Seite 8 BilderBogen Rheintaler Bote, 19. Juni 2013 Spring Break Party EICHBERG Am vergangenen Samstag fand im Partylokal Falken in Eichberg die Spring Break Party statt. Tolle Musik, ausgelassene Stimmung und Girls in Bikinis sorgten für einen unvergesslichen Party-Abend. Die Liebe zur Spitze ALTSTÄTTEN Am vergangenen Samstag fand die Ausstellung und Tagung «Spitzenvielfalt» der Vereinigung der Schweizerischen Spitzenmacherinnen (VSS) in Altstätten statt. Zahlreiche spitzenbegeisterte Personen aus dem In- und Ausland durften empfangen werden. Der Anlass war ein voller Erfolg und wurde mit sehr vielen positiven Feedbacks belohnt. Für Sie war unterwegs: Monika Graber Für Sie war unterwegs: partyfun.ch
Wermöchte im Alter nicht möglichst lange gesund sein und ein aktives Leben führen? Menschen, die sich viel bewegen, schaffen dafür die besten Voraussetzungen. Das Alter an sich ist ein natürlicher und unvermeidlicher Vorgang. Er hat zur Folge, dass die Leistungsfähigkeit nachlässt und die Körpersysteme beginnen, nicht mehr richtig zu funktionieren. Unsere maximale Lebenserwartung ist biologisch begrenzt und in den Genen festgeschrieben: Wir könnten theoretisch 115 Jahren alt werden. Obwohl die Lebenserwartung noch immer steigt, ist jedoch die tatsächliche Lebensspanne bei der überwiegenden Mehrheit der Menschen kürzer. Zahlreiche Umweltfaktoren beziehungsweise der Lebensstil beeinflussen nämlich unsere Gesundheit und unsere Alterung. Einladung: NADA-Akupunktur und seine Wirkungen Möchten Sie körperlich entspannter, psychisch stressfreier und geistig ausgerichteter im Leben stehen? Das NADA-Protokoll, in der 70er Jahren inNew York entwickelt, ist ein standardisiertes Verfahren der Akupunkturbehandlung. Die Erfahrung zeigte, dass diese regelmässige Akupunktur nicht nur einen positiven Erfolg auf das Suchtverhalten hat, sondern insgesamt eine grosse stabilisierende und ausgleichende Wirkung hat. Diese Erkenntnisse nutzt man heute mit beeindruckender Wirkung bei der Behandlung von allen psychischen Beschwerden, Trauma- und Stressopfer und allgemein bei Menschen, die innerlich blockiert und an ihren körperlich und vor allem energetischen Grenzen sind. NADA-Akupunktur wirkt körperlich und seelisch ausgleichend, stabilisierend, reduziert Stress und führt zu Entspannung und innerer Ruhe und kann somit eine grosse Unterstützung im Alltag sein. Das Verfahren ist einfach und wirkungsvoll und zeichnet sich durch klare Richtlinien ab. Wirstehen drauf! medizinische FusspFlege Podologin EFZ Michaela Hofstetter-Eugster Im Klosterguet 6|9450 Altstätten Tel. 071 766 19 60 HausbesucHe möglicH Termine nach tel. Vereinbarung! Öffnungszeiten: Mo bis Fr: 8–11 Uhr und 14–19 Uhr Ab Juli: Staatstr. 129 9445 Rebstein carpe diem Zuversicht und Kompetenz in jedem Lebensabschnitt Bewegung im Alter Bild: fotolia.com Gesund ins Alter Wersich schon in jungen Jahren ausreichend bewegt und seine körperlichen Fähigkeiten in Schwung hält, legt einen wichtigen Grundstein, um Bild: z.V.g. Patricia Würth freut sich mit ihrer kompetenten Art aufzuzeigen, was man tun kann, um psychische Beschwerden wie Depressionen, Schlafstörungen, Ängste und mehr zu lindern, mit Stresssituationen gleich welcher Art gelassener umzugehen und dem eigenem Leben mit mehr Offenheit und Ausgeglichenheit zu begegnen. zweisam Ihre Partnervermittlung ab 40 Den richtigen Partner, die große Liebe