blandt andet har fået taget blodprøver: - Jeg aldrig brudt mig om sprøjter, det er nok også derfor, jeg aldrig er røget på junk. Men så har jeg prøvet så meget andet, siger Johnny tørt og med tanke på et ølforbrug, der har været voldsomt. Fald og knoglebrud er udbredt hos hjemløse, fordi de ofte lever et liv med en blanding af dårlig kost og inaktivitet. Peter Krustrup, forskningsleder, Institut for Idræt, Københavns Universitet Fodbold forebygger skader Testen er en del af et stort projekt, der skal undersøge de træningsmæssige og sundhedsfremmende effekter af fodbold for forskellige grupper. Landsholdsspillerne og folkene i organisationen OMBOLD, der står bag Hjemløselandsholdet, håber, at forsøgene kan bevise, at fodbold giver socialt udsatte bedre
sundhed, selvværd og fysisk form. Og det er et realistisk håb, mener forskningsleder Peter Krustrup: - Vi forventer at finde en markant forbedret sundhedsprofil og en langt bedre fysisk form hos deltagerne, efter seks måneders træning, siger han, som også i 2006 fulgte det daværende landshold. Dengang viste resultaterne, at spillerne i løbet af fire måneder med to gange ugentlig træning kom i langt bedre form. De fik større muskler, lavere blodtryk og bedre kondition. - Der var blandt andet en gennemsnitlig stigning i konditallet fra 36, som er en del under middel, til 43, som er i middelområdet. Det er en stigning på næsten 20 procent over fire måneder og meget imponerende, fastslår Peter Krustrup. Faldskader og knoglebrud Hvor undersøgelsen i 2006 fokuserede på deltagernes fysik, undersøger den nuværende også, hvordan fodboldtræning kan påvirke spillernes sundhedstilstand. Peter Krustrup forklarer, at fodboldspillere blandt andet har mindre risiko for faldskader og knoglebrud, fordi fodbolden med de mange spring, vendinger og hurtige løb 20 mand med i forsøget Op mod 20 socialt udsatte fra Hjem løselandsholdet og projektet Matchbold, begge under organisationen OMBOLD, er med i Peter Krustrups forsøg på Institut for Idræt på Københavns Universitet. De får målt kondital, muskelmasse, fedt og knoglevæv, kolesterol, blodtryk og blodsukker. Forskerne følger også spillerne til træning, hvor de bl.a. tester spring-, sprint- og balanceevne, for at kortlægge spillernes form og sundhedstilstand før og efter seks måneder med træning. styrker balance, muskler og knogler. - Fald og knoglebrud er udbredt hos hjemløse, fordi de ofte lever et liv med en blanding af dårlig kost og inaktivitet, siger Peter Krustrup. Samtidig peger han på, at spillerne i kraft af bedre kondition og blodomløb reducerer risikoen for blandt andet hjertekarsygdomme: - Der er mange steder, man kan sætte ind i forhold til socialt udsattes sundhed, men det viser sig, at fodbold er et rigtig godt sted at starte. Og så er der jo alle de andre ting, der følger med. Det er sjovt og socialt, og man oplever konkurrence mellem venner. Det er med til at give selvværd. Det er rart at komme ind til OMBOLD og få en kop kaffe og min antabus. Ellers er det sgu for nemt bare at gå ned på hjørnet og drikke med de andre. Johnny Aarre, Hjemløselandsholdet i gadefodbold For at kunne bruge forsøget videnskabeligt følger man også en kontrolgruppe af socialt udsatte, der ikke dyrker idræt. Resultatet forventes klar til november, og når undersøgelsen er færdig, kan den bruges til at lave anbefalinger for, hvordan socialt udsatte og danskere i al almindelighed kan blive sundere. Får overskud og muskler Men allerede nu har Peter Krustrup eksempler på idrættens indflydelse: DXA-scanneren måler Johnnys fedtprocent, muskelmasse og knogletæthed. Scanningen viser, at Johnny er undervægtig, så han bliver anbefalet at spise bedre og mere proteinholdigt. - Men jeg bor alene, så jeg står ikke i køkkenet og laver alt muligt. Det er kun, når min søn kommer, fortæller han. Ti mænd, der ikke kan danse Den betragtning genkender Johnny Aarre, som siger, at “det betyder meget at være frisk og sund“. - Jeg har altid spillet fodbold og været i rimelig god form, lige meget hvordan det ellers er gået. Jeg er kommet stangstiv og har spillet alligevel. Jeg tror da, det har hjulpet til at holde mig rask. Men i forhold til Hjemløselandsholdet sætter han dog mest pris på samværet med holdkammeraterne og ”de der to-tre timer, hvor man render og tænker på noget andet og kan klare hovedet”: - På landsholdet har vi det kanonhyggeligt sammen, og vi får os også nogle billige grin. F.eks. skal vi til dans hver onsdag. Det er sådan noget hiphop-dans – eller det skulle det i hvert fald ligne. Vores træner er en rigtig sild, og hun gør det godt med ti mænd, der ikke kan danse, siger Johnny og smiler ved tanken. - Landsholdet rykker. Det kan man også se med dem, der var med i 2007. I dag har de fleste af dem arbejde og lejlighed, tilføjer Johnny, der for et par måneder siden selv fik en lejlighed efter i en længere periode at have boet på herberg. - Jeg får meget hjælp fra OMBOLD. Det er rart at komme ind til vores trænere, Janek og Rikke, og få en kop kaffe og min antabus. Ellers er det sgu for nemt bare at gå ned på hjørnet og drikke med de andre. I Efter at artiklen blev til, har Johnny Aarre fået arbejde som medarbejder på en institution for psykisk udviklingshæmmede, som også interesserer sig for sport. - Når vi møder de socialt udsatte første gang, overkommer de ikke at bevæge sig op på femte sal eller deltage i fysisk aktivitet. Men det bliver markant bedre ved kort tids træning, og vi har konkret set, at sporten har haft stor betydning for deres fysiske overskud og valgmuligheder i fritid og arbejdsliv. Nogle har brugt deres fysiske forbedringer til et job som flyttemand, der kræver en stor muskelstyrke og en middelgod kondition. - kbl og beh HUS FORBI | nr. 88 | august 2009 | 7
Page 1 and 2: hus forbi nr. 88 august 2009 | pris
Page 3 and 4: | indhold | 4 4 6 8 10 20 22 28 30
Page 5: Når idræt vender hverdagen på ho
Page 9 and 10: Janek Majewicz (tv.) og Brian Laudr
Page 11 and 12: Tina Petersen bor i en af de nærme
Page 13 and 14: Flytter på landet Bunny - Jeg er p
Page 15 and 16: Når man har været uden adresse i
Page 17 and 18: tal om vold • Ca. 64.000 kvinder
Page 19 and 20: Fodlænker kan stoppe vold mod kvin
Page 21 and 22: Jette Langner blev reddet fra barnd
Page 23 and 24: to år. Hun fandt det ydmygende at
Page 25 and 26: deres egne børn kom på børnehjem
Page 27 and 28: Damen med fluen var en af de mange,
Page 29 and 30: SKAL JOHNNY HA’ LOV TIL AT SPILLE
Page 31 and 32: Små seje brombær Ikke alle landm

Han skal slå mig ihjel først” - Hus Forbi

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?