Gut leben mit Psoriasis
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Nach der Dusche sollten Sie sich<br />
nicht <strong>mit</strong> dem Handtuch abrubbeln,<br />
da dadurch die Haut zusätzlich gereizt<br />
wird. Trocknen Sie sich gründlich<br />
ab, indem Sie den gesamten<br />
Körper <strong>mit</strong> einem Handtuch trocken<br />
tupfen. Lassen Sie die Haut nicht<br />
von alleine trocknen, da das Risiko<br />
der Rissbildung besteht, wenn die<br />
Haut abkühlt und zu lange feucht<br />
bleibt.<br />
Generell gilt, dass duschen bei <strong>Psoriasis</strong><br />
besser ist als zu baden, da<br />
Bäder die Haut stärker austrocknen.<br />
Sie können<br />
aber gelegentlich<br />
ein Entspannungsbad<br />
nehmen, wenn<br />
Sie nicht zu lange<br />
im Wasser bleiben<br />
und darauf achten,<br />
dass das Wasser<br />
nicht zu warm ist.<br />
Die Höchsttemperatur<br />
sollte bei 37-<br />
38°C liegen. Salzund<br />
Ölbäder können<br />
den Entzündungsprozess<br />
in der Haut dämpfen.<br />
Beim Ölbad wird die trockene Haut<br />
zusätzlich gefettet. Ölbädern kann<br />
man auch therapeutische Stoffe zusetzen,<br />
zum Beispiel entzündungshemmende<br />
Produkte wie Kamille<br />
oder Ringelblume. Auch nach dem<br />
Duschen ist es wichtig, dass Sie<br />
sich durch Abtupfen und nicht<br />
durch Rubbeln gründlich abtrocknen.<br />
BADEN<br />
gut <strong>leben</strong><br />
<strong>mit</strong><br />
<strong>Psoriasis</strong><br />
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www.psorinfo.de
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