S-faktor evalueringsrapporten Struer Kommune

Metoden skiller sig ud fra andre kursusforløb på flere områder. Dels tilrettelægges og
gennemføres forløbet af både en fagperson og en person (15-20 år) med egne
erfaringer indenfor vægttab. Dels er der en høj grad af fleksibilitet, hvormed
deltagerne har stor indflydelse på indholdet i undervisningen og undervisningsformen,
ligesom rammerne kan ændres efter deltagernes ønsker. Formålet hermed er at
inddrage og involvere deltagerne i deres egen læringsproces samt øge chancerne for,
at deltagerne føler sig motiverede for kurset og oplever undervisningen som relevant.
I indsatsen har der primært været fokus på de overvægtige børn og unge, idet det var
dem, der skulle lære at mestre deres eget liv, stille krav til deres omgivelser og tage
de rigtige valg i forhold til at leve et sundt liv.
I løbet af den 3 årige projektperiode var planen at igangsætte 5 hold med 6-12
deltagere på hvert hold. Holdene skulle primært være blandede, med mindre
kønsopdelte hold var ønsket fx i forhold til etniske minoriteter. Hvert hold skulle være
tilknyttet projektet over en periode på 1½ år. I indsatsen indgik først en afklarende
samtale med deltagerne samt deres forældre, derefter et kursusforløb på 20 uger med
opfølgning efter 3,6 og 12 mdr.
De enkelte elementer i det 20 ugers kursusforløb blev beskrevet som følgende:
4.3.1 Fysisk aktivitet
Den fysiske træning lå 2 gange om ugen med en varighed på 1 time. Målet med
træningen var, at målgruppen fik mulighed for at prøve kræfter med forskellige
idrætsgrene og på denne måde fik interesse for og lyst til at dyrke motion. Derudover
var målet også, at målgruppen skulle opnå en viden om, hvordan fysisk aktivitet
kunne integreres i hverdagen. Motionsdelen blev varetaget af en fysioterapeut og
foregik primært i private træningslokaler. Under den fysiske træning var der fokus på
kredsløbstræning og styrketræning tilpasset børn og unge. For at introducere
målgruppen til det lokale foreningsliv, blev der desuden indgået aftaler med
forskellige idrætsforeninger og private idrætsaktører. I forbindelse med den fysiske
aktivitet blev deltagerne desuden testes i konditesten ”Watt-max” henholdsvis i
starten, midtvejs og som afslutning på det 20 ugers intensive forløb.
Side 10 af 48