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30 Medizinische Fachvorträge
Augenblick ‘mal!
Medizinische Fachvorträge
So geht’s: Bildschirmarbeit ohne müde Augen
Donnerstag, 7. März 2013 | 19:30 Uhr
Brennende oder juckende, rote oder trockene Augen sind
oftmals das Ergebnis eines langen Arbeitstages am PC. Ein
deutliches Anzeichen dafür, dass Bildschirmarbeit vor allem
Augenarbeit ist. Wir muten unseren Augen durch das „Starren“
auf den Monitor jeden Tag wieder eine ganze Menge zu.
Und abends auf dem Sofa geht’s dann am Tablet-PC oder
E-Book vielleicht noch weiter.
Unkonzentriertheit und schnelles Ermüden sind erste
Alarmsignale für Sehprobleme, die man nicht auf die leichte
Schulter nehmen sollte – ebenso wenig wie die Verspannungen
und Kopfschmerzen, die aus müden Augen resultieren
können. Um die Leistungsfähigkeit unserer Augen sowie
unseres ganzen Körpers möglichst lange zu erhalten, macht
es buchstäblich Sinn, „Rücksicht“ zu nehmen und den Augen
mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Und mit wachen Augen
fühlen Sie sich insgesamt wieder viel fitter am Arbeitsplatz.
Dieser Fachvortrag führt Sie in das ganzheitliche Augentraining
ein. Sie erfahren zunächst, wie unser Sinnesorgan
Auge überhaupt funktioniert und erlernen dann praktische
Übungen zur Entspannung, Entlastung und Stärkung Ihrer
Augen. Alle Übungen lassen sich gut in den Arbeitsalltag am
PC integrieren.
Veranstaltungsort:
Vortragsraum Gesundheitshaus,
Klinikum Oldenburg,
Rahel-Straus-Str. 10
Referentin:
Gisela Wenzel. Dipl.-Orthoptistin,
Oldenburg
Kosten:
Eintritt frei
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