Detmolder Kurier 127

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Detmolder Kurier Nr. 127 17. Januar 2014 Seite 8 Der Vorverkauf für den Karneval 2014 in Dueselbreok am 1. März läuft bereits. Also schnell Karten sichern. Karneval 2014 in Dueselbreok / Vorverkauf läuft Per Starlight Express zum Dueseldome! Der Elfte im Elften – vor ein paar Wochen wurde die neue Karnevals Epoche eröffnet. Mittlerweile nähern wir uns dem Ersten im Dritten (01. März) – dem Höhepunkt für alle Freunde des Dueselbreoker Karnevals! Ab 18.44 Uhr öffnen sich die Tore im Gasthof „Zum Leistruper Wald“ um den Jecken Einlass zu gewähren. Ab 20 Uhr startet dann die 31. Auflage des Karnevals in Diestelbruch. Mit dabei beim bunten Treiben dieser Traditionsveranstaltung sind voraussichtlich wieder das Sunnerbike-Ballett aus Lage-Müssen, LeTuFaBe aus Berlebeck ebenso wie eine Abordnung aus Remmighausen unter der Regie von Mareen Schwartmann. Perplex, wie die Damen sich mittlerweile nennen, wird sicher wieder eine atemberaubende Performance aufs Parkett legen. Nicht fehlen dürfen an diesem Abend natürlich die Senioren und die Alt- Herren der SV Diestelbruch Mosebeck. Auch eine kleine Gruppe Fußballer aus Oeynhausen unter dem Ex- Diestelbrucher Felix Gerner wird ebenfalls wieder mit an Bord sein, wenn der Dueselbreok-Express Fahrt aufnimmt und seine Gäste bis zu den Sternen bringt. Für die Musikalische Untermalung der gesamten Nacht sorgt wie im letzten Jahr die Partyband „Profil“. Die junge Band brachte schon 2013 den Saal zum Kochen. Unvergessen die Achim-Reichel-Nummer „Aloha Heja He“, als nachts um halb drei der komplette Saal zum Ruderboot umfunktioniert wurde. Selbstverständlich gibt es wieder eine Kostümprämierung für die besten Einzel- und Gruppenkostüme. Das Organisationsteam weist ausdrücklich darauf hin, dass das Kartenkontingent wie immer stark limitiert ist. Der Vorverkauf findet nur im Gasthof „Zum Leistruper Wald“ statt. Sonntags wird dann weiter gefeiert. Unter der Leitung von Christa Mertinat wird den jungen Karnevalisten wieder eine Veranstaltung der Superlative geboten. Mit „Kravalli“ konnte wieder ein Topact verpflichtet werden, der nicht nur Kinderherzen höher schlagen lässt! Der Eintritt für unsere Mini Jecken ist wie immer frei. Beginn ist 15.00 Uhr, Einlass ab 14.15 Uhr. In diesem Sinne… ein dreifachdonnerndes… Dueselbreok Helaaf! Übrigens - der Detmolder Kurier wird - mit vielen Fotos aus 2013 - in der nächsten Ausgabe am 14. Februar 2014 über das Thema berichten. Gestaltung und Pflege der Kreisverkehrsinnenflächen Ideenwettbewerb für Gestaltung und Pflege Kreisverkehre sind prominente Elemente im Straßenverkehr. Damit sich die städtischen Kreisel in Detmold in Zukunft attraktiver präsentieren, geht die Stadtverwaltung, wie in der Oktobersitzung der städtischen Betriebe beschlossen, neue Wege: im Rahmen einer Sponsoringmaßnahme startet jetzt für die Gestaltung und Pflege von zwei Kreisverkehrinnenflächen ein Ideenwettbewerb. Außerdem wird für die Pflege des Grüns im Kreisel am Hasselter Platz ein Sponsor gesucht. Vorausgegangen war der politische Auftrag an die Verwaltung, ein Konzept zur künftigen Pflege des Straßenbegleitgrüns zu entwickeln. Der Anregung aus der politischen Diskussion, Dritte in die Gestaltung und Unterhaltung einzubinden, folgt nun als erster Schritt der Ideenwettbewerb. So sollen die Innenfläche des Kreisels in der Richthofenstraße in Hohenloh und die