VHS-Programm zum Download - Volkshochschule Borken - Stadt ...
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Raesfeld<br />
Studienfahrten &<br />
Studienreisen<br />
21308RA<br />
Raesfeld<br />
Alexanderschule<br />
5 Termine · 15 Ustd.<br />
30,00 €<br />
30201RA<br />
Raesfeld<br />
Alexanderschule<br />
15 Termine · 20 Ustd.<br />
40,00 € / 30,00 €<br />
Reparieren, ändern, modernisieren -<br />
Es muss nicht immer teuer sein!<br />
Zum Inhalt s. Nr. 21307BO.<br />
Roswitha Grete · 8 Personen<br />
Dienstag, 05.11.2013<br />
19.00 - 21.15 Uhr<br />
Bodystyle/Bodyfit<br />
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit<br />
Schwerpunkten im Problemzonenbereich und der Rückenmuskulatur.<br />
Durch gezielte Übungen wird die Fettverbrennung gefördert, und ein<br />
starker Rücken verbessert die Körperhaltung.<br />
Mitzubringen sind Sportkleidung, feste Turnschuhe, ein Handtuch und<br />
ein Getränk.<br />
Sylwia Miko · 25 Personen<br />
Donnerstag, 19.09.2013<br />
19.00 - 20.00 Uhr<br />
Mensch &<br />
Gesellschaft<br />
Kultur &<br />
Kreativität<br />
Sport, Gesundheit &<br />
Ernährung<br />
Sprachen<br />
30219RA<br />
Raesfeld<br />
Alexanderschule<br />
15 Termine · 20 Ustd.<br />
40,00 € / 30,00 €<br />
Gymnastik für Damen ab 60 Jahren<br />
Ein Bewegungsprogramm mit funktioneller Gymnastik, die die Gelenkund<br />
Muskelfunktionen erhält und unterstützt, wird in diesem Kurs angeboten.<br />
Kleine Ballspiele und Entspannungsübungen runden das <strong>Programm</strong><br />
ab, so dass alle Teilnehmerinnen mit möglichst wenigen Problemen<br />
älter werden und fit bleiben können.<br />
Mitzubringen sind: Sportkleidung, Theraband und feste Turnschuhe.<br />
Brigitte Welchering · 25 Personen<br />
Donnerstag, 19.09.2013<br />
14.30 - 15.30 Uhr<br />
Hinweise für<br />
TeilnehmerInnen<br />
Arbeit &<br />
Beruf<br />
Junge <strong>VHS</strong><br />
Angebote<br />
außerhalb <strong>Borken</strong>s<br />
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