Mölln aktuell - Kurt Viebranz Verlag

Pflege Pension Haus Hubertus
„Wo man wohnt, ist man zu Hause“
Bewegung im Alter:
Was tut sich
übe r 7 0 J a hre ?
(glp/zrcw) – Bewegung ist zur Erhaltung und Verbesserung
der Gesundheit unerlässlich – besonders im
Alter. Doch wie viel sich Menschen über 70 Jahre bewegen,
wissen Mediziner und Wissenschaftler kaum.
Für die Gesundheit älterer Menschen hat das frühere
Berufsleben kaum eine Bedeutung. Um den Gesundheitszustand
und die Bedrohung durch Erkrankungen
von Menschen über 70 Jahre beurteilen zu können,
ist es viel wichtiger, ihren derzeitigen Aktionsradius
festzustellen. Das haben Sportmediziner und
Sporternährungswissenschaftler der Universität Bochum
festgestellt und nun einen Fragebogen entwickelt,
mit dem zuverlässig die körperliche Aktivität
älterer Menschen festgestellt werden können soll.
Der zehn Fragen umfassende Bogen enthält Bereiche,
die im Alter an Bedeutung gewinnen. Daher wird weniger
nach dem früheren Berufsleben gefragt, als
mehr nach Garten- und Hausarbeit sowie die Zahl
der Spaziergänge. Dies wurde in wissenschaftlichen
und auch ärztlichen Fragebögen bisher vernachlässigt.
Die Antworten der Senioren können in Zusammenhang
mit dem Energieverbrauch der Befragten
gebracht werden, wodurch sich das Risiko für metabolische
Faktoren einschätzen lässt, die unter anderem
zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder
anderen chronischen Krankheiten führen können.
Der neue Fragebogen ist bislang für eine Interventionsstudie
vorgesehen, in der die körperliche Aktivität
älterer Menschen gesteigert werden soll. Hier dient
der Fragebogen der Kontrolle, ob die Maßnahmen ihr
Ziel erreichen und die Probanden entsprechend körperlich
aktiver werden. Gegebenenfalls könnten
Hausärzte die Erkenntnisse der Bochumer Forscher
dazu nutzen, ihre Fragen an ältere Patienten anzupassen.
Auf diese Weise können sie sich ein besseres Bild
von deren Bewegungsaktivitäten machen. Senioren,
die von ihrem Arzt nicht danach gefragt werden, sollten
von sich aus dem Mediziner davon erzählen.
Dies ist wichtig, weil schon heute in Deutschland circa
16 Millionen Menschen im Alter von über 65 Jahren
leben. Ihre Zahl wird aufgrund des demogra-
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fischen Wandels bis zum Jahr 2050 voraussichtlich
auf 23 Millionen und damit auf ein Drittel der Gesamtbevölkerung
steigen. Und das Alter geht meist
mit chronischen Einfach- und Mehrfacherkrankungen
einher, was wiederum die Krankenkassen und
damit die Volkswirtschaft belastet. Ausreichend viel
Bewegung kann diesen Erkrankungen vorbeugen
oder zu ihrer Behandlung beitragen und ist somit
ein günstiges Mittel zur Gesundheitserhaltung und
Verringerung der finanziellen Belastung der Bevölkerung.
Bewegung ist zur Erhaltung und Verbesserung der
Gesundheit unerlässlich – besonders im Alter.
Doch wie viel sich Menschen über 70 Jahre bewegen,
wissen Mediziner und Wissenschaftler kaum.
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