Grünfläche des Kreisverkehres in der Paderborner Straße in Berlebeck, einem Leitthema folgend, gestalterisch neu überarbeitet werden. „Der Ideenwettbewerb richtet sich an regional ansässige Fachfirmen aus dem Bereich Gartenund Landschaftsbau, Baumschulen oder Gärtnereien, die sich mit einem kreativen Vorschlag im Straßenbild präsentieren wollen“, erklärt Johann Bergmann, Fachgebietsleiter Städtische Betriebe. Aber auch ortsansässige Unternehmen können einen wertvollen Beitrag leisten, indem sie eine Fachfirma, die die Gestaltung und Pflege übernimmt, unterstützen. Die Fachfirmen, die mit ihren Entwürfen überzeugen, übernehmen dann die Pflege der Innenflächen in den kommenden fünf Jahren und können solange mit einem Schild auf ihren Beitrag zur Pflege des Detmolder Stadtbildes hinweisen. Eine Gestaltungsidee wird für den Kreisverkehr am Hasselter Platz nicht mehr benötigt, da dieser bereits im Frühjahr 2013 neu angelegt wurde. Hier wird eine Fachfirma gesucht, die die Pflege und Unterhaltung des Grüns übernimmt. Die Betreuung dieser Fläche wird aufgrund der räumlichen Nähe dem Sponsor angeboten, der mit seinem Vorschlag den Wettbewerb für den Kreisverkehr Richthofenstraße in Hohenloh für sich entscheidet. Innerhalb der Kreisverkehrsinnenflächen erhalten die pflegenden Firmen die Möglichkeit, Hinweisschilder aufzustellen. Die Schilder, angebracht in Blickrichtung auf die zuführenden Straßen, dürfen jeweils maximal 40 mal 60 Zentimeter groß sein, wobei reine Produktwerbung nicht gewünscht ist. Ein Fachgremium bei der Stadt Detmold wird unter den eingesandten Vorschlägen an Hand von festgesetzten Kriterien jeweils den geeignetsten Entwurf für den Kreisel in der Richthofenstraße und für den Kreisel in der Paderborner Straße auswählen. „Die neue Pflanzung soll sich möglichst harmonisch in die Umgebung einfügen, so dass ein stimmiges Gesamtbild entsteht. Beim Kreisverkehr in Hohenloh soll die orange Kugel in die Planung einbezogen werden. Für Berlebeck könnten wir uns auch vorstellen, dass die Adlerwarte als Thema aufgegriffen wird“, so Bergmann. So bestimmen das gewählte Leitthema, die vorgeschlagene bauliche Maßnahme, die Bepflanzung mit harmonischer Farbwirkung während der verschiedenen Jahreszeiten und der voraussichtliche Pflege- und Unterhaltungsaufwand die Entscheidung mit. Die Umsetzung der Planung soll bis zum 30.04.2014 erfolgen, die regelmäßige Pflege und Unterhaltung der Innenflächen der Kreisverkehre liegen dann in den Händen der jeweiligen Firma. Die Laufzeit des Pflege-Sponsoring Vertrages beträgt mindestens fünf Jahre, mit anschließender jährlicher Kündigungs- oder Verlängerungsmöglichkeit. Ideen und Entwürfe können bis zum 24. Februar 2014 eingereicht werden. Die Gestaltungsvorschläge als Plan mit Angaben zur baulichen Maßnahme und der Pflanzenauswahl mit kurzer Erläuterung (maximal 1 Seite DIN A4) können bei der Stadt Detmold, Fachbereich 7, Stichwort Ideenwettbewerb Kreisverkehre, Georgstraße 10, 32756 Detmold abgegeben werden. Die Unterlagen zur Bekanntmachung mit den Bewertungskriterien und Planausschnitten sowie weitere Informationen zum politischen Beschluss werden auf der Homepage der Stadt Detmold (www.detmold.de) veröffentlicht. Die Bekanntmachung mit den Bewertungskriterien und Planausschnitten im Maßstab 1:100 können außerdem bei Frau Neubauer, Georgstraße 10, Zimmer 008 abgeholt werden. Rückfragen beantwortet Herr Bergmann, Tel. 05231 / 977 – 729.