zu finden braucht Geduld, Selbstvertrauen und ein bisschen Glück. Vielleicht liegt <strong>dieses</strong> in Ihrer Nähe? Ich helfe Ihnen dabei, mit _einem persönlichen Gespräch _dem besonderen Plus von „zweisam“ _ ehrlicher und seriöser Betreuung Werden Sie selbst aktiv und kontaktieren Sie mich! Tel. +43 (0) 5574 /22516, E-Mail: claudia@zweisam.co.at, www.zweisam.co.at imAltergesundzubleiben.Nachdem aktuellen Stand der Wissenschaft zählen neben der körperlichen Aktivität und gesunder Ernährung auch lebenslanges Lernen, eine erfüllte Partnerschaft, soziale Kontakte und eine positive Lebenseinstellung zu den Voraussetzungen für gesundes Altern. Im Alter ist Bewegung erst recht wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu erhalten –auch wenn es mit den Jahren mühsamer wird. Die Statistik zeigt aber, dass Menschen über 65 Jahre imVergleich zu anderen Altersgruppen am wenigsten aktiv sind. Körperliche Aktivität hat in jedem Alter positive Wirkungen zum Beispiel auf Energieumsatz beziehungsweise Körpergewicht, Ausdauer, Kraft, Körperfettanteil beziehungsweise Bauchumfang, Knochendichte, Insulinempfindlichkeit, Blutfette und Blutdruck. Bewegung schützt auch vor chronischen Erkrankungen, die besonders häufig im Einladung zum Erlebnisangebot Am Freitag, 21. Juni, um 18.30 Uhr, sowie Samstag, 22. Juni, um 9Uhr, gibt Patricia Würth Einblick in die Vorzüge und Geheimnisse dieser Behandlung und lädt jedermann mit einem Schnupperangebot von 25 Franken ein, gleich eigene Erfahrungen damit zu machen. Ab 24. Juni gibt es wöchentlich drei Termine zur freien Verfügung. Jeden Montag, um 18 Uhr, Mittwoch um 8Uhr, Freitag um 12 Uhr. Kosten 40 Franken pro Behandlung. Ohne Voranmeldung zu nutzen. pd Kontakt: Patricia Würth vital life dynamics –Zentrum für Gesundheit &Lebensqualität Zinggenstrasse 1 9443 Widnau Telefon 071 722 63 78 Fax 071 722 70 39 info@vitallifedynamcis.ch www.vitallifedynamics.ch zweisam ihre partnervermittlung ab 40 An Tagen wie diesen wünscht man sich... Zweisamkeit, Liebe und Partnerschaft Alter auftreten. Dazu zählen Adipositas, Diabetes Typ2,Herz-Kreislauf-Erkrankungen (zum Beispiel Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit oder Schlaganfall), Wirbelsäulenschäden, Osteoporose, Arthrose und Krebs. Ist einmal ein Spitalaufenthalt notwendig, so erholen sich Menschen, die körperlich leistungsfähig sind, wesentlich rascher. Bewegungsmangel hingegen hat einen negativen Einfluss auf die Gesundheit. Das Risiko ist höher, eine chronische Krankheit zu erleiden, früher gebrechlich und hilfsbedürftig zu werden und frühzeitig zu versterben. Ob der Altersprozess Sie einschränkt, hängt davon ab, was Sie für Ihren Körper tun und ob Sie seine Fähigkeiten laufend trainieren. Ältere Menschen sollten daher jede Gelegenheit nutzen, körperlich aktiv zu sein. Die Leistungsfähigkeit kann bis ins hohe Alter trainiert werden. pd Ihr Inserat und der ganze Rheintaler Bote sind online! Der heisse Draht zu Ihrem Inserat Rheintaler Bote Am Marktplatz 4 «Haus Münzhof», 9400 Rorschach Tel. 071 844 23 50, Fax 071 844 23 51 E-Mail: info@rheintaler-bote.ch, www.rheintaler-bote.ch Vitale Sommerwoche in Bregenzerwald € 682,50 im DZ Rotenberg 2. Person im DZ gratis dazu 30. 6. bis 31. 8. 2013 7ÜN,Frühstücksbuffet, 4-Gang-Genießermenü amAbend, attraktives Hallenbad, Gartenpool m. 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