Detmolder Kurier Nr. 127 17. Januar 2014 Seite 9 - Anzeigen - Sauna zu jeder Jahreszeit – mit Saunameister Marcel Kirchhoff. Sauna zu jeder Jahreszeit in der Driburg Therme Schwitzen fürs Immunsystem Seit ihrem Bestehen ist die Driburg Therme eine unverzichtbare Attraktion von Bad Driburg. Ein ganz besonderes Highlight sind die LED-Unterwasserstrahler im Bad und Saunabereich. „Genießen diese besonderen Lichteffekte.“ Hier in der Therme begeistert neben den Möglichkeiten sich im Heilwasser gesund zu schwimmen, besonders die großzügige Saunalandschaft, die im Innenbereich inzwischen vier verschiedene Saunatypen umfasst. Neben der klassischen finnischen Sauna und einem irisch-römischen Dampfbad hat das so genannte Tepidarium mit integrierter Lichttherapieanlage, eine Bio-Aromasauna sowie das Caldarium immer mehr Anhänger gefunden. Eine ganz besondere Attraktion der Driburg Therme ist darüber hinaus die Blockhaussauna und die Erdsauna, sowie der Zirkuswagen „Cento“ mit 100 Grad im Außenbereich der Driburg Therme. Alle Saunaeinheiten werden von den Besuchern bestens angenommen und sind inzwischen aus der Driburg Therme nicht mehr hinweg zu denken. „Sauna ist herrlich – und wunderbar gesund“, bekräftigt denn auch der Saunameister Marcel Kirchhoff die Wirkung des Schwitzbades auf den menschlichen Körper. Um die Attraktivität der Saunen noch weiter zu erhöhen, hat sich das Saunateam der Driburg Therme eine Reihe von zusätzlichen Angeboten ausgedacht. In zuvor festgelegten Zeiten begeistern eine Fülle von unterschiedlichen Aufgüssen, vom „Intensivaufguss“ über den „Salzaufguss“ bis hin zum „Bonbon-Aufguss“ die Besucher in den Innensaunen (außer dem Tepidarium) sowie in der Blockhaus- und der Erdsauna. Doch nicht nur das: Im Caldarium bietet Brigitte Stock so genannte „Wellness-Peelings“ an. Hier wird vor dem Saunagang der Körper mit den unterschiedlichsten Pasten bestrichen, die dann beim Schwitzvorgang einen ganz neuen Saunagenuss ermöglichen. Die Bandbreite der Peelings ist beeindruckend: Vom Algen-Lotus Peeling, über Honig, Moor und Kreide, Wein und Trauben bis hin zum Schokoladen- Peeling besteht eine Riesenauswahl, die jeweils an ganz bestimmten Wochentagen angewandt werden. Sowohl für die unterschiedlichen Aufgüsse als auch für die Wellness-Peelings sind in der Driburg Therme Zeitpläne ausgehängt oder auch auf der Homepage unter www.ddriburg-therme.de nachzulesen. Ein besonders Highlight ist die „Duftreise“ in der Erdsauna, der Tropenregenaufguss und die Asia-Harmonieaufgüsse und ganz neu die Klangschalenaufgüsse. Lassen Sie sich überraschen. Saunameister Marcel Kirchhoff: „ Mein Gesundheitstipp: Besuchen Sie einmal in der Woche, gleich ob Sommer oder Winter, die Saunalandschaft der Driburg Therme – und stärken so übers ganz Jahr hinweg nachhaltig das Immunsystem des Körpers“. „Körperliche Erholung, psychische Entspannung und Stärkung der Abwehrkräfte – die Sauna in der Driburg Therme bietet viele gesundheitliche Vorteile“. Qigong Kurse Das Staatsbad Meinberg bietet ab dem 27. und 28. Januar in Zusammenarbeit mit der Qigong-Kursleiterin Reinhild Jantoß wieder neue Qigong- Kurse für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger an. Die Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet. Informationen und Anmeldungen über das Staatsbad Meinberg, Tel. 05234 / 9010. Diät-Irrtümer Frauenmund mit Schokolade Gleich der größte Irrtum zum Thema Abnehmen vorneweg: Wenig essen macht schlank. Ganz im Gegenteil! Extreme Hungerkuren bringen langfristig nicht etwa die ersehnte Figur, sondern zusätzliche Pfunde auf die Hüften. Rund um die Gewichtsreduktion ranken sich viele Mythen, die statt schlank eher dick machen. Nicht jeder, der sich für dick hält, ist übergewichtig Man muss nur das nächste Modemagazin aufschlagen: Waschbrettbäuche und ultraschlanke Supermodels, so weit das Auge reicht. Bei ihrem Anblick glauben viele Menschen, zu dick zu sein. Aber ist das auch tatsächlich der Fall? Ob man übergewichtig ist oder nicht, hängt vom Body-Mass-Index, kurz BMI, ab. Um Ihren BMI herauszufinden, teilen Sie einfach Ihr Körpergewicht (in Kilogramm) durch das Quadrat Ihrer Körpergröße (in Meter) oder geben Sie Ihre Daten in unseren Rechner ein. Übergewicht hat man erst ab einem BMI zwischen 25 und 30. Ab Werten von 28 bis 30 ist die Gesundheit in Gefahr. Viel vom Richtigen essen macht schlank FDH (Friss die Hälfte) galt lange Zeit als effektivste Art des Abnehmens. Aber inzwischen weiß man, dass diese Methode längerfristig nutzlos ist. Hungernde nehmen zwar am Anfang ein paar Kilos ab, wenn sie dann aber wieder normal essen, schlagen die Pfunde wieder zu. Die innere Stimme fordert auf zum FDD (Friss das Doppelte). Der Körper versucht sich das zurückzuholen, was ihm vorenthalten wurde und sogar noch mehr darüber hinaus. Man spricht auch vom Jo-Jo-Effekt. Und noch ein Phänomen lässt sich bei Menschen beobachten, die eine Hungerkur machen: Der Organismus passt sich an, indem er seinen Energieumsatz herunterfährt und weniger Kalorien verbrennt. Dieser „Sparbetrieb" hält auch noch nach Abschluss der Diät an. Der Körper braucht einfach weniger Energie, um seine täglichen Pflichten zu erfüllen. Das, was nicht verbrannt werden kann, lagert sich als Fettpölsterchen ab. Viele wiegen vier bis sechs Wochen nach einer Diät mehr als vor ihrem Entschluss, schlanker zu werden. Verbote schaden Man sollte sich Süßigkeiten generell nicht verbieten. Je radikaler der Verzicht, desto größer wird der Heißhunger auf Leckereien. Und dann beginnt das große Fressen. Deshalb darf man sich ab und zu auch mal etwas Süßes gönnen. Für den kleinen Süßhunger zwischendurch sollte man fettarme Naschereien wie Russisch Brot oder Obst im Haus haben. Kein Irrtum: Änderungen der Essgewohnheiten sind am effektivsten Vergessen Sie Hauruck-Diäten, wenn Sie dauerhaft schlank bleiben oder werden wollen. Stellen Sie Ihre Ernährung langfristig um. Und es lohnt ein kritischer Umgang mit den Dickmachern Fett und Alkohol. Dann macht es auch nichts aus, wenn man hin und wieder mal schwach wird. Quelle: AOK Kursangebot vom Bildungswerk im Kreissportbund Lippe Zumba-Kurs in Detmold – tanzend ins Wochenende Im Zumba-Kurs vom Bildungswerk im Kreissportbund Lippe sind noch Plätze frei. Zumba macht Spaß! Zumba ist effektiv! Zumba bedeutet Kondition aufbauen, Gewicht reduzieren, Fett verbrennen und Muskelaufbau für eine gute Figur. Zumba ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde „wegtanzen“ möchten. Die Schrittfolgen zu einem Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso, Hip-Hop und Flamenco sind leicht erlernbar. Das Angebot findet ab dem 24. Januar immer freitags von 17 bis 18 Uhr in der Sporthalle in Detmold-Hohenloh statt und läuft über 12 Wochen. Anmeldungen und Auskünfte beim Bildungswerk im Kreissportbund Lippe unter Tel.-Nr.: 05231/627908. Montag bis Freitag 9 bis 12 Uhr sowie Donnerstag 15 bis 18 Uhr oder unter www.sportangebote-lippe.de.